Зарядка и упражнения для мозга |
Зарядка и упражнения для мозга
Как работает мозг? На этот вопрос до сих пор нет единного мнения и ответа. Несмотря на то, что ученые уже более века работают над этим вопросом. Мозг продолжает оставаться самым загадочным и таинственным органом человека. А мы постараемся провести несколько упражнений и зарядку для мозга, которые будут полезны для его работы.
Зарядка для мозга:
- как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1;
- произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее. например "А" - абрикос, "Б" - бочка и т.д.). Если вы задумались над какой-то буквой более 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше;
- произнесите быстро 20 мужских имен, нумеруя каждое из них. Это будет так: 1 - Иван, 2 - Филипп, 3 - Николай и т.д.;
- то же проделайте с женскими именами;
- а также - с 20 видами пищи;
- выберите одну букву алфавита и быстро назовите 20 слов, начинающихся с нее, при этом нумеруя каждое слово. Например, буква "С" - стол - 1, стул - 2 и т.д.;
- закройте глаза, сосчитайте до 20. Мозг "разогрелся" и готов к основному комплексу упражнений.
Серия сообщений "красота и здоровье 10 полезные упражнения":
Часть 1 - Здоровая спина за 3 минуты в день
Часть 2 - Эффективные упражнения для пресса
...
Часть 16 - 5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ
Часть 17 - ВИБРОГИМНАСТИКА: БУДЕМ СТУЧАТЬ ПЯТКАМИ
Часть 18 - Зарядка и упражнения для мозга
Часть 19 - Как улучшить зрение за 7 дней/ 9 упражнений
Часть 20 - Упражнения для оздоровления всего организма
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |