|
- , , , .
:
. . , , , . .
, , . . .
1. . , . . . 30 , . , .
2. . . .
, . , , . , . .
, , . .
. , , 15-20 . . .
3. . . . . .
, .
, . , - . .
, - . , , . , , .
, , , .
4. . . . , - .
. , . , , .
, , . . . , - .
5. . - . , .
. , , , .
!
: YouTube "Ksamata" " "
: |
|
"-,":
1 - 10 , + +
2 - , . ...
...
17 - ... .
18 -
19 -
20 - ,
21 -
...
44 - , , . ߅
45 - . , ?
46 - , ...
: |
, |
, , . .
.
, : , .
, , . 30% , .
- . , . .
5 : -3, - . -3 -6. -6 10 , , .
1 : , - .
.
: , . , LDL .
, . , , (, ) .
, ( ): , . , .
, : , . ( , ), , . , .
, .
, , . , . , .
: |
66% . |
: |
: | [1] |