Наверняка многие из вас хоть раз в жизни делали ремонт в своей квартире, и вполне естественно, что при этом приходилось штукатурить. Для хорошего хозяина вполне естественно содержать свой инструмент в чистоте и порядке. Если вы забыли промыть шпатель после завершения работы — вам придётся хорошо потрудится что бы привести его в приличный вид. Так как шпаклевка или цемент быстро сохнут и порой хорошо пристают к шпателю удалить их остатки можно только механическим способом. Этот совет поможет вам это сделать не повредив шпатель быстро и просто без особых усилий.

Как быстро и просто очистить шпатель железной стружкой:

Вам понадобится мокрая тряпка (для того что бы по сторонам не летела пыль) и обыкновенная мочалка для мытья посуды типа «железная стружка»

Вам всего то необходимо аккуратно пройтись железной стружкой по поверхности загрязнённого шпателя или любого другого предмета(грязной посуды, легко поржавевшего изделия, шершавой деревянной палки и.т.д.) который вы хотите почистить. Мокрой тряпкой я рекомендую просто смахивать отпадающие частички пыли. Лично я пробовал почистить, таким образом шпатель, и был очень доволен результатом! – Шпатель выглядел как новый, отчистился от приставшей, уже давно окаменелой, шпаклевки и при этом, не повредилось (не поцарапалось) его блестящее покрытие что на много лучше и удобнее чем использовать наждачную бумагу.

Источник:http://bip-mip.ru/

Предлагаю вашему вниманию не хитрую переделку паяльника под термонож. Это простое приспособление может пригодиться для фигурного вырезания из различного рода пластмасс, и прочих легкоплавких материалов.

Есть два варианта как его сделать:

1) Прости примотать проволокой лезвие к жалу стоваттного паяльника.

2) Переделка жала паяльника для того что бы можно было просто менять насадки, даже когда он горячий.

Создание термоножа со сменными насадками:

Для этого вам необходимо пропилить ложбинку в жале паяльника как видно на рисунке №1.

После чего необходимо сделать хомутик для фиксирования режущей насадки в ложбинке жала паяльника (рисунок №2).

Хомутик изогнут по форме жала, и затягивается обыкновенными болтиками, что бы режущая насадка не ёрзала, и не выпадала в процессе эксплуатации. Вот примерно как на рисунке №3.

Саму режущую насадку можно изготовить из любой железяки. Данная насадка сделана из использованного полотна пилы по металлу (рисунок №4).

Рисунок №4 – Режущая насадка из ножовочного полотна.

Применение такого термоножа облегчает жизнь во многих отношениях, но будьте готовы к тому, что при вырезании, будет присутствовать выделение едкого дыма с не приятным запахом.

Источник:http://bip-mip.ru/

Отверстия в обыкновенном стекле просверлить не так уж трудно, как кажется на первый взгляд. Для этого нужен очень несложный инструмент и незначительный навык. Главное, здесь потребуется большое терпение и осторожность.

Стекло для проделывания отверстия, надо брать не тоньше 4 мм и по возможности мягкой калки. Определить степень калки стекла можно по его кромке. Ярко-зеленый оттенок дает стекло твердой калки, а чем оттенок светлее, тем стекло мягче.

Когда будет подобрано необходимое нам стекло, надо инструмент. Вам понадобится коловорот или небольшая дрель с регулировкой скорости вращения. Главное, надо иметь специальное  сверло, оно так и называется «сверло для стекла».
Прежде чем сверлить основное изделие рекомендую приобрести некоторый навык, потренируйтесь на не нужных осколках стекла. Для сверления нам будет необходимо еще скипидар.

Как просверлить стекло:

Стекло кладется на ровную твердую поверхность, например на ровный стол без скатерти и клеенки и на месте, где должно быть отверстие, делается маленькая царапина концом сверла или стеклореза. Это нужно для того, чтобы при начале сверления инструмент не соскользнул с намеченного места. Затем
с легким нажимом делается несколько круговых поворотов.
Когда образуется маленькая ямка, на нее наливается несколько капель скипидара, и работа продолжается тем же путем. По мере высыхания скипидара, он подливается в ямку.

Сильно нажимать на стекло при сверлении нельзя!!! От этого оно может лопнуть, и все труды ваши окажутся напрасными. Лучше набраться терпения и производить эту работу постепенно, с большой осторожностью.

Просверливать отверстие насквозь не следует. От этого стекло с обратной стороны обязательно отколется. Чтобы этого не получалось, сверление с одной стороны нужно прекратить, когда отверстие углубится немногим больше половины толщины стекла. Затем стекло перевертывается и тем же способом сверлится с другой стороны.

Расширять просверленное отверстие нужно еще с большей осторожностью, чем сверлить, так как даже при незначительном неосторожном нажиме оно может расколоться.

Источник:http://bip-mip.ru/

Многие повседневные задачи мы привыкли делать автоматически. Но задумывались ли вы, насколько правильно вы выполняете большинство из этих привычных вещей.

Многие из них связаны с основным, обыденным и нелюбимым занятием - уборкой и чисткой, так как это часто требует затрат времени и энергии.

Однако все это можно сделать гораздо проще и эффективнее, сэкономив время и усилия.

• 
• Сплющивайте мусор перед тем, как выкинуть

Сплющивайте пластиковые бутылки, картонные пачки от молока и сока, заполняйте мелким мусором банки, которые не можете сплющить (к примеру, от горошка, фасоли, тушенки). Так мусор займет меньше места в мусорных баках.

• Выкидывайте батарейки в отведенные контейнеры

Если у вас есть старые батарейки или аккумуляторные уже отслужили свое, не выкидывайте их в обычный пакет с мусором, который потом попадет на общую свалку: одна батарейка загрязняет тяжелыми металлами до 1 м2 окружающей среды. Соберите батарейки и выкиньте в специальный контейнер, обычно их размещают в крупных магазинах.

Источник:http://optimiziruem.com/

Источник;http://alldayplus.ru/

Успешные люди потому и стали успешными, что у них есть знания и привычки, которые помогают им решать возникающие в жизни и бизнесе ситуации в свою пользу.
Какие именно это привычки?
Topneftegaz собрал основные десять привычек успешных людей.

1. Успешные люди ищут и находят возможности там, где другие опускают руки. Успешный человек тем и отличается, что он идет до конца, несмотря на те ошибки, которые он допустил, вопреки обстоятельствам и людям. И только так можно стать успешным человеком.
2. Успешный человек сосредотачивается не на проблеме, а на том - как решить эту проблему. Любая неудача - это опыт, это получение новой информации, которая поможет вам решать последующие задачи более успешно.
3. Любое решение успешный человек принимает взвешенно. Он не спешит с шашкой наголо поскорее разобраться с ситуацией. Если ему не хватает каких-то знаний для принятия решения, он находит людей, которые более компетентны в этом вопросе и спрашивает их мнения.
4. Успешный человек не ждет выигрыша в лотерею или благоприятного стечения обстоятельств. Он действует и самостоятельно строит свой успех и свою жизнь. У них есть четкий план, который они корректируют по мере собственного развития и развития своей жизни.
5. Успешные люди научились управлять своими страхами и использовать их себе на благо.
6. Успешные люди собирают вокруг себя единомышленников - ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда.
7. Успешный человек имеет четкий план своей жизни и претворяет его в жизнь. Он не пассивный зритель, сидящий в кинотеатре. Он режиссер собственной жизни, он сам определяет, что и когда ему делать.
8. Успешный человек не пытается подражать. Успешный человек, сталкиваясь с проблемой, ищет решение и идет дальше к тем целям, которые он для себя ставит.
9. Успешный человек предпочитает действовать. Глупо ждать более благоприятных обстоятельств или манны небесной. Проблема все равно не исчезнет. Нужно искать пути решения этой проблемы и применять их. Только действием можно нейтрализовать проблему. Никакое пустословие ее не решит, даже если оно будет длиться вечность.
10. Успешный человек понимает, что жаловаться - это значит тратить свои силы и энергию на пустые вещи. Что произошло - уже не вернешь и не исправишь. Если их что-то не устраивают - они ищут причину и устраняют ее.

Источник;http://www.topneftegaz.ru/

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

Не драматизируйте. Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

Не придумывайте правил. Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

Избегайте стереотипов и ярлыков. Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

Не будьте перфекционистом. Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

Не обобщайте. Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

Не принимайте близко к сердцу. Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

Не верьте эмоциям. То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

Не поддавайтесь апатии. Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

Не живите прошлым. Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

Источник:http://alldayplus.ru/

Не пугайтесь: на самом деле это очень простой прием тайм-менеджмента, но со сложным названием)) Сегодня мы поговорим о матрице приоритетов Эйзенхауэра – уверена, что большинство читателей приходили к такому планированию времени и дел интуитивно, хотя, может, и оформляли список дел иначе.

Матрица приоритетов Эйзенхауэра помогает определить самые важные и срочные дела в течение дня. Кстати, почему Эйзенхауэра? Это фамилия одного из американских президентов, который, как считается, стал первым ее применять.

Матрица: важное, срочное, неважное, несрочное

Использовать матрицу очень легко: запишите все свои дела в нужный квадрат – и выполняйте))). Уникальность приема в том, что человек учится осознавать, что же является самым важным, а что можно вообще отбросить и не делать, ведь иногда важность/неважность дел бывает неочевидна.

Чтобы легче было запомнить, поделюсь тем, что получилось у меня. Это моя матрица с реальным списком дел на день. Как видите, горящих планов я стараюсь не допускать, основная масса — это важные и несрочные задачи. В квадрате неважные-несрочные у меня пусто — там просто привела пример, чтобы было понятней, что сюда относится. А о моих выводах после использования матрицы читайте в самом конце статьи.

Матрица Эйзенхауэра: как делить дела?

1. Срочное и важное (выполняем сразу!). Наверняка, у вас появилось искушение почти все свои дела вписать в этот квадрат. На самом деле по-настоящему важных и срочных дел у нас немного – большинство может и подождать. Сюда заносим:

• дела, у которых подходит срок сдачи (сдача курсовой, отчета, статьи);
• экстренные походы к врачам (травматолог, стоматолог);
• срочные звонки;
• форс-мажорные ситуации (вызов сантехника, если течет труба)

Лучший вариант – если поле матрицы «Срочное и важное» будет почаще пустым, а все дела можно отнести к следующему пункту.

2. Несрочное и важное (планируем!). В идеале у человека, знающего тайм-менеджмент, все важные дела записаны тут. В категорию «Срочное» задачи обычно переходят из-за лени, прокрастинации или форс-мажоров в быту или со здоровьем. Последних избежать бывает трудно, но если регулярно бывать у врачей на профилактическом осмотре, то по крайней мере категорию «срочных дел, связанных со здоровьем», можно будет сократить.

Что касается прокрастинации, то стоит научиться не допускать в своей жизни горящих сроков, и матрица приоритетов Эйзенхауэра здорово в этом помогает (если ей, конечно, следовать). Кстати, если научиться выполнять запланированное, пока оно еще не горит, можно сильно снизить количество стрессов:  есть возможность качественно и без спешки выполнять каждое дело.

Что относим в эту категорию?

• плановая работа;
• анализ и оценка рабочих моментов;
• спортивные занятия;
• приготовление пищи;
• ремонт одежды, стирка;
• уборка.

3. Срочное и неважное (делегируем!). Эти дела, как правило, никак не приближают нас к цели, а лишь тормозят рабочий процесс и отвлекают. К ним можно отнести:

• навязанные и не важные лично вам встречи;
• празднование дней рождений неблизких знакомых или поздравление их по телефону;
• уборка или готовка к незапланированному приходу гостей;
• внезапно появившиеся бытовые проблемы: сломалась микроволновка, перегорела лампочка, разбилось большое зеркало. Эти неприятности огорчают и раздражают, но мир не рухнет, если вы не уделите им внимания сиюминутно.

Есть большая опасность – многие относят эти дела в категорию  «Срочное и важное», поэтому старайтесь хорошо анализировать каждое дело, а затем заносите в нужную категорию матрицы Эйзенхауэра:возможно, дело окажется не столь важным, как вы думали.

Ну а поскольку дела из этого поля часто не приближают нас к цели, а только отвлекают, постарайтесь их минимизировать: некоторые можно просто не делать, а другие перепоручить другим: к примеру, заказать торт вместо того, чтобы печь его самой.

4. Несрочное и неважное (думаем: а нужно ли это?). Такие дела мы обычно и не записываем: к примеру, время на соц.сети или телевизор, компьютерные игры, серфинг по сайтам без цели. Обычно бывает так: нет сил работать – зайду в соц.сеть, пообщаюсь 5 минут. Пять минут затягиваются, и вот уже потерян целый час. Мы говорим себе: «ну надо же было отдохнуть!» Но понимаем, что отдыха это не принесло, а время потрачено.

Куда отнести отдых?

Профессионалы в использовании матрицы приоритетов Эйзенхауэра советуют планировать даже отдых. К примеру, такой пункт как получасовая прогулка вполне можно отнести к «Важным и срочным» делам – с указанием времени. Если подразумевается поездка на отдых на несколько дней, то заносим это дело в категорию «Важное и несрочное». Научившись планировать качественный отдых, меньше будет желания урвать час на неполезный и нерасслабляющий.

Мои выводы после использования матрицы Эйзенхауэра:

1. Срочных дел действительно немного! А бывали дни, когда их просто не было. Раньше все свои планы я считала срочными и важными, а потому мучила себя тем, что не выполняю их быстро (хотя мои списки часто были похожи на перепись населения по длине))).
2. Теперь я стараюсь не допускать горящих сроков – мои планы в основном остаются в категории «важных и несрочных», а не переходят в «срочные». Матрица помогла отказаться от привычки делать всё в последнюю минуту.
    
3. Задумалась вот над чем: если некоторые дела нет нужды заносить в список дел (типа посидеть вконтакте), то может и делать их можно пореже?) Понемногу начала контролировать своих «пожирателей» времени: соц.сети и развлекательные сайты с демотиваторами и всякими смешными картинками.

А пользовались ли матрицей Эйзенхауэра вы? Что понравилось, а что нет? Легко ли определить свои важные-неважные и срочные-несрочные дела?

Источник:http://optimiziruem.com/

.

Источник:http://optimiziruem.com/

У одних волосы электризуются только зимой, у других они стоят дыбом круглый год. Но особенно эта проблема становится актуальной, когда на улице становится холодно. Только надел свитер через голову или снял шапку, и всё – прощай укладка. Этому есть вполне понятное объяснение.

Почему электризуются волосы

Главная причина – статическое электричество, которое образуется из-за трения волос под шапкой, во время их контакта с синтетической одеждой или пластмассовыми расческами. Вторая причина – отопление, которое сильно высушивает воздух и вместе с ним нашу кожу и волосы. А если еще к этому добавить ежедневую сушку феном, то электризации не избежать.

Но иногда, вроде и ухаживаешь за ними правильно и феном не пользуешься, но волосы почему-то электризуются. Виной всему зимний авитаминоз. Недостаток питательных веществ делает волосы тусклыми и безжизненными, плюс сухой воздух – и на голове не понять что. Чтобы навсегда решить эту проблему, предлагаем тебе несколько лайфхаков для «укрощения» собственной прически.

Когда волосы уже наэлектризованы

Если волосы уже торчат в разные стороны, тебе помогут следующие способы:

Использование антистатика

Самый простой, но не всегда возможный метод – воспользоваться специальным средством с антистатическим эффектом, который нейтрализует позитивно заряженные ионы, которые и являются причиной торчащих волосинок.

Средства для укладки

Если ты еще не успела выйти из дома, воспользуйся лаком или спреем для укладки. Сбрызни им расческу и пройдись по волосам, чтобы немного утяжелить их.

Минеральная вода

Вне дома подойдет даже минералка – сбрызни прическу и причеши.

Собственное дыхание

В общественном месте пригодится следующий лайфхак: сложи ладони лодочкой, поднеси ко рту и выдохни полной грудью, а потом быстро проведи увлажненными ладонями по волосам. Это поможет решить проблему ненадолго, но если ничего подходящего под рукой нет, а прическа электризуется, то лучше средства не сыскать.

Как предупредить электризацию волос

Лучший способ предупредить что-либо – это заранее предпринятые меры. Чтобы предотвратить электризацию волос, воспользуйся следующими лайфхаками: Увлажняй волосы Прежде всего, пользуйся увлажняющими шампунями, кондиционерами, масками, которые делают волосы гладкими и послушными. Пользуйся деревянной расческой Выбрось пластмассовые расчески или хотя бы отложи до лета, так как они чаще всего являются основной причиной появления статического электричества. Также подойдет расческа с керамическим покрытием.

Используй масла для волос

Распредели на расческе несколько капель розового, лавандового, масла персиковых косточек и пройдись ей по волосам. Это пригладит непослушные пряди, сделает их гладкими.

Суши волосы естественным путем

Старайся, чтобы волосы высыхали естественным образом. Если без использования фена не обойтись, то отдавай предпочтение устройствам с функцией ионизации. Носи головной убор Снежинки на распущенных волосах выглядят, конечно, эффектно, вот только локоны после переохлаждения становятся ломкими и очень электризуются. Если ты прислушаешься и начнешь пользоваться этими несложным лайфхаками, то уже через две-три недели станешь обладательницей послушных волос, выгодно отличающихся от окружающих стоящих дыбом причесок.

Источник: http://differed.ru/

Обувь — это вещь, на которой нельзя экономить. Естественно, потратив на обувь приличную сумму, хочется, чтобы она служила дольше. В этом нет ничего зазорного, и лучше носить одну хорошую пару обуви несколько лет, чем менять каждый сезон, покупая более дешевые, но менее качественные туфли или сапоги.

В этой статье мы расскажем, как правильно и эффективно ухаживать за новой парой обуви без специальных средств!

1. Если блюду нужно придать легкие чесночные нотки, но вы побаиваетесь переборщить с запахом, натрите посуду зубчиком чеснока, прежде чем положить туда еду.
2. Опытные хозяйки найдут достойное применение пиву: этот напиток с соевым соусом станет превосходным маринадом для мяса, а небольшое количество темного пива, добавленного при тушении овощей, сделает блюдо более изысканным на вкус.
3. Если вы пересолили суп, не отчаивайтесь! Поместите в марлю крупу и окуните ее в суп. Крупа при варке вберет в себя лишнюю соль.
4. Чтобы печень не была жесткой, солите ее в конце приготовления.
5. Если пригорает верх пирога, накройте его влажным бумажным полотенцем.
6. Чтобы приготовить рис белоснежного цвета, добавьте в воду во время варки пару капель уксуса.
7. При нарезке вареного яйца крошится и липнет желток? Окуните нож в прохладную воду.
8. Чтобы бульон получился прозрачным, бросьте туда кубик льда и доведите до кипения.
9. Не накрывайте фасоль при варке, и она не потемнеет.
10. Чтобы фарш получился вкуснее, мелко натрите сырой лук или немного сырого картофеля и добавьте в фарш.
11. Говядина получится мягкой и нежной, если замариновать ее в майонезе на полчаса перед готовкой.
12. Чтобы баклажан не был горьким, нарежьте его, посыпьте солью и дайте постоять. Затем обязательно промойте овощ холодной водой.
13. Миндаль легче очистить, если окунуть его в кипяток на 3 минуты, а затем бросить в холодную воду.
14. Чтобы из сметаны получился идеальный крем, добавьте сырой белок при взбивании.
15. Бросьте щепотку соли в молотый кофе перед приготовлением, и вкус любимого напитка станет ярче.
16. Смажьте мясо мёдом, коньяком с водой или гранатовым соком, чтобы получить румяную хрустящую корочку.
17. Добавьте в мясной бульон промытую банановую кожуру, и мясо получится мягким.
18. Обваляйте кусочки яблок для шарлотки в муке, чтобы они потом не сбились в кучу.
19. Попробуйте использовать измельченные орехи вместо сухарей для панировки, получится вкуснее.
20. Вкус блюд будет более насыщенным, если подогреть тарелку перед подачей горячего блюда и охладить посуду для подачи холодного.
21. Всегда давайте приготовленному мясу время остыть и обрести полноту вкусовых качеств.
22. Винегрет получится вкуснее, если добавить туда столовую ложку кипяченого молока и щепотку сахара.
23. Чтобы никогда не ошибиться с количеством соли, не стесняйтесь постоянно пробовать блюдо на вкус. Это также поможет выяснить степень готовности продуктов.
24. Чтобы суп получился более аппетитным и полезным, перед тем как снять его с огня, добавьте туда немного морковного сока.
25. Следите за тем, чтобы ножи были всегда острыми, тогда вероятность получить травму при нарезке продуктов будет минимальной, а готовка станет более быстрой и приятной.
26. Идея добавить немного ванили в овощной салат кажется странной, но это действительно вкусно!
27. Вместо соли и уксуса чаще используйте сок лимона. Цитрусовый привкус не помешает любым блюдам, а еда станет более полезной..
28. Источник:http://sdelaisam.mirtesen.ru/

Источник:http://www.polsov.com/