Следование биологическим часам

Дети по-разному могут засыпать в различные периоды своей жизни. И на это влияет не настолько их возраст, как наличие индивидуальных биологических часов, которые и начинают постепенно влиять на все сферы жизни ребенка: его режим дня, питание и т.д.

Исследования установили, что на биологические ритмы детей влияет генетика, а ни воспитание, и ни реакция на какие-то внешние изменения.

Читать далее: