Методики того, как убрать жир с живота |
2. Диета – следующий шаг на пути к стройной талии. Ее лучше всего начинать после очищения организма. Такая особенность позволит не только закрепить результат, но и улучшить его. Диета состоит в том, что каждый день необходимо как можно больше есть овощей, фруктов, белковой пищи и выпивать в день не меньше трех литров воды.
3. Упражнения, естественно, без них ни куда. Спорт необходим не столько для похудения, сколько для того, чтобы подтянуть кожу на теле. Существует специально разработанный комплекс экспресс упражнений, который интенсивно воздействует на область вокруг живота и помогает сжигать лишний жир. В любом случае, если вы затеяли интенсивное похудение, то без спорта ни куда, так как дряблое тело и мышцы еще ни кого не впечатляли.
4. Массаж. Он является самым опасным врагом жира, который появился на животе. При помощи этой процедуры можно улучшить циркуляцию кожи, ускорить метаболизм и ускорить дренажные свойства кожи. Наиболее эффективным признан массаж при помощи вакуумных банок.
5. Обертывания, которые очень не нравятся жировым клеткам. По сути, эта процедура считается искусственной баней, которая помогает избавляться от жира на животе. Особо приятно, что такие процедуры можно производить даже в домашних условиях. Для него нужно пищевая пленка и любое питательное средство, такое, как мед.
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/- лишние килограммы |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |