Самомассаж кистей и пальцев рук

 

1. Массаж поверхностей ладоней мячиками-ёжиками, прыгунками. Вертеть их в руках, щёлкать по ним пальцами и «стрелять», состязаясь в меткости.

 Мячик мой не отдыхает,

На ладошке он гуляет.

Взад-вперёд его качу,

Вправо-влево – как хочу.

Сверху – левой, снизу – правой

Я его катаю, браво.

 

2. Массаж шестигранными карандашами.Грани карандаша легко укалывают ладони, активизируют нервные окончания, снимают напряжение. Пропускать карандаш между одним и двумя-тремя пальцами, удерживая его в определённом положении в правой и левой руке.

Карандаш в руках катаю,

Между пальчиков верчу.

Непременно каждый пальчик

Быть послушным научу.

 

3. Массаж каштанами.Катать два ореха между ладонями. Прокатывать один орех между двумя пальцами.

Научился два ореха

Между пальцами катать.

Это в школе мне поможет

Буквы разные писать.

Пальчиковый тренинг

 

«Щелчки»- каждым пальцем по бусам, закреплённым на дуге ширмы.

 

«Кус-кус»- бельевыми прищепками поочерёдно «кусать» ногтевые фаланги (подушечки) на ударные слоги стиха от большого пальца к мизинцу.

                Котёнок

Если кто-то с места сдвинется,

На него котёнок кинется.

Если что-нибудь покатится,

За него котёнок схватится.

Прыг-скок! Цап-царап!

Не уйдёшь из наших лап

 

«Узелки» - перебирать верёвочки с узлами пальцами, называя по порядку день недели, месяцы, гласные звуки.

 

«Прогулка»- с помощью пельменной решётки «ходить» указательными и средними пальцами по клеточкам, на каждый ударный слог стиха делая по шагу. Можно «ходить» средним и безымянным, безымянным и мизинцем правой и левой руки поочерёдно или одновременно.

В зоопарке мы бродили,

К каждой клетке подходили.

И смотрели всех подряд:

Медвежат, волчат, бобрят.

 

«Лыжники»- «вставать» в пробки от пластиковых бутылок указательными и средними пальцами, двигаться, делая по шагу на каждый ударный слог стиха.

Мы едем на лыжах, мы мчимся с горы,

Мы любим забавы холодной поры.

 

«Волшебные превращения верёвочки»-  из различной длины и цвета верёвочек, проволочек заплетать косички, рисовать цветы, животных.

 

«Мой весёлый мяч прыгун»- прокатывать мяч пальцами правой или левой руки по спирали, одновременно рассказывая стихи на автоматизацию, дифференциацию звуков.

Трудно мячик мне вести

Прямо по дорожке –

Так и хочется ему

Спрятаться в ладошке.

«Рисование»-рисовать «цветы» верёвочками, пуговицами, камушками, косточками, ракушками, пробками от пластиковых бутылок.

Тренируйте пальчики!

Станет рука сильной,

Головушка умной,

А речь красивой.