Простейшее общественное устройство

Прежде, чем вести за собой людей, нужно понимать из каких людей состоит общество. Каких людей можно повести за собой, а каких не получится.

В действительности, абсолютное большинство людей находятся во власти тех или иных иллюзий, поэтому вы легко можете повести их за собой, если будете поддерживать их иллюзии.

Как поддерживать их иллюзии? Всё намного проще, чем вы думаете:

Есть люди толпы: дикари и холопы. Им требуется "хлеба и зрелищ". Дайте им это, - они будут счастливы и пойдут за вами. Поскольку их абсолютное большинство в обществе (более 80%), именно на них имеет смысл делать ставку.

Есть люди, которые поднялись над толпой (богема): эстеты и интеллектуалы. Искусство, культура, наука и спорт - это их сфера деятельности. Им требуется пространство для творчества: книги, библиотеки, университеты, музыкальные инструменты, концерты, театры, выставочные галереи, спортивные залы и т.д. Дайте им это - и они будут поддерживать вас.

Есть люди, которые повелевают толпой и богемой (элита): богачи и властелины. Им требуется ваша лояльность. Проявите лояльность - и они вас поддержат.

Есть люди, которые вышли из-под влияния толпы и элиты: мудрецы и сверхлюди. Им от вас ничего не нужно и они за вами не пойдут, что бы вы им не предлагали. У них уже всё есть для счастья. Если вам нужны знания - обращайтесь к ним, вы их получите. Но за вами они не пойдут.

От чего зависит положение человека в обществе?

Исключительно от уровня развития сознания. Чем выше уровень развития сознания - тем выше человек поднимается по эволюционной лестнице, перетекая из толпы в богему, из богемы - в элиту, а из элиты - ещё дальше, к полному освобождению.

Эволюция сознания

Проходя из жизни в жизнь, человек постепенно расширяет своё сознание и становится всё более и более могущественным. Ни от расы, ни от национальности, ни от пола, ни от возраста, ни от профессии - уровень развития сознания не зависит. Широта сознания зависит исключительно от наработанного в разных воплощениях жизненного опыта в решении тех или иных задач.

Уровни развития сознания
							87,5-100% Сверхлюди
						75-87,5% Мудрецы
					62,5-75% Властелины
				50-62,5% Богачи
			37,5-50% Интеллектуалы
		25-37,5% Эстеты
	12,5-25% Холопы
0-12,5% Дикари

Существует 4 ступени лестницы эволюционного развития:

1 ступень: толпа или чернь (характерная черта - невежество)

Дикари - это ещё почти животные в телах людей, у которых сильны животные инстинкты. Они отличаются своей агрессивностью и ненавистью к людям. Редко создают семьи, часто промышляют воровством или грабежами. Сознание очень узкое и неразвитое (математически - от 0 до 12,5).

Примеры: маргиналы, преступники, наркоманы и алкоголики.

Холопы - обычные, чаще всего семейные люди, стремящиеся жить 'как все'. Они отличаются своей завистью к богатым и властным людям, неприязнью к эстетам и интеллектуалам, а также страхом всего нового. Самостоятельно думать не хотят, предпочитают жить по чужой указке и работать только на наёмной работе за небольшую плату. Сознание узкое, малоразвитое (математически - от 12,5 до 25). Они уже осознают что такое любовь, счастье и вера, но на примитивном уровне.

Примеры: большинство из тех, кто вам встречается на улице, включая ваших соседей и коллег по работе.

2 ступень: богема, поднявшаяся над толпой (характерная черта - творчество)

Эстеты - творческие натуры, стремящиеся уже не быть как все, а чем-то отличаться от остальных. Они не хотят жить так, как живут остальные и бунтуют против навязываемых обществом правил. Однако мыслят всё ещё преимущественно шаблонами. Сознание среднее, стремящееся к развитию (математически - от 25 до 37,5).

Примеры: Христофор Колумб, Сергей Прокудин-Горский, Уолт Дисней.

Интеллектуалы - начитанные, образованные люди, мыслящие преимущественно шаблонами, но активно стремящиеся мыслить самостоятельно и независимо. Сознание среднее, активно развивающееся (математически - от 37,5 до 50).

Примеры: Михаил Ломоносов, Альберт Эйнштейн, Никола Тесла, Томас Эдисон, Дмитрий Менделеев.

3 ступень - элита общества (характерная черта - лидерство)

Богачи - успешные, обеспеченные люди, управляющие толпой с помощью силы денег. Мыслят самостоятельно и независимо. Сознание выше среднего, активно развивающееся (математически - от 50 до 62,5).

Примеры: Эндрю Карнеги, Джон Рокфеллер, Генри Форд, Аристотель Онассис, Иван Сытин, Радмило Лукич.

Властелины - сильные, могущественные люди, принимающие решения для толпы и владеющие всеми средствами принуждения (армия, полиция, суды и т.д.). Именно они принимают законы, устанавливают традиции, определяют тенденции и делают заказ на создание моды для толпы посредством эстетов и интеллектуалов, оплачивают работу которых богачи. Сознание широкое, хорошо развитое (математически - от 62,5 до 75).

Примеры: Владимир Ленин, Иосиф Сталин, Джавахарлал Неру, Шарль де Голль, Уинстон Черчилль.

4 ступень - освобождённые (характерная черта - независимость)

Мудрецы - освобождённые из плена иллюзий разумные люди, думающие самостоятельно и независимо, никого не заставляющие жить так, как им хочется. Наставники для тех, кто сам волеизъявляет что-то понять, освободиться от собственного невежества или войти в элиту общества. Сознание хорошо развитое (математически от 75 до 87,5).

Примеры: Чанакья, Будда, Конфуций, Махатма Ганди, Лев Толстой, Ошо, Свами Прабхупада.

Сверхлюди - великие воины и просветители, обладающие одновременно сильным телом, крепким разумом, выдающейся силой воли, самопожертвованием и добротой ко всем живым существам, без перекосов или с минимальными перекосами в своём физическом, интеллектуальном и духовном развитии. Сознание высоко развито (математически - от 87,5 до 100).

Примеры: Васиштха, Александр Суворов, Юрий Гагарин, Алексей Маресьев, Беллур Айенгар, Свами Шивананда, Поль Брэгг.

Как великие люди становятся великими?

Кто вы? Кем вы себя ощущаете? Познайте себя!

Оцените, насколько высоки ваши цели? Какой группе людей соответствуют ваши устремления? Кем вы хотите быть? По тому, кем вы хотите быть, можно что-то сказать о вашем прошлом и настоящем, а также предположить, каким будет ваше будущее.

 

Какой человек вы сейчас?	Каким человеком вы хотите быть через год?	Что вам для этого нужно?
Дикарь ___	Дикарь ___
Холоп ___	Холоп ___
Эстет ___	Эстет ___
Интеллектуал ___	Интеллектуал ___
Богач ___	Богач ___
Властелин ___	Властелин ___
Мудрец ___	Мудрец ___
Сверхчеловек ___	Сверхчеловек ___

 

Величие человека измеряется широтой его сознания и величиной поставленных целей. Чем масштабнее и величественнее цели, которые ставит перед собой человек - тем масштабнее и величественнее его личность.

Поднять своё величие и могущество можно только одним способом - ставить перед собой великие цели и действовать в соответствии с ними. Под влиянием всё более и более высоких целей будет расширяться сознание, расти могущество и величие.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

О многих перечисленных в статье персоналиях можно прочитать подробнее в разделе 'Правила великих людей' (http://www.liveinternet.ru/users/5954460/rubric/6195002/ ) или найти по тегу 'великие люди'.

 

 

Теоретическая часть

 

Состояние Всемогущества

Состояние Всемогущества (эталонное состояние сознания) - это такое состояние, когда мы чувствуем себя максимально уверенным, бесстрашным и могущественным воином; героем-Победителем, которому всё по плечу. Активизируется это состояние само в результате сильного стресса или опасности, но оно тренируется и может быть вызвано совершенно сознательно в любой момент для придания себе чувства уверенности и внутренней силы.

Существует два способа сознательно вызывать нужное состояние сознания:

- реальные воспоминания (опора на память)

- вымышленные сюжеты (опора на воображение)

Разницы между реальными воспоминаниями и вымышленными сюжетами для нашего сознания нет! Поэтому вы можете придумать любой сюжет, от которого у вас возникает прилив сил, бодрости, ясности, уверенности, а также бегут мурашки по телу, и попробовать почувствовать себя Сверхчеловеком.

Побочным эффектом такого состояния сознания является абсолютная неуязвимость тела для недомоганий, болезней и травм. В таком состоянии человек может творить чудеса (например, в состоянии сильного стресса хрупкая женщина может приподнять автомобиль, чтобы освободить своего зажатого ребёнка из металлического плена), а также действовать максимально эффективно - быстро, решительно, смело и отчаянно.

Тренировка состояния Всемогущества

Состояние всемогущества (или эталонное состояние сознание) легче всего тренировать с помощью воображения.

Технология простая:

1. Сядьте в любую удобную позу и вспомните самое яркое положительное переживание в своей жизни - момент наивысшего счастья, успеха, триумфа. Желательно вспомнить что-то такое, чтобы дрожь прошла по телу от одних только воспоминаний (например, преодоление какой-либо опасности). Если не можете вспомнить, то вообразите, что могло бы произойти в вашей жизни, что вас мобилизовало бы.

2. Запомните все малейшие нюансы возникших ощущений и отследите все места в теле, которые реагируют на нужное состояние сознания. Это могут быть сжатые кулаки, сведённые брови, волчий оскал и т.д.

3. Создайте внутренний образ самого себя - Победителя, Чемпиона, Сверхчеловека. Это может быть сверхтяжёлый танк, который всё сметает на своём пути, крупный тигр, который держит в страхе всю округу, киборг, не знающий жалости к врагам [под врагами ни в коему случае не рассматривайте других людей, к людям у вас не должно быть ненависти, независимо от их национальности, веры и мировоззрения] и т.д.

4. Дайте себе внутреннюю установку на то, что отныне вы будете таким всегда и сможете вызвать нужное состояние сознания в любой момент, установив для этого нужный триггер (сжатие кулаков, сведение бровей и т.д.).

Поначалу могут быть только кратковременные вспышки нужного состояния, но если выполнять тренировку регулярно, то нужное состояние станет гораздо легче вызывать.

Работа с внутренней установкой

Самое сложное - объяснить своему телу, что вы от него хотите и для чего вам это нужно. Просто так, без серьёзной причины, оно вам подчиняться не захочет. Если тупо навязывать своему телу ту или иную установку, оно будет её отвергать, особенно если она в вашей клеточной памяти связана с опасностью или стрессом.

Поэтому действовать надо по-иному. Представьте, что внутри вашего тела есть источник бесконечной радости, вечной молодости, полноценного здоровья и реального всемогущества. Нащупайте этот источник и, представляя себе свой идеал, по всему телу мысленно пропускайте волны радости и внутренней силы. Постоянно усиливайте, наращивайте ощущение радости и передавайте это ощущение каждой клеточке вашего тела, каждой мышце, чтобы всё тело наполнилось нужными ощущениями.

На пике радости дайте своему телу повеление:

- Я всемогущ! Я Сверхчеловек!

- Для меня не существует преград! Я могу всё преодолеть!

- Я Победитель! В любой ситуации я буду побеждать!

- Моя сила не знает границ! Я есть Могущество!

Свяжите повеление со своим внутренним образом Победителя и поставьте триггер на теле [триггер - это механизм, который запускает цепную реакцию; что-то вроде кнопки, на которую вы нажимаете и сразу входите в особое состояние сознания]. Например, профессиональные спортсмены могут использовать в качестве триггера обычную резинку на руке. Когда нужно выйти в особое состояние - достаточно оттянуть резинку, отпустить её и она, ударив по руке, запустит механизм мгновенного перехода в нужное состояние сознания. Если натренировать тело реагировать на удар резинки мгновенным приведением себя в состояние повышенной боевой готовности (а для этого нужно в течении какого-то времени сопровождать свои установки на пике активности с оттягиванием резинки или любым другим ритуалом), то через какое-то время тело само начнёт мгновенно пробуждаться и преображаться в нужный момент.

Недостаток этого метода в том, что вам постоянно надо будет носить на руке резинку, без неё механизм работать не будет. Но если поставить триггер на сжатие кулаков или выполнение какого-либо иного ритуала (например, ритуального танца), то тогда можно обойтись без резинки.

Вопросы для самопроверки

- Что такое Эталонное состояние сознания?

- Какими способами можно сознательно вызвать нужное состояние сознания?

- Что является побочным эффектом состояния Всемогущества?

- Какова технология тренировки состояния Всемогущества?

- Когда нужно давать своему телу установку на Всемогущество?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1.

 

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Теоретическая часть

 

Ключевая роль сознания в омоложении

Универсальной таблетки от старости или "эликсира молодости" не существует, однако ключевую роль в вопросах омоложения играет наше сознание. Тело послушно следует за нашим сознанием, мышцы и нервы - за мыслями и эмоциями. Негативные мысли и эмоции могут так вас поработить, что сила вашего сознания обернётся против вас, заставляя вас болеть и быстро стареть, тогда как позитивные мысли и эмоции могут исцелить и омолодить вас.

По-настоящему эффективной омолаживающей системой может быть только такая система, которая гармонично сочетает в себе методы влияния как на тело, так и на сознание.

Методы влияния на тело:

- воздух

- вода

- пища

- сон

- физические упражнения

Методы влияния на сознание:

- вера

- убеждения

- знания

- намерения

- общение

Любой из методов влияния на тело и сознание может быть трёх видов: полезным, бесполезным и вредным.

Полезный метод - это такой, который способствует молодости и долголетию, бесполезный - это такой метод, который не влияет на омоложение и продление жизни, а вредный - это такой, который способствует старению и сокращению срока жизни.

При влиянии на тело типичными полезными методами являются: свежий горный воздух, чистая проточная вода, свежая с любовью приготовленная пища из зерновых, овощей и фруктов, достаточный сон, а также йога и ходьба. Типичными вредными являются: отравленный воздух, грязная вода, несвежая, дурно пахнущая или мясная пища, недостаточный сон, а также любые экстремальные виды спорта.

При влиянии на сознание типичными полезными методами являются: вера в лучшее (оптимизм), убеждение в пользе вашего существования, знание своего тела, разума и границ своих потенциальных возможностей, добрые намерения, а также общение с мудрыми, интересными и позитивными людьми.Типичными вредными являются: негативный настрой, убеждение в бессмысленности вашего существования, непонимание простейших законов (таких, как закон кармы или закон времени, который гласит, что всё временно!), злые намерения, а также общение с обманщиками, наркоманами и преступниками.

Связь тела и сознания

У каждого есть свой ограниченный запас жизненных сил. Далеко не все знают, что этот запас можно существенно увеличить, если направить свои силы в нужное русло и с нужным мотивом. Жизненные силы польются рекой, если вы поставите перед собой достойную, великую цель и начнёте каждый день что-то делать для её достижения! Если у вас есть запас жизненных сил на 70 лет активной жизни, то вы можете увеличить этот запас в два раза, если упорно и настойчиво (без перегибов и стрессов, методом "маленьких шагов") будете двигаться к цели и преодолевать любые препятствия на пути к ней. Именно благодаря последовательному настойчивому движению к цели с неизменным позитивным настроем вы можете в разы увеличить запас своих жизненных сил. Никакими биодобавками или физическими упражнениями вы не добъётесь такого мощного омолаживающего и оздоравливающего эффекта!

Негативный настрой действует наоборот: он лишают вас жизненных сил и сокращает вашу жизнь.

Механизм его действия прост:

- негативный настрой вызывает негативные ожидания, мысли и эмоции

- негативные ожидания, мысли и эмоции вызывают мышечные спазмы в разных частях тела

- мышечные спазмы вызывают повышенную усталость, которая со временем становится хронической

- хроническая усталость вызывает стрессы и создаёт условия для возникновения болезней

- болезни отнимают все жизненные силы и истощают организм

- истощение организма приводит к быстрому старению и смерти.

Сила веры

Самое важное в омоложении - не то, что вы делаете, а то, во что вы верите. Если вы верите, что в 50 лет люди стареют, а в 70 - умирают, то какие бы эликсиры молодости вы не использовали и как бы себя не чистили, к 50 годам вы начнёте терять жизненные силы и стареть, чтобы уже к к 70 годам оставить тело.

Вера - могучий инструмент нашего сознания. Если вы верите во что-то, - например, в то, что биодобавки омолаживают - они будут вас омолаживать. Если же вы относитесь к этому скептически - они не будут обладать нужным эффектом. В этом особенность работы вашего сознания: неважно что вы едите или делаете для достижения поставленной цели, важно как вы это делаете, с какими мыслями, эмоциями, мотивами и ожиданиями.

Если вы с детства привыкли к мысли, что в 70 лет жизнь заканчивается, то это становится сильной привычкой, убеждением, которое не просто преодолеть. В результате вы сами себя будете программировать на раннюю старость. Поэтому если вы хотите жить дольше и сохранять до глубокой старости молодость и здоровье - меняйте свои убеждения! Прочь привычку думать, что вам отпущено всего 70 лет! Если кто-то доживает до 120 лет, значит и вы сможете, если захотите. Перепрограммируйте своё сознание, убедите себя в том, что можете жить больше 100 лет и сохранять при этом достаточную гибкость тела и ясность сознания.

Вопросы для самопроверки

- Что играет ключевую роль в вопросах омоложения?

- Каковы методы позитивного и негативного влияния на тело?

- Каковы методы позитивного и негативного влияния на сознание?

- Как можно значительно увеличить запас жизненных сил?

- Как проявляет себя сила веры?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Универсальный механизм перепрограммирования сознания

Как перепрограммировать своё сознание? Это можно сделать с помощью простого последовательного механизма:

- мотивация

- релаксация

- визуализация

- концентрация

В первую очередь вы должны понять - зачем вам это нужно. Поставьте перед собой далекоидущую, высокую цель. Не будет цели - не будет мотива, не будет мотива - не будет энергии на полноценную долгую жизнь.

Потом расслабление, релаксация. Напряжения и стрессы подтачивают наш организм и старят его. Нужно учиться расслабляться, не напрягаться излишне.

Визуализация. Представьте во всех подробностях и деталях - что именно вам нужно и какой результат вы хотите получить.

Концентрация. Нужно сосредоточиться на цели и упорно идти к ней [но упорно - не значит излишне напрягаясь, испытывая стрессы. Лучше это делать расслабленно, изредка напрягая силы, когда это необходимо и оправдано].

Выполняя данную последовательность (мотивация - релаксация - визуализация - концентрация) можно легко освободить своё сознание от любых негативных убеждений и обрести ясность.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также изучить серию статей по омоложению в ЖЖ, начиная со статьи "Наука омоложения методами йоги": http://v-lavrov.livejournal.com/7780.html

 

 

Фундамент для укрепления силы мысли

Многие слышали о том, что человек способен влиять на ход своей жизни с помощью силы своих мыслей. Но как укрепить силу мысли и с её помощью удерживать своё сознание от беспокоящих его мыслей?

Свами Шивананда учил, что для развития силы мысли нужно культивировать в себе такие добродетели, как правдивость, сосредоточенность и трудолюбие. На первый взгляд перечисленные добродетели никак не связаны с силой мысли. Однако если к ним внимательнее присмотреться, то окажется, что все они требуют от нас усердия, дисциплины, старательности. И это именно то, что даёт нам внутреннюю силу!

Итак, правдивость. В йоге считается, что если человек врёт, то мало того, что ему перестают верить окружающие люди, он и сам перестаёт доверять другим, что делает его слабым и зависимым от обстоятельств. Какая уж тут сила мысли?

С другой стороны, если человек всегда и при любых обстоятельствах говорит правду (а когда нельзя сказать правду, молчит или говорит правду приятными словами), к его словам начинают прислушиваться и это наделяет его слова такой силой, что они имеют свойство всегда сбываться! Такую же силу приобретают и мысли, когда человек практикует правдивость.

Сосредоточенность. Или, другими словами, основательность, серьёзность, продуманность намерений. Чтобы укрепить силу мысли, нужно заниматься каким-то важным, значимым делом, а не разбрасываться по мелочам. Любое дело, которым мы занимаемся, всегда влияет на нас и придаёт нам силу пропорционально значимости самого дела. И чем более значительнее дело, которое мы делаем - тем сильнее оно влияет на нас. Разумеется, убеждённость в том, что мы делаем великое дело, приносящее благо окружающим людям, отражается и на нашей способности влиять силой мысли на ход событий.

Трудолюбие. Каким бы делами мы не занимались, достичь успеха в них можно только одним способом: прикладывать усилия и доводить всё начатое до конца. Это не даст нам погрязнуть в лени, бездельничании, праздности и точно так же, как и предыдущие два качества, укрепит наши внутренние силы, что отразится в том числе и на нашей способности управлять силой мысли.

Освобождение сознания от мусора: метод 'Пратипакша бхавана'

Сосредоточиться на той или иной мысли нам часто мешает мусор, скопившийся в нашем сознании под влиянием окружающих людей, прочитанных книг и случайно всплывших из бессознательной памяти неудовлетворённых желаний.

Чтобы преодолеть эту трудность, в йоге существует такой метод, как 'Пратипакша бхавана', описанный в 'Йога-сутрах' Патанджали (Садхана пада, сутра 33). Заключается этот метод в сознательной замене одной мысли на другую, противоположную ей.

Метод 'Пратипакша бхавана' включает в себя три стадии:

1) подавление негативной мысли: посредством волевого усилия йогин сдерживает свои негативные мысли, не давая им надолго задерживаться в сознании.

2) замена негативной мысли на положительную: если негативную мысль просто прогнать из сознания, то через какое-то время она снова вернётся, поэтому нужно сосредоточить свой ум на противоположной ей мысли, чтобы ей некуда было возвращаться, - именно этот момент отражён в одной из сутр Патанджали («Когда сомнения тревожат ум, следует сосредоточиться на том, что им противоположно» - перевод авторский).

3) культивирование положительной мысли: посредством волевого усилия йогин удерживает в своём сознании положительную мысль до тех пор, пока она не станет естественной и привычной.

Чтобы было понятно, как этот метод действует на практике, можно привести такой пример: допустим, в вашем сознании есть мысль о том, что «все богатые - жулики», и эта мысль не даёт вам спокойно жить, вызывает злобу, ненависть или уныние. Что с ней делать? Сначала посредством волевого усилия постарайтесь удержать свой ум от того, чтобы обдумывать тревожащую мысль. Вслед за этим найдите какую-то противоположную мысль, к примеру: «Мой дядя - богатый человек и он занимается благотворительностью» или «Богатые люди нуждаются в сострадании, так как они не понимают ради чего живут и умирают невежественными, так и не поняв, зачем они жили». После этого усилием воли сосредоточьтесь на новой мысли - и делайте это до тех пор, пока новая, положительная мысль не станет привычной.

Через какое-то время вы начнёте замечать, что старая мысль больше не возвращается и не мешает жить.

Подобная практика оттачивает мысль и формирует её силу.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также методическое пособие по основам йоги: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/metodicheskoeposobiepojogedljanachinajushih.shtml

 

 

Что такое безумие?

Безумие - это неадекватное восприятие реальности, выливающееся в неадекватные поступки и слова. Безумным можно назвать такого человека, который живёт в иллюзии и совершает неразумные поступки. Безумие является следствием слабости разума и проявляется в виде гнева, ненависти, недовольства, раздражения, брани, болтливости, сквернословия и предательства.

Основные источники безумия:

- заблуждения

- разочарования

- обиды

Одной из важнейших функций разума является различение, поэтому слабость разума хорошо видна по тому, насколько человек может различать близкие философские понятия и психологические состояния, например:

- 'быть' и 'казаться'

- 'жить' и 'существовать'

- 'другой' и 'плохой'

- 'свободный' и 'ненужный'

Человек, который живёт в иллюзии обычно не видит разницы между такими понятиями, как:

- 'увлечение' и 'развлечение'

- 'любовь' и 'вожделение'

- 'самодостаточность' и 'одиночество'

- 'богатство' и 'капитал'

- 'собственность' и 'владение'

- 'цена' и 'ценность'

- 'достижение' и 'награда'

Фальшивое не бывает прочным

Иллюзии, в которых живёт человек, всегда разрушаются окружающими людьми. По этой причине, если кто-то вызывает у вас одно из проявлений безумия - это означает, что данный человек разрушает какую-то из ваших иллюзий. Он помогает вам стать сильнее, свободнее и успешнее!

Особенно часто это делают супруги друг для друга. Через супругов Высшее проявляет себя и избавляет человека от того или иного наваждения. Но когда человек начинает метаться и бегать от одного человека к другому, то Высшее приходит в растерянность и не знает, через кого проявиться. В результате этого человек на долгое время может лишиться разума.

Так может продолжаться до тех пор, пока человек не успокоится и не выберет кого-то одного. И тогда Высшее через него снова начнёт светить и жизнь человека преобразится. Эта ситуация проявляется как во взаимоотношениях с наставником, так и во взаимоотношениях с партнёром по совместной жизни. Вот почему люди, бегающие от одного учения к другому (или из одних объятий в другие), никогда не находят того, чего ищут. Казалось бы, раз они постоянно меняют источник своего счастья, то рано или поздно должны натолкнуться на что-то стоящее. Но нет, они с завидной регулярностью получают один и тот же результат - неудовлетворённость. Потому что сами же не дают возможности Высшему проявиться в своей жизни. Терпения не хватает. Хотят получить всё сразу и не прикладывая никаких усилий. В результате чего и сами страдают всю жизнь, и другим людям мешают спокойно жить.

Однако фальшивое не бывает прочным, поэтому бывает так: подует ветер перемен и сдует весь мусор из вашей жизни вместе с подлецами, лжецами, предателями и прочими безумцами. И освободит место рядом с вами для достойного человека. Это мудрость жизни.

О сквернословии

Каждое слово, которое вы произносите, обладает силой - позитивной или негативной. Сквернословие - это негативная сила, которая убивает нервные клетки вашего же мозга. Если вы понимаете это, то внимательнее относитесь к тому, что говорите. Не используйте бранные слова. И не позволяйте своим близким ругаться. Неважно, кто произносит бранные слова, - важно, что ваши нервные клетки их воспринимают на свой счёт и гибнут. Поэтому сами не сквернословьте и держитесь подальше от тех людей, которые сквернословят.

Мат, оскорбления и унижения - это признаки того, что у человека много эмоций, но мало мозгов. Правда, встречаются исключения: у них мозгов достаточно, просто они воспитывались теми, у кого недостаточно мозгов. Но в любом случае, это недостойные люди. Можно даже сказать, что это голытьба, или даже животные в телах людей. Поэтому держитесь от них подальше.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также для расширения кругозора познакомиться с моим авторским переводом наставлений мудреца Чанакьи: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml

 

Что такое бессознательное?

Бессознательное - одна из форм проявления нашей психики (души). В обобщённом виде, бессознательное - это совокупность неконтролируемых глубоких эмоциональных переживаний, не осознаваемых человеком, но влияющих на его сознание и поведение.

Источники бессознательных эмоциональных переживаний:

- физиологические особенности тела (сон, процессы кроветворения и пищеварения, работа эндокринных желёз и т.д.)

- неосознанные программы поведения (инстинкты, генетические программы, неосознаваемые мотивы, внушённые другими людьми или информацией, не дошедшей до сознания и задержанной на уровне таламических фильтров, случайные ассоциативные связи и т.д.)

- автоматизированные процессы (двигательные навыки, поведенческие стереотипы, навязчивые привычки и т.д.)

Глубокие мотивы поведения человека

Тот факт, что каждый человек обладает сознанием, ещё не говорит о том, что каждый свой поступок любой человек совершает осознанно. Существуют более глубокие механизмы, чем сознание и разум, заставляющие человека поступать так, а не иначе.

В первую очередь это физиологические особенности тела. Дело в том, что на уровне физического тела происходит множество неосознаваемых процессов, которые вызывают в сознании человека что-то положительное (комфорт, наслаждение, удовольствие, радость и т.д.) или что-то отрицательное (дискомфорт, неудовольствие, боль, грусть и т.д.). Неосознаваемая зависимость человека от протекающих в теле процессов приводит к особой чувствительности определённых зон тела. В первую очередь, это пограничные области слизистых и кожных покровов, обладающие такой чувствительностью, что прикосновение к этим участкам приводит к сильному возбуждению (не обязательно сексуальному).

Таким образом, изменения в физиологии могут резко менять поведение человека. К примеру, если человек потянет мышцу, то даже если он не будет чувствовать боль, поведение его может сильно измениться: он может начать меньше двигаться, как-то по особому напрягать мышцы лица, меньше смеяться и больше грустить и так далее. Или, наоборот, начать больше двигаться (чтобы разработать повреждённую мышцу), непрерывно смеяться (чтобы забыть о травме) и так далее. Так или иначе, от малейших изменений в физиологии поведение человека может меняться. Это нужно учитывать при общении с людьми.

Кроме физиологических особенностей тела существуют ещё неосознанные программы поведения и автоматизированные процессы: генетические программы, случайные ассоциативные связи, поведенческие стереотипы и вызванные ими тончайшие изменения в психике человека, механизмы которых можно объяснить только если ссылаться на такое понятие, как "судьба". Чем сложнее судьба у человека, тем более неадекватными могут казаться его слова и поступки окружающим. Это тоже нужно учитывать.

Особым проявлением бессознательного являются описки и оговорки. Когда человек думает про себя одно, но вынужден вслух говорить иное, то это находит своё отражение в таких явлениях, как описки и оговорки. Кроме этого, когда человек подавляет то, что не хочет говорить, он постоянно забывает то, что хотел бы сказать. Поэтому забывчивость может быть признаком скрытности и лицемерия. Когда же человек очень долго лицемерит и подавляет правду, то она прорывается в виде таких расстройств психики, как неврозы, психозы и истерики.

Инстинкты по Фрейду

Именно австрийский психиатр и мыслитель Зигмунд Фрейд первым выделил сферу бессознательного и внимательно изучил её. Суть его подхода в том, что сознательно человек всегда стремится к удовлетворению своих желаний, но общество, окружающее человека, ограничивает его в этом или, в ряде случаев, даже полностью лишает его возможностей удовлетворить свои желания, в результате чего большая часть желаний подавляется и в результате этого значительная часть психики человека находится в бессознательном состоянии.

Все инстинкты человека и связанные с ними бессознательные влечения Зигмунд Фрейд разделил на две группы: Эрос и Танатос. Первая группа - это половые инстинкты, связанные с выживанием и продолжением рода. Вторая группа - инстинкты, связанные со смертью, агрессией и разрушением.

Наиболее сильным проявлением первой группы инстинктов является влечение к противоположному полу, а второй - агрессия.

Когда человек не получает удовлетворения своих желаний, он становится агрессивнее. Так Эрос перетекает в Танатос. Справедливо и обратное: гнев человека можно остудить, если дать ему то, что он желает. Так Танатос перетекает в Эрос. Именно в этой постоянной борьбе двух противоположностей и проходит наша жизнь.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также для расширения кругозора познакомиться с моим авторским переводом наставлений мудреца Чанакьи: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml

 

Что такое сознание?

Сознание - одна из форм проявления нашей психики (души). В обобщённом виде, сознание - это состояние глубоких эмоциональных переживаний, рождающихся из способности отражать события внешней или внутренней жизни человека.

Три основные функции сознания:

- самоосознание (человек осознаёт сам себя)

- самоотождествление (человек осознаёт окружающую действительность и своё место в ней)

- рефлексия (человек осознаёт условия, в которых находится и понимает, как реагировать в той или иной ситуации)

Работа сознания

Ядро сознания формируют:

- ощущения

- чувства

- понятия

- представления

Влияющие на нас события, предметы, мысли, образы, слова и идеи вызывают в нашем сознании те или иные эмоции, заставляя нас волноваться, бояться, трепетать, гневаться, горевать, либо наоборот, радоваться, восхищаться, любить и т.д.

Работа сознания сводится к тому, чтобы целенаправленно (сознательно) выбирать тот или иной способ реагирования в той или иной ситуации. Например, когда нас кто-то оскорбляет, мы можем обидеться, а можем сознательно улыбнуться или промолчать, несмотря на внутренний эмоциональный протест. При этом наше сознание всегда обусловлено нашими же представлениями о мире и самом себе, которые мы получаем как из собственного опыта, так и от других людей. Поэтому сознание способно обучаться и самообучаться, реагируя на те или иные обстоятельства всё более и более гибко и дальновидно.

Сознание и бессознательное

Многие наши поступки являются бессознательными, рефлексивными, основанными на формуле:

стимул - реакция

По мере развития человека, - от ребёнка до зрелого человека, - сила бессознательного уменьшается, а сознательного - растёт. Так, ребёнок на любую обиду реагирует всегда одинаково - рефлексивно. Взрослый человек уже может сознательно выбирать тот или иной способ реагирования. Зрелый человек чаще всего совершенно сознательно реагирует доброжелательно и с пониманием.

Иначе говоря, с возрастом и опытом растёт сфера сознательного. Однако до конца жизни человека сфера его бессознательного всё рано остаётся намного более сильной и могущественной, чем сознание. При этом у некоторых людей сознание сильное и независимое, а у некоторых - хилое и безжизненное. Смысл жизни заключается в том, чтобы усилить своё сознание и сделать его независимым от чужого влияния. Это нужно делать постоянно, день за днём, не откладывая ничего на завтрашний день. Ибо завтрашнего дня у нас может и не быть.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также для расширения кругозора познакомиться с моим авторским переводом наставлений мудреца Чанакьи: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml

 

Теоретическая часть

 

Как устроена психика?

Психика (душа) представляет собой совокупность душевных процессов и явлений, протекающих в нашем теле.

Состоит психика из четырёх элементов:

- ум

- разум

- сознание

- самосознание

Под умом, разумом, сознанием и самосознанием в разных источниках могут пониматься совершенно разные, порой противоположные, вещи. Так, в западной психологии принято говорить об уме как о рассудке, интеллекте, тогда как в восточной психологии интеллект и мыслительная деятельность приписывается разуму, а уму отводится роль обманщика, постоянно сбивающего нас с толку и заставляющего беспокоиться по любым пустякам.

В философии традиционной индийской йоги ум (манас) признаётся ненадёжным товарищем, который должен быть под постоянным контролем разума (буддхи), а сознание (читта), впадающее в многочисленные иллюзии из-за деятельности ума, должно быть полностью очищено от его влияния. В этом цель йоги. Самосознание (ахамкара) - это понимание того, кем мы являемся на самом деле. Оно формируется ещё в раннем детстве, но реально мы начинаем понимать кто мы есть на самом деле только после того, как сознание очищается от влияния постоянно изменчивого ума и продуктов его деятельности (эмоций, настроений и желаний). Именно эта позиция в данном уроке и взята за основу.

Что из себя представляет ум?

Ум - наиболее простейшая структура психики, собирающая информацию из окружающего мира посредством пяти органов чувств, сортирующая её по принципу 'интересно/неинтересно', 'нравится/не нравится' и запоминающая наиболее важную информацию.

Главные качества ума:

- любознательность

- сообразительность

- эрудированность

Результат действия ума - возникающие эмоции (негативные, нейтральные или позитивные).

Механизм функционирования ума:

чувства - эмоции - закрепление эмоций (память) - чувства

Что из себя представляет разум?

Разум - более сложная структура психики, чем ум. Разум позволяет адаптироваться к окружающей обстановке, учиться на собственном опыте, мыслить, принимать решения и ставить цели. В отличие от ума, разум сортирует любую поступающую информацию по принципу 'нужно/не нужно', 'полезно/бесполезно' и с помощью силы воли заставляет ум удерживаться от вредных и сомнительных действий.

Главные качества разума:

- целеустремлённость

- терпеливость

- проницательность

Результат действия разума - возникающие мысли (негативные, нейтральные или позитивные).

Механизм функционирования разума:

размышление - мысли - претворение мыслей в жизнь (сила воли) - размышление

Что из себя представляет сознание?

Как в любом компьютере есть операционная система, так и в нашем мозге есть аналогичная по своим функциям программа, без которой мозг не работает - это сознание. Сознание представляет собой совокупность впечатлений, убеждений и жизненных ценностей, определяющих наше поведение. Формируются впечатления, убеждения и ценности в первую очередь из того, на что мы обращаем своё внимание, - если мы внимательно слушаем родителей, которые нам внушают, что "деньги даются только тяжёлым трудом", мы впитаем это мнение, со временем оно станет нашим убеждением и мы начнём так фильтровать поступающую информацию из окружающего мира, что будем ещё больше укрепляться в своём убеждении. А из убеждений будут формироваться наши жизненные ценности, которые будут нас заставлять обращать внимание только на то, что не будет противоречить убеждениям.

Система жизненных ценностей является метапрограммой, которая управляет нашей верой и убеждениями. Она создаётся на протяжении всей нашей жизни и является результатом жизненного опыта. После того, как ценности сформированы, их практически невозможно изменить, поэтому базовые жизненные ценности нужно формировать в человеке в самом раннем детстве, пока они ещё не сформированы негативным жизненным опытом.

Результат действия сознания - возникающие убеждения (негативные, нейтральные или позитивные).

Механизм функционирования сознания:

внимание - убеждения - трата энергии на поиск подтверждения убеждений - внимание

Что из себя представляет самосознание?

Самосознание - это осознание человеком самого себя, отделение себя от остальных живых существ и мира в целом.

Этапы развития самосознания

- В возрасте 1 года приходит первое понимание: «Я есть».

- К двум-трём годам человек начинает различать результаты своих действий и действий других людей, осознавая себя как деятеля.

- К семи годам формируется самооценка - способность оценивать самого себя со стороны.

- К 14-15 годам завершается формирование самосознания и начинается поиск себя, своего места в жизни.

На формирование самосознания в первую очередь влияют оценки окружающих людей и статус в группе сверстников. Человек склонен оценивать себя так, как, по его мнению, его оценивают окружающие люди. Поэтому чем выше человека ценят окружающие (родители, друзья, учителя), тем выше и сам человек ценит себя.

Природа эмоций, мыслей и убеждений

Эмоции, мысли и убеждения бывают:

- негативные

- нейтральные

- позитивные.

 

Негативные эмоции, мысли и убеждения ведут к страданиям и беспокойствам, нейтральные - к спокойствию и равновесию, а позитивные - к радости и счастью.

Вопросы для самопроверки

- Из каких элементов состоит психика?

- Что из себя представляет ум?

- Что из себя представляет разум?

- Что из себя представляет сознание?

- Что в первую очередь влияет на формирование самосознания?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Интеллект можно тренировать постоянно

Когда вы идёте или едете на работу, поразмышляйте: Почему вы выбрали именно этот маршрут? Нет ли других - более удобных, быстрых, дешёвых?

Поразмышляйте, почему едет ваш автомобиль/автобус? Что заставляет его двигаться? Что будет, если установить на ваш автомобиль более мощный двигатель? Узнайте больше о двигателе своего автомобиля и подумайте, что вы могли бы в нём улучшить, если бы были изобретателем.

Ставьте ежедневно перед собой маленькие интеллектуальные задачи и решайте их. Вчера, допустим вы интересовались работой двигателя внутреннего сгорания и придумывали способ что-то в нём улучшить, сегодня - заинтересовались тем, как работает мельница и что можно улучшить в ней, а завтра - поинтересуйтесь биографией какого-нибудь выдающегося человека и найдите причину его успеха. Всё это не только расширит ваше понимание окружающего мира, но и поможет вам достичь успеха в любой сфере деятельности.

Упражнение 2. Толкование пословиц и поговорок

Поразмышляйте о том, что означают перечисленные ниже пословицы и поговорки. В каких ситуациях их можно применять, а в каких - нет? Понимаете ли вы скрытый смысл пословиц и поговорок? Можете ли вы объяснить маленькому ребёнку, что означают эти пословицы и поговорки?

В тихом омуте черти водятся	Овчинка выделки не стоит	Как гром среди ясного неба
Тише едешь - дальше будешь	Волков бояться - в лес не ходить	Душа ушла в пятки
Встречают по одёжке, а провожают по уму	Молодец среди овец, а на молодца и сам овца	Не красна изба углами, а красна пирогами
Что посеешь, то и пожнёшь	Семь раз отмерь - один раз отрежь	Толочь воду в ступе
Нет дыма без огня	Отольются кошке мышкины слёзки	На воре и шапка горит
Цыплят по осени считают	Горбатого могила исправит	Не всё то золото, что блестит
Комар носа не подточит	Бросил тень на плетень	Запретный плод сладок

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/