В первом издании своей Великой книги "Думай и богатей" (1937 г.) американский писатель Наполеон Хилл упомянул о том, что в распоряжении любого человека есть целая Армия универсальных солдат, которая может помочь добиться любой поставленной цели. Наполеон Хилл назвал её самой мощной армией в мире, всегда готовой к выполнению любых приказов своего хозяина-полководца. И эта Армия может стать вашей личной Гвардией, если вы имеете мужество взять руководство этой армией на себя.

Армия эта не безлика. У каждого из её воинов есть имя. Основные воины - это Целеустремлённость, Бережливость, Воображение, Инициативность, Лидерство, Энтузиазм, Самообладание, Благодарность, Индивидуальность, Дальновидность, Сосредоточенность, Сотрудничество, Настойчивость, Терпеливость, Умеренность и Мудрость. Разумеется, кроме этих воинов в вашей Гвардии могут быть и другие. Но эти - самые важные. Это генералитет вашей личной Гвардии. Это те, без кого вы не добъётесь настоящей Победы ни в одном сражении (будь то бизнес, война, борьба, спорт, творчество, любовь или любая другая форма человеческих состязаний)!

Из последующих изданий книги Наполеона Хилла, вероятно, в связи с начавшейся Второй мировой войной, аллегория про армию была удалена. Однако, несмотря ни на что, вся эта Армия находится в вашем полном распоряжении и ждёт ваших приказов! И это действительно самая мощная армия в мире, которой подвластны любые Победы и Достижения!

Управлять такой Армией не просто. Но все успешные люди - предприниматели, спортсмены, полководцы, государственые деятели, - умеют это делать. Именно поэтому они добиваются успеха и не знают поражений! Вы тоже можете этому научиться:

1. Для начала составьте полный список воинов свой 'Гвардии'.

2. Определите для каждого воина свою задачу на день/неделю/месяц/год.

3. Проконтролируйте, чтобы каждый воин выполнил поставленную перед ним задачу.

4. Воинов, которые ленятся, заставляйте работать больше остальных - например, по выходным дням.

5. За каждое проявление трусости (когда воин буквально 'бежит с поля боя' или отказывается предпринимать усилия для выполнения поставленной задачи), наказывайте всю армию, увеличивая нагрузку.

6. Постоянно тренируйте свою гвардию, не позволяйте своим воинам лениться и требуйте от них стопроцентной отдачи.

В свою Гвардию вы можете призвать также Открытость, Щедрость, Честность, Ответственность, Смелость, Красоту и других могучих воинов. Тогда ваша Гвардия будет ещё сильнее! Но вы можете также и ослабить свою Гвардию, если позволите проникнуть в неё лени, трусости, коварству и лжи.

Нанимайте в свою Гвардию только сильных, могучих воинов. Постоянно тренируйте их! Закаляйте! Воспитывайте! Делайте сильнее! Не позволяйте им делать глупости. И тогда ваша Гвардия однажды приведёт вас к Великой Победе!

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: https://vk.com/club141419677

P.S. Мои книги и обучающие материалы можно приобрести из любой точки мира на сайте "Литрес" (https://www.litres.ru/vladimir-sergeevich-lavrov/ ) и на многих других специализированных сайтах, включая Amazon.com, GooglePlay, Ozon.ru и т.д.

Герой истории

Кто? Мохандас (более известный как Махатма) Ганди (1869-1948), индийский политический и общественный деятель, один из идеологов и руководителей движения за независимость Индии от Великобритании.

Чем знаменит? Разработал стратегию ненасильственной борьбы за независимость, известную как 'сатьяграха', - «отстаивание истины», или «упорство в истине» - и, организовав гражданское неповиновение, освободил в 1947 году Индию от британского колониального владычества мирным путём.

Что пришлось преодолеть? Унижения, аресты, непонимание и насилие.

Человек растёт, преодолевая трудности. Если трудности вас не остановят - вы добъётесь всего, чего захотите. На пути к успеху Махатме Ганди пришлось преодолеть унижения, аресты, непонимание и насилие. Однако Махатма Ганди всё преодолел и остался в истории как выдающаяся личность.

Путь к победе

Родился Мохандас Ганди в 1869 году в обеспеченной семье, принадлежавшей к торгово-ростовщической знати (варна вайшьев). Его отец был главным министром города Понбандар, поэтому Ганди получил хорошее воспитание и образование. При этом родители Ганди (особенно мать) были чрезвычайно религиозными, поэтому кроме светского образования Ганди получил ещё и домашнее религиозное образование: в семье Ганди практиковалось чтение священных книг и беседы на духовные темы, а также аскезы и строгое вегетарианство. Именно это сформировало мировоззрение Ганди ещё в детстве.

В 13 лет родители поженили Ганди на его ровеснице, - Кастурбай, с которой они последствии вместе прожили 62 года. А в 19 лет Ганди уехал в Лондон, чтобы получить западное юридическое образование.

В 1891 году Ганди завершил обучение и вернулся в Индию. Однако не добившись успеха на родине, он через два года отправился на работу в Южную Африку, где стал бороться против дискриминации индийцев в ЮАР. В этот период Ганди испытал много унижений со стороны южноафриканских властей и вероятно это его ещё сильнее подтолкнуло к тому, чтобы изменить мир. Ненасильственным путём.

В этот период Ганди активно занимался философией, знакомился с христианами и христианской философией, читал Библию и другие христианские книги, которые расширяли границы его мировоззрения. Если в юности его сознание формировала только "Бхагавад-гита", то в более зрелом возрасте это уже была христианская литература и идеи ряда западных философов, - в первую очередь Генри Торо и Льва Толстого.

Со Львом Толстым Ганди около года вёл переписку, в результате чего Лев Толстой узнал много о восточной философии, а Ганди - о западной. Взаимообогащая друг друга крупицами философской мудрости, Лев Толстой и Махатма Ганди ещё до начала переписки не только просвещали и поддерживали друг друга, но и продвигали друг друга в своих странах. Так, Лев Толстой рассказывал в своих книгах о мудрости Востока, а Ганди публиковал нравоучительные рассказы Льва Толстого в издаваемой им еженедельной газете «Indian Opinion».

В 1915 году Ганди вернулся на родину и включился в борьбу с кастовым неравенством в Индии. Считая, что всем людям, независимо от их расовой, этнической, кастовой или религиозной принадлежности, присуща единая божественная природа, он стал бороться против притеснения 'неприкасаемых' - самой низшей и бесправной касты. Он свободно общался с ними, разделял с ними пищу, устраивал в их защиту голодовки и сам перемещался по стране в вагонах третьего класса, предназначавшихся для неприкасаемых. Именно за это в том же 1915 году знаменитый индийский поэт Рабиндранат Тагор назвал Ганди 'Махатмой' ('Махатама' в переводе на русский язык означает 'Великая душа'). Сам Ганди, в силу своей аскетичности и скромности, говорил что недостоин такого высокого титула, однако он настолько прижился, что стал ему вместо имени.

Через четыре года после возвращения в Индию, Ганди включился в борьбу за независимость страны от британского владычества. Используя методы ненасильственного сопротивления, которые он практиковал ещё в Южной Африке, он собрал вокруг себя народ и повёл за собой.

К 1921 году Ганди стал настолько популярен, что возглавил Индийский национальный конгресс. Его философия ненасилия стала распространяться по всей стране и быстро трансформировалась в общенациональную практику, которую Ганди назвал 'сатьяграха' - «упорство в истине». Заключалась она в том, чтобы путём мирных акций противостоять насилию британских властей.

Ненасильственную борьбу за независимость Ганди призывал проводить в двух формах:

- несотрудничество с британской администрацией

- гражданское неповиновение

При этом, основную цель сатьяграхи Ганди видел в превращении противника и врага в союзника и друга путём отказа от насилия (ахимса) и готовности переносить любые лишения и страдания ради светлого будущего, воздействуя таким образом на благоразумие и совесть противника.

В 1927 году Ганди написал и издал мемуары (на русском языке книга выходила под названием "Моя жизнь"), где он подробно рассказал историю своей жизни, начиная с раннего детства и заканчивая своей работой в Национальном конгрессе. Примечательно, что он описал в книге не только формальную автобиографию, но и историю собственных философских поисков - поисков истины.

В 1930 году Ганди потребовал от британской администрации ликвидировать монополию на соль. Однако британцы не стали этого делать и тогда Ганди стал ещё сильнее агитировал народ объединиться в мирной борьбе против британского господства. Объявив кампанию гражданского неповиновения в знак протеста против действий британской администрации, душившей крестьян налогами и устраивавшей массовые аресты недовольных, собрал 79 своих последователей и отправился с ними пешком из Ахмадабада на западе Индии к побережью Аравийского моря, чтобы устроить показательное выпаривание соли из морской воды и доказать, что монополия англичан на продажу соли неразумна. Участники этого похода, позже названного Соляным, прошли почти 400 километров и, останавливаясь в каждой деревне, устраивали митинги, призывая народ поддержать их.

Народ поддержал Ганди и после этого уже в крупных городах Индии начались акции гражданского неповиновения британской администрации, а тысячи служащих увольнялись из властных органов, чтобы не поддерживать власть англичан.

В результате этого более 60 000 членов Индийского национального конгресса были арестованы, включая Ганди. Но ответом на это стала всеобщая забастовка. Британцы были вынуждены выпустить Ганди из тюрьмы, отменить монополию на соль и даже разрешить вести пропаганду за независимость Индии. Всё это было сделано без кровопролития и насилия со стороны последователей Ганди, который с самого начала призывал народ к ненасилию.

Постепенно у Ганди становилось всё больше и больше последователей и в 1947 году Ганди достиг своей цели, запустив общенациональную акцию гражданского неповиновения, после которой англичане вынуждены были вернуть Индии независимость и окончательно уйти из страны.

Выводы

Если вы хотите побеждать - много учитесь! Не позволяйте себе лениться! Изучайте философию, законы и науки.

Ищите единомышленников. Общайтесь с теми, кто вам интересен. Даже если нужный вам человек живёт на другом континенте - найдите способ стать для него полезным и интересным, чтобы взаимно обогащать друг друга. Знаниями, деньгами, услугами.

Напишите автобиографию, а во второй половине жизни - подробные воспоминания. Благодаря им слава о вас останется в веках.

Помните, что великими не рождаются, а становятся. Если вы хотите стать великим - заботьтесь о других людях! Не позволяйте себе жить бесцельно! Ищите и делайте то, что поможет людям. Если вы будете делать что-то для блага других, - вы непременно оставите свой след в истории!

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Подробнее о герое статьи можно узнать в Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/Махатма_Ганди

Если вы хотите стать энергичным - действуйте энергично. Если вам не хватает энтузиазма - действуйте так, словно у вас энтузиазма выше крыши, - и он появится. Когда вы действуете, а не сидите на месте, - растёт вовлечённость и, соответственно, растут энергичность и энтузиазм. Причём, чем активнее вы действуете - тем больше становится сил. Так, пройдя один раз расстояние в десять километров, вы можете устать. Но если вы пройдёте это расстояние несколько раз - вы перестанете уставать, потому что сил станет больше. И наоборот, если вы ленитесь и мало ходите, - начнёте уставать ещё больше. Потому что сил станет меньше.

Если вы проявляете какую-либо активность, то автоматически пробуждаете:

- бодрость

- живучесть

- энтузиазм

- энергичность

Активность - это то звено цепи, за которое можно вытянуть всю цепь, получив в результате и бодрость, и живучесть, и энтузиазм, и энергичность. Когда вам не хватает энергии - просто действуйте активнее. Если вам не хватает энтузиазма - просто проявляйте больше активности.

Помните, что недостаток активности приводит к таким последствиям, как:

- хандра

- уныние

- нервные расстройства

- болезни

Проявляя недостаточную активность, человек теряет жизненные силы, в результате чего складывает руки и отказывается от борьбы за Победу, считая себя побеждённым. Или же срывается на эмоции, проявляя гнев, злость, агрессию, что заставляет терять ещё больше энергии и чувствовать себя ещё хуже. Недостаточная активность подтачивает физические и интеллектуальные силы, ослабевает волю и сокращает жизнь. Поэтому важно вести активную жизнь и проявлять активность в соответствии со своей внутренней природой, интересами и поставленными целями. Спортсменам и воинам нужно активно тренироваться и постоянно держать себя в форме; учёным - активно читать и заниматься исследованиями; бизнесменам - активно вести дела; творцам - активно трудиться, мастерить.

У каждого человека есть свой собственный 'внутренний аккумулятор', хранящий запас энергии. У всех людей он разный. Кто-то подзаряжается очень быстро (буквально за несколько часов сна) и работает очень долго на этом запасе. А кому-то для подзарадки собственного 'внутреннего аккумулятора' требуется более долгий сон (свыше восьми часов), а любая неприятность может сразу опустошить весь накопленный запас энергии.

Наполняют энергией 'внутренний аккумулятор' простые действия:

- глубокий сон

- правильное питание

- физические упражнения

- правильная постановка дыхания

- информационная диета

Если мы пользуемся своей энергией расточительно, то она иссякает и её запас становится меньше. Из-за этого человек начинает чаще болеть, быстрее стареть. Поэтому свой 'внутренний аккумулятор' нужно регулярно наполнять: достаточное количество времени спать, есть свежую, богатую витаминами и минералами, пищу, пить больше чистой воды, дышать свежим воздухом и достаточно двигаться, ограничивая себя в потреблении ненужной информации. И, разумеется, активно трудиться. Активный труд - ключ к неисчерпаемому источнику энергии, если вы трудитесь в соответствии со своим призванием и следите за наполненностью своего 'внутреннего аккумулятора'.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

О том, что Победители в том или ином деле (в спорте, бизнесе, продажах, на войне и т.д.) обладают рядом преимуществ перед побеждёнными знают все. Но вот о том, что побеждённые страдают от затяжных стрессов и сокращают себе жизнь, если не ограничивают сами себя от травмирующих воспоминаний и негативных впечатлений, знают не многие.

Дело в том, что посредством своего собственного воображения мы можем долгое время пребывать в иллюзии постоянной опасности, - даже тогда, когда её уже нет. И проигрыш в какой-либо битве нашей жизни может нас надолго вывести из игры, если мы сами путём позитивного самовнушения и активных действий не вернёмся в состояние Победителя.

Почему так происходит, выяснил во второй половине прошлого века немецкий зоофизиолог Дитрих фон Хольст из Байройтского университета. Он, наблюдая за небольшими животными из тропических лесов Юго-Восточной Азии, похожими на белок - тупайями, - установил, что постоянное присутствие рядом с побеждённым в схватке самцом самца-победителя, негативно отражается на физиологии побеждённого.

В дикой природе тупайи живут парами на территории, которую самцы охраняют от посягательств других самцов. Как только они видят на своей территории чужака - они бросаются и атакуют его. Будучи в неволе, они реагируют на чужаков из своего вида точно так же. Дитрих фон Хольст, проводя свои исследования, сажал двух самцов тупай в одну клетку, а потом наблюдал за их схваткой и последующим развитием событий. Оказалось, что через несколько часов более сильный самец начинает занимать доминирующее положение в клетке, а другой - подчинённое положение, демонстрируя признаки сильного стресса. Причём, побеждённый самец после этого долго не жил и умирал в течении трёх недель, несмотря на то, что серьёзных повреждений друг другу тупайи обычно не наносили.

Исследователя заинтересовало, почему так происходит. Он решил после схватки разделить клетку деревянной стенкой, чтобы самцы не видели друг друга. Как оказалось, это позволяло побеждённому самцу быстро восстанавливаться и продолжать жить также, как и раньше. Но если исследователь разделял клетку решёткой из проволоки, чтобы животные могли видеть друг друга, то побеждёный самец начинал быстро худеть и умирать от непрекращающегося страха!

Исследуя физиологию самцов-победителей, Дитрих фон Хольст не находил у них отличий от других подопытных животных, не принимавших участие в драках. Однако исследуя проигравших схватку самцов, он отмечал у них явные признаки сильного стресса, который не прекращался до тех пор, пока в их поле зрения присутствовал Победитель! Так, у побеждённых самцов отмечалось:

- уменьшение концентрации гормонов щитовидной железы

- уменьшение концентрации половых гормонов в крови

- снижение содержания гемоглобина в крови

- увеличение содержания холестерина и азота в моче

У некоторых самцов содержание азота в моче достигало такого высокого значения, что они умирали от самоотравления! Другие же умирали от инфекций и опухолей, развившихся из-за слишком большого выделения корой надпочечников стероидных гормонов - кортизона и кортикостерона, из-за которых практически гибнет иммунная система. У третьих, постоянное выделение в кровь стрессовых гормонов - адреналина и норадреналина, - настолько учащало сердцебиение, что приводило к сбоям в работе системы кровоснабжения и инфарктам.

Из этого Дитрих фон Хольст заключил, что смерть побеждённого зверька является не результатом ран, а следствием постоянного стресса, обусловленного страхом перед Победителем! Постоянный страх ведёт к серьёзной психической и физиологической нагрузке, с которой можно справиться только одним способом - убрав фактор, вызывающий стресс. В случае с тупайями таким фактором выступала способность видеть Победителя. В случае с человеком таких факторов может быть больше: помимо непосредственного страха перед Победителем, когда вы с ним стоите лицом к лицу, вы можете испытывать сильный стресс, просто постоянно думая о своём проигрыше! Своими негативными воспоминаниями вы точно так же можете загнать себя в могилу, как это неосознанно делали тупайи, лицезрея своих Победителей.

Поэтому никогда ничего не бойтесь! Никогда ни о чём не переживайте и не беспокойтесь! Не думайте о плохом. Дистанцируйтесь от травмирующей ситуации. Не давайте эмоциям победить себя. Если вы кому-то в чём-то проиграли, не дайте хотя бы своим собственным эмоциям вас ещё раз победить. Сосредоточьтесь на будущей Победе! Сделайте всё, чтобы стать сильнее, увереннее, могущественнее. Компенсируйте свой проигрыш победой в чём-то другом. Проиграли в бизнесе - выиграйте в спорте. Проиграли в шахматы - выиграйте в шашки. Действуйте, не упивайтесь жалостью к себе. Побеждает тот, кто после каждого поражения встаёт и идёт дальше!

Извлеките урок из поражения, но не позволяйте себе думать как проигравший. Думайте как Победитель. Даже если вы проиграли, но извлекли из этого урок - вы Победитель! Потому что вы победили самого себя. Рано или поздно вы победите и других, если не проиграете в битве с самим собой, поддавшись эмоциям. Берегите себя.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Что такое планка?

Планка - универсальное статичное физическое упражнение на мышцы живота, спины и плеч. Планка используется как самостоятельный тренинг в армии, полиции и спецслужбах многих стран мира, поскольку развивает одновременно не только силу тела, но и силу воли.

Цель упражнения - как можно дольше удержать прямое тело в позиции лёжа, опираясь при этом только на локти и пальцы ног. Спину и таз при этом нужно держать прямо, не допуская прогибания таза вверх или вниз. Выдержать минуту в этом положении довольно легко, но выдержать полчаса или час - очень трудно.

Мировой рекорд, зафиксированный в данном упражнении, поставил в мае 2016 года китайский полицейский Мао Вэйдун, продержавшись в этом положении 8 часов, 1 минуту и 1 секунду.

Чем полезна планка?

Зависать над полом, опираясь только на локти и мыски ног и находиться в таком состоянии, не опуская и не поднимая таз, хотя бы несколько минут - нелёгкая задача. Но зато и результат стоящий.

Планка помогает:

- повысить мышечный тонус

- укрепить мышцы живота

- укрепить мышцы плечевого пояса

- укрепить бёдра

- сбросить лишний вес

- сформировать правильную осанку

- улучшить настроение

- развить силу воли

- развить уверенность в себе

- наработать внутреннее могущество

Как и любое другое статичное упражнение йоги (планка - это несколько упрощённая чатуранга дандасана, - одна из асан традиционной индийской йоги), эта поза может выступать как аскеза и требует некоторого времени для привыкания. Однако не нужно сразу же бросаться и выполнять упражнение в течении получаса, насилуя своё тело. Первое время, если вам тяжело - можете даже опираться на колени. Но со временем приучитесь держать тело на весу только прямым.

Во время выполнения упражнения вы можете произвольно напрягать или расслаблять мышцы всего тела, что даст вам ни с чем не сравнимое ощущение 'мышечной радости', а также последующего приятного расслабления тела и волну хорошего настроения. В связи с этим, планка очень полезна тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни.

Если вы дорожите своим здоровьем и временем, осваивайте упражнение постепенно, добавляя в конце упражнения ещё и какую-либо разновидность усложнённой планки:

Стремитесь довести время выполнения упражнения до 20-30 минут, а идеально - до 1 часа в день. Разумеется, не у всех есть столько свободного времени на тренировки. Однако если у вас есть какая-то великая цель - вам потребуется внутренняя сила и сила воли. Именно это упражнение позволяет наработать всё, что нужно для достижения любых целей.

Что можно делать во время выполнения планки?

Чтобы не терять время впустую, во время выполнения планки рекомендуется параллельно с этим делать какие-либо полезные дела. Например:

- читать книги или конспекты

- слушать аудиокниги

- смотреть образовательные фильмы

- размышлять о смысле жизни

- сосредотачивать внимание

- строить планы на предстоящий день

- принимать решения

- общаться с друзьями или коллегами по работе

- вести переговоры с сотрудниками

- проводить вебинары или читать лекции по скайпу

- изучать иностранные языки

- играть в шахматы или другие настольные (в данном случае, - напольные) игры

Планка - один из лучших тренингов для пробуждения внутреннего могущества. Но чтобы победить самого себя и стать выдающимся человеком, тренироваться нужно регулярно.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Герой истории

Кто? Александр Васильевич Суворов (1730-1800), великий русский полководец, Генералиссимус, национальный герой России.

Чем знаменит? За свою карьеру полководца не проиграл ни одного сражения, разбивал даже многократно превосходящие силы противника. Основоположник русской военной теории; ввёл закаливание и физические упражнения в программу подготовки русских солдат; автор наставлений 'Наука побеждать'.

Что пришлось преодолеть? Физическая слабость, болезни, сопротивление отца и дворцовые интриги.

Человек растёт, преодолевая трудности. Если трудности вас не остановят - вы добъётесь всего, чего захотите. На пути к победе Александру Суворову пришлось преодолеть собственную слабость, болезни, сопротивление отца и дворцовые интриги. Но он преодолел все трудности и, несмотря ни на что, стал выдающимся полководцем, не знающим поражений.

Путь к победе

История победы Александра Суворова началась ещё в детстве. С раннего детства Суворов был слабым и часто болел. Его отец, заслуженный офицер и автор первого русского военного словаря, готовил Суворова к гражданской службе, стараясь оградить его от тягот и лишений военной службы из-за его болезненности. Однако сам Суворов мечтал исключительно о военной карьере. Читая военные книги из отцовской библиотеки, он изучал фортификацию и военную историю, грезил о войнах, сражениях и походах. Убеждая отца в серьёзности своих намерений, Суворов стал заниматься физическими упражнениями и закаливанием. Каждый день он вставал до рассвета, обливался холодной водой. Принципиально не носил тёплую одежду и спал на голом полу, на пучке соломы, укрываясь плащом. Благодаря этому Суворов преодолел свою врождённую слабость и болезненность, а в пожилом возрасте поражал всех своей энергичностью, силой и выносливостью.

Большое влияние на судьбу Суворова оказал друг семьи, генерал Абрам Ганнибал. Приходя в гости к Суворовым, он замечал, как грамотно Суворов расставляет солдатиков для игры и тактически верно осуществляет манёвры во время игры. Именно генерал Ганнибал уговорил отца Суворова отдать сына на военную службу.

В 1742 году, в двенадцатилетнем возрасте, Суворов был зачислен в мушкетёры Семёновского полка, чтобы начать положенную в то время по закону выслугу лет для получения офицерского звания, а через шесть лет перешёл на действительную военную службу в том же полку.

В 1754 году Суворов получил первое офицерское звание - чин поручика, соответствующий нынешнему званию лейтенанта, а через два года Суворов уже участвовал в крупнейшем военном конфликте XVIII века, известном как Семилетняя война [война между европейскими державами за влияние в Северной Америке, странах Карибского бассейна, Индии и на Филиппинах, длившаяся с 1756 до 1763 года и закончившийся потерей Франции своих колониальных земель в Северной Америке, на Карибах и в Индии, которые перешли под влияние Великобритании]. Первоначально Суворов занимался тыловой работой, а позднее, начиная с 1761 года, командовал отдельными отрядами, прикрывавшими отход основных сил русской армии. Во время многочисленных стычек с войсками противника, Суворов проявил себя смелым воином и талантливым командиром. В результате уже через год был произведён в чин полковника и назначен командиром пехотного полка.

В 1769 году началась очередная война на территории Европы, на этот раз между европейскими католическими державами и Российской империей за влияние над Польским и Литовским княжеством. Суворов назначается командующим бригадой, состоявшей из нескольких мушкетёрских полков, и направляется в Польшу, где участвует в боевых действиях против европейских конфедератов, пытавшихся свергнуть польского короля Станислава Понятовского и захватить власть над Польшей.

Поход Суворова в Польшу продемонстрировал отменную выучку солдат, которыми он командовал: всего за 30 дней его бригада пешком прошла 850 вёрст и достигла Польши. Для того времени это была молниеносная переброска войск.

За победу над европейскими конфедератами на территории Польши в 1770 году Суворов получил звание генерал-майора и через какое-то время, после окончательного разгрома интернациональных отрядов под командованием французского генерала Шарля Дюмурье, вернулся в Россию героем.

После триумфального возвращения в Россию с Победой, Суворов продолжил служить Родине. Участвовал в битвах и сражениях русско-турецких войн. А его знаменитый переход через труднодоступные снежные перевалы Альпийских гор в 1799 году, считавшийся в то время даже теоретически невозможным, оставил о нём вечную память как о человеке с железной волей, выдержкой и храбростью.

Впоследствии, при правлении императора Павла I, Суворов подвергся гонениям за сопротивление насаждаемым в русской армии новым императором прусских традиций, что вызывало к нему враждебное отношение среди придворных кругов. Суворов не был согласен с тем, чтобы в армии, побеждавшей все европейские армии, вводили такие же порядки, как и в слабых европейских армиях, из за которых они проигрывали все битвы. Поэтому ему пришлось преодолеть ещё и враждебное отношение со стороны императора, дворцовые интриги и ссылку.

Выводы

Если вы хотите побеждать - действуйте молниеносно! Действуйте так, как от вас никто не ожидает.

Вне зависимости от того, в какой сфере жизни вы хотите преуспеть или победить - преодолевайте самих себя, свои слабости и недостатки. Внешние трудности вы сможете преодолеть не раньше, чем преодолеете сами себя.

Занимайтесь закаливанием и физической культурой, готовьте своё тело и разум к будущим победам! Никогда не останавливайтесь на достигнутом - стремитесь с каждым днём становиться всё сильнее и могущественнее, отвоёвывая у своих слабостей и страхов жизненно важное пространство.

Помните, что в этой жизни все победы и слава всегда достаются смелым и решительным. Будьте первопроходцами! Делайте то, что до вас ещё никто не делал, и как бы трудно вам не было, идите до конца! Вы непременно победите в любой битве, если отбросите прочь все сомнения и будете решительно атаковать.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Подробнее о герое статьи можно узнать в Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/Суворов,_Александр_Васильевич

Герой истории

Кто? Юрий Алексеевич Гагарин (1934-1968), советский лётчик-космонавт, Герой Советского Союза.

Чем знаменит? Первым в мировой истории совершил полёт в космическое пространство.

Что пришлось преодолеть? Бедность, неопределённость, страх и физические перегрузки.

Человек растёт, преодолевая трудности. Если трудности вас не остановят - вы добъётесь всего, чего захотите. На пути к победе Юрию Гагарину пришлось преодолеть бедность в детстве, неопределённость перед полётом в неизведанное пространство, страх смерти и колоссальные физические перегрузки во время полёта в космос. Но он преодолел все трудности и, несмотря ни на что, открыл человечеству дверь в новый, неизведанный мир!

Путь к победе

История победы Юрия Гагарина началась в раннем детстве, когда Гагарин впервые столкнулся с трудностями и вынужден был преодолевать их. В октябре 1941 года немецкие войска вошли в деревню, где жил Гагарин, которому на тот момент было 7 лет, и выгнали их семью из их собственного дома, устроив в нём мастерскую. До наступления зимних холодов, отец успел выкопать небольшую землянку, покрыть её дёрном и поставить печку. В ней семья Гагарина провела полтора года, пока в апреле 1943 года их деревню под Смоленском не освободила от немцев Красная Армия.

В мае 1945 года семья Гагариных переехала из родной деревни в город Гжатск, где Гагарин доучился до шестого класса. Его семья в этот момент жила в большой нужде, когда каждый кусок хлеба был на счету. Понимая это, Гагарин, после окончания шестого класса в мае 1949 года, несмотря на уговоры родителей и учителей продолжить учёбу, оставил школу и в 15 лет направился работать в Подмосковные Люберцы, чтобы помогать родителям. Одновременно с этим он поступил в вечернюю школу рабочей молодёжи и вскоре получил свою первую рабочую специальность - формовщик литейного цеха.

Профессия литейщика непростая - в ней нужны не только знания и опыт, но и физическая сила. Это вынудило Гагарина не только прилежно учиться, но и заняться спортом. Благодаря совмещению работы, учёбы и спорта, Гагарин научился не тратить время зря, преодолевать любые трудности и побеждать любые страхи.

Работал и учился Гагарин на 'отлично', благодаря чему получил направление в Саратовский индустриальный техникум, чтобы повысить свою квалификацию. Там он проявил себя не только как прилежный ученик, но и как хороший физкультурник, став секретарём спортивного общества "Трудовые резервы". В техникуме Гагарин заинтересовался работами Константина Циолковского о ракетах и межпланетных путешествиях, и тогда Гагарин поставил перед собой цель: стать лучшим лётчиком и полететь в космос. Благодаря своему решению, он поступил в местный аэроклуб, который в 1955 году он с отличием закончил и совершил свой первый самостоятельный полёт на самолёте.

В том же году Гагарин был призван в Советскую Армию, а оттуда был направлен в Оренбург, в авиационное училище, которое он через два года закончил с отличием и получил звание лейтенанта. Отправившись служить на Север, в Мурманскую область, Гагарин ещё больше закалил своё тело и характер.

В 1959 году Совет Министров СССР принял решение о наборе кандидатов в космонавты среди лётчиков. Когда Гагарин об этом узнал, он сразу же подал рапорт о зачислении его в отряд кандидатов в космонавтов. Пройдя необходимое медицинское обследование, в марте 1960 года Гагарин был зачислен в группу кандидатов в космонавты, после чего оставил свою часть и отправился на новое место службы - в Звёздный городок.

Кроме Гагарина было ещё около двадцати претендентов на место первого космонавта. Почему выбрали именно Гагарина? Здоровье, психическая уравновешенность, физическая сила, выносливость и специальная подготовка - у всех кандидатов это было на высоте. Что позволило Гагарину убедить врачей, тренеров, механиков и главного конструктора Сергея Королёва выбрать именно его? Целеустремлённость, несгибаемое упорство, неисчерпаемый оптимизм, честность и беззаветная любовь к Родине! Про последнее часто забывают, хотя любовь к Родине является фундаментом всех прочих нравственных качеств, включая настойчивость, терпеливость, смелость и самопожертвование.

12 апреля 1961 года Юрий Гагарин на борту космического корабля "Восток" отправился в космос. Из космоса Гагарин смотрел на нашу планету и восхищался её красотой: горами, лесами, морями, реками. Выполнив один оборот вокруг Земли, Гагарин вернулся на Землю, чтобы рассказать людям о том, как прекрасна наша планета. Отвечая впоследствии на вопросы иностранных журналистов, Гагарин сказал: «Облетев Землю в корабле-спутнике, я увидел, как прекрасна наша планета. Люди, будем хранить и приумножать эту красоту, а не разрушать её!».

На вопрос другого журналиста о том, как стать сильным и смелым, он ответил: «Я думаю, что смелым и сильным человеком, настоящим мужчиной может быть лишь правдивый человек. Ложь никогда не была справедливым средством достижения цели». А на вопрос о том, что бы он посоветовал подрастающему поколению, чтобы осуществить свою мечту, Гагарин ответил: «Могу посоветовать одно - трудиться всю жизнь. Под этим я подразумеваю: хорошо учиться, заниматься спортом, поддерживать железную дисциплину и самому ей подчиняться. Ничего не делать наспех и суметь отказаться от того, что отвлекает».

Выводы

Если у вас нет цели - учитесь! Учитесь до тех пор, пока не поймёте, что именно вы хотите. Читайте всё, что вам попадается по теме ваших интересов. Рано или поздно какая-нибудь книга затронет вас до глубины души и вдохновит на подвиги.

Ставьте цели! Упорно идите к ним! Никогда не унывайте и ничего не бойтесь! Говорите правду! Любите Родину! Только так вы достигнете истинного Величия.

Вне зависимости от того, в какой сфере жизни вы хотите преуспеть - трудитесь на благо всего общества, преодолевая выпадающие на вашу долю трудности. Занимайтесь физической культурой и не позволяйте себе проявлять слабость.

Помните, что в этой жизни слава всегда достаётся смелым и решительным. Будьте первопроходцами! Делайте то, что до вас ещё никто не делал, и вы непременно оставите свой след в истории!

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Подробнее о герое статьи можно узнать в Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/Гагарин,_Юрий_Алексеевич

Герой истории

Кто? Алексей Петрович Маресьев (1916-2001), советский военный лётчик, Герой Советского Союза.

Чем знаменит? Во время Великой Отечественной войны совершил вынужденную посадку в тылу немцев, был тяжело ранен в ноги и восемнадцать суток, на покалеченных ногах и ползком, пробирался к линии фронта, чтобы выйти к своим.

Что пришлось преодолеть? Боль, усталость, голод и страх.

Человек растёт, преодолевая трудности. Если трудности вас не остановят - вы добъётесь всего, чего захотите. На пути к победе Алексею Маресьеву пришлось преодолеть сильную боль, усталость, голод и страх. Но он преодолел все трудности и, несмотря ни на что, дополз до позиций советских войск.

Путь к победе

История победы Алексея Маресьева началась в юности, когда он дважды безрезультатно подавал документы в лётное училище. Он мечтал стать военным лётчиком и в совершенстве освоить лётное дело. Однако документы из училища ему возвращали и не давали поступить. Причиной отказа Маресьеву в зачислении была перенесённая им в детстве тяжёлая форма малярии, из-за которой он подорвал своё здоровье и заработал радикулит.

В 1934 году Маресьев по заданию комсомола отправился из родного города Камышин (Саратовская область) на строительство Комсомольска-на-Амуре. Именно там Маресьев получил возможность заниматься в местном аэроклубе.

В 1937 году Маресьев был призван на службу в Красную Армию и благодаря своей настойчивой просьбе отправить его в авиацию, попал в авиационный пограничный отряд на остров Сахалин, откуда вскоре был направлен в Читинскую школу военных пилотов. В 1938 году авиашколу из Читы перевели в Батайск (Ростовская область) и переименовали в Батайское авиационное училище.

В 1940 году Маресьев с отличием закончил авиационное училище и, получив звание младшего лейтенанта, остался там работать инструктором. Как отмечалось, "за особые заслуги в учёбе".

В 1941 году началась Великая Отечественная война. Маресьев был направлен на Юго-Западный фронт в истребительный авиаполк, а в марте 1942 года - переброшен на Северо-Западный фронт.

5 апреля 1942 года во время боевого вылета над территорией Новгородской области, прикрывая советские бомбардировщики от немецкой авиации, его истребитель был подбит, а сам Маресьев был тяжело ранен в ноги. Совершив вынужденную посадку на территории, занятой немецкими войсками, Маресьев оставил подбитый самолёт и пешком направился к линии фронта, чтобы выйти в расположение советских войск.

Восемнадцать суток Маресьев пробирался к линии фронта, питаясь подножным кормом - ягодами, шишками и корой деревьев. Через 18 суток еле живого Маресьева обнаружили жители одной из деревень Валдайского района Новгородской области. Неделю за ним ухаживали местные колхозники, так как своего врача в деревне не было, и только спустя неделю, в начале мая рядом с деревней приземлился самолёт другого советского лётчика Андрея Дегтяренко, на котором еле живого Маресьева доставили в Москву, в госпиталь. Когда впоследствии его спросили, что позволило ему так долго бороться за свою жизнь, Маресьев ответил: "Желание жить".

Врачи ампутировали Маресьеву ноги в районе голени, но спасли ему жизнь. И сразу же после этого, ещё в госпитале, Маресьев стал тренироваться, чтобы летать с протезами!

В феврале 1943 года Маресьев совершил первый после выздоровления пробный полёт, а в июне того же года добился, чтобы его отправили на фронт. Именно в 1943 году, с протезами вместо ног, во время воздушного боя с немецкими истребителями, прикрывавшими немецкие бомбардировщики, Маресьев спас от смерти двух советских лётчиков и сбил два истребителя противника, за что был удостоен звания Героя Советского Союза. Слава Маресьева разлетелась по всему фронту и к нему в часть зачастили военные корреспонденты, среди которых был и Борис Полевой, написавший впоследствии книгу "Повесть о настоящем человеке", основанную на реальных событиях из жизни Алексея Маресьева.

Выводы

Если у вас есть мечта - идите к ней. Не можете идти - ползите. Ничего не бойтесь. Никакие болезни и препятствия не смогут вас остановить, если вы действительно что-то хотите.

Вне зависимости от того, в какой сфере жизни вы хотите преуспеть - вам нужно победить самого себя, преодолеть свои слабости, усталость и боль. Победа над другими начинается с победы над самим собой.

Не переставайте учиться. Если у вас что-то не получается - учитесь ещё больше! Не бросайте начатое, каких бы усилий вам это не стоило. Если бы Алексей Маресьев на семнадцатые сутки устал бы бороться за свою жизнь, махнул бы на себя рукой и оставил попытки выползти к своим, он навсегда остался бы в новгородских лесах.

Помните, что ничто не сможет вас остановить на пути к поставленной цели, кроме вас самих. Только вы можете дать себе команду сдаться. Если вы сами не разрешите себе сдаться, - вы добъётесь всего, что пожелаете!

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Подробнее о герое статьи можно узнать в Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/Маресьев,_Алексей_Петрович