Вялый кишечник – проблема современного человека. Даже если питаться нормально, но двигаться мало, а весь день сидеть за компьютером, сбои в работе кишечника дадут о себе знать вздутием или метеоризмом. Частые проблемы в работе кишечника грозят всем, кто часто испытывает стрессы или недосыпает. При нормальной работе кишечника не возникнет внезапной диареи или запора: он работает, как часы. 

Ленивый кишечник можно лечить и с помощью трав и настоев. Хорошо помогает зелёный чай, кстати, от чёрного чая при запорах лучше отказаться. 

• Настой ромашки аптечной в рекомендованных дозах по 1-2 столовые ложки 3 раза в день при заваривании фитопакетиков.

• Настой кожуры грецкого ореха действует как закрепляющее средство.

• Смешайте по 100 грамм изюма, чернослива и листа сены, пропустите через мясорубку, добавьте по 100 грамм мёда и оливкового масла, перемешайте, принимайте перед сном по 1 чайной ложке, запивая водой.

• Смешайте по 2 столовых ложки овсяных хлопьев, мёда и воды, добавьте сок одного лимона и два тёртых яблока. Эту смесь можно употреблять в качестве перекуса.

Часто ленивым кишечник бывает по причине частого разогревания заранее приготовленной пищи. Старайтесь есть только свежеприготовленную еду, без разогревания. Откажитесь от поедания остатков пищи, которые завалялись в холодильнике. Пользы от такое еды не будет, а вот неприятности с кишечником вполне вероятны. Всем здоровья и удачного дня!