Пуловер с коротким рукавом Вложение: 13504636_model_68_fam_272.pdf 2. ...
КОФТА ALESSIA - (0)КОФТА ALESSIA Вложение: 13504635_kofta_alessia.pdf 2. 3. ...
Торт без духовки и муки. Шоколадное чудо с нежным кремом из сливочного сыра! - (0)Торт без духовки и муки. Шоколадное чудо с нежным кремом из сливочного сыра! Быстрый в го...
КОКТЕЙЛИ С МАРТИНИ: 20 САМЫХ ГОЛОВОКРУЖИТЕЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ - (0)КОКТЕЙЛИ С МАРТИНИ: 20 САМЫХ ГОЛОВОКРУЖИТЕЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ Коктейли с Мартини не только можно, н...
“Бабушкины” народные рецепты против болезней легких и бронхов, они спасают даже от сильнейшего кашля - (0)“Бабушкины” народные рецепты против болезней легких и бронхов, они спасают даже от сильнейшего кашля...
Массаж ног способствует улучшению кровообращения |
Много времени ранее уделял ранее теме, что улучшение кровообращения это ключ к здоровью. Вот еще одна статья!
Каждый человек обязан знать, что к ступне и пальцам каждой ноги опускается мощная артерия, а поднимается к сердцу такая же вена. Соединяют эти кровеносные трубки капилляры — многочисленные тончайшие трубочки, по которым красные кровяные тельца могут продвигаться только друг за другом.
При плохой проходимости крови по капиллярам пальцев и ступней ног (травмы, долгое время стояния на ногах, выполнение тяжелой физической работы и т. д.) кровь в малом количестве с усилием продвигается от артерий к венам.
В этом случае правое предсердие (это насос, всасывающий кровь из вен в сердце) не может преодолеть силу вакуума, образовавшегося в венах из-за малого поступления крови по капиллярам пальцев и ступней ног.
Кровь задерживается, постепенно накапливается в венах, расширяет стенки и увеличивает их длину. Так возникает варикозное расширение вен. При таком положении сердце, для обеспечения жизнедеятельности организма, выкачивает кровь из других вен, в которых она более свободно проходит по капиллярам. А такого не должно быть!
Техника самомассажа
После этого ногу выпрямите и скользящими движениями пальцев рук массируйте голень и бедро. Так же выполните массаж левой ноги. Вечером сделайте теплую ванночку для ног.
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/Советы. Статьи. Женское. |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |