До 80% информации мы получаем от собеседника посредством невербального общения. Но при этом даже иногда не догадываемся, что человек пытается нам сообщить, когда чешет правой рукой левое колено или все время смотрит вверх во время разговора. 

Читать далее:

10 Ненужных вещей — освободитесь от них и жизнь заиграет новыми красками

Обязательно прочитайте этот пост, а потом попробуйте сделать все что написано ниже. Поверьте, ваша жизнь кардинально изменится.

Читать далее:

Эффект Прэтфелла

Чем больше вы показываете другим людям свои недостатки, тем больше вы будете им нравиться. Тем, что вы показываете то, насколько вы несовершенны, вы притягиваете еще больше людей к себе.

Читать далее:

Сооснователь австралийского стартапа Hello Code Белль Бет Купер нашла легкий способ выработки новых привычек. В своей статье она рассказывает, как ей это удалось: Вы, наверное, заметили, что заголовок для этой статьи я придумала достаточно впечатляющий (по крайней мере, я на это надеюсь!).

Читать далее

Не сутулься

Большинство современных парней любят сутулиться. Тебе не зря родители говорили не сутулиться и держать спину ровно. Это может быть трудно, но когда-то надо начинать. Сидя, стоя и при ходьбе держи спину ровно. Возьми за привычку отводить плечи назад и не стеснять свою грудную клетку. Ты будешь удивлён, как отлично будешь выглядеть со стороны. 

Направление взгляда 

Не смотри под ноги - это признак неуверенного человека. Разговаривая с человеком, не отводи взгляд в сторону или вниз. Смотри на собеседника. Примерно в зону между глазами и ртом. 

Не суетись 

Большинство людей склонны поддаваться небольшой панике и начинать суетиться. Человек не стоит на месте, дергается, активно жестикулирует, покачивает рукой или ногой. Любая вибрация или перемещение выглядит паникой. Такая нервозность сразу видна, а человек выглядит нелепо и смешно. 

Крепкое рукопожатие 

Нет ничего противнее, чем здороваться с вялой и хилой рукой. По силе рукопожатия судят о твердости характера. Протягивай ладошку перпендикулярно полу, а не ладошкой вверх (просящий) или вниз (покровительствующий). Пожимай руку крепко и уверенно, но не переусердствуй. (см. Как стать крепче) 

Следи за речью 

Сохраняй размерную речь и следи за дикцией. Не торопись, не глотай слова, не переходи на высокие ноты. В голосе должна звучать уверенность, твердость и характер. 

Внешний вид 

Неухоженность и неаккуратность может провернуть плохую шутку. Если ты плохо выглядишь, неопрятен, плохо одет, то о какой уверенности может идти речь? Презентабельный вид делает образ мужчины и позволяет чувствовать себя в своей тарелке.

1.


2.

2 ВОЛШЕБНЫХ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ. И ЭТО НЕ «СПАСИБО» И «ПОЖАЛУЙСТА»

Попробуй не добавлять в пищу 2 приправы: соль и перец… И ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недели тело перестанет отекать и через месяц заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). 

Читать далее

Каждый человек немного эгоист в отношениях. Иногда мы ставим свои интересы выше желаний других. Но если это делать постоянно, то отношения могут зайти в тупик. Проверьте себя, может вы слишком эгоистичны в вашей паре? А может эгоист ваш партнер?

Психологи назвали 8 признаков человека, который в отношениях ведет себя как настоящий эгоист. Если вы будете думать только о себе, то ваш союз будет обречен. Какие признаки выдают эгоиста в любви?

Не слушает партнера, но сам может ему выговориться. Для эгоиста партнер – "жилетка", в которую можно "поплакаться" на начальника, власть, друзей. Но если вторая половинка захочет рассказать о своих проблемах, то ей быстро дают понять, что это неинтересно и скучно. В таких отношениях второй партнер будет чувствовать себя одиноко и рано или поздно пойдет искать родственную душу.

1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. 

Читать далее:

1. Если человек слишком много смеется, даже над глупыми вещами, этот человек печален глубоко внутри себя.

2. Если человек много спит, он одинок.

3. Если человек разговаривает мало и быстро, он хранит секрет.

Читать далее:

1. Боль — это часть роста

Иногда мы ничего не делаем, пока что-то не заставит нас предпринять какие-либо действия. Иногда в вашей жизни закрываются какие-то двери для того, чтобы вы начали движение.

Читать далее:

«Не так сильна, как думала, но и не так слаба, как думают», – печатаю я в шутку и понимаю, что вот так, не отдавая себе отчета, обозначила то, что со мной на самом деле происходит. Я действительно не смогла пройти по канату подстроенной мне подлости красиво, сохраняя самообладание и относясь ко всему философски-нейтрально.

Читать далее

В каждой женщине есть четыре состояния. И даже если вы используете только одно, это совершенно не значит, что три другие отсутствуют. Начну с первого состояния, которое сейчас все больше набирает обороты среди женщин. Это состояние королевы.

Читать далее:

Если у вас есть мудрость, то вам не обязательно проходить через боль, чтобы чему-то научиться. Если мудрости не хватает, то вы проходите через боль, но когда-нибудь вы выберетесь из этого, не волнуйтесь. Вот почему человеку важно видеть жизнь в более широком контексте. 

Читать далее:

Ступень 1: Не откладывай на завтра то, что можно не делать вообще. Прежде чем пытаться сделать все, из этого "все" надо вычерпать все не нужное. И это больше, чем вы думаете. Причем вам нужен именно отказ от выполнения 99% действий, а не откладывание на потом. 

Читать далее

Чувство влюблённости, романтической любви знакомо большинству людей. Но любовь бывает очень разной.

Читать далее:

Каждый из нас может плакать. С помощью слёз мы проявляем свои эмоции: позитив и негатив. Все могут плакать, но только некоторые делают это намного чаще других: одни плачут лишь несколько раз в жизни, другие — по каждому малейшему поводу. В университете Канады психологами был проведён тест, который показал, что люди, которые плачут очень часто, на самом деле очень стрессоустойчивы.

Читать далее:

Для того, чтобы добиться успеха в любом деле — нужно действовать. Для того, чтобы действовать, нужно захотеть добиться успеха. Но иногда бывает так, что нет мотивации, которая подтолкнула бы к действиям.  Представляем вам правило 20 минут, которое не только избавит вас от лени, но и даст вам желание действовать.

Читать далее

1. Сливайте стресс на бумагу. Выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “Выговоритесь”, сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.

Читать далее:

1. Массаж. Согласно Ведам, женское тело просто нужается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги. 

2. Посещение парикмахерской — красивая прическа- это не просто способ поднять себе настроение.

Читать далее

Иногда так случается, что казалось бы из-за безобидной фразы готов разорвать на части другого человека… У вас так бывало? И только когда начинаешь анализировать, что же произошло на энергетическом уровне, что явилось источником твоей злости — оказывается, что сказанная фраза породила карму.

Читать далее

У каждого человека есть какие-то страхи, и иногда они кажутся непреодолимыми. Но на практике есть простые, несложные в применении способы, которые оказываются очень эффективными. Психолог Татьяна Варуха рассказала о некоторых из них.

Читать далее:

Как очистить свою речь от слов-паразитов и стать успешным оратором

Если вы хотите сделать вашу речь более ясной и при выступлении выглядеть лидером, воспользуйтесь этими четырьмя советами:

1. Не начинайте речь со слова «Итак»

Когда вы начинаете речь с этого слова, вы как будто настойчиво просите, чтобы вас услышали. Можно сказать, вы в метафорическом смысле поднимаете руку. Вот чем можно заменить «итак» в начале речи:

— Назовите имя человека, к которому обращаетесь. Вместо «Итак, вот общий план», лучше скажите «Иван, вот общий план».

— Обратитесь ко всей аудитории. Если вы обращаетесь к группе людей скажите: «Большое спасибо, что помогли организовать эту встречу».

— Сделайте паузу, прежде чем начать речь. Глубоко вдохните и говорите целенаправленно. Вы будете выглядеть задумчиво и уверенно.

— Заранее придумайте первое предложение. К примеру, можно начать с главной цели собрания: «Сегодня мы собрались, чтобы убедиться в том, что общий план действий соответствует целям, которые мы перед собой поставили».

2. Не используйте слова-паразиты

К ним относятся слова «знаете», «вроде», «типа», «эм» и «э-э-э». Они не несут никакого смысла. Некоторые слова-паразиты настолько укоренились в речи многих людей, что они даже их не замечают.

Конечно, полностью от них не избавиться (да и некоторые из них могут подчеркнуть вашу искренность), однако их чрезмерное количество может заставить ваших слушателей подумать, что вы не уверены в своих словах.

Как бороться со словами-паразитами:

— Придумайте им замену. В зависимости от случая замена может быть разной. Если вы говорите «эм» в конце предложения, представьте, что вы ставите точку и сделайте глубокий вдох.

— Убирайте их по одному. Если вы используете в речи множество слов-паразитов, убирайте их по одному за раз. Если вы будете слишком много думать о том, какие слова-паразиты не нужно говорить, вы отвлечетесь от темы выступления.

— Попросите кого-нибудь помочь. Попросите близкого коллегу подавать вам какой-нибудь знак, если вы используете слово-паразит.

— Прослушивайте ваши выступления. Записывайте их и следите за своим прогрессом. Если вы будете делать это регулярно, вы поймете, в какой момент обычно вставляете слово-паразит, и в следующий раз сможете этого избежать.

3. Не просите разрешения выразить свою мысль

Если вы каждый раз говорите «Я бы хотел сказать» или «Мне бы хотелось...», ваши слушатели могут принять вас за неуверенного в себе человека. Такими словами вы вызовете у них только раздражение и желание поскорее услышать, что же вы наконец скажете.

Не надо говорить «Я бы хотел показать вам таблицу результатов конкурентного анализа». Лучше скажите: «Перед вами таблица результатов конкурентного анализа». Поймите разницу между желанием и утверждением. «Я хочу спать. Не мог бы ты, пожалуйста, выключить телевизор?» — это желание. «Перед вами результаты нашего конкурентного анализа» — утверждение.

4. Не говорите постоянно «Я считаю»

Чем чаще вы произносите «Я считаю/думаю», тем менее уверенным в себе выглядите. Вы как будто пытаетесь доказать свою компетентность. Джеймс Пеннибейкер, профессор психологии из Техасского университета в Остине, занимается изучением речи. Он выяснил, что чем чаще мы употребляем в речи слово «я», тем ниже становится статус говорящего в глазах аудитории.

Вот как можно избавиться от привычки говорить «Я считаю»:

— Четко выражайте свое мнение. Так ваша аудитория поймет и без фразы «я считаю», что все, о чем вы говорите, основано на вашем мнении.

— Уверенно заканчивайте мысль. Когда вы говорите в конце «так я считаю», вы лишь подрываете правдоподобность своих высказываний.

В нашем мире, где события развиваются быстро, а внимания уделяется мало, нельзя говорить слишком много слов. Четкая речь воспринимается как признак четкого мышления. Вы станете эффективнее и добьетесь большего, если люди будут понимать, о чем вы говорите.

Чистая речь — не признак показухи: это сильный инструмент лидера, который нужен для того, чтобы доносить свою мысль для других, оказывать влияние на людей и, проще говоря, добиваться желаемого.

В повседневной жизни, мы всё чаще замечаем, что к харизматичным людям тянутся все без исключения. Но вот что же такое харизма? Как её развить в себе? Как сделать так, чтобы люди тянулись именно к вам?

Вот несколько правил, которые помогут вам увеличить свою собственную харизматичность:

1.Будьте общительными, как можно чаще выходите из дома и налаживайте связи с новыми людьми.

2. Когда вы принимаете какое-то решение, подумайте, как оно может повлиять на других людей.

3. Любите себя. Если вы не любите себя и не верите в вашу исключительность, то никто в нее не поверит. Но помните, что нельзя переходить опасную грань самолюбования и эгоизма.

4. Старайтесь быть активными, занимайтесь тем, что вам интересно. Чем больше у вас будет разнообразных увлечений, тем лучше. Увлеченный чем-то человек всегда восхищает и заряжает других прекрасной, творческой энергией.

5. Оставайтесь позитивными и жизнерадостными. Когда вокруг одни проблемы, верьте в удачных исход. Научитесь искать плюсы даже в минусах.

6. Учитесь слушать, слышать и понимать людей. Настоящая харизма — это то, что исходит изнутри. Искренне верьте в себя и в свои силы, излучайте свет и вы не опомнитесь, как станете харизматичным и привлекательным человеком.

Многие мамы задаются вопросом: как воспитать ребенка, чтобы он не вырос ленивым? Ведь хочется, чтобы он помогал по мере своих возможностей, выполнял мелкие поручения, и чтобы все это без скандалов и криков. Но большой ошибкой родителей является то, что они уверены, что именно это облегчит их жизнь.

Читать далее:

1. Без пары – значит «одиноко». – То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не гарантируют счастья. И оставаясь без пары, вы никогда не станете настолько же одиноким, как в неправильных отношениях.

Читать далее

9 игр, в которые играет наш мозг

Читать далее

Наталья Грэйс — психолог и автор знаменитой книги «Законы Грэйс», в которой она попыталась сформировать коллекцию наблюдений о жизни. Умозаключения, которые удалось обнаружить автору, помогают нам стать немного мудрее и сберечь свои силы. 12 законов, которые, возможно, пригодятся уже сегодня.

Читать далее:

1. За то, что вы кого-то любите.

Просто радуйтесь тому, что вы вообще способны любить и испытывать эти чувства. Большинство людей в мире слишком боятся позволить себе любить, выдумывая себе “ужасные последствия” горькой утраты. Не имеет значения, кого ты любишь, не важно, взаимно это или нет, ты любишь, и это уже прекрасно.

Читать далее:

Уверенность в себе означает, что человек способен справляться с различными задачами и проблемами, которые встают перед ним. Уверенный в себе человек достойно держится среди окружающих и знает об этом.

Читать далее:

Эти жёсткие правила стали известны после опубликования их известным политиком и публицистом — Ириной Хакамадой. Они многим не понравятся, ведь правда глаза колет. Но я хочу, чтобы вы их прочитали. Возможно они помогут вам изменить жизнь в лучшую сторону.

Читать далее:

Ступень 1: Не откладывай на завтра то, что можно не делать вообще.

Прежде чем пытаться сделать все, из этого "все" надо вычерпать все не нужное. И это больше, чем вы думаете. Причем вам нужен именно отказ от выполнения 99% действий, а не откладывание на потом. 

Читать далее:

Очень многие из нас боятся старости. Мы не хотим выглядеть стариками. Мы относимся к процессу старения, как к чему-то ужасному и мерзкому. Тем не менее, это неотъемлемая и абсолютно естественная часть жизненного цикла.

Читать далее:

Мы с трудом признаемся в своей слабости и с легкостью находим оправдания себе и окружающим. Мы ждем чуда, ждем понедельника, нового года и новой жизни. Пора взглянуть в глаза суровой жизненной правде и начать работать над собой прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

Читать далее

Луиза Хей напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни - и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль творит наше будущее.

При этом силы вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически.

Для того, чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить следующее:


*Любовь к другому человеку – это прекрасно, но проходяще, а роман с самим собой – вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас: ребенка, родителя и годы, которые их разделяют.

*Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.

*На нашем жизненном пути только две заданные точки — рождение и смерть. Дорогу, по которой идти, выбираем мы сами.

*Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.

*Точка силы находится здесь и сейчас – в наших умах.

*Все, что вы даете, вы получаете назад.

*Отпустите прошлое с любовью, будьте благодарны ему за то, что оно привело вас к подобному осознанию.

*Если вам пришла в голову мысль негативного характера, то просто скажите ей «Спасибо за участие».

*Люди, которые не испытывают к себе любви, как правило, не умеют прощать.

*Любите себя прямо сейчас, не ждите, когда станете совершенными.

*Если мы берем что-то без разрешения – мы теряем, если отдаем – получаем, и по-другому быть не может.

*Отдайте десятую часть вашего дохода – и готовьтесь к новым денежным поступлениям.

*Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли б нашим убеждениям.

*В мире всего в достатке, он только того и ждет, чтобы вы решили ознакомиться с его несметными богатствами. Денег – гораздо больше, чем вы можете потратить. Людей – больше, чем вы встречали за всю свою жизнь. Радости – больше, чем вы можете себе вообразить. Если вы поверите в это, у вас будет все, что пожелаете.

*Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.

*Соперничество и сравнение себя с другими – вот два основных препятствия к тому, чтобы стать творческой личностью.

*Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.

*В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви.

*Любовь – единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию – через прощение. Прощение растворяет обиду.

*Все так называемые проблемы – не что иное, как предоставленная нам вновь возможность меняться и расти.

*Любви не бывает вне человека – она живет только внутри него. Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окружены.

*Постоянно вспоминать свое прошлое – значит сознательно делать больней себе.

*Относитесь к изменениям как к уборке квартиры. Сначала одно, потом – другое, глядишь – все блестит.

*Все, что вы должны знать, придет к вам в нужном месте, в нужное время.
 

ИСТОЧНИК: https://anchiktigra.livejournal.com/

Серия сообщений "ЗАКОНЫ И ПОДСКАЗКИ ЖИЗНИ":
Часть 1 - МАЛО БЫТЬ МУЖЕМ И ЖЕНОЙ (японская мудрость)
Часть 2 - 30 СОВЕТОВ ШАМАНА О ЗНАКАХ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАМЕЧАТЬ
...
Часть 41 - ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ!
Часть 42 - НАШЕЙ ЖИЗНИ ЗАКОНОМЕРНОСТИ
Часть 43 - УРОК ИСЦЕЛЯЮЩЕЙ СИЛЫ МЫСЛИ ОТ ЛУИЗЫ ХЕЙ
Часть 44 - 15 ЗАДАНИЙ НА ЛЕТО ОТ УЧИТЕЛЯ ЧЕЗАРЕ КАТА
Часть 45 - ДУМАЙ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ СКАЗАТЬ
Часть 46 - АКАДЕМИЯ АНГЕЛОВ (сказка)

Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели.

Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.

Читать далее…

аучитесь подчинять их своей воле.Именно тот факт, что все люди такие разные, делает наш мир интересным. Различия во взглядах и поведении всегда возбуждают любопытство.Но иногда надо добиться от человека подчинения и перехода на свою сторону. В таких-то ситуациях и пригодятся эти психологические хитрости.

Вот 41 способ влиять и впечатлять:

1. Если у вас куча дел, но никакого желания их делать, попробуйте использовать метод таймера. Выделите себе 10 минут на одно конкретное дело. Это кажется немного, но у вас появится мотивация, и вполне возможно, что вы продлите свой лимит времени, чтобы успеть сделать больше.

2. Если вы хотите указать кому-нибудь на его недочёты, но не хотите, чтобы он обиделся и вообще отказался идти вам навстречу, формулируйте предложения в страдательном залоге. Вместо «Вы не организовали встречу» говорите «Встреча не была организована».

Наверное, самое главное - проводить время с теми, кто честно хочет проводить его с тобой.

...Время - беспощадная вещь.

Девять эффективных методов развития позитивного мышления

1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.

2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.

Диля Еникеева: женское одиночество — это приговор?

Являясь автором множества книг, посвященных отношениям между мужчинами и женщинами, Диля Еникеева давно исследует проблемы психологического характера. Чтобы помочь людям, врач-психотерапевт проводит консультации в специализированном центре «Счастливая семья». Ознакомиться с ее работами можно на сайте www.enikeeva.ru

Причины явления