Как правильно пить воду |
|
|
От выпадения волос |
Чудо рецепт….
Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики. Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
|
|
9 вариантов упражнения “планка” для разных проблемных зон |
|
|
Упражнение "Вакуум на животе" |
Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге. «Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
|
|
Трудно, но выполнимо! 15 упражнений, которые прокачают всё тело. |
|
|
|
3 упражнения, которые сжигают калории лучше бега |
|
|
Пончики |
Такие мягкие, что просто тают во рту!
|
Метки: рецепт тесто пончики |
Йога для рук |
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.
Сурья Мудра
|
|
Без заголовка |
Многие люди проводят сутки и часы, просто сидя в соцсетях, изредка заходя на YouTube или сайт с рецептами. Здесь для тебя 14 сайтов, которые позволят тебе провести время в Интернете с пользой.
1. 4brain – это сайт с бесплатными онлайн-тренингами. Здесь можно, не выходя из дома, обучиться азам лидерства, творческого мышления, скорочтения, писательскому и ораторскому искусству, психологии, НЛП и получить другие полезные знания. Сайт предоставляет учащимся возможность проверить усвоенное на практике. читать далее
|
Метки: полезные сайты |
Упражнения Шэна |
Секрет вечной молодости — упражнения Шэна.
Когда я впервые услышал о том, что пользуясь методом китайской дыхательной гимнастики можно излечить больного от хронических заболеваний, я посчитал это невозможным. Но теперь, после того, как сам излечился от язвы желудка, неврастении и туберкулеза, при помощи этой методики, я стал её сторонником и популяризатором.
Далее: https://womenjournal2019.ru/blog/43304118332/Sekre...rtesen.ru&paid=1&pad=1
|
|
Свекла от ангины |
Средство от боли в горле.При обнаружение первых признаков заболевания терапия должна быть незамедлительной. Поход к отоларингологу никто не отменял, и медицинские препараты тоже. А наше домашнее средство от ангины поможет справиться с заболеванием гораздо быстрее, устранит местные проявления и станет отличным дополнением комплексной терапии. Свекла — поистине удивительный овощ, способный с легкостью справиться с болью в горле и не только! ПОЛЬЗА СВЕКЛЫ ПРИ АНГИНЕ Устраняет воспаление и уменьшает отечность горла. Оказывает заметное противомикробное действие. Снижает болевой синдром. Укрепляет местный иммунитет. Повышает эластичность капилляров и нормализует кровоснабжение. Размягчает пробки и гнойный налет. Свекольная терапия крайне простая. Стоит лишь запастись свекольным соком, который можно добыть при помощи соковыжималки, блендера или терки, и результат не заставит долго ждать. ПРИМЕНЕНИЕ Пожалуй, это самый действенный рецепт. Смешай 200 мл свекольного сока с 1 ст. л. яблочного
|
|
Омолаживающая маска для лица |
Английская омолаживающая маска для лица. Этот рецепт проверен веками, ему без малого 500 лет Ингредиенты этой маски – самые доступные, а делать ее надо перед сном. Достоинство маски в том, что она подходит для любого типа кожи,
|
Метки: маска для лица |
Массаж для пальцев |
Держать себя за палец 20 секунд. Результат просто поразительный!
Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека.
Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки к определенному органу.
|
|
Запеченое мясо |
Запеченное мясо — одно из главных блюд на праздничном столе. Есть привычная схема его приготовления: сначала маринуем, затем жарим, но только не в том рецепте, который мы тебе предлагаем. Здесь всё наоборот: маринуем только после запекания.
|
|
Пицца |
Ингредиенты:
Вода — 100 мл
Сахар — 1 ч. л.
Сухие дрожжи — 1,5 ч. л.
Соль — 0,25 ч. л.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Мука — 1,5 стак.
Колбаса пепперони (можно заменить другой) — 200 г
Сыр моцарелла (можно заменить на любой другой) — 250 г
Соус для пиццы — по вкусу
Для соуса:
Помидоры — 500 г
Красный лук —1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Оливковое масло — по вкусу
Соль — по вкусу
Базилик — по вкусу
Орегано — по вкусу
Приготовление:
|
|
Рогалики |
Рогалики «Минутка»: хрустящие снаружи и мягкие внутри - бесподобная выпечка к чаю!
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ НАЧИНКИ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сначала всыпьте в миску 2 ст. муки, туда же поместите охлажденное масло и порубите его ножом. Далее можете растереть масло с мукой руками.
Добавьте к получившейся крупке соду и сметану, перемешайте и добавьте еще столько муки, чтобы получилось тесто такой консистенции, как для пельменей. Скатайте его в ком и отправьте в холодильник минут на 30.
Приготовьте маковую начинку. Для этого мак измельчите в кофемолке, залейте его небольшим количеством горячей воды, дайте настояться в течение 10 минут. Добавьте сахар по вкусу и перемешайте.
Чтобы приготовить ореховую начинку, нужно измельченные грецкие орехи смешать с сахаром.
Достаньте тесто из холодильника, обомните и раскатайте его тонко-тонко (толщиной примерно 1 мм). Нарежьте пласт на треугольники.
Выложите начинку и скатайте рогалики.
Выпекайте рогалики минут 15 на противне в духовке при 180 градусах. Старайтесь не передерживать изделия, чтобы не пересушить! Готовые рогалики посыпьте сахарной пудрой.
В качестве начинки для рогаликов превосходно подходит плодово-ягодное повидло или джем, измельченные сухофрукты, молотая корица с творогом… По сути, чего душа пожелает, то и кладите!
Фоторецепт:
1.
2.
3.
4.
|
|
Горячее в духовке |
|
|
Сбросить 10 килограммов лишнего веса и очистить организм за три недели |
Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели и очистить организм можно с помощью одного уникального рецепта. Вот этот рецепт:
Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного уникального рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот рецепт:
Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос, заливаем туда 500 мл кипящей воды, оставляем на ночь.
|
|
Йога |
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.
|
|
Курица в желе |
Настоящая домашняя ветчина! Замечательный рецепт, простой в приготовлении и доступный по выбору продуктов!
Необходимые продукты:
куриные бедра и грудка 1,5 кг
чеснок (сухой) 1 ч.лож
черный перец 1\2 ч.лож
паприка 1 ч.лож
кориандр (молотый) 1 ч.лож
желатин 25 гр
соль 2ч.лож
|
|
Кружева |
«Дуплет» - популярный журнал по вязанию крючком для любительниц изысканного рукоделия с коллекцией авторских моделей.
|
|
Открытый пирог с начинкой |
|
Метки: пирог с начинкой |
Сливы с чесноком и зеленью |
|
Метки: рецепт закуска слива |
Упражнения для пресса |
Пресс - это одна из частей тела, которую трудно проработать, поэтому, чтобы тренировки были эффективными, надо соблюдать несколько правил. Прежде всего запомните, что нельзя выполнять одни и те же упражнения для животика каждый день, так как тело привыкает к нагрузке, и это снижает эффективность упражнений.
|
|
Ирландское кружево |
Нажми на картинку
|
|
|
Мотивы ирландского кружева
|
|---|---|---|
|
|
|
Как правильно и ровно сшивать шнур гусеничка. |
|
|
Авторская работа - оригинальный цветок пейсли из шнуров с обвязкой, игольная сеточка с паучками |
|
|
|
Вязание стилизованных роз. Мастер-класс! |
|
Мотивы ирландского кружева 44
|
|
