Всякий раз, когда кто-то в доме чувствует плохо старайтесь обойтись без каких-либо лекарств. Пейте горячий чай с лимоном и медом и используйте различные сиропы, которые можно приготовить из натуральных ингредиентов.
Ингредиенты для приготовления сиропа:
-органически жидкого или подогретого меда (пол литра / 2 чашки)

Читать далее

Зима все крепче занимает свои законные позиции. Совсем недавно был самый иньский день (скорее даже ночь) в году — 21 декабря. Это значит, что холод набирает обороты. Знающий — вооружен.

Сегодня поделюсь с вами простым рецептом сохранения тепла, активизации Ян организма, чтобы иммунной защите были не страшны никакие охлаждения.

В Китае с древности используют синоним солнца среди трав. Это полынь. В форме полынных сигар и прогревания точек/каналов полынь давно вошла в традицию зимнего пестования организма. Благодаря регулярным прижиганиям в течение всей жизни, Конфуций жил в здравии и не имел заболеваний.
⠀
Кстати, сейчас в Китае активизировалась эта практика среди населения в связи с доказанной эффективностью во время пандемии ковида.

Особенно важно греть главнейшую энергетическую точку — Мин-Мэнь (VG4) "Врата Судьбы" — место хранения врожденной эссенции Цзин и энергии-Ци, корень жизни, основа всех внутренних органов. Точка находится на пояснице ровно напротив пупка.



Воздействие на "Врата Судьбы" — это в первую очередь восполнение Почек, как следствие — оздоровление всей мочеполовой системы, улучшение мужского и женского здоровья, состояния костей и суставов.

Если вы чувствуете, что замерзли, то в первую очередь сделайте горячую ванночку для ног (можно с солью или имбирем). А сразу после этого прогрейте область Мин-Мэнь.
⠀
Я прекрасно понимаю, что не у всех есть наборы полынных сигар. Да и дотягиваться без посторонней помощи до этой точки — тот еще цирк.
Поэтому предлагаю альтернативный вариант:

1) Сшейте мешочек 15*25 см из плотной х/б ткани

2) Желательно черного/темно-синего цвета (этот цвет "входит" в канал почек)

3) Наполните мешочек крупной морской солью

4) и прогревайте ее на сковороде/в духовке/микроволновке

5) Затем уложите на область Мин-Мэнь и прогревайте 10-15 минут. Конечно, избегая ожогов. Если подушечка очень горячая, заверните ее в полотенце.
⠀
Слышали раньше про такой способ активизации иммунитета и продления жизни?

Анна Осипова, проект "СВМ"

https://www.sptut.ru/

✔ Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

✔ Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

✔ Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.

✔ Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.

✔ Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин - смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.

Всякий раз, когда кто-то в доме чувствует плохо старайтесь обойтись без каких-либо лекарств. Пейте горячий чай с лимоном и медом и используйте различные сиропы, которые можно приготовить из натуральных ингредиентов.

Ингредиенты для приготовления сиропа:

-органически жидкого или подогретого меда (пол литра / 2 чашки)            

-имбирь (5 см очищенный корень)                читать далее

Ингредиенты: 

• 4 лимона;
• 4 яйца;
• 200 г. сахара;

Читать далее...

Постоянно простываете и легко подхватываете вирусы? Страдаете хронической усталостью, сонливостью? Скорее всего, у вас плохой иммунитет.

Помимо регулярных занятий спортом и полноценного питания, укрепить его поможет один чудесный «витаминный коктейль». Рецепт этого замечательного средства для укрепления иммунитета уже широко известен в интернете, однако это ничуть не уменьшает его достоинств.

Читать далее:

Проштудировала различные рекомендации по питанию для укрепления иммунитета и защиты от всевозможных вирусов, вот самые важные рекомендации.

Начинать надо с воды. Увлажнённые слизистые - это первый барьер на пути вируса. Ежедневно пьём воду комнатной температуры или тёплую, из расчёта 30-40 мл на кг веса, минимум.

Второй важный момент: 80% нашего иммунитета - здоровье кишечной микрофлоры. Следовательно, надо есть клетчатку. Это отруби, зерновые, каши, овощи. (Не зря всё-таки закупались гречкой J). Также для кишечника важны про- и пребиотики. Это любые кисломолочные продукты. Цикорий и топинамбур - в них содержится инулин.

В рационе должна быть мелкая жирная северная рыба (Омега-3 - для здоровья клеточных мембран), в первую очередь - сельдь, скумбрия, анчоусы.

Витамин D - самый иммуномодулирующий витамин. Витамин D содержится в рыбе (тунец, лосось), яйцах, рыбьем жире. Важно также находиться на солнце по 10-15 минут в день. Можно пить его в препаратах или добавках, чтобы получать не менее 3-5 тыс МЕ в день.

Нужен жир! Например, сливочное масло. Мельчайшие структурные компоненты лёгких, где и происходит газообмен, альвеолы, изнутри покрыты специальным веществом, сурфактантом. Оно поддерживает альвеолы в форме пузырьков и не даёт им «схлопнуться» на выдохе. А также ускоряет попадание кислорода из альвеол в кровь. Сурфактант состоит на 90% из жиров, на 10% из белков и углеводов. Мало жиров в рационе – в лёгких будет мало сурфактанта! Кислород будет усваиваться плохо, и даже самый свежий воздух не спасет от гипоксии.

Овощи, фрукты и ягоды – это полифенолы, пектин, витамины.

Красное мясо - как источник гемового железа, для обеспечения синтеза «здорового» гемоглобина.

Курица и индейка богаты витамином В6, который необходим для синтеза красных кровяных телец (эритроциты). Они переносят кислород благодаря наличию в них гемоглобина. Читать далее

В связи с эпидемией самое время позаботится о своем здоровье и в этом нам помогут натуральные средства для повышения иммунитета.

Отличный рецепт! Еще и почки оздоравливает!

1) Рецепт. Смешать по 0,5 ст. сока свеклы и моркови, добавить по 1 ст.л меда и лимонного или клюквенного сока. Пить утром и на ночь по 1 ст л

✐---------------------------------------------------

Всякий раз, когда кто-то в доме чувствует плохо старайтесь обойтись без каких-либо лекарств. Пейте горячий чай с лимоном и медом и используйте различные сиропы, которые можно приготовить из натуральных ингредиентов.

Читать далее

Если вы хотите комплексно поправить свое здоровье: укрепить именную систему, очистить кишечник и печень и нормализовать артериальное давление, вам поможет чудодейственный отвар из натуральных продуктов.

Представляем вашему вниманию простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет вам оздоровиться, ну как минимум на пару лет вперед. И к тому же он не стоит ни копейки. 

Состав отвара

читать далее

В организме человека находится множество вредоносных бактерий, вирусов и грибков. Но, к счастью, природа позаботилась о нас и наградила иммунной системой. Когда иммунитет ослабевает, человек может заболеть, так как бактерии выходят из-под контроля. Поэтому очень важно поддерживать защитные силы организма. 

Читать далее:

Если вы хотите комплексно поправить свое здоровье: укрепить именную систему, очистить кишечник и печень и нормализовать артериальное давление, вам поможет чудодейственный отвар из натуральных продуктов.

Читать далее:

Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут!

Понадобится: 

Читать далее…

Их пять, но все они отличные! Эти народные рецепты отлично укрепляют иммунитет и повышают тонус. А летом нам это не менее необходимо, чем в холода.

Всякий раз, когда кто-то в доме чувствует плохо старайтесь обойтись без каких-либо лекарств. Пейте горячий чай с лимоном и медом и используйте различные сиропы, которые можно приготовить из натуральных ингредиентов.

Ингредиенты для приготовления сиропа:

Читать далее:

Этим рецептом пользуюсь второй десяток лет… Ни одна сезонная холера меня не берет! Ей Богу, когда в последний раз болел — не помню (однодневная простуда раз в 2 года не в счет)… В общем, рекомендую всем данный рецепт!

Читать далее:

 Сироп для повышения иммунной системы. Вкусно и полезно. Здоровье и красота

Всякий раз, когда кто-то в доме чувствует плохо старайтесь обойтись без каких-либо лекарств. Пейте горячий чай с лимоном и медом и используйте различные сиропы, которые можно приготовить из натуральных ингредиентов.

Ингредиенты для приготовления сиропа:

Этим рецептом пользуюсь второй десяток лет… Ни одна сезонная холера меня не берет! Ей Богу, когда в последний раз болел — не помню (однодневная простуда раз в 2 года не в счет)… В общем, рекомендую всем данный рецепт! Ингредиенты: лимон — 3 шт грецкие орехи — 200 грамм изюм, курага и чернослив — по 150 грамм мед — 200 грамм сироп шиповника

Читать далее:

Этот квас — полноценное  сбалансированное питание и с его помощью можно пройти мощное очищение всего организма, запустить иммунитет и поднять гемоглобин. Для приготовления знаменитого капустного кваса нам понадобится капуста …и больше ничего.

Читать далее:

10 продуктов для повышения иммунитета

Шпаргалка: Омега 3 в этих продуктах на картинке

Этот напиток является настолько мощным, что он может улучшить циркуляцию крови, укрепить иммунную систему, очистить печень и уменьшить воздействие свободных радикалов. 

Читать далее...

Следует взять полкилограмма клюквы, предварительно размятой, очищенные грецкие орехи (стакан) и нарезанные кубиками зеленые яблоки (2-3 шт.). Добавить полстакана воды и полкилограмма сахарного песка, довести все до кипения, держа на слабом огне. 

Читать далее:

У вас ломкие ногти и вы плохо спите? Виноваты надпочечники! Этот старинный рецепт здоровья и похудения быстро решит эту проблему. Вы увидите, насколько лучше станете себя чувствовать. А со временем вы начнете терять лишний вес!

Надпочечники – маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальное значение для всего организма. Они выделяют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин.
Эти гормоны укрепляют иммунитет, улучшают скорость обмена веществ, а также регулируют кровяное давление. Эти гормоны помогают организму справляться со стрессом, влияют на сон.

Для работы надпочечников будет полезен старинный рецепт с грецкими орехами.

Вам потребуется:
– 200 гр грецких орехов;
– 100 гр высушенных листьев петрушки;
– 200 гр натурального меда;
– 100 гр натертого свежего корня имбиря;
– 200 гр изюма.

Измельчите эти продукты в блендере и смешайте с медом.

Принимайте утром натощак по 2 чайных ложки, два-три раза в неделю.

Вы быстро заметите изменения к лучшему! Нормализуется сон, аппетит, работоспособность и настроение. Улучшится состояние кожи, волос, ногтей. Со временем, вы начнете терять лишний вес! Если у вас высокое давление — проверьте надпочечники. Возможно, виновата феохромоцитома.

1) Пропустить через мясорубку ½ стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.

Читать далее:

Мы подготовили список из 10 продуктов способных активировать иммунную систему.

Читать далее:

Весной очень важно поддерживать иммунитет. Бальзам для повышения иммунитета готовится из трех составов. Готовятся три состава отдельно.

В холодное время года иммунитет ослабляется и мы хватаем вирусы на лету. Для того, чтобы этого не происходило нужно укреплять организм. Но не хочется пичкать его лекарствами. На этот случай есть два отличных и эффективных, а главное вкусных рецепта для укрепления иммунитета…

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1/2 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — суперподнятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 1/2 стакана кураги и столько же чернослива, 150 г меда.           читать далее

Даже врачи поражаются эффекту от этого домашнего рецепта здоровья, и это всего лишь из двух ингредиентов. Это супер-средство предотвращает сердечный приступ, снижает уровень холестерина и укрепляет вашу иммунную систему!

Сейчас период, когда чуть ли не каждый из нас периодически ощущает какую-то слабость.

Кто-то отравился во время праздников несвежим салатом, кто-то — заболел гриппом, а кто-то подхватил на ноги грибок.

Как придти в чувство? Ученые говорят, что есть одно невероятное по мощности и универсальности средство — прополис.   читать далее

1 .Мятный чай.
Необходимые ингредиенты:
* вода (кипяток) – 1 л.;

Читать далее:

Тебе понадобятся имбирь, лимон и мёд. Они способны не только защитить от простудных заболеваний, но и повысить иммунитет всего организма в целом. Это природное лекарство поднимает жизненный тонус, дает силы для умственной и физической работы. Невероятно, но это еще и отличное средство для похудения. Настоящий эликсир здоровья!

Читать далее:

В исследованиях, которые были опубликованы в газете «The Telegraph» говорится, что голодание в течение трех дней поможет восстановить иммунную систему человека, независимо от его возраста. Это открытие было сделано  университетом в Южной Каролине, и ученые считают, что это достижение очень значительно.

Читать далее:

• Чтобы приготовить имбирную настойку «Иммунитет», надо взять 400 грамм имбиря, очистить его, натереть на мелкой тёрке или прокрутить на мясорубке, залить литром чистого спирта, и настаивать в течение месяца, периодически встряхивая. Принимать по 1 чайной ложке на голодный желудок как средство от простуды, стимулирующее кровообращение и обмен веществ. Хранить 2 года в прохладном месте.
• Рецепт медово-лимонной имбирной водки:

Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями.Целебный напиток - умирающего поставит на ноги: астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.

Для похудения весьма эффективным и недорогим средством считается льняное семя. Вдобавок очищается кишечник, укрепляется иммунитет, кожа становится нежной и здоровой. Настои и отвары из льняного семени для похудения и укрепления иммунитета

В холодную пору года необходимо пристально следить за своим здоровьем, ведь осенью и зимой человек больше всего подвержен простудным заболеваниям. Для этого необходимо всеми способами укреплять свой иммунитет.  Имбирное варенье с лимоном и мёдом - настоящая витаминная бомба!  Это лакомство поможет тебе укрепить свое здоровье и здоровье близких.   ИНГРЕДИЕНТЫ корень имбиря 3 лимона ½ л мёда… Читать далее »

Проблема вам знакома? Как избавиться от отеков и стабилизировать давление, узнайте в этой статье.

Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако это еще не всë. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже похудеть. Прочитай о самых распространенных специях, которые наверняка есть у тебя на кухне и смело добавляй их в любимые блюда!

Орегано (душица)

Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако помимо своего неповторимого вкуса эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.

Полезные свойства:

Читать далее:

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

В последнее время всё больше людей обращается к рецептам народной медицины. Это обусловлено такими важными факторами, что в сравнении с аптечными препаратами домашние средства не только доступнее и безопаснее, но и не менее эффективные. Хотите быстро укрепить свой иммунитет перед холодами или поездкой на отдых, облегчив тем самым акклиматизацию – тогда эта статья, то, что вам нужно!

Уникальные сборы трав для укрепления иммунитета

Способность организма сопротивляться внешней инфекции называется иммунитетом и это, по сути, чуть ли ни единственный барьер между нами и не всегда благоприятной внешней средой. Хроническая усталость, плохой сон, частая головная боль, не говоря уже о постоянных простудах зимой и непонятно откуда взявшейся температуре летом, являются самыми распространенными и самыми неприятными признаками до крайности ослабленного иммунитета.

Проблемы, связанные с различными иммунными заболеваниями, могут подкосить любой, даже самый здоровый организм. Укрепить же пошатнувшееся здоровье не так просто, как кажется на первый взгляд — но и не так сложно, чтобы не браться за это вовсе. Роль иммунитета для здоровья очень важна: уберечься от вирусов совсем невозможно, ведь они окружают нас постоянно и повсюду. Сегодня мы расскажем вам, как прокачать свою иммунную систему по-максимуму, чтобы не бояться ни сырости, ни морозов.

Холодной, дождливой осенью, иммунитет любого человека нуждается в дополнительной поддержке. Регулярная утомляемость, головные боли, усталость, ломота суставов и мышц, слабость и проблемы со сном(бессонница или сонливость) Это признаки пониженного иммунитета, когда риск заболеваний усиливается в несколько раз.

Отвар из удачного сочетания лекарственных трав поможет укрепить ваше здоровье, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Рецепт.

Лечение этим целебным средством проводится дважды в год  - весной и осенью, когда наш иммунитет страдает под натиском инфекций и сезонной распутицы.

Берем ингредиенты:

лимон – 3 штуки
грецкие орехи - 200 грамм
изюм, курага и чернослив -  каждого по 150 грамм
мед - 200 грамм
сироп шиповника

Приготовление:

Берем стеклянную банку и нее помещаем измельченные лимоны, грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив. Добавляем мед и сироп шиповника, тщательно перемешиваем и помещаем в прохладное место сроком на одну неделю.

Принимать целебное средство следует один раз в день по одной столовой ложки натощак. Курс лечения проводится до тех пор, пока не закончится смесь.

Серия сообщений "Медицина и Здоровье":
Часть 1 - Полезные настойки в домашней аптечке
Часть 2 - Лечебный холодец - профилактическое лечение артроза суставов
...
Часть 24 - Эффективно лечим простуду полезным имбирным чаем
Часть 25 - Овсяный напиток от простуды и вирусных инфекций
Часть 26 - Целебное средство для укрепления иммунитета во время сезонной распутицы

Уникальный отвар на основе проверенный веками исцеляющих компонентов позволит вам существенно повысить защитные силы организма и уберечь свой организм от заболеваний в период весенней распутицы!

Как приготовить и применять уникальный отвар-иммуномодулятор?

Историю своего удивительного преображения рассказывает Кристал Дэвис. 

Читать далее