Хотите сохранить своё здоровье - воспользуйтесь рецептом долголетия, который прекрасно себя зарекомендовал! Вы будете иметь прекрасное здоровье и бодрость духа. Кроме того, этот настой поможет восстановить работу всех внутренних органов! Начните принимать уже сегодня Этот простой рецепт долголетия удивит каждого! Его применяли, чтобы сберечь здоровье ещё в 5 веке до н.э. и уже тогда ценили и берегли рецепт. Поэтому, чтобы всегда быть молодыми и чувствовать себя отлично нужно приготовить этот отвар и принимать строго по рекомендации.

Воздействие на биологически активные точки долголетия на руках - улучшит кровообращение, работу сердца и мозга, позволит лучше высыпаться, чувствовать себя бодрее и так же позволит активировать защитные свойства организма.



Точечный массаж точек долголетия на руках для улучшения здоровья:



Нам понадобятся две зубочистки. Будем воздействовать на биологически активные точки на руках. Это улучшает кровоснабжение, улучшается работа мозга, памяти, внимательности. И также является хорошим общеукрепляющим средством.

Можно воздействовать руками, но эффект от зубочисток будет более точен, более прицельным. Вы будете стимулировать нерв. Эта техника тоже довольно безопасная.

1. воздействуем на кончик среднего пальца. Воздействие гораздо приятнее, чем ногтем. Как воздействовать. Я упираюсь зубочисткой и начинаю аккуратно медленно не спеша вращать до ощущения приятного тепла. Примерно 30 секунд на одной руке, на другой руке. Точка успокаивает сосуды, еще мысли приводит в порядок.

2. воздействуем на середину ладони. Можно также воздействовать зубочисткой. Можно использовать большой палец с упором четырьмя пальцами с другой стороны.

Тут более обширная зона, удобнее будет делать так. Заодно будем разминать нашу ладонь, наше запястье, наши пястные кости и связки. В одну, в другую сторону. И на другой руке тоже.

Обязательно создавайте упор, нужно не кожу массировать, а именно старайтесь прожимать. Другая рука расслаблена.

Как еще можно усилить этот эффект. Вы сделали в одну, в другую сторону, помассировали примерно по 15-20 секунд. И теперь вы нажимаете и начинаем раскрывать руку. Эффект усиливается.

3. следующая точка. Мы движемся по меридиану перикарда сейчас. Тоже нажимаем на основание ладони примерно по центру. И ногтем прорабатываем. Также можно прорабатывать зубочисткой.
Но я сейчас хотел бы вам показать пальцевую гимнастику, пальчиковую разминку.

Удерживаем сразу две точки, массируем и работаем кистью. Заодно мы освобождаем срединный нерв, если с ним что-то не так. Повторяем то же на другой руке.

От точек не надо ждать сразу резкий эффект, что будет какой-то спецэффект. У них другое действие, которое направлено на гармонизацию сосудов, на достижения равновесия. То есть, мы добиваемся, чтобы жить нормальной хорошей обычной счастливой жизнью.

Воздействие как раз просто поддерживает память, внимательность, сосуды головного мозга, сосуды и кровоснабжение в голову.

4. продолжаем наш меридиан перикарда. Отступили три пальца и начинаем также массировать. Теперь другая пальпация. Здесь будет участвовать срединный нерв, лучевой нерв мы как-то затронем.

Нажимаем на точку и начинаем сначала вниз тянуть. Можно даже немножко отступить ближе к линии лучевой кости, нажимаем. И наверх теперь двигаем, то есть, в сторону пальцев.

И потом нажимаем, натягиваем вниз и также машем, передаем привет. Примерно по пол минуты. И на другой руке сделаем ту же технику. Сильно давить не надо, где-то до уровня мягкой приятной умеренной чувствительной боли.

5. и также можете дополнительно проработать точку для иммунитета и для освобождения вывода шлаков и токсинов. Точка хэ-гу на пересечении второй и первой пястной кости находится. Лучше делать зубочисткой, эффект будет гораздо выше.

То же сделать на другой руке. И можете также использовать, взять звездочку и в эти же самые точки повтирать звездочку, убедившись что у вас нету индивидуальной непереносимости, аллергии.

Проводите практики точечного массажа каждый день и будете здоровы!

ИСТОЧНИКИ: YouTube каналы "Ksamata" и "Мир Женщины"

Этот рецепт мне прислал друг из Германии. Хотя  это эффективное средство при лечении ряда заболеваний, одновременно это очень вкусно, и почему бы не использовать этот продукт в целях профилактики, не дожидаясь болезней? Я лично не вижу причины!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.

Читать далее:

Оказывается организм человека начинает стареть, набирать вес, накапливать в себе болезни из-за того, что мы настолько отгородились от всего живого, естественного, что наша кожа не получает достаточного количества импульсов — не активизируются  биологически активные точки. Организм становится неживой и готовиться умирать…

Читать далее

ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ Древние целители утверждали: чтобы продлить свою жизнь, нужно в первую очередь ее не укорачивать. И действительно, устранение вредных факторов нашей жизни, таких как неправильное питание, вредные привычки, небрежное отношение к собственным биологическим часам и малоактивный образ жизни способно предотвратить раннее старение организма и продлить не только молодость, но и жизнь. Однако обмануть время невозможно, и рано или поздно старческие изменения в организме дадут о себе знать. Чтобы это случилось как можно позже, к профилактике старения нужно приступать уже с 25 лет, ведь, по словам ученых, стареть мы начинаем еще в молодости! Чем лучше будет состояние организма, при котором начата профилактика старости, тем больший запас молодости мы себе обеспечим. Если же первые симптомы старения уже дают о себе знать болями в сердце, суставах, «скачками» давления или другими проявлениями - это говорит о начале заболеваний, которые еще можно (и необходимо!) остановить. Для этого в первую очередь следует пересмотреть свой рацион и найти систему питания, отвечающую всем потребностям вашего организма с одной стороны, и позволяющую держать вес в норме - с другой. Второе правило молодости - регулярное очищение организма от шлаков и токсинов, которое поможет ему работать в нужном режиме. И третье - физическая активность. Займитесь гимнастикой, ежедневно совершайте пешие прогулки, а лучше - пробежки трусцой или ходьба (всё зависит от состояния здоровья и возраста). Целую кладовую средств, сохраняющих человеку молодость, открывает природа. Народная медицина издревле искала способы преодоления старческих недугов и накопила немало знаний о растениях, помогающих в молодости сохранить здоровье и бодрость, а в пожилом возрасте - укрепить организм, повысить жизненные силы и отсрочить наступление старости. ШИПОВНИК. Две столовые ложки сухих плодов заваривают 0, 5 л воды. Кипятят 15 минут на слабом огне, настаивают, укутывают на ночь, процеживают. Пьют с медом в течение дня как универсальное средство для оздоровления и профилактики преждевременного старения. Однако, есть и второй вариант: не кипятить шиповник, а настаивать в термосе. Желательно на ночь. ПЕРГА (цветочная пыльца). Издавна народные целители во всем мире рекомендовали мед для продления молодости. Современные ученые объясняют это содержанием в нем цветочной пыльцы, которая способствует омоложению организма и благотворно влияет на физическое и психическое состояние пожилых людей. Принимают пыльцу в сухом виде по 20 г в день, натощак или перед едой, запивая водой. Курс лечения - 1 месяц, повторять его можно несколько раз в год. БОЯРЫШНИК КРОВАВО-КРАСНЫЙ. Оказывает благотворное действие на сердце, особенно в пожилом возрасте - предотвращает перенапряжение и изнашиваемость сердечной мышцы. Растолочь 0, 5 кг зрелых плодов деревянным пестиком, добавить 1/2 стакана воды, нагреть до 40°С и отжать сок в соковыжималке. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. КРЫЖОВНИК. Содержит большое количество «антиоксидантных» витаминов и микроэлементов, защищающих клетки от старения, а также пектин, который выводит из организма тяжелые металлы и радионуклиды. Зрелые плоды крыжовника способствуют укреплению капилляров, улучшают пищеварение и нормализуют обмен веществ. СМЕСЬ ИЗ МЕДА, ЛИМОНА И ЧЕСНОКА. Это русское народное средство для общего омоложения организма и поднятия тонуса, которое, по утверждению народных целителей, «вылечивает даже дряхлых стариков». Взять 1 л меда, выжать 10 лимонов, почистить и измельчить в мясорубке 10 головок чеснока. Смешать компоненты и оставить в закрытой банке на неделю. Принимать ежедневно в течение 2 месяцев по 4 чайных ложки 1 раз в день. СПОРЫШ (горец ПТИЧИЙ). Применяется как общеукрепляющее средство в пожилом возрасте и после тяжелой болезни. Заваривают его из расчета 2/3 столовой ложки травы на 2 стакана кипятка и пьют перед едой. ПОВИЛИКА. Семена повилики с древнейших времен использовали на Востоке для повышения тонуса и улучшения самочувствия пожилых людей. Особенно быстрый и сильный эффект достигается при употреблении смеси повилики с ягодами лимонника и мумие. ВИНОГРАДНЫЙ СОК. Виноградный сок считается одним из лучших среди фруктовых соков. Он обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием, положительно влияет на мышечный тонус, особенно сердечной мышцы, обладает бактерицидным, мочегонным, слабительным, потогонным, отхаркивающим действием. Его рекомендуют при истощении нервной системы и упадке сил, при повышенном содержании холестерина в крови и повышенном артериальном давлении. Пить сок лучше за 1 час до еды 3 раза в день. Можно использовать и консервированный виноградный сок. ОВЕС. Этот ценный злак является отличным средством для выведения шлаков из организма, нормализации веса и улучшения обмена веществ. Он способствует лечению болезней суставов, восстановлению нормального сердечного ритма и укреплению сердечно-сосудистой системы, благоприятно воздействует на нервную систему и жизненную энергию человека, и потому незаменим для профилактики старения. Отвар. Неочищенные и непротрав-ленные зерна овса измельчить, используя кофемолку. Измельченный овес засыпать в термос и залить кипятком из расчета 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка. Полученную смесь настаивать в термосе 12 часов, после чего процедить и пить. Принимать отвар следует по два стакана три раза в день за полчаса до еды или между приемами пищи в течение месяца. Настой. Пять столовых ложек измельченной овсяной крупы заливают пятью столовыми ложками холодной воды на ночь. Утром в полученную смесь добавляют столовую ложку меда, столовую ложку сливок и немного измельченных ядер лесного ореха. Принимают настой овса каждое утро в течение месяца. АЛТАЙСКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ БАЛЬЗАМ Алтайская медицина хранит свой рецепт молодости -бальзам из трав и березовых почек с медом. Он рекомендуется для улучшения обмена веществ, очищения организма от шлаков, жиров и известковых отложений, для повышения эластичности кровеносных сосудов, предупреждения инфаркта, склероза, инсульта, гипертонии, восстановления зрения, избавления от шума в ушах и головокружения. Для приготовления алтайского бальзама молодости потребуется по 100 граммов трав - зверобоя, ромашки, бессмертника, березовых почек. Все компоненты нужно хорошо перемолоть и высыпать в посуду с плотной крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси заварить в пол-литровом термосе и перед сном выпить стакан травяного бальзама, добавив к нему чайную ложку меда. Оставшийся в термосе настой выпивать утром за 15-20 минут до завтрака. Пить такой бальзам нужно ежедневно до окончания смеси. Целители Алтая, рекомендующие это средство для сохранения молодости,утверждают, что его эффект будет ощущаться на протяжении пяти лет. ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА: «солнечный эликсир» Биохимики считают, что «поломки» и болезни в нашем теле в первую очередь связаны с ослаблением энергии клеток. То есть сначала в клетках какого-то органа снижается производство энергии, а затем он заболевает. Этот же процесс лежит в основе старения: с каждым новым делением в клетке уменьшается способность к выработке энергии, что приводит к постепенному увяданию и старению организма. Для производства энергетического ресурса клетки (АТФ) в митохондриях используется янтарная кислота - уникальное вещество, которое естественным образом вырабатывается во всех организмах. Так, человеческий организм каждый день производит почти 200 граммов янтарной кислоты. В СССР изучение янтарной кислоты проводилось под грифом «секретно». Исследования, проведенные в Институте биологической физики АН под руководством доктора биологических наук М. Н. Кондрашовой, показали:дополнительный прием янтарной кислоты не только стимулирует выработку энергии в клетках, но и исправляет «поломки» в организме, восстанавливая утраченные с возрастом функции и омолаживая организм. Тема «солнечного эликсира» долгие годы была закрытой и стояла на вооружении у спецслужб. И до сих пор, несмотря на широкую доступность янтарной кислоты, лишь единицы знают о ее уникальной восстановительной мощности. Меж тем янтарная кислота налаживает многие функции в организме, усиливает клеточное дыхание, способствует усвоению кислорода клетками и, что важно, при этом обезвреживает свободные радикалы, разрушающие клетки. Но главное, восстанавливая энергетический ресурс клетки, янтарная кислота задерживает и ее деление, отодвигая тем самым его конечный предел. Практически все ягоды являются концентратом веществ, обладающих анти-оксидантным действием, однако клюква в этом отношении является настоящим чемпионом. Древние римляне называли ее «шариками, заряженными жизненной энергией», и неспроста. В этой кислой ягоде уникальным образом сочетаются фруктоза,пектины, органические кислоты, в том числе очень ценные лимонная и янтарная, витамины С, В1, В2,В5, В6, PR Ki, калий, фосфор, кальций, железо,марганец, медь, бор, йод, серебро, хром, цинк.Клюква содержит такие мощные фенольные антиоксиданты как антоцианы, которые обвивают ее не просто полезные, а лечебные свойства. Они защищают клетки от окисления,увеличивают уровень «хорошего» холестерина и уменьшают уровень «плохого», снижая рискзаболевания атеросклерозом, оказывают противораковое и противовоспалительное действие, укрепляют капилляры. Ресвератрол, содержащийся в клюкве,оказывает сильнейшее антиоксидантное, антисклеротическое и противораковое действие, обеспечивает выработку «гормонов молодости» - сиртуинов, которые восстанавливают повреждения клеточных ДНК, стимулирует регенерацию здоровых клеток и снижает вязкость крови, обеспечивая ее свободное движение по сосудам. Танины, по содержанию которых клюква также является чемпионом,обладают способностью собирать в организме различные болезнетворные бактерии и выводить их наружу, поэтому клюква является еще и природным антибиотиком. Клюкву употребляют в свежем виде с сахаром, добавляют в салаты, кулинарные изделия, чаи и компоты, в лечебных целях используется также отвар этих целебных ягод. ОТВАР ЯГОД КЛЮКВЫ Ягоды клюквы тщательно промывают в воде и отжимают сок в стекляннуюпосуду. Затем выжимки заливают кипятком из расчета 3 литра на 100 грамм.Полученный раствор процеживают, добавляют в него сахар и отжатый сок.Принимают отвар теплым по 2-3 стакана в день. АНТИОКСИДАНТНЫЕ ЧАИ Отличным средством, предотвращающим старение, станут плодово-травяные чаи, составленные из сильнейших «антиоксидант-ных» растений - шиповника, смородины, моркови, облепихи, черноплодной рябины, листьев чайного дерева, малины, ежевики, крапивы. Их можно смешивать по собственному вкусу, а можно выбрать один из тех, которые издавна рекомендовались народными целителями для сохранения бодрости, здоровья и молодости: • плоды шиповника коричного и ягоды черной смородины, взятые в пропорции 1: 1; • листья чайного дерева, малины, ежевики в пропорции 2: 1: 1; • плоды шиповника коричного, ягод черной смородины, листьев крапивы двудомной, корня моркови посевной в пропорции 3: 1: 3: 3; • листья земляники лесной, плодов рябины черноплодной, шиповника коричного, ягод черной смородины, облепихи крушевидной, взятые в пропорции 4: 5: 5: 3: 3. Чтобы приготовить эти витаминные настои, столовую ложку смеси нужно заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 4 часа в плотно закрытой посуде в прохладном месте, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Источник Источник

Серия сообщений "Долголетие-старости,":

Часть 1 - 10 продуктов против старения, которые можно купить в магазине+Программируемое долголетие+ТЕРАПИЯ ПРИ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА
Часть 2 - рецепт молодости,Шалфейное вино.Благодаря этим рекомендациям...
...
Часть 17 - Мифы и правда о старении...Слабоумие никогда не приходит внезапно.
Часть 18 - Секреты вечной молодости
Часть 19 - ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Часть 20 - Несколько подсказок о том, как стать долгожителем
Часть 21 - Напитки долголетия
...
Часть 44 - ВОТ, ЧТО ДЕЛАЕТ ОРЕЛ, КОГДА ДОЖИВАЕТ ДО СТАРОСТИ. НАМ ЕСТЬ ЧЕМУ ПОУЧИТЬСЯ…
Часть 45 - Диета долгожителя. Как питаться, чтобы дольше не стареть?
Часть 46 - Грустно, но увы неизбежно...

Оказывается в нашем теле есть точка от ста болезней —  такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке «сан-ри».

В Японии сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо — Правитель страны пожелал познакомиться со старыми людьми среди своих подданных. К нему прибыл один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153-х лет, невестка в возрасте 145 лет и внук в возрасте 105 лет.    читать далее

Прикладывайте сотовый телефон к левому уху.

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

Не запивайте таблетки холодной водой.

Читать далее:

Точка долголетия от ста болезней каждое новолуние поворачивает ваши биологические часы вспять

Фото: shutterstock

  Уже десяток лет средиземноморская диета занимает первое место во многих рейтингах полезности разных систем питания. Считается, что она снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, болезней Альцгеймера и Паркинсона, продлевает жизнь и замедляет старение.

 Средиземноморская диета от а до я: как питаться по самой полезной диете в мире

Но недавнее исследование показало, что израильтяне больше придерживаются американского типа питания, а не средиземноморского. Давайте разбираться.

Продукты средиземноморской диеты

Фото: shutterstock

Вот какие продукты входят в средиземноморский тип питания.

Свежие фрукты и овощи, особенно помидоры: они содержат много витаминов и антиоксидантов, нейтрализующих вредные вещества и предотвращающих многие болезни.

Овощи и фрукты также богаты клетчаткой, улучшающей работу толстого кишечника и обеспечивающей длительное чувство сытости, что предотвращает набор веса. В средиземноморской диете на 30% больше клетчатки, чем в рационе жителей развитых стран.

Помидор - самый характерный для этой диеты овощ. Он богат антиоксидантом ликопеном, снижающим риск опухолей простаты и других болезней. Наибольшей усвояемостью отличается ликопен из томатной пасты.

 Рыба вместо мяса не реже 5 раз в неделю: морская рыба богата жирными кислотами омега-3, которые обладают противовоспалительным действием и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. В средиземноморской диете количество омеги-3 равно количеству жирных кислот типа омега-6. В западном рационе потребление омега-6 в 10 раз выше, что увеличивает риск хронических болезней, опухолей и психических расстройств.

  1 стакан красного вина в день: умеренное потребление красного вина снижает риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Содержание полезных полифенолов зависит от сорта винограда и числа солнечных дней в году в месте его выращивания.

 Ежедневное потребление маслин и оливкового масла: желательно использовать оливковое масло холодного отжима, сохраняющего все полезные свойства. Оно богато олеиновой кислотой, уменьшает уровень вредного холестерина LDL и предотвращает атеросклероз.

Оливковое масло богато витамином Е, замедляющим процессы старения. Вопреки предрассудкам, оно устойчиво к нагреванию, и при краткой жарке на нем (например, яичницы) вредные вещества не образуются.

 Йогурт, лабане и твердые сыры (но малое количество других молочных продуктов): йогурт и лабане содержат полезные пробиотики, белок и кальций. В комбинации они оказывают более сильный оздоровительный эффект, чем по отдельности.

 Натуральные продукты, отказ от еды промышленной переработки: переработанные продукты бедны витаминами и антиоксидантами, в них мало клетчатки. Они содержат избыток пустых углеводов (белая мука, сахар), соли и жира, включая трансжиры. Такая еда усиливает воспалительные процессы в организме и увеличивает риск развития болезней, поэтому не рекомендуется для потребления.

Правильный способ питания

Помимо собственно рациона оздоровительный эффект оказывает также способ питания, принятый в Средиземноморье.

Например, есть надо медленно, хорошо все пережевывая и никуда не спеша. Это облегчает работу системы пищеварения и способствует наступлению сытости во время приема пищи, позволяя съесть меньше и получить меньше калорий. Кроме того, это способствует правильной регуляции уровня сахара крови и снижает риск ожирения и связанных с ним отклонений.

Рецепт для продления жизни. Найден экспедицией Юнеско в 1971г. в Тбилисских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э., переведен на все языки мира. 100 г ромашки 100 г зверобоя 100 г бессмертника 100 г березовых почек Все пропустить через кофемолку, поместить в эмалированную посуду. Вечером взять 1…      читать далее

Тем кто хочет долго жить. Диета Углова

Диета профессора Углова или то надо есть, чтобы жить долго! Советы профессора-долгожителя.

Один из величайших хирургов мира, профессор Федор Григорьевич Углов дожил до 103 лет!

У него была «диета на все случаи жизни» и он ее строго придерживался. Профессор Углов также вошел в Книгу рекордов как старейший практикующий хирург в Европе.

Вот его советы как достичь железного здоровья и долголетия:

В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала виски до дневного сна. Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей со всего света, которые прожили долгую жизнь, и им есть что сказать. Многие из них пропагандируют простое отношение к жизни и демонстрируют веселый нрав.

Читать далее:

Я давно практикую висцеральный массаж — это целительное искусство староверов. Нашла хорошую статью. Делюсь с вами.Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает.Здесь краткая пояснительная статья на эту тему.  

Читать далее:

Сань Инь Цзяо волшебная точка на теле женщины : массажируйте и молодость вернется.Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин.

Эликсир долголетия из виноградных косточек. Очень ценный рецепт: забудете, что и где болит!

Виноградные косточки многие выбрасывают, а зря. Ведь они обладают уникальными лечебными свойствами и сильным антиоксидантным действием, омолаживают, улучшают зрение, исцеляют от многих болезней.

Особенно полезны косточки черного винограда. Мама недавно узнала рецепт воистину волшебного эликсира и с тех пор часто готовит его. После курса приема у нас прошло чувство хронической усталости, стали читать без очков. Я также заметила, что стала намного реже страдать от проявлений вегетососудистой дистонии.

Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов:

10 место: Овсянка.

Читать далее:

В этой статье я хочу представить вам золотые правила здоровья и долгой жизни, которые собрал для нас знаменитый доктор, по имени Шигеаки Хинохара. Он относится к тем людям, которые помогли японцам стать долгожителями. Он продолжал вести активную жизнь и в старости, и это не может не стать примером для подражания. Когда ему исполнилось 75, доктор начал писать книги.

Читать далее:

Группа ученых-геронтологов объехала весь мир с целью собрать информацию об образе жизни людей, перешагнувших вековой рубеж. Вывод оказался неожиданным: несмотря на радикально различающиеся биографии, у всех долгожителей есть несколько общих правил!

Читать далее:

Эликсир долголетия из виноградных косточек. Очень ценный рецепт: забудете, что и где болит!

Виноградные косточки многие выбрасывают, а зря. Ведь они обладают уникальными лечебными свойствами и сильным антиоксидантным действием, омолаживают, улучшают зрение, исцеляют от многих болезней.

 Особенно полезны косточки черного винограда. Мама недавно узнала рецепт воистину волшебного эликсира и с тех пор часто готовит его. После курса приема у нас прошло чувство хронической усталости, стали читать без очков. Я также заметила, что стала намного реже страдать от проявлений вегетососудистой дистонии.

Группа ученых-геронтологов объехала весь мир с целью собрать информацию об образе жизни людей, перешагнувших вековой рубеж. Вывод оказался неожиданным: несмотря на радикально различающиеся биографии, у всех долгожителей есть несколько общих правил!

Я давно практикую висцеральный массаж — это целительное искусство староверов. Нашла хорошую статью. Делюсь с вами.Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает.Здесь краткая пояснительная статья на эту тему.  Это важно всем узнать, что это за "секретный массаж" и быть может у кого-то возникнет желание обучиться ему, чтобы пользоваться им для укрепления здоровья и обретения долголетия.

читать далее

 Для приготовления нужно взять мед и корицу в соотношении 5 к 1, то есть на 5 ложек меда 1 ложку корицы, или любой другой объем в этом соотношении. И просто перемешать. Вкусный и полезный продукт готов!

Какие свойства имеет этот «шоколад»?

Если ежедневно съедать ложечку этого «шоколада», намазанную на бездрожжевой хлебец за 20 минут до завтрака или даже вместо завтрака, то снижается уровень холестерина в крови, улучшается ритм сердечных сокращений. Артерии и вены, теряющие с возрастом свою эластичность, что приводит к нарушению внутрисосудистого давления, так же улучшают свое состояние. Ну а у кого нет подобных нарушений здоровья, почему бы не позаботиться о профилактике?

Рецепт Долгой Жизни

Давно хотела с вами поговорить о рецептах и секретах долголетия. Ведь каждый из нас ,чего там греха таить,хотел бы прожить жизнь долго, счастливо и при этом хочется оставаться еще и здоровым.Жители Азии сохраняют красоту и здоровье благодаря древним рецептам, которые передаются их поколения в поколение. Самые известные долгожители на планете это китайцы и их методы традиционной медицины до сих пор практикуются в Шаолине, под руководством известных китайских мастеров.Перчинка внимательно исследовала некоторые секреты китайского долголетия и сегодня предлагает вам восточные рецепты для активного долгожительства, красоты и здоровья.

Читайте по ссылке и делайте правильные выводы :