Упражнения с фитболом для похудения |
Фитбол - представлен в виде гимнастического специального мяча, с помощью которого разнообразить свои ежедневные тренировки не только легко и удобно, но очень полезно. Через пару недель Вы уже заметите результат. Главное как и во всех занятиях и нагрузках - это постоянность!
Выполняя необходимые конкретные упражнения для определенных зон, можно накачать мышцы живота, бедер, рук и привести себя в спортивную форму.
Эффективная работа со всеми группами мышц дает результат сразу же после нескольких тренировок.
Фитбол упражнения хорошо действуют на укрепление позвоночника, а также является идеальным занятием, для людей, которые страдают от варикоза.
Занимаясь Фитболом человек не только худеет, но и приводит в тонус все группы мышц одновременно.
Если на замену любимому дивану или компьютерному креслу придет мяч, то сидя на нем и выполняя обычные упражнения вы очень быстро почувствуете первые результаты.
Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА":
Часть 1 - смеси для исцеления сосудов
Часть 2 - От древних знахарей...
...
Часть 4 - Секрет долголетия — напитки с куркумой
Часть 5 - ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЧЕЛИНОГО ПОДМОРА
Часть 6 - Упражнения с фитболом для похудения
Часть 7 - Упражнения что бы убрать живот и бока
Часть 8 - Уникальные отвары для исцеления печени
...
Часть 34 - Чай долголетия
Часть 35 - Чесночная шелуха поможет в борьбе с возрастом
Часть 36 - Чай «Не хочу есть»
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |