Шoкoлaдний бicквiт. Рeцeпт прaвильнoгo бicквiтa для бyдь-якoї випiчки

З ньoгo гoтyють нaйрiзнoмaнiтнiшi тoрти: змaщyючи кoржi крeмoм, збитими вeршкaми, cирoпoм, згyщeним мoлoкoм aбo глaзyр’ю i прикрaшaючи фрyктaми, ягoдaми, гoрiхaми, тeртим шoкoлaдoм aбo кoкocoвoю cтрyжкoю.

Прoдyкти:

Яйця кyрячi – 4 шт.
Бoрoшнo – 100 гр.
Kaкao – 50 гр.
Цyкoр – 200 гр.
Рoзпyшyвaч – 0,5 ч. Лoжки
Macлo вeршкoвe – для змaщyвaння фoрми
Як пригoтyвaти шoкoлaдний бicквiт:

1. Для пригoтyвaння прaвильнoгo i пишнoгo бicквiтa пoтрiбнi якicнi кyрячi яйця, якi aкyрaтнo пoдiляютьcя нa жoвтки i бiлки. Mиcкy з бiлкaми прибирaємo в хoлoдильник, щoб вoни вcтигли oхoлoнyти i крaщe збивaлиcя. A дo жoвткiв дoдaємo 100 грaм цyкрy. Пoтiм включaємo мiкceр нa виcoкy швидкicть i збивaємo дo oднoрiднoї кoнcиcтeнцiї крeмoвoгo кoльoрy. Пicля чoгo зaздaлeгiдь рoзiгрiвaємo дyхoвкy дo 200 грaдyciв.

Бiлки дicтaємo з хoлoдильникa i зa дoпoмoгoю мiкceрa збивaємo дo пiкiв. Cпoчaткy збивaємo кiлькa хвилин нa низькiй швидкocтi, пoтiм пocтyпoвo збiльшyємo її дo мaкcимaльнoї. Дo збитим бiлкaм чacтинaми дoдaємo рeштy 100 г цyкрy i знoвy збивaємo мiкceрoм. У нac пoвиннa вийти cтiйкa бiлкoвa мaca, щo нe виллєтьcя, якщo пeрeвeрнyти миcкy.



2. Kaкao з бoрoшнoм прociюємo чeрeз cитo в бiльшy чиcтy тaрiлкy aбo миcкy, дoдaємo рoзпyшyвaч.
Збитi жoвтки виливaємo дo бiлкiв, aкyрaтнo пeрeмiшyємo знизy вгoрy, щoб мaca нe ociлa i пocтyпoвo дoдaємo прociянe бoрoшнo з кaкao. Дoвгo i рeтeльнo пeрeмiшyвaти тicтo нe вaртo, iнaкшe бicквiт мoжe нe пiднятиcя.

3. Фoрмy для зaпiкaння змaщyємo вeршкoвим мacлoм, виклaдaємo тicтo, прибирaємo в гaрячy дyхoвкy i змeншyємo тeмпeрaтyрy дo 170 грaдyciв. Зaпiкaємo бicквiт 30 – 40 хвилин дo пoвнoї гoтoвнocтi. Вiдкривaти двeрцятa дyхoвoї шaфи пeршi 25 – 30 хвилин нe бaжaнo, iнaкшe пiднялocя бicквiтнe тicтo, мoжe ocicти.

Гoтoвнicть пeрeвiряємo зyбoчиcткoю, шпaжкoю aбo ciрникoм. Якщo зaлишaютьcя cлiди cирoгo тicтa, знaчить прoдoвжyємo зaпiкaти, якщo нeмaє – дicтaємo гaрячий шoкoлaдний бicквiт з дyхoвки i зaлишaємo йoгo ocтигaти в фoрмi. Пicля тoгo як кoрж трoхи oхoлoнe, пeрeклaдaємo йoгo нa рeшiткy aбo дeрeв’янy дoшкy, при нeoбхiднocтi бicквiт мoжнa вiдoкрeмити вiд фoрми нoжeм.

4. Oхoлoджeний шoкoлaдний бicквiт зaзвичaй рoзрiзaють yздoвж нa 2 aбo 3 тoнких кoржa. Taкий бicквiт мoжнa вiдрaзy прoмaзaти крeмoм, прикрacити зa cмaкoм i пoдaвaти тoрт дo aрoмaтнoгo гaрячoгo чaю. Cмaчнoгo!

ТВОРОЖНЫЙ КЕКС по ГОСТу

Ингредиенты:

Мука 150 гр.

масло 75 гр. сахар 80 гр.

творог (18%) 130 гр.

яйца 2 шт.

разрыхлитель 1 ч. л.

изюм 80 гр.

ванильный сахар 1 ч. л.

сахарная пудра.

В глубокую емкость выкладываем размягченное сливочное масло жирностью не менее 82 процентов. И хорошо при помощи миксера или венчика взбиваем его добела. Также высыпаем сахар и продолжаем взбивать. Теперь не прекращая взбивать, добавляем два яйца и взбиваем, чтобы получилась однородная масса.

На этом этапе высыпаем в яично — масляную смесь протертый через сито творог и немного ванильного сахара по вкусу. Снова хорошо взбиваем миксером, чтобы получилась однородная масса.

В заранее просеянную муку добавляем разрыхлитель, немного перемешиваем и высыпаем мучную смесь в емкость с остальными ингредиентами. Хорошо все перемешиваем, чтобы получилась однородная масса, удобнее всего это делать ложкой.
В творожный кекс я обязательно добавляю изюм.
Изюм нужно обязательно хорошо промыть холодной водой, слить воду и выложить изюм на бумажную салфетку чтобы хорошо обсушить. Высыпаем изюм в тесто и хорошо все перемешиваем.
В форму выкладываем тесто и чтобы равномерно распределить, пользуемся ложкой. Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов — 50-55 минут.
Готовность проверяем деревянной шпажкой.
Даём немного остыть и достаём готовый кекс из формы. Осталось украсить сахарной пудрой и можно подавать.

Метод называется «дыхание 4-7-8» или «4-7-8 breathing trick»

Все что нужно сделать: Спокойно дышать через нос в течение 4 секунд. Задержать дыхание на 7 секунд. После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд. Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов. Это работает.Хотя и выглядит как безумие. Я не могла дождаться, когда же смогу проверить эту штуку на практике. К моему полному удивлению, я проснулась на следующее утро, даже не успев осознать, что не досчитала до очередной 8-й секунды на выдохе. Вот что я выяснила об этом эффекте. Когда вы чувствуете стресс или тревогу, количество адреналина в вашей крови увеличивается, а дыхание становится быстрым и поверхностным. Методика действует как седативный препарат. Задержка дыхания с нарочито медленным выдохом неизбежно замедляет сердечный ритм. Это физиология. Также эта практика успокаивает ваш разум. Просто потому, что вам нужно постоянно считать и сосредотачиваться на своем дыхании. В этот момент вы этого не осознаете, но ваша центральная нервная система будет постепенно успокаиваться, а чувство тревоги уходить. Эффективность такой методики вам подтвердит любой невролог. Как итог, все ваше тело расслабляется. По быстроте и силе эффекта это схоже с тем, когда вам делают анестезию. Изучением этого метода занялся доктор медицинских наук из Гарварда Эндрю Вейл. Он выяснил, что практика «4-7-8» уже несколько веков известна индийским йогам. Они использовали ее во время своих медитаций, чтобы достичь полной релаксации. Так что можно считать ее абсолютно безопасной. Как это может быть полезно конкретно вам Я могу сказать одно: если эта техника будет воздействовать на вас так же, как и на меня, она поможет заснуть намного быстрее. И это касается совсем разных ситуаций. Например, когда вы просыпаетесь поздней ночью, слишком много думаете о чем-то и никак не можете заснуть. Или же когда вы нервничаете перед конкурсом или важным событием в вашей жизни. Методика «4-7-8» поможет вам.

Правило золотого дождя

В последнее время очень часто приходилось вспоминать одну интересную простую технику.

«Ве’да отве’д»— центральное ведическое заклинание, которое отводит любую беду и опасность. Когда вы видите аварию или любую другую плохую информацию и потащили какой-то сигнал на себя, то есть испугались, когда вас преследуют негативные навязчивые мысли, все что угодно, вы можете проговорить одновременно — «Ве’да отве’д» три раза и потом один раз «Отменить». Вы увидите, что если вы это делаете постоянно, через небольшое время из вашей жизни начинают уходить потери, сначала мелкие, потом — более серьезные. Не иметь потерь в жизни — 70% любого успеха. Человек, реагирующий на сигналы, особенно сигналы предупреждающие, может их убрать и сделать жизнь такой, какой он захочет ее видеть. Надо только ловить сигналы. Иногда даже я, на моем уровне, пропускаю сигналы, в силу усталости или случайно отвлекшись, но никогда не довожу ситуацию до четвертой стадии, максимум — до второй.

Эти навыки срабатывают практически машинально. Как говорится: «Все гениальное — просто». Попробуйте проанализировать ситуацию. Сядьте и посмотрите, что происходит. Что вы получаете, если идете в одну сторону, и что — если в другую. Поэкспериментируйте. Вполне может случиться так, что в итоге вы сами выведете свой Закон Везения. Это не так сложно. Если не получается сразу, не расстраивайтесь, успокойтесь, соберитесь с мыслями и повторите попытку позднее. Попробуйте поработать с кодами интуиции и телепатии. Возможно, вы получите подсказку от них. Система кодов гармоничная и стройная, она как мозаичная картинка, в которой каждый элемент дополняет другой. Поэтому я советую поработать со всеми кодами.

Отрывок из книги Романа Фада «Коды подсознания», ИД «Питер»
источник
http://www.astroguide.ru

Код молодости и привлекательности. Вы можете не стареть! 

Если вы хотите сохранить молодость и привлекательность и не стареть,

рекомендуются следующие коды (при условии, что вы будете избегать стрессов и стараться мыслить позитивно – только тогда коды вам помогут).

«Славословь». Он предназначен для красоты и привлекательности. Воздавайте себе славу словом, своими мыслями и действиями. Представляйте желаемую картинку. Визуализируйте ее каждый день.

«Пребывай». Этот код так же уже опробован вами. Он работает на сохранение здоровья и душевного комфорта, на пребывание в добром здравии. Пребывайте в отличном самочувствии, ощущайте радость бытия, и старость будет медлить с приходом.

«Построение». Его задача – сохранение молодости. Построить ту реальность, которую вы хотите – возможно. Построить свой физический организм так, чтобы все органы функционировали гармонично – без проблем. Если хотите, это еще и построение определенной философии.

«Знание». Этот код предназначен на то, чтобы не стареть. Знание и мудрость – это отнюдь не старость, а умение владеть собой, контролировать ситуацию, сбалансировать энергию и направить ее в нужное русло. Обладая знанием, вы владеете инструментом сохранения молодости и привлекательности.

«Заверши». Этот код помогает стать выносливее и улучшить фигуру. Вы хотите завершить формирование силы воли? А своей фигуры? Хотите стать красивее, спортивнее, убрать мешающие вам недостатки, на которые вы каждое утро осуждающе коситесь в зеркале? Этот код поможет вам завершить начатое, укрепить силу воли в стремлении к победе над собой.
Повторяйте его, когда вам лень идти в фитнес-клуб или, бассейн, когда поздно вечером вы тянетесь уже за вторым (а может быть, третьим?) пирожным, когда вместо прогулки по осеннему лесу вы соблазняетесь вечером на диване чипсами и пивом… Вы можете повесить этот код над столом или закрепить его магнитиком на холодильнике…

Самое главное, – не бороться с собой, а принять в себя мысль, что самое ваше заветное желание – улучшить фигуру. Это важнее картофеля фри, ведерка с мороженым или других вкусностей. Впрочем, каждый выбирает для себя сам. Если вы откажетесь от подобных «деликатесов», то редкое их употребление сделается настоящим праздником для одних или превратится во что-то совершенно ненужное – для других. В любом случае, это здорово.

«Имитируй». Умение элегантно и стильно одеваться всегда привлекает внимание лиц обоего пола. Если помните, изначально встречают «по одежке», а ум уже рассматривают во вторую очередь, при более детальном общении. Как обратить на себя внимание? Как стать похожим на тех звезд, которые демонстрируют нам с подиума не только свою дивную фигуру, но и потрясающе красивые одеяния?

Прежде всего, нужно ваше желание. Умение выбрать одежду со вкусом – дело наживное. Конечно, тут одним кодом не обойдешься, но имитировать кого-то – хороший совет. Подражать надо тем людям, которые тебе симпатичны, которых ты уважаешь. Именно их манеры и жесты перенимают люди. Для того чтобы это делать, не обязательно обладать большой суммой денег в кошельке. Важно иметь вкус, желание и пользоваться кодом. Тогда все сложится.
Директор Российского НИИ геронтологии, профессор, академик РАМН, заслуженный деятель науки РФ Владимир Шабалин считает, что люди стареют прежде всего от… лени. «Сегодня существует более 300 теорий замедления старения, – считает профессор. – Но реальных результатов исследования пока нет.

Не нужно создавать своему организму тепличных условий. Если мы будем жалеть себя, оберегать от интеллектуальной, физической работы, закаливания – мы будем дряхлеть быстрее. Человек запрограммирован на работу в целом, как и каждая молекула, из которых он состоит. Лень – это не только смертный грех, но и самый страшный враг человечества, быстро приводящий к старению и смерти», – делится своими мыслями профессор.

Из книги Романа Фад. 

Целебный стих для мужчин и женщин 

1. Не каждому, кого ты встретишь в своей жизни, ты понравишься, но это не значит, что ты будешь всем не нравиться.

2. Семья — это не всегда родная кровь. Есть люди, которых ты встречаешь и просто чувствуешь их своим домом. Держи их ближе к сердцу.

3. Иногда человека, которого ты хочешь, не будет чувствовать к тебе то же самое. И чаще всего это никак не связано с тобой. Не позволяй никому говорить тебе, чего ты стоишь.

4. Самый легкий способ найти отношения — это научиться быть одной.

5. Никогда не принимай никого в своей жизни как должное, потому что ты никогда не знаешь, когда этот человек уйдет.

6. Слушай своих близких, когда они говорят тебе то, что тебе не хочется слышать. Обычно они говорят это из лучших побуждений.

7. Всегда будет кто-то лучше тебя, так что не трать свое время, сравнивая себя с другими.

8. Не забывай смотреть на тех, кто имеет меньше, чем ты, и будь благодарна.

9. Сказочной жизни не бывает. Как и идеальных людей. Стремись жить нескучной жизнью, полной приключений.

10. Ты никогда не будешь счастливой, если держишься за вещи, которые только расстраивают тебя.

11. Если у тебя плохой день, просто помни, что ты можешь поплакать. Если тебе нужно выплакаться в подушку — сделай это. Но затем не забудь встать, собраться и идти дальше.

12. Ты всегда ответственна за то, как ты себя ведешь, что бы ты ни чувствовала. И ты должна всегда вести себя лучшим образом. Большинство людей не стоят твоего времени и энергии.

13. Помни, что нужно стоять за себя, потому что больше этого никто не сделает. Если кто-то тебя обзывает, постой за себя и заставь этого человека замолчать. Помни, что ты не должна кричать или драться, чтобы доказать свою правоту.

14. Чем больше ты признаешь свои ошибки и недостатки, тем больше люди будут уважать тебя.

15. Мы постоянно теряемся в собственных мыслях, так что хотя бы иногда оставляй свой телефон, наушники и все гаджеты дома. Посмотри, сколько всего в этом мире ты упускаешь.

16. Нет ни одного человека, который бы каждый день просыпался счастливым. Будут дни, когда ты просто будешь существовать. Ты должна учиться ценить время, когда ты спокойна и довольна всем, а не акцентировать внимание только на плохих периодах.

17. Учись быть счастливой с собой, потому что это самые длинные отношения, которые у тебя есть.

18. То, что другой человек думает о тебе — не твое дело.

19. Чем больше ты пытаешься впечатлить кого-то, тем меньше ты ему понравишься. Так что не трать свое время. Будь собой, и правильные люди придут в твою жизнь и оценят тебя.

20. Перемены всегда возможны, в любое время, в любой момент.

Необычный способ вернуть себе утраченную энергию


Возможно, вы замечали, что с возрастом внутренний запас энергии становится меньше, а пополнять его сложнее. Считается, что это вполне закономерно. Но так ли это? Может, есть универсальное средство, которое поможет снова почувствовать себя полным сил?

Занятия спортом, контрастный душ, изменение системы питания – скорее всего, вы уже пробовали разные способы вернуть себе тонус, но они не всегда дают желаемый эффект, да и времени и дисциплины соблюдать особый режим не всегда хватает.

Есть простой и приятный способ испытать прилив сил.

СИЛА ВОСПОМИНАНИЙ

У каждого есть набор воспоминаний о ярких и приятных моментах жизни. Одни появились в наборе в период раннего детства, другими мы пополнили свою коллекцию совсем недавно. У них есть общее – то особое состояние, которое испытываем, когда вспоминаем о чем-то хорошем.

Чтобы лучше понять это, попробуйте извлечь из памяти яркий момент жизни. Почувствуйте, как начинает расслабляться тело и возникает ощущение прилива сил.

В чем причина того, что воспоминания способны давать такую подпитку, и как получить от них максимум энергии?

С каждым воспоминанием процесс восстановления энергии будет даваться легче. Вскоре вы сможете проделывать это упражнение во время короткого перерыва на работе или в ожидании рейса в аэропорту. Эта техника поможет вам не только пополнить запас энергии, но и начать лучше чувствовать себя и окружающий мир. Память активизируется и будет давать вам новые источники восстановления. Все это положительно скажется на общем самочувствии и здоровье, поможет повысить продуктивность. Вам станет легче общаться с людьми, а мелочи перестанут выбивать вас из колеи. Доверьтесь бессознательному и приступайте к упражнению!

Отличная маска для всех типов кожи лица:

 
Ингредиенты :
2 столовые ложки меда
2 ложки тертого мускатного ореха
2 чайные ложки молока.
Смешайте все ингредиенты в мисочке, нанесите на лицо на 10-15 минут, смойте теплой водой.
Затем используйте свой любимый увлажняющий крем! Каждый ингредиент маски выполняет свою функцию. Мускатный орех борется с пигментными пятнами, в то время как мед способствует заживлению, а молоко отшелушивает! Если использовать эту маску два раза в неделю в течение нескольких недель, вы заметите потрясающий эффект!
 

Длинные густые волосы — покажите мне девушку, которая бы не мечтала об этом! Но толщина и густота волос у всех разная, существуют наследственные факторы, вредная среда обитания и так далее. Поэтому, когда одни девушки могут похвастать здоровым "конским хвостом", то другие, как ни стараются, ничего не могут сделать с теми "двумя волосками", что им достались. Обидно же! Но выход есть! Маска для волос с ДИМЕКСИДОМ творит чудеса!    

Препарат, повышающий кровоснабжение кожи на голове, питает корни волос с двойной силой. Не говоря уже об антибактериальном эффекте. Димексид ускоряет рост волос, ваша прическа становится просто шикарной!

Состав маски таков:   3 чайные ложки Димексида, 1 чайная ложка витамина А в масле, 1 чайная ложка витамина Е в масле, 1 чайная ложка витамина Д в масле, 1 чайная ложка витамина В6 или В12 в ампулах, 1 чайная ложка касторового масла, 1 чайная ложка репейного масла, сок половинки лимона.   Эту смесь нужно нанести на кожу головы по проборам, затем накрыть голову фольгой или пищевой пленкой и замотать полотенцем. В таком виде нужно ходит 30−60 минут, затем тщательно промыть волосы. Во время процедуры может наблюдаться пощипывание кожи головы — это нормально и говорит о том, что ингредиенты маски проникают в кожу. Витамин А стимулирует рост волос, защищает их от вредных воздействий, устраняет сухость и ломкость. Витамин Е предотвращает выпадение, защищает их от свободных радикалов и стимулирует рост. Витамин Д укрепляет иммунитет, останавливает выпадение и стимулирует рост волос. Витамины В6 и В12 предотвращают появление перхоти, улучшают состояние сосудов кожи головы. Касторовое и репейное масла уже заслужили репутацию прекрасных средств, которые оказывают благотворное влияние на волосы: питают их, укрепляют и стимулируют рост. По рекомендации косметолога необходимо делать эту маску 2 раза в неделю чтобы ускорить рост волос на 3−8 см в месяц.
 

Легкий и свежий салат из крабовых палочек и ананасов.

Ингредиенты:

Вкусный, очень легкий и свежий салат из крабовых палочек. Я уже делала похожий салат (см. Салат из крабовых палочек), этот же салат отличается тем, что вместо огурцов здесь добавлены ананасы. Замена всего одного компонента существенно меняет вкус салата в иную плоскость. Оба эти варианты обладают настолько свежим и сочным вкусом, что рекомендую попробовать оба варианта.

Приготовление:

Все мы, жители средней полосы, высеваем морковь в первой половине мая. А вот что я советую: за две недели до посева заверните семена моркови в ветхую тряпку, замочите и прикопайте на штык лопаты где-нибудь на грядке. Землю притопчите и поставьте колышек с этикеткой. По мере того как будет поспевать земля, семена будут тяжелеть, набухать и даже чуть наклюнутся.

А когда придет пора посева, делаем так: хорошенько, не торопясь, перекапываем грядку, разбрасываем по всей поверхности печную золу, примерно 1 стакан на 1 м2. Тщательно бороним граблями, чтобы разбить комья земли. Затем делаем разметку вдоль грядки, натягивая шнурок. Расстояние между рядами делаем 40 см. Вдоль шнурка протаптываем канавку (идем ступня к ступне), чтобы получилось плотное дно на ширину ступни. Хорошенько смачиваем почву в канавке, поливая из лейки.

Когда вода впитается, начинаем раскладывать семена, вынув их из ямки. Набухшие, они будут хорошо видны на гладком дне. Расстояние между семенами — 5–6 см, чтобы потом не прореживать. Затем сгребаем с боков канавки землю и засыпаем семена, слегка прихлопываем рядок, не поливая, чтобы не образовалась корка, мешающая доступу воздуха к посевам. Всходы появятся через неделю. Теперь надо полить растения и прорыхлить междурядья, чтобы уничтожить сорняки. Морковка вырастет отличная!

Сейте свои любимые сорта по моей сберегающей труд технологии. Лично я люблю сорт ‘Нантская’ или ее гибриды. Результат всегда хороший. Этот же «морковный способ» используем для посева петрушки, свеклы, лука-чернушки, цветочных однолетников. Главное — не забыть вовремя прикопать семена, примерно за 12–14 дней до посева, тогда не надо будет возиться с рассадой и дел весной поубавится.

Понадобится: 

Для фарша:

-500 куриного фарша
-1 луковица
-1-2 зубчика чеснока
-хлеб (по вкусу)
-1 яйцо
-соль,перец  
-------------------------------------------------------------------------
Для начинки: 
 -100-150 г сыра натереть на мелкой терке (у меня моцарелла)
-2 вареных яйца натереть на мелкой терке
-петрушку и укроп мелко нарезать
-2 ст ложки  сливочного масла комнатной температуры
- можно добавить любимые приправы

 

Возьмите упаковку любого крема против морщин. Наверняка вы найдете в составе витамины, антиоксиданты и жирные кислоты, и с вероятностью 99 % — коллаген и гиалуроновую кислоту. Эти добавки можно купить в аптеке: отдельно они стоят дешевле, чем крем от морщин. Вот информация о том, что именно нужно коже, чтобы оставаться упругой и подтянутой.

Мы собрали добавки, которые позаботятся о коже: защитят от ультрафиолета, мороза и ветра, помогут восстановиться, улучшат синтез коллагена и гиалуроновой кислоты или восполнят их нехватку.

Что делать, чтобы не было морщин

Чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше, нужно:

Усилить защитный барьер: чем он слабее, тем больше кожа теряет влагу, становится сухой, тонкой и тусклой, легче обгорает на солнце и хуже восстанавливается.

Стимулировать обновление: компенсировать коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту. С возрастом кожа вырабатывает меньше этих веществ, и нужно добавить их извне либо стимулировать выработку.

Добавить антиоксиданты: они защищают от свободных радикалов, из-за которых кожа стареет, и от разрушения коллагена — ее главного «строительного материала».

Нужны все 3 компонента. Если делать упор только на коллаген, без защиты кожа будет накапливать вредные вещества и стареть. Если добавить только антиоксиданты, усилить защиту — кожа будет ограждена от микробов и солнца, но морщины не станут меньше.

Кремы, сыворотки, инъекции и флюиды — не залог молодой и красивой кожи. Косметические бренды производят маски на основе гиалуроновой кислоты, добавляют в крем коллаген, предлагают инъекции с витаминами. Кроме действующего вещества, в каждом продукте есть длинный список других компонентов.

Купив крем за 1 000–2 000 рублей, в итоге получаем слишком мало веществ, которые действительно приводят кожу в тонус. Витамины и добавки в капсулах — альтернатива, которая обойдется минимум в 5–10 раз дешевле.

Усиливаем защиту

Витамин Е (капсулы). Витамин Е — мощнейший антиоксидант. Действует синергетически с витамином С: предотвращает солнечные ожоги, активно противостоит свободным радикалам, защищает кожу от окислительного стресса и старения. Применение: 1 капсула витамина Е в день. Рекомендуемая норма — 15 мг действующего вещества.

Гель с феруловой кислотой. Если к витаминам Е и С добавить феруловую кислоту, защита кожи от солнца увеличится в 4–8 раз. Феруловая кислота увлажняет и разглаживает кожу, стимулирует микроциркуляцию, синтез коллагена и эластина, противостоит фотостарению. Ученые выяснили, что лучшее применение феруловой кислоты — гель: в этой форме она легко проникает в кожу и усиливает защитный барьер. Применение: наносить 2–3 раза в неделю, избегая кожи вокруг глаз. Перед тем как нанести на лицо, нужно обязательно проверить гель на руке.

Витамин А (капсулы). Витамин А усиливает выработку коллагена, повышает иммунитет кожи. По мнению ученых, ретинол защищает от ультрафиолета не хуже солнцезащитного крема. Применение: 1 капсула с 700 мкг витамина А в день (не больше 3 000 мкг).

Стимулируем обновление

Коллаген. Соединительный белок, без которого кожа не может обойтись. С возрастом количество коллагена, который вырабатывает тело, падает и нужно восполнять его недостаток. Ученые выяснили, что прием коллагена в качестве добавки улучшает состояние кожи у женщин всего за 8 недель: меньше шероховатость и потеря воды, больше — увлажненность и эластичность. Применение: капсулы с 2,5 г коллагена в день.

Гиалуроновая кислота. Когда уменьшается количество гиалуроновой кислоты, кожа становится сухой, обезвоженной и неэластичной. Японские ученые провели исследование: разделили людей на 2 группы, одна из которых принимала плацебо, а другая — 120 мг гиалуроновой кислоты в 1 капсуле в день. Через 12 недель у тех, кто принимал гиалурон, стали заметно меньше морщины. Применение: капсула со 120 мг действующего вещества 1 раз в день.

Масло купуасу (родственник какао из тропиков). Быстро проникает в кожу и удерживает влагу лучше любого другого масла. В купуасу есть мощные антиоксиданты и жирные кислоты, которые помогают коже обновляться и надолго сохранять молодость. Масло удерживает на 30 % больше влаги, чем ланолин, который используют как компонент в корейской и японской косметике. Применение:вместо ночного крема или как маску: нанести на 20 минут, промокнуть излишки бумажной салфеткой.

Добавляем антиоксиданты

Витамин С. Мощный антиоксидант, который защищает от свободных радикалов и окислительного стресса. Это значит, кожа легче восстанавливается после того, как обгорела на солнце, обветрилась или замерзла. Чем мы старше, тем сложнее коже восстанавливаться и обновляться, и витамин С решает эту проблему. Применение: капсулы с 75 мг витамина С в день для женщин и 90 мг — для мужчин.

Витамин N (липоевая кислота). Помогает нейтрализовать действие свободных радикалов. Работает вместе с другими антиоксидантами — витаминами С и Е, усиливает их антивозрастной эффект. Снимает воспаление, помогает реконструировать коллаген. Применение: 1 капсула в день с 20–50 мг липоевой кислоты.

Коэнзим Q 10. Ученые выяснили, что коэнзим значительно уменьшает морщины и линии микрорельефа, предотвращает потерю упругости, улучшает гладкость кожи. Не защищает кожу от солнца и не влияет на гидратацию, но отлично подходит для межсезонья. Применение: 1 капсула с 30 мг коэнзима в день.

Аргановое масло. Ученые проверили, как масло влияет на кожу у женщин после менопаузы. Его ежедневное применение улучшает эластичность кожи всего за 60 дней. Масло усиливает способность кожи удерживать влагу, делает ее мягкой.

Миндальное масло. Благодаря витаминам Е и К помогает коже быстро восстанавливаться и быть эластичной. Естественный барьер от ультрафиолета, степень защиты — 4,6 SPF.

Масло виноградных косточек. Одно из самых востребованных у косметических компаний: используется как база для кремов, лосьонов и масок. В нем много витаминов, жирных кислот: пальмитиновая — помогает вырабатывать коллаген и эластин, стеариновая — защищает от солнца, линолевая — мощный антиоксидант.

Кунжутное масло. Обладает отличной гидрофобностью — хорошо удерживает влагу в коже. В нем есть 3 мощных антиоксиданта, которые защищают кожу от воздействия солнца и замедляют старение.

Ингредиенты:

300 г. отварной куриной грудки,
3 вареных яйца,
2 зеленых яблока,
100 г. твердого сыра,
300 г. винограда без косточек,
соль,
майонез, листья салата.

Способ приготовления:
Мясо курицы нарезать кубиками, яйца натереть на крупной терке.
Яблоки очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть нарезать кубиками.
Ягоды винограда разрезать вдоль пополам, сыр натереть на крупной терке.
Укладывать салат на круглое блюдо, на листья салата.
Слои промазать небольшим количеством майонеза.
1 слой — куриное мясо,
2 слой — яйца,
3 слой — яблоки,
4 слой — сыр.
Последний слой хорошо промазать майонезом.
По краю салата, по кругу, выложить половинки ягод винограда, верх салата украсить «гроздью», выложенной из половинок ягод винограда.

 Салат "Нежный"

Ингредиенты:
- 200 г крабовых палочек
- 200 г сыра (не острых сортов)
- 6 яиц вареных
- 30 г масла сливочного
- майонез

Салат оформляем слоями.
Первый слой - натереть замороженные крабовые палочки на крупной терке, промазать майонезом.
Следующий слой тертый сыр, следующий - тертый белок, затем натереть на мелкой терке желток. А сверху натереть грамм 30 сливочное масло.

Каждый слой промазываем майонезом. Оставить настаиваться.

Салат "Венеция"

Ингредиенты:
- 400 г куриной грудки
- 300 г шампиньонов
- 200 г чернослива
- 200 г сыра
- 2-3 картофелины
- 2-3 яйца
- 1 огурец
- майонез для заправки

Приготовление:

1. Предварительно отвариваем до готовности куриную грудку, яйца и картофель. Чернослив заливаем кипятком на 15 минут. Шампиньоны обжариваем на растительном масле.
2. В разъемную форму выкладываем послойно, вначале порезанный средними кусочками чернослив
3. Затем отварную куриную грудку, порезанную кусочками. Слой майонеза. 
4. Затем картофель, нарезанный кубиками. Слой майонеза.
5. Затем слой жаренных грибов. Майонез после грибов не добавлять!
6. Затем идет в салат слой тертых яиц на мелкой терке. Слой майонеза.
7. Следующий слой - сыр, натертый на крупной терке.
8. На верх нашего венецианского салата натираем огурец на средней терке или нарезаем тонкими кольцами. Украшаем салат на свое усмотрение.

Быстрый и вкусный салат

Ингредиенты:

Морковь (сырая)-1 шт.
Сыр - 100 гр.
Колбаса копч. - 100 гр.
Чеснок - 3 зубч.
Майонез - 2 стол.л.
Кукуруза консерв. - 1 баночка мал.
Соль,перец - по вкусу

Приготовление:

1. Морковь и сыр натереть
2. Колбасу нарезать соломкой
3. Смешать морковь, сыр, колбасу, кукурузу, чеснок и майонез. Все хорошенько перемешать. Добавить соль и перец и снова перемешать.
4.Украсить зеленью!

Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом.

1. Освежитель воздуха.

Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем «загашнике» бутылочку с распылителем.

Рецепт:

- взять 50 миллилитров водки, одну четвертую чайной ложки масла бергамота, пять капель гвоздичного масла и пять капель лимонного масла – все эти ингредиенты смешать до однородной массы, после чего добавить один стакан дистиллированной воды и еще раз тщательно перемешать.

Дать приготовленному составу настояться на протяжении трех – четырех дней и распылить в комнате.

Эффект:

- все неприятные запахи в квартире будут уничтожены – а воздух станет свежим и ароматным.

2. Средство от моли.

Антимоль с применением эфирных масел поможет избавиться от вредных насекомых, а одновременно и придаст всем вещам, находящимся в шкафу изысканный аромат.

Рецепт:

- подготовить масло эфирное лаванды, гвоздики, лимона и розмарина в равных пропорциях. Рекомендуется использовать по восемь – десять капель либо по одной – двум чайным ложкам – смешать все вместе в бутылочке, освободить шкаф от вещей.

Нанести несколько капель полученной смеси на влажную тряпочку (губку), протереть все стенки и полки шкафа. После такой «дезинфекции» вернуть все вещи на свои места и разложить среди них ватные скрученные шарики, которые также сбрызнуть приготовленным средством от моли.

3. Кондиционер для белья.

Некоторые приобретенные синтетические кондиционеры для белья могут вызывать аллергические реакции. А чтобы вещи оставались пушистыми и мягкими, необходимо приготовить «домашний» кондиционер, который можно приготовить непосредственно перед стиркой и даже с запасом.

Рецепт:

- аккуратно смешать в миске пол-литра воды с одним стаканом уксуса (лучше использовать уксус девяти процентный), 250 грамм пищевой соды. Смесь должна получиться «шипучкой». Добавить к приготовленной смеси по пять капель эфирных масел герани и лаванды, тщательно перемешать и кондиционер с приятным запахом – готов. Приготовленный кондиционер следует перелить в чистую пластиковую бутылку и закрыть крышкой.

Перед стиркой добавить 60 миллилитров приготовленного кондиционера в контейнер, предназначающийся в стиральной машинке для этих средств.

Белье будет приятное и с прекрасным свежим запахом.

4. Освежитель для обуви.

Наиболее лучшим освежителем для обуви считается средство, приготовленное с соды и эфирного масла.

Рецепт:

- смешать две – три столовых ложки соды с эфирными маслами чайного дерева, мяты, розмарина и лаванды (рекомендуется применять по одной – две капли).

Поместить смесь в приготовленный носок и положить в обувь на целую ночь. Такой приятный и нежный запах обуви сохранится на протяжении целого дня, после чего процедуру можно повторять через день или хоть каждый день, в зависимости от времени и необходимости.

5. Ополаскиватель для волос.

Если приготовить ополаскиватель для волос в домашних условиях – после такого применения волосы человека становятся сильными и блестящими. Кроме того, такие ополаскиватели стимулируют рост волос человека и оздоравливают кожу головы.

Рецепт:

- залить двумя стаканами кипятка половинку стакана сухой смеси трав лопуха, крапивы и хвоща в равных пропорциях (количествах). Добавить к смеси трав 1 десять капель масла сандалового дерева и пять капель масла шалфея. Накрыть все крышкой и дать настояться на протяжении получаса (можно 40 минут). Полученный настой процедить и добавить три четверти стакана яблочного уксуса – ополаскиватель готов, можно применять (ополаскивать) волосы.

6. Пятновыводитель.

Прекрасно справится с выведением пятен от пота и жира – эвкалиптовое эфирное масло. Оно считается одним из эффективных средств в такой «борьбе» с «неприятностями».

Рецепт:

- смочить в этом масле тряпочку либо ватный диск и приложить к пятну – важно приложить от краев к центру пятна. Пятно исчезнет, только после его исчезновения необходимо сполоснуть одежду от остатков масла.

7. Жидкость для мытья посуды.

Посуда требует безопасность средств и их натуральность для мытья. Такую жидкость можно приготовить в домашних условиях, и быть уверенным, что она свежа, безопасна, и все время под рукой.

Рецепт:

- взять три столовых ложки оливкового мыла, пол-литра воды, две чайные ложки глицерина, две столовые ложки уксуса 9-процентного, 10 капель лимонного масла, 10 капель грейпфрутового масла. Все ингредиенты тщательно перемешать и поместить в пластиковую тару.

При применении мытья посуды достаточно добавить в горячую воду одну столовую ложку смеси. Кожа рук будет в полной безопасности, а на столовых приборах не останется никаких вредных химических элементов. Чистота и блеск, а также безопасность – гарантированы.

8. Дезинфицирующее средство.

Некоторые эфирные масла прекрасно справляются с простудными заболеваниями человека, и естественно лечение или же профилактика простуды с такими маслами приятно и комфортно для человека.

Рецепт:

- растворить в полулитре чуть тепленькой воды масла бергамота, лаванды, можжевельника, сосны, чайного дерева, тимьяна или эвкалипта (по три – пять капель). Смочить в растворе с масел тряпочку, протереть все поверхности в ванной комнате, на кухне и в помещениях, где находится человек (больной он или же просто для профилактики – без разницы). Такая смесь поможет избежать простудных заболеваний, к тому же запах приятный пройдет по всей квартире.

Такие простые смеси, «препараты» в состоянии приготовить каждый человек – будет желание, и помощь к каждому человеку придет, конечно же, с эфирными маслами.

- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.

- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.

- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.

- Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.

- Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

- При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.

- Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

- Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

- В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

- Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

- Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

- Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.

- Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

- Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

- Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

- Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

- Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

- Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.

- Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.

- Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!

- Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.

- Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

- Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.

- Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.

- Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

- Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

- Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.

- В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

- Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

- На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

- Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

- Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

- Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги –
настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

- Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.

- Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.

- Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.

- Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

- Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.

- Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.

- Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.

- Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.

- Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.

- Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.

- Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

- Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке,
против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.

- Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с
молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

Все девушки хотят выглядеть привлекательно и иметь идеальную кожу. Но не все могут позволить себе дорогостоящую косметику. Хочу поделиться с вами некоторыми секретами, как ухаживать за кожей и быть молодой и привлекательной за сущие копейки.

Итак, куда же нам отправиться за чудо-средствами? Ответ вас поразит – в аптеку. Да-да, аптечные средства для красоты – мази, витамины, лекарства и многое другое – как нельзя лучше подходят для ухода за кожей, а по стоимости они значительно привлекательнее, чем традиционная уходовая косметика. Эти дешевые средства для красоты из аптеки могут избавить от морщин, акне, черных точек и сделать кожу здоровой и молодой. Что же купить в аптеке для поддержания своей красоты?

Вот несколько нестандартных, но совсем простых и доступных каждому рецептов молодости и красоты из обычной аптеки:

Вы уже начали убеждаться в том, что красота из аптеки это дешево? Идем дальше. Следующие нестандартные рецепты красоты из аптеки – это средства против морщин и отеков:

1. Аспирин. Отличное недорогое средство для подтяжки лица. 0,5 мг (1 таблетка) ацетилсалициловой кислоты размолоть в порошок и добавить 1 ложку сметаны. Нанести эту пасту на чистую кожу лица, избегая зоны вокруг глаз, и держать 10–15 минут. Удалять такую маску нужно водой, при этом массируя кожу. Как кожа изменилась, будет видно сразу.
2. Цинковая мазь – дешевое средство от прыщей, угрей и воспалений. После скрабов обязательно намажьте лицо цинковой мазью. У вас чувствительная к депиляции кожа? Нанесите мазь на проблемные участки после бритья. Если почувствовали, что у вас скоро пополнение в виде прыщика – помажьте это место цинковой мазью. Недаром в составе практически всех средств для проблемной кожи входит цинк. Но только косметические средства стоят дорого, а цинковая мазь дешево и купить ее можно в любой аптеке.

   

3. Масла. Репейное, масло ромашки, касторовое – дешевые варианты по замене дорогих средств по уходу за волосами. Наносите масло раз в неделю на деревянный гребень и расчесывайте им волосы – они станут мягкими, обретут блеск и здоровье.

   

4. Витамин Е или токоферол. В капсулах очень удобен в применении: нужно выдавить один шарик и вмассировать в ноготки. Эффект потрясающий – ногти крепкие, имеют здоровый вид и хороший рост. Такие витамины из аптеки лучше всяких лекарств и снадобий – они обеспечат красоту ногтей без лишних затрат.
5. Если на вашей коже имеются пигментные пятна – поможет корень солодки, так как он обладает отбеливающим эффектом. Для устранения пигментации просто купите экстракт корня солодки в аптеке (стоит он копейки, а для возвращения красоты пигментированной коже станет лучшим средством), разбавьте его водой 1:7, смочите ватный диск получившейся жидкостью и в течение 7–10 минут протирайте им пятнышки. Затем нанесите лосьон или крем для увлажнения.
6. Ретиноевая мазь. Входящий в эту мазь витамин А косметологи считают самым действенным способом для борьбы со старением кожи, а саму мазь – несмотря на то что этот препарат стоит в аптеке совсем дешево – отличным средством для красоты лица с чудесным омолаживающим эффектом. Ретиноевая мазь позволит уменьшить морщины, сделать кожу более упругой, а цвет лица ровным. Кроме того, она хорошо помогает при борьбе с угрями. Но использовать ее рекомендуется только на ночь, поскольку витамин А при воздействии солнечного света может вызвать пигментацию.

   

7. Лиотон гель. Да, этот гель не только снимет тяжесть в ногах, но и поможет избавиться от отеков на лице, провисаний кожи и ее растяжения. Использовать можно как маску и как основу под крем.
8. Куриозин. Вообще это средство от прыщей и угрей, но, так как куриозин содержит гиалуронувую кислоту, которая способствует регенерированию кожи, он отлично заменит вам крем-лифтинг против морщин.

   

9. Если вы начали задумываться о подтяжке кожи, я хочу вас обрадовать. Подтянуть кожу можно, избежав дорогостоящих и болезненных операций. Купите в аптеке димексид и солкосерил, и вам не потребуется оперативное вмешательство. Разведите димексид в соотношении 1:10 с кипяченой водой, протрите очищенную кожу лица и шеи. Поверх нанесите мазь солкосерила. Оставьте на час, периодически смачивая кипяченой водой мазь, чтобы не засыхала. Тут главное хорошо очистить кожу перед процедурой, а также нанести гипоаллергенный крем после процедуры. Этот способ подтяжки достаточно сильный, не рекомендуется использовать его чаще одного раза в месяц.
   

   Эффект от применения димексида в сочетании с солкосерилом

   

Эти копеечные средства из аптеки не только помогут поддержать красоту, но и сэкономят семейный бюджет. Будьте молодыми и здоровыми – это проще, чем нам кажется!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней

Мыло хозяйственное — натуральное народное средство

Источник: https://narodnymisredstvami.ru/hozyaystvennoe-myilo/

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь

3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)

4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.

7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.

8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.

9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно

10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)

Взять горсть хвои (30-50г) длиной 20-30 см, лучше от концевых веточек сосны. Залить 2 литрами воды в эмалированной посуде. Добавить 2 ст л размельченной шелухи лука и 1 ч.л. мелко нарезанного солодкового (лакричного) корня или его порошка. Кипятить на слабом огне 20 минут.

Затем добавить 2 ст л размятых плодов шиповника и кипятить еще полминуты. Поставить под одеяло (или налить в термос) на 10-12 часов, потом процедить, довести до кипения, остудить. Пить без норм, без правил.

Этот "эликсир молодости" очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень, великолепная профилактика простудных заболеваний и даже онкологически

Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний

Я призываю ангелов Божьих и все Светлые Божественные энергии и силы, которые могут мне помочь избавиться от всех проклятий.

Если я кого-то проклинал в своей жизни, то я отказываюсь от всех своих проклятий! Я осознаю все свои ошибки! Я осознано и навсегда уничтожаю, сжигаю Божественным Огнем все свои проклятья прошлого, настоящего и будущего времен! Отныне и навсегда я запрещаю темным силам использовать мои проклятья в их темных делах.

Я лишаю все свои проклятья всей их энергии и силы! Я сжигаю все свои проклятья Божественным Огнем! Как я произвел проклятья, так я их и уничтожаю! (повторить этот абзац 3 раза)

И если на мне еще остались проклятья, посланные другими людьми, я их тоже лишаю всей энергии и силы! Я сжигаю их Божественным Огнем! Пусть Божественный Свет наполняет меня и освобождает от всех проклятий! Пусть Божественный Свет наполнит всех людей, которых я когда-либо проклинал! Пусть Божественный Свет сожжет все проклятья, которые я когда-либо посылал на людей. Я освобождаю всех людей от своих проклятий! И я сам освобождаюсь от всех проклятий

Пусть все люди, когда-либо пострадавшие от моих слов и мыслей наполнятся Божественным Светом, энергиями здоровья, радости, счастья, любви и мира! Я благословляю всех людей, которых когда-либо проклинал! Я благословляю всех людей вообще!

Всем людям вообще я посылаю

яркие божественные лучи доброты,

яркие божественные лучи счастья,

яркие божественные лучи любви,

яркие божественные лучи радости,

яркие божественные лучи здоровья,

яркие божественные лучи процветания,

яркие божественные лучи мира,

яркие божественные лучи благополучия!

Из самых глубин своей души посылаю эти яркие светлые исцеляющие лучи всем-всем существам Земли! От всей души желаю всем любви, радости, света, счастья и вкладываю в это желание всю свою энергию! Пусть восторжествуют светлые силы Земли и рассеются все силы тьмы! (повторить этот абзац 3 раза)

В знак серьезности своих слов и намерений я посылаю светлые лучи всем существам Земли, Космоса и Вселенной!

Пусть эти мои слова достигнут самых далеких глубин Вселенной! Пусть эти мои слова услышат и почувствуют все существа и сущности всех видимых и невидимых человеку пространств и измерений! Пусть мои слова услышат все ангелы и сам Творец! Пусть все они будут свидетелями!

Отныне и навсегда я лишаю свои мысли и слова любой негативной, разрушительной энергии! Отныне и навсегда мои мысли и слова не смогут причинить никому вреда! Отныне даже если я случайно и помыслю плохое или выскажу негативные слова, то пусть они сгорят прямо тут же, не причинив никому вреда!

Темные силы! Я запрещаю вам использовать мои негативные мысли и слова в ваших темных делах! Если вы будете пытаться использовать мои слова и мысли в ваших темных делах, то вас сожжет Божественный Свет! (повторить этот абзац 3 раза)

Отныне и навсегда пусть мои мысли, слова и дела наполнятся Божественным Светом и всегда несут мне, окружающим людям и всему миру радость, счастье, здоровье, любовь, мир, мудрость, процветание! (повторить этот абзац 3 раза). Пусть Божественный Свет отныне и навсегда наполнит всего меня, всю мою семью, всю нашу страну и всю Землю! (повторить этот абзац 3 раза).

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться. Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.

Для эмоционального очищения: 

● Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь. 

Даже если вы очень внимательно относитесь к эмоциям, вы можете попасть под влияние чужой энергии.Точно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное тело. И даже если вы просто пообщались с негативным или, как говорят в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразиться этим настроением. Вроде бы до этого вы жили спокойно, но тут у вас тоже начинаются похожие страхи. Это все деформирует тонкое тело, а со временем начинаются проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добиться в карьере, в личной жизни и так далее.

● Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Воспоминания нам нужны как реализация определенного опыта. Если мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Вместе с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Но наша сила в том, чтобы жить в настоящем. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, обиды. Бывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования даже показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни, такие как рак. Не надо подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать их без эмоциональной окраски; да, это было и прошло. Стоит даже нарисовать такую схемку: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с любовью. Представьте, как энергия любви наполняет эти периоды. И если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят. 

● Для эмоционального настроя тоже желательно принимать душ – утром прохладный, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, было принято в России, меня этому научили славянские целители. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное. 

● Общайтесь с интересными, мудрыми людьми, которые могут вас чему-то научить. 

Очень полезны легкие формы медитации. Сейчас многие считают, для того чтобы медитировать, нужно быть йогом или жить в Гималаях. Но это не так. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом. У йогов есть система «пранаяма», когда человек дышит определенным образом, и все негативное уходит. Еще очень важно говорить: «Я желаю всем божественной любви» или «Я желаю всем счастья» – и представлять, как энергия любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку и от вас идет к другим людям. В первую очередь к вашим обидчикам. Это очищает сознание

Очень малая часть пользователей смартфонов на сегодняшний день не оценили преимущества месседжера  Viber. Данное приложение имеет огромный успех во многим странах мира и пользуется большой популярностью. Но далеко не все люди, использующие Viber, знают все его секреты. Хотя это и не конфиденциальная информация, но просто мало кто до этого додумался.

Если тебе интересно усовершенствовать свое общение в Viber, тогда ты попал в правильное место.
 

7 секретов, которые сделают твой Viber проще:​

1. Скрой информацию о том, когда ты был в сети
Зайди в «Настройки» — «Конфиденциальность» и отключи статус «В сети». Даже если ты зайдешь в Viber, об этом никто не узнает.

2. Скрой статус о просмотре сообщений
Чтобы собеседник не узнал о том, что ты прочитал сообщение от него, зайди в настройки, выбери раздел «Безопасность» и сними галочку с пункта, который отвечает за уведомления о прочтении сообщений.

3. Не заполняй память телефона
Фото и видео из чатов в Viber по умолчанию сохраняются в телефоне. Чтобы не захламлять его память, лучше всего эту настройку отключить. Зайди в «Настройки» — «Мультимедиа» и отключи «Сохранять в галерею»

4. Отправь журнал сообщений себе на почту
Чтобы создать резервный файл своего журнала сообщений на компьютере, отправь переписку себе на e-mail. В «Вайбере» текст можно переслать так: «Настройки» — «Вызовы и сообщения» — «Отправить журнал сообщений».

5. Скрой фото профиля от неизвестных пользователей
Если ты не хочешь, чтобы фото твоего профиля видели все пользователи, тогда зайди в настройки и в разделе «Конфиденциальность» выбери «Фото профиля» — «Никто». Теперь пользователи, которых нет в списке твоих контактов, не увидят твое фото.

6. Убери статус «Использует приложение»
Еще одна возможность: практически все приложения и игры, которые ты устанавливаешь на телефон, синхронизируются с Viber. Таким образом, они являются доступными и для остальных контактов из твоего списка.

Чтобы отключить эту функцию, перейди в «Настройки» — «Конфиденциальность» и сними галочку с пункта «Использует приложение».

7. Поставь пароль

Если ты не хочешь, чтобы кто-то прочитал твои сообщения, можно поставить на Вайбер пароль. Сам мессенджер не предполагает этого, но такую полезную программу можно легко скачать в любом App Store и поставить за считаные минуты

Кокосовое масло — настоящий подарок природы. Эта супер еда одинаково полезна для улучшения вашего здоровья как внутри, так и снаружи. На самом деле кокосовое масло все чаще используется в косметических продуктах, таких как кремы для лица и тела, средства по уходу за волосами и солнцезащитные средства.

/zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/06/1-470-300x160.jpg" target="_blank">https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/06/1-470-300x160.jpg 300w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/06/1-470-768x408.jpg 768w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/06/1-470-1024x544.jpg 1024w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/06/1-470-696x370.jpg 696w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/06/1-470-1068x568.jpg 1068w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/06/1-470-790x420.jpg 790w" width="1200" />

Благодаря удивительным свойствам стимулирования естественного роса волос и обеспечения шелковистости и естественного цвета волос, такие страны как Индия, Индонезия, Малайзия, Филиппины и Бирма используют кокосовое масло (или кокосовое молоко) в натуральных продуктах для волос.

Почему кокосовое масло полезно для ваших волос

№ 1: Предотвращает выпадение волос

Выпадение волос обычно связано с дефицитом питательных веществ, воспалительными кожными заболеваниями или грибковыми инфекциями. Кокосовое масло обеспечивает обилие здоровых жиров, которые работают на нескольких уровнях — они питают ваш волос и кожу головы, борются с кожными инфекциями и уменьшают воспаление.

№ 2: Предотвращает повреждение волос

В ряде исследований было обнаружено, что кокосовое масло укрепляет волосы и уменьшает потерю белка, что делает его более полезным для предотвращения повреждения волос по сравнению с другими маслами, такими как минеральное масло и подсолнечное масло.

№ 3: Делает волосы гладкими

Чрезмерная сухость волосяного стержня и кутикулы обычно приводит к вьющимся волосам. Кокосовое масло является гидрофобным, то есть оно отталкивает воду и удерживает влагу внутри стержня волоса.

Чтобы ваши волосы были гладкими и шелковистыми, нанесите кокосовое масло за 15 минут до принятия душа. Альтернативно, вы можете нанести немного кокосового масла на секущиеся концы для более легкой чистки.
№ 4: Борется с перхотью

Перхоть — это отшелушивание мертвых клеток от кожи головы, которая обычно возникает в результате сухой кожи. Кроме того, частое использование шампуни, чувствительность к средствам по уходу за волосами, экзема и грибок также могут вызывать перхоть. Кокосовое масло может успешно бороться с грибковыми инфекциями и глубокой гидратной сухой кожей, что делает его очень эффективным при лечении перхоти.

Лечение. Смешайте кокосовое и касторовое масло в равном соотношении, а затем мягко нанесите на кожу головы. Оставьте на полчасика, затем смойте и вымойте волосы, как обычно. Повторяйте процедуру каждый раз, когда вы моете волосы, пока состояние не улучшится.

№ 5: Убивает вшей

К сожалению, большинство продуктов для избавления от вшей полны суровых химических веществ, которые раздражают и даже сжигают кожу головы, что приводит к повреждению волос. Тем не менее, кокосовое масло может дать почти такие же эффекты. Отличие только в том, что оно полностью безопасно в использовании. Кроме того, оно увлажняет кожу, а не раздражает ее. Ряд исследований показывает, что кокосовое масло может даже бороться с устойчивыми к пестицидам вшами.

Лечение. Нанесите кокосовое масло равномерно вдоль ваших волос. Пусть оно действует в течение нескольких часов, затем продолжайте наносить больше масла, поскольку оно поглощается вашими волосами и кожей. Чтобы повысить его эффект, смешайте его с несколькими каплями масла чайного дерева перед использованием.

№ 6: Предотвращает появление седины

Естественный цвет волос во многом зависит от пигментных клеток, расположенных в основании каждого волосяного фолликула. С возрастом эти клетки умирают все больше и больше, что приводит к потере естественного цвета и появлению седины.

Лечение. К счастью, кокосовое масло очень полезно для предотвращения выцветания волос, потому что оно питает кожу головы и защищает основу ваших волосяных фолликулов. Процедура избавления от седины включает массирование ваших волос кокосовым маслом и лимоном в течение по крайней мере 15 минут на регулярной ежедневной основе

Всего 5 минут и вы почувствуете облегчение!

/zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/05/ruki-696x522-300x225.jpg" target="_blank">https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/05/ruki-696x522-300x225.jpg 300w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/05/ruki-696x522-80x60.jpg 80w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/05/ruki-696x522-265x198.jpg 265w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/05/ruki-696x522-560x420.jpg 560w" width="696" />

Японцы верят, что каждый палец на руке связан с двумя органами. Благодаря этому методу уже через 5 минут вы почувствуете облегчение.

А именно, этот метод на самом деле влияет на определенные органы тела, если массажировать палец в течение 3-5 минут. При этом необходимо глубоко дышать и после этого, вы должны массировать пальцы на обеих руках. Вся эта процедура длится около 3-х минут.

За что именно отвечает каждый из наших пальцев:

Большой палец

Органы: селезёнка и желудок

Эмоции: депрессия и тревога

Симптомы: головные боли, проблемы кожи, нервозность, боль в животе

Указательный палец

Органы: почки, мочевой пузырь

Эмоции: спутанность сознания, недовольство, страх

Симптомы: проблемы с пищеварительной системой, мышечная боль, зубная боль, боль в спине

Средний палец

Органы: печень

Эмоции: раздражительность, гнев, неясность

Симптомы: проблемы кровообращения, головные боли (особенно в лобной области), усталость, менструальные боли, мигрени

Безымянный палец

Органы: легкие, толстый кишечник

Эмоции: страх, пессимизм, печаль

Симптомы: заболевания кожи, органов пищеварения, астма и другие респираторные заболевания

Мизинец

Органы: сердце, тонкий кишечник

Эмоции: беспокойство, нервозность, отсутствие уверенности в себе

Cимптомы: болезни сердца, проблемы костей, боль в горле