Люблю смотреть передачу Юлии Меньшовой " Наедине со  всеми".  Каждую неделю проходят знакомства с разными известными людьми. Вот что я заметила, когда была на десятки лет моложе, я все запоминала быстро и надолго. В данный момент я смотрю передачи с авторучкой, и по ходу передачи у меня в тетрадке уже записаны те моменты, которые понравились. Дальше еще интересней: когда я перечитываю свои записи, получается об одном человеке написана только его фамилия, о другом несколько строчек, а есть люди,  которых хочется слушать постоянно.  Тогда я начинаю искать в интернете дополнительную информацию, потом долго хожу под впечатлением,

Передачу с Екатериной Рождественской я смотрела три раза. Екатерина при внешней зажатости и скромности раскрывается как уникальная личность. Она хорошо одета, умна, хорошо воспитана  своими знаменитыми родителями. талантлива. Вся делает хорошо: ведет дом, готовит еду, воспитывает детей, занимается творчеством. Прочитала ее книгу "Жили-были, ели-пили... семейные истории", хочется перечитывать заново, содержание книги перемежается с кулинарными рецептами.

В плане прочитать  "Взрослые игры".

Послушала в контакте тренинги Натальи Грэйс: секреты богатства, влияние  денег на сознание и др.

Много информации, новых слов. пословиц, советов. "Порядочный человек-это такой человек, у которого во всем порядок, особенно в отношении денег, он  соображает ясно".

Богатство -это состояние ума. Если у тебя нет денег:они тебе не нужны или то, что ты делаешь  никому не нужно.

Любое везение длится в течение 2 секунд, а богатому везет постоянно..

Будь здоров: " Слова:  "тухляк", "болеть стыдно", "Худой человек - это красивый человек", "какнутые люди", "чтокнутые люди": дает таким людям объяснение.

Для улучшения памяти : ежедневно учить стихи. Дает советы для развития творчества. "Каждый обязан верить  в свой талант"

Талант-это преимущество в любой сфере жизни.

Прочитала ее книги (махом): "Мозги на прокат", "Цитатник", "Кури пока не сдохнешь"

В плане прочитать ее стихи.

Нравится:

"Я и то, и сё, я и та! И апатия, и суета,

Я и эх, и ох, я и ух! Я и тело, душа и дух!"  и тд ....                                                          ухожу читать стихи.

Бланя следит за фигурой.

    Бланя - это любимая кошечка. она беспородныя, но характер есть.

Красноухие черепахи живут в воде и на суше, любят гулять на улице, плюхаться в лужах. 

Шурка и Женька-это две красноухие черепахи.

Сначала их поместили в банку, потом в тазик, а когда они выросли, то уютно были устроены в ванне:  вода. подсветка. отдых под лампой на кирпичах; из питания: рыба и мясо. 

Посмотрела фильм "Принцесса с севера", понравился, давно не видела такого контраста: сочетание двух культур (европейской и восточной), трагизм и комедия, на фоне наших последних фильмов заслуживает уважения.

Одну из главных ролей играет Алексей Нестеренко, хочется на него смотреть, только после просмотра фильма я его узнала. Это он работает у Романа Виктюка и это его знаменательный восточный танец Мадам в спектакле "Служанки",  такие грациозные движения, не у каждой женщины так получается двигаться,  и это все при росте 195

В плане посмотреть его фильмы: "Верю не верю", "Диссоциация", "Эти глаза напротив", "Родина"

Хулио Кортасар (1914-1984гг): аргентинский писатель, любил придумывать неологизмы, пространственное чутье времени, популярен в семидесятые годы.

Любимый рассказ "Захваченный дом". Этот рассказ каждый понимает по своему. сколько людей его прочитало - столько и мнений.(прилагается )

Кэйко Мацуи: японская пианистка и композитор,исполняющая музыка в стиле нью-эйдж (отличный расслабляющий фон для любого времени суток и любой компании), джаз

"Современная музыка для взрослых"  Ее мелодии оригинальны, а аранжировки делают ее музыку вполне узнаваемой (большое количество инструментов)

Сякухати (национальная японская флейта), на ней играет муж Кадзу.

Выпустила 20 альбомов, получила международную известность.

Фредрик Ридман: родился в Стокгольме, шведский современный хореограф. постановки "Лебединое озеро" (посмотрели 54000 людей), "Пролетая над гнездом кукушки". Комбинирует направления в танцах.

Матс Эк: входит в пятерку лучших современных хореографов, шведский танцор, 65 лет, 

Самостоятельные версии: "Лебединое озеро", "Спящая красавица", "Жизель", "Кармен" (в танце курит)

Жена: Ана Лагуна

Манера Матс Эка: склонность к пародии, близость к театру абсурда, подрыв авторитета, юмор, никаких пуантов, бытовые костюмы.  Мастер хореографического психоанализа

Жан- Кристоф Майо: руководитель и хореограф балетной труппой в Монако. . Закончил школу танцев  во Франции, получил травму. должен был поставить крест на карьере артиста. 

20 балетов:

"Золушка", "Озеро", "Ромео и Джульетта", "Шехерезада"

Старается постоянно что-то придумывать, менять в своей жизни. чистота формы, чистота высказывания, замечательный цвет, делится тем. что чувствует, психологический жест.

Лин Хвай Мин:самый известный азиатский хореограф, танцовщик, писатель, куратор нескольких фестивалей, обладатель многих премий

Родился на Тайвани 

Три кита. на которых держится его школа: медитация, боевые искусства, дыхательная гимнастика.

"Небесные врата", "Шепот цветов" (составлен на музыку  Баха), по мотивам пьессы Чехова "Вишневый сад"

(Лунная вода, песня странника, прислушиваясь к реке)

Эксклюзивная система познания жизни... пауза для жизни

Написал несколько книг, закончил литературный институт, написал роман "Цикада" (прочитать)

Мурад Мерзуки: французский хореограф, в своем творчестве соединил элементы хип-хопа с изощренной акробатикой современного танца.

Хип-хоп:  хип-ура, хоп-прыжок.

Его слова: искусство принадлежит  избранным, искусство не принадлежит народу.

На стыке линий может возникнуть что-то новое

Марк Моррис: живет в Америке, построил танцевальный центр, где танцуют дети и взрослые, разработал программы для детей Даун.

Его слова: танцевать должны все, не только худые, .

Смешение стилей, элементы балета. пантомимы, народный танец, мужчины танцуют женские роли и наоборот,, к каждому слову находит жест, на языке глухонемых, все артисты танцуют босиком.

"танцующий Моцарт" посмотреть

Познакомиться с творчеством:

Элвин Эйли, Уэйн Макгрегор, Мэтью Боурн, Мерс Каннингем

• Светлана Зейналова: ведущая доброе утро, необыкновенно светлый человечек, дочь страдает аутизмом.
• Алла Сигалова: женщина восторг, "снимаю шляпу", нравится в ней все. Ее надо видеть, слушать, учиться, нравится ее мироощущение. Посмотреть все передачи "Глаза в глаза".
• Ученики: Саша Урсуляк, Вика Исакова.
• муж Роман Козак. 
• друзья мужа: Дима Брусникин, Саша Феклистов
• Ее слова: "Жить до самого конца, не сдаваясь", детей (дочь) приучать к чувству ответственности и чувству долга.
• Читать: Хулио Картасар
• Художники: Хогарт,   Каульбах
• Фильмы: Альмодавара, Гринуэйя, Джима Джармуша, Кар Вай, Полански, Кустурицу, Ким Кедука

• Фильмы Вонг Кар Вай:: (смотреть)
• Великий мастер (о боевом искусстве Кун-фу, способ мышления и философия)
• Прах времен 
• Мои черничные ночи (хороший лирический фильм)
• У каждого свое кино (не вникла, не досмотрела)
• Эрос (три новеллы, в одной молодой портной влюбился в куртизанку. снимал с нее мерку... рука)
• 2046
• Китайская одиссея
• Любовное настроение (2000г, Гонконг, артхаус,, проникновенная музыка. дым сигарет, женственность, походка, взгляды, взаимоотношения, жесты. одежда. лапша в тарелке, интонация, обстановка. фигуры,  еда, запахи, умение владеть приборами, вкрадчивость, красивые галстуки у мужчин, тончайшие нюансы человеческих чувств. Главное: "ЧУВСТВО МОЖЕТ ПОДКРАСТЬСЯ НЕЗАМЕТНО"
• Чунгкингский экспресс
• Огненные братья

Посмотрела архив передачи "Пока все дома" , "Наедине со всеми" и удивилась. что очень много знаменитых фамилий, а я их не знаю.

Восполняю пробел.

• Ирина Богушевская: поэт, композитор, хорошо поет.

            Любимые песни:  "Рио-Рита", "У нас в раю" Ее слова: "Счастливым быть полезно для здоровья"

• Евгений Дятлов: артист (играет в сериалах),  поет романсы, песни.Нравятся "Случайный вальс", "Ваше величество женщина", "Кукушка", "Сто шагов назад" (с Дианой Арбениной).
• Татьяна Петрова: артистка. хорошо поет народные песни. Нравится "Черемуха"
• Александр Голобородько: артист с Украины, живет в Москве, Снимается в военных фильмах
• Николай Дроздов: Стихотворение "Бессмертный полк"
• Галина Моррелл: русская журналистка. полюбила экстремальные виды жизни, долго жила на Севере в труднодоступных местах, танцует на льду, фотограф, репортер.
• Арина Шарапова: по образованию педагог , открыла дополнительную школу, как доп. образование. Ее слова: дети должны быть конкурентно способными, должны все знать, быть уверенными, плюс знания в различных телевизионных работах

Вечер, читаю газету "Счастье можно купить". Понравилась газета, нужно ее покупать. Статья "Дети - это карма родителей"  заинтересовала. В статье: не родители учат детей, а как раз наоборот. Если ребенок выбирает сложную программу, то это не столько наказание, сколько один из способов вразумления тех, через кого он пришел. (задумалась)                                                                                                                                                           Закончила читать книгу "Женский день", автор Мария Метлицкая. В последнее время мне нравятся ее книги: "Дневник свекрови", "Советы свекрови"                                                                                                                                                                                                                                                                Понравилась притча: одному человеку было плохо в семье и он получил совет написать табличку: ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА. и никогда ее не снимать. Вывод: жизнь полосатая, и когда хорошо, и когда плохо - ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА..

Хорошая статья "Если хочешь быть здоров - укрепляй сосуды". 

1. Морепродукты - скумбрия, ставрида, кальмары, креветки
2. Контрастный душ
3. овощи - шпинат. брокколи, авокадо (содержат фолиевую кислоту, зеленый цвет, выводят холестерин)
4. Кофе - лучше в кофеварочной машине
5. Витамин С - сок. цитрусовые, смородина
6. Витамин Р - краснокочаная капуста, черноплодная рябина, свекла, черника
7. Фитопрепараты- расторопша, бессмертник и др
8. Контроль веса 
9. Спорт - ходьба, йога, плавание