Головная боль — одна из самых часто встречающихся проблем человечества. У нее очень много причин возникновения. Но сегодня мы поговорим именно о мигрени.

Мигрень — это очень сильные приступы головной боли, которые возникают раза 3-4 в год. От них не спасают ни травы, ни таблетки, ничего. Остается только страдать и ждать, когда же это закончится.

Однажды, разбирая старые вещи, я нашла учебник по советской гимнастике 1984 года. И там я нашла упражнение, которым хочу поделиться с вами. Учебник хоть и старый, но информация там как-никогда мне пригодилась.

Это скорее похоже больше даже на гимнастический комплекс, но тут уж кто во что горазд.