Расстройство желудка, также известное под медицинским термином диспепсии, связано с проблемой в секреции пищеварительных соков в желудке. Обычно расстройство желудка происходит после употребления острой или жирной пищи или при переедании. Некоторыми симптомами расстройства желудка являются вздутие живота, газ, жжение в области живота, рвота.
Не обязательно сразу бежать в аптеку. Например, если выпить стакан воды при первых признаках расстройства желудка, можно получить облегчение. Вода помогает разбавить желудочные кислоты, уменьшает вздутие живота и устраняет жжение. Есть также много других домашних средств, которые могут быть использованы для лечения расстройства желудка в домашних.
Представляем ТОП-10 домашних средств от расстройства желудка:
1.
Яблочный уксус от расстройства желудка
Яблочный уксус часто используется при расстройстве желудка из-за его антибиотических свойств.
1. Добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды.
2. Смешайте с одной чайной ложкой меда.
3. Пейте этот раствор два-три раза в день для быстрого облегчения.
2.
Семена фенхеля при диспепсии
Семена фенхеля могут быть очень полезными при расстройстве желудка, вызванного очень пряной или жирной пищей. Семена фенхеля содержат масло, которое может помочь уменьшить тошноту и контролировать метеоризм.
• Смолоть сухие жареные семена фенхеля. Половину чайной ложки этого порошка смешать с водой. Используйте это средство два раза в день.
• Кроме того, вы можете пить чай с фенхелем, сделанный путем добавления двух чайных ложек измельченных семян укропа на стакан горячей воды.
• Другим вариантом является просто жевать ложку семян фенхеля, чтобы получить облегчение от симптомов расстройства желудка.
3.
Имбирь как домашнее средство от расстройства желудка
Имбирь стимулирует выделение пищеварительных соков и ферментов, которые помогут вам переваривать пищу. Это делает имбирь эффективным средством защиты от расстройства желудка при переедании.
• Возьмите две чайные ложки имбирного сока, одну чайную ложку лимонного сока, и щепотку поваренной соли и черной соли. Смешайте ингредиенты тщательно и употребляйте этот порошок с водой или без воды, как вам больше нравится.
• Посолить свежие кусочки имбиря и тщательно жевать его.
• Вы также можете пить домашний имбирный чай, чтобы получить облегчение от вздутия живота, судорог, газа и боли в животе. Чтобы сделать имбирный чай, добавьте половину чайной ложки молотого имбиря на чашку горячей воды и дайте настояться в течение двух-трех минут.
• Добавление имбиря в качестве специи в ваши блюда также может помочь, если вы страдаете от расстройства желудка.
4.
Пищевая сода. Лечим расстройство желудка в домашних условиях
Расстройство желудка часто происходит из-за высокого уровня желудочной кислоты. Пищевая сода является одним из самых простых и эффективных методов лечения расстройства желудка, потому что она действует как антациды. Размешайте одну половину чайной ложки пищевой соды в половине стакана воды. Этот напиток будет нейтрализовывать кислоту в желудке и давать облегчение от вздутия живота.
5.
Кориандр от расстройства желудка
Кориандр является эффективной специей для лечения расстройства желудка в домашних условиях.
• Добавьте жареные семена кориандра в половину стакана пахты и пейте ее два раза в день.
• Вы можете также смешать жареный кориандр с семенами молотого кардамона, гвоздики и имбиря, чтобы сделать пасту.
6.
Травяной чай как профилактическое средство от расстройства желудка
Употребление травяного чая после тяжелой пищи может значительно снизить вероятность расстройства желудка. Заварите пакетик своего любимого чая в чашке горячей воды. Дайте настояться ему в течение пяти минут. Пейте его, пока он еще теплый. Вы можете попробовать травяной чай, содержащий мяту, малину и ежевику для мгновенного облегчения. Мятный или ромашковый чай может также успокоить желудок, особенно после переедания.
7.
Яблоко поможет при расстройстве желудка
Употребление пищи, богатой клетчаткой, такой как яблоко, может быть полезно при первых признаках расстройства желудка. Кожица яблока имеет высокое содержание клетчатки, так что оставьте кожуру для достижения наилучших результатов. Клетчатка помогает очистить пищеварительную систему и может дать вам облегчение от боли в животе в течение нескольких минут.
8.
Грейпфрут улучшает функции пищеварительной системы
Грейпфрут содержит витамины и питательные вещества, которые облегчают раздражение слизистой оболочки из-за расстройства желудка. Этот фрукт также улучшает поток пищеварительных соков, что улучшает функции вашей пищеварительной системы.
• Натрите немного кожуры грейпфрута и дайте ей высохнуть на солнце в течение нескольких часов.
• Используйте половину чайной ложки сухой цедры, когда вы чувствуете боль в желудке.
9.
Апельсины помогут успокоить желудок
Апельсины могут успокоить желудок, поскольку они содержат различные природные кислоты, в частности лимонную и аскорбиновую. Употребление в пищу натурального апельсина или свежевыжатого апельсинового сока до еды тяжелой пищи поможет увеличить кислотность в желудке и улучшит пищеварение. Ананасовый сок также является хорошим вариантом.
10.
Корица – легкодоступная специя от расстройства желудка
Эта легкодоступная специя также может быть полезной, если вы страдаете от расстройства желудка. Корица способствует пищеварению и обеспечивает мгновенное облегчение от судорог или вздутия живота.
1. Сделать чашку чая из корицы, добавив одну половину чайной ложки порошка корицы в стакан кипятка и дав ему настояться в течение нескольких минут.
2. Пейте его, пока он еще теплый для достижения наилучших результатов.
Эти домашние средства помогут облегчить симптомы расстройства желудка. Однако, если у вас есть интенсивные боли в животе или чрезмерная рвота, немедленно обратитесь к врачу.
