Вне зависимости от того, чем вы занимаетесь - строите собственный бизнес, что-то продаёте или занимаетесь инвестициями, - конечным результатом вашей деятельности в любом случае является какая-то прибыль. Чем она выше - тем успешнее можно оценить вашу деятельность.

Существует пять ключевых моментов, влияющих на успех:

- любовь к делу

- планирование

- непрерывное обучение

- грамотное использование ресурсов

- плата за успех

В связи с этим можно выделить 5 золотых правил успеха, следование которым позволяет добиться наивысших результатов:

1. Занимайтесь тем, что вам нравится.

Если вам не нравится то, чем вы занимаетесь, большого успеха в этом деле вы никогда не добъётесь. Занимайтесь тем, что вам действительно нравится. Лучше с любовью чинить сантехнику, чем строить бизнес без любви к своему делу.

2. Планируйте свою деятельность.

Ставьте цели на день, неделю, месяц, год, пять лет, десять лет и двадцать пять лет. Тщательно планируйте свою деятельность, чтобы достичь поставленных целей. Без плана любая деятельность становится бессмысленной и не ведёт к успеху. Заранее определяйте результаты, которые хотели бы получить и заранее планируйте каждый свой шаг к цели.

Особое внимание уделяйте индивидуальному плану развития (ИПР). Если у вас его нет - составьте. Это приблизит вас к успеху намного быстрее, чем вы думаете.

3. Непрерывно совершенствуйтесь в том, чем занимаетесь.

Становитесь мастером в том, чем занимаетесь. Не довольствуйтесь второстепенной ролью. Постоянно обучайтесь, расширяйте свои познания и оттачивайте навыки. Становитесь лучшим в своей нише, своём городе, своей стране.

4. Грамотно используйте время и деньги.

От того, куда вы вкладываете время и деньги, зависит, добъётесь вы успеха или нет. Направляйте своё внимание только на то, что позволит добиться успеха. Куда вы направляете своё внимание - туда уходит время вашей жизни и утекают деньги. Фокусируйтесь на важном и тогда ваше время и ваши деньги будут играть за вас, а не против вас.

5. Платите за успех нужную цену.

Успех не приходит просто так. За него всегда нужно платить. Не всегда деньгами. Заранее решите, какая цена для вас приемлема, а какая - нет. Определите, чем вы готовы пожертвовать ради успеха.

Успех стоит дорого. Порой люди расплачиваются за успех своим здоровьем, мудростью, семейным счастьем или временем своей жизни. Но высокая цена успеха - не причина отказываться от него. Ищите приемлемый способ расплатиться. Наиболее выдающиеся люди не жертвуют ради успеха здоровьем или мудростью. То, чем действительно можно пожертвовать - это деньги, время или, в некоторых случаях, семейное счастье.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

У всего есть своя цена

В нашем мире всё имеет свою цену, начиная с самых необходимых вещей и заканчивая возвышенными идеалами. Однако не надо думать, что всё можно купить за деньги. Некоторые вещи стоят настолько дорого, что всех денег мира может не хватить для уплаты. Поэтому такие вещи иногда называют бесценными. Однако это не значит, что они не имеют цены. Просто их цена измеряется иной валютой, более дорогой, чем деньги.

Существует 4 основные универсальные валюты, которыми мы расплачиваемся за всё, что есть в этом мире, включая Здоровье, Успех, Любовь и Счастье:

- время

- деньги

- эмоции

- энергия

Существует также отдельная, пятая валюта, самая горькая, если нам приходится платить именно ей - наша свобода. Когда мы не хотим платить за какую-либо вещь деньгами, временем, энергией или эмоциями, - нас принуждают платить на неё своей свободой.

Многие люди думают, что есть вещи, за которые платить не нужно. Это большое заблуждение. Платить нужно за всё! Просто не за всё нужно платить деньгами!

Время

Расплачиваясь за ту или иную вещь своим временем - мы тратим на самом деле какую-то часть своей жизни. Поэтому успешные люди, зная цену времени, не тратят его на пустяки, а зарабатывают деньги и тратят именно деньги. Почему? Потому что деньги - более дешёвая валюта, чем время. Их можно заработать сколько угодно. За час успешные люди зарабатывают порой столько, сколько иные не могут заработать и за месяц. Поэтому стратегия успешных людей заключается в том, чтобы обменять своё время на большое количество денег, а потом часть из этих денег потратить на то, что им нужно.

Условно это выглядит так:

Допустим, человек работает месяц и зарабатывает 50 000 р. Цена одного часа его времени - 277 р. (при условии стандартного 8 часового рабочего дня). Соответственно, когда ему предлагают целый день потратить на то, чтобы покрасить стены - он теряет на этом 2200 р. (такова цена его восьмичасового рабочего дня). Ему гораздо легче заплатить 1000 р. рабочим, чтобы они всё сделали, чем делать это самому, теряя на этом более 1000 р. Если же цена вопроса дороже, чем он зарабатывает - тогда имеет смысл тратить время, а не деньги.

Деньги

Деньги - наиболее привычная и понятная всем валюта, которую легче всего посчитать. Проблема в том, что за эту валюту можно купить далеко не всё. Тем не менее, имея голову на плечах, можно хорошо зарабатывать и инвестировать деньги в те проекты, которые дадут то, что напрямую за деньги не продаётся. Например, построить приют и получить Любовь. Или обустроить город и получить Славу. Или построить университет и получить Уважение. Или купить йога-центр и получить Здоровье. Или нанять наставника и получить Мудрость.

Возможно, вам с детства внушали, что духовные ценности нельзя купить за деньги. Это правда только отчасти. Действительно, нельзя прийти на рынок и купить 100 грамм Любви или Мудрости. Но если вы свои деньги направите на добрые и полезные дела, - то в результате вы получите всё, что вам нужно.

Эмоции

Позитивные эмоции, радость, веселье, смех, оптимизм и доброжелательное отношение - ещё одна универсальная валюта, которой можно оплачивать в нашем мире всё то, что вам нужно.

Если вы научитесь делиться с людьми позитивными эмоциями - они начнут делиться с вами тем, чем сами богаты. Разумеется. речь не идёт о том, чтобы прийти на рынок и заставить людей поделиться с вами пучком моркови за доброжелательную улыбку. Речь о другом: если вы будете пробуждать в других людях положительные эмоции, как это делают музыканты, актёры, писатели и художники, или оказывать людям эмоциональную поддержку в трудные времена, как это делают психологи и священники, - вы будете легко получать от людей всё, что вам нужно. Например, деньги. Или питание.

Энергия

Энергия - ещё одна универсальная валюта, которой вы можете расплачиваться за любые блага этого мира.

Если у вас есть избыточная энергия, то вы можете сделать для других людей какую-либо работу, оказать услугу или обучить чему-либо и получить взамен то, что вам требуется. Всё что для этого нужно - проявить волю и заставить себя совершить усилие на благо других людей.

Кроме этого, вы можете пробуждать в других людях повышенную энергичность, как это делают тренеры, коучи и наставники, мотивируя своих учеников на высокие достижения. По сути это буквально означает, что вы делитесь с людьми своей энергией. За это вы также можете получить всё, что вам нужно.

За всё нужно платить, даже за свою свободу

Можно платить за свою свободу, а можно расплачиваться своей свободой за совершённые глупости.

Что значит платить за свою свободу? Это значит чем-то жертвовать ради того, чтобы сохранять независимость от неких условностей. Например, отказаться от автомобиля, чтобы время и деньги направлять не на обслуживание автомобиля, а на образование. Или отказаться от каких-либо удобств (например от поездок на лифте) ради того, чтобы сохранить здоровье, молодость и силу. Это и есть плата за свободу.

Но свободу можно и потерять. Теряем мы свободу в четырёх случаях:

- совершая глупости

- запутываясь в излишествах

- перекладывая ответственность за свои ошибки на других людей

- беря на себя слишком много обязательств

Многие люди, не задумываясь об оплате, берут и присваивают себе чужое. Это касается как материальных вещей, так и интеллектуальной собственности. Но ведь за всё нужно платить! Абсолютно за всё! И если вы не захотите платить деньгами, вам придётся заплатить своей свободой, безопасностью, спокойствием, внутренним могуществом! Украв что-то, вы будете жить в страхе потерять это или быть разоблачённым! Вы потеряете уверенность в себе и внутреннюю силу, благодаря которой могли бы достичь несоизмеримо больше, чем украли. Разве это свободная жизнь? А если вас разоблачат, вы ещё потеряете доверие, уважение, репутацию.

Если вы от кого-то что-то получили, даже бесплатно, старайтесь за это расплатиться. Если не деньгами, то хотя бы положительными эмоциями (искренняя благодарность тоже кое-чего стоит!). Вспомните бабушек, которые носят с собой конфетки и одаривают ими всех, кто им чем-то помог. Это ведь не просто так - это нежелание брать на себя лишние долги и потом расплачиваться за них своим здоровьем!

Недалёкие бизнесмены часто поступают ровно наоборот, - не платят налоги, не выплачивают положенную зарплату своим сотрудникам, пользуются наработками других людей, как своими собственными. Они думают, что экономят на этом время и деньги. Но что на самом деле они получают? Болезни, неудачи в бизнесе, конфликты, нищету и одиночество. Обманывая других - вы на самом деле обманываете себя. Потому что заплатить по долгам рано или поздно всё равно придётся, но если вы не захотите платить деньгами - вам придётся платить собственной свободой, теряя самые ценные вещи - здоровье, успех, счастье, богатство и связи.

Не оставляйте неоплаченными услуги других людей, - это не что иное как накопление долгов, которые вам придётся потом отдавать с очень большими процентами. Это именно то, что на востоке называется "карма".

Теряя свободу, вы теряете также и все свои ресурсы - время, деньги, эмоции и энергию. Поэтому важно уметь добровольно платить нужную цену за свою свободу, чтобы не терять её. Иногда свобода стоит дорого, но она того стоит.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Результаты работы

Любая работа, - неважно, по найму или на себя, - всегда должна приносить какой-то результат. Существует два основных результата:

- материальное удовлетворение (деньги и всё что на них можно купить)

- моральное удовлетворение (радость и всё, во что её можно сконвертировать)

Основа материального удовлетворения - деньги и всё, что на них можно купить (дом, автомобиль, одежда и обувь, различные товары и услуги). Основа морального удовлетворения - радость и всё, во что её можно конвертировать (энергичность, бодрость, энтузиазм, воодушевление, хорошее настроение, веселье, восторг и ощущение счастья).

Если ваша работа не даёт вам материального удовлетворения - то это низкооплачиваемое хобби. Если ваша работа не даёт вам морального удовлетворения - это неблагодарный труд. Если работа не даёт ни того, ни другого - то это добровольное рабство. А если вы от своей работы получаете полное материальное и моральное удовлетворение - это высокооплачиваемое увлечение.

Для того, чтобы любую работу превратить в высокооплачиваемое увлечение, - беритесь только за те дела, которые вам по душе и никогда не работайте за спасибо! Работать за спасибо хорошо, если у вас уже есть источник пассивного дохода, полностью перекрывающий ваши материальные потребности. Но если такого источника нет - работайте только за достойное материальное вознаграждение. Помните, что 'спасибо' на стакан не намажешь и на хлеб не нальёшь. Время, которое вы тратите на работу, вы уже никогда не вернёте. Поэтому цените своё время и учитесь продавать его дорого.

Страх продаж

Любая работа - это продажа. Продажа себя как специалиста и продажа своего времени по сходной цене работодателю. Чем выше вы цените себя, тем дороже стоит и ваше время. Но очень многие просто боятся продавать себя дороже, чем платит работодатель по умолчанию. В результате всю жизнь страдают от недостатка средств к существованию.

Не надо этого бояться. Вам в любом случае придётся себя продавать по той или иной цене. Почему бы не сделать цену выше? Конечно, если вы не делаете ничего полезного для людей - тогда это не поможет. Но если вы приносите пользу - почему вы должны брать меньше, чем вам требуется?

Не надо никаких отговорок типа "я не специалист по продажам". Конвертация времени вашей жизни и ваших умений в деньги в любом случае зависит только от вас, поскольку только вы устанавливаете цену на своё время и свои умения. Вы можете назначить высокую цену за своё время, а можете согласиться продавать его за копейки. Это вопрос исключительно вашего выбора. Если вы выбираете успех, - ставьте высокую цену за своё время, а потом оправдывайте выставленную цену постоянным повышением качества и ценности того, что вы можете дать людям.

Выстраивайте хорошую репутацию. Меньше обещайте - больше делайте. Конвертируйте своё время в деньги, с каждым годом сокращая количество потраченного времени и увеличивая его цену. Постоянно ищите ответ на вопрос: "Как за меньшее количество времени заработать большее количество денег?"

Вы - хозяин своего времени. Соответственно, вы хозяин и своей судьбы. И если научитесь эффективно продавать своё время, то легко обеспечите своё существование, не прикладывая к этому сверхчеловеческих усилий.

Наращивайте внутреннее могущество

Работодатели скрывают от вас ваши возможности и не дают их реализовать. Потому что им выгодно платить вам копейки за ваше время. Но если вы не будете соглашаться на это, вам будут платить больше, чем остальным. Естественно, при условии, что вы действительно несёте какую-либо пользу людям, а не просиживаете штаны на работе в ожидании пенсии.

Разбудите своё внутреннее могущество! Тогда никто не сможет вам навязать низкую цену за ваше время.

Внутреннее могущество начинается с власти над своим телом. Занимайтесь йогой, физической культурой, гимнастикой. Тренируйте тело, не позволяйте ему лениться. Тогда тело начнёт вам подчиняться.

Повторяйте почаще:

Я владею своим телом, а не оно мной. Если моё тело хочет есть, а я не хочу, оно не будет есть, пока я ему этого не позволю. Если моё тело хочет спать, а я не хочу этого - тело не будет спать, пока я ему это не позволю. Если тело болеет, а я не хочу болеть - я ему не позволю болеть. Если я хочу сесть на шпагат, а тело сопротивляется - я его заставлю сесть на шпагат. Не через боль и травмы, а через последовательные мягкие тренировки. Но тело сядет на шпагат, как бы оно не сопротивлялось. Потому что я - хозяин этого тела, а не оно мой хозяин.

Если вы добъётесь власти над своим телом - вы добъётесь власти и над своим разумом. А власть над своим разумом - это и есть внутреннее могущество, которое позволит вам стать Хозяином своей жизни.

Убейте свои страхи, - деритесь, словно львы, за высокое качество жизни!

Никому не причиняйте вреда, но побеждайте сами себя! Так вы станете настоящим Победителем! Героем! Сверхчеловеком! Полноправным Хозяином жизни! Непобедимым Чемпионом в игре с судьбой!

 

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Теоретическая часть

 

Неограниченные возможности интернета

Интернет - очень мощный инструмент самообразования, самопрезентации и самопродвижения. Как в рамках индивидуального развития (личностного и профессионального роста), так и в рамках корпоративной стратегии.

Однако очень мало кто пользуется всем спектром возможностей, предоставляемых интернет-пространством. А возможности эти действительно огромны, ибо из никому неизвестного Васи из Урюпинска за несколько лет можно слепить медийную личность с сотней тысяч подписчиков и огромным влиянием на свою аудиторию.

Достигается такой эффект в три шага:

- самообразование

- самопрезентация

- самопродвижение

Шаг 1. Самообразование

Если вы желаете достичь успеха и могущества в той или иной сфере жизни, вам нужно получить хорошее образование. Но школы и университеты вам в этом не помогут. Поможет интернет:

- определите сферу, в которой вы хотите стать признанным экспертом;

- найдите в социальных сетях и блогах людей, которые уже известны как эксперты в выбранной вами сфере;

- подпишитесь на их страницы и внимательно читайте их посты, касающиеся вашей сферы интересов;

- найдите 10 самых важных книг по теме ваших интересов и внимательно, с карандашом в руках, изучите их: сделайте конспекты и подготовьте по ним собственные две-три программные статьи или брошюры;

- если есть возможность, к кому-нибудь из наиболее авторитетных экспертов или авторов популярных книг, попроситесь в ученики - выполняя за них черновую работы вы очень многому научитесь. Если нет желания выполнять черновую работу - заплатите за ученичество. Столько, сколько попросят - оно того стоит. Это мгновенно вас выведет на уровень экспертов;

- обязательно минимум один-два часа в день (до конца жизни, а не до конца месяца) уделяйте повышению своей квалификации в сфере ваших интересов - мониторьте социальные сети, блоги, видеохостинги (типа YouTube), профессиональные журналы и книги на предмет новых открытий и достижений в вашей области. Вы всегда должны быть в курсе того, что делают или планируют делать 100 самых известных деятелей в сфере ваших интересов.

Шаг 2. Самопрезентация

Когда вы определили сферу своих интересов и хотя бы немного разбираетесь в самых фундаментальных вопросах - начинайте заявлять о себе как эксперте. Для этого:

- напишите небольшую профессиональную автобиографию (она заменит вам впоследствии резюме и будет подчёркивать ваш имидж эксперта) и выложьте её в свободном доступе в интернете. Это можно сделать либо на своём сайте, либо на любом сайте, размещающим самиздатовскую литературу;

- подготовьте к изданию собственную брошюру или книгу;

- позиционируйте себя как эксперта в какой-либо очень узконаправленной сфере деятельности. Чем уже выбранная вами сфера - тем меньше у вас будет конкурентов и дороже ваша ценность как эксперта;

- подготовьте два текста для презентации: короткий (не более 100 слов о том, кто вы есть, чем занимаетесь и каковы ваши основные достижения) и длинный (на несколько страниц). Первый текст нужен будет для того, чтобы презентовать себя со страниц собственных книг или профессиональных журналов, второй - для серьёзных презентаций. Первый текст пишите так, словно вы за одну минуту хотите объяснить случайному попутчику в лифте, кто вы и чем занимаетесь, а второй пишите так, словно готовите о себе обстоятельную статью в Википедию;

Для примера, короткая авторская презентация, которую вы можете увидеть на моих книгах.

Из неё сразу понятно кто я, чем занимаюсь и чем отличаюсь от других.

- подготовьте презентацию (а лучше несколько) и выложьте её на SlideShare или аналогичный хостинг;

- оставляйте в социальных сетях и блогах свои профессиональные комментарии. Не единоразово, а постоянно и системно. При этом ваши комментарии должны быть исключительно доброжелательными, иначе ваша карьера как эксперта в том или ином вопросе на этом закончится, не начавшись.

Шаг 3. Самопродвижение

- заведите одну или две странички в популярных социальных сетях (Вконтакте и Facebook - наиболее удобные; первая - для молодёжи, вторая - для более зрелых и солидных людей) и присутствуйте там ежедневно [перед тем, как выкладывать какой-либо пост или делать репост, убедитесь в том, что это не повредит вашей репутации! И используйте хэштеги - по ним вас будут находить новые читатели!];

- заведите блог и регулярно, не реже двух-трёх раз в неделю, публикуйте какую-либо полезную информацию. Не рекламу и не ерунду, вроде того, что вы ели на обед - а реально полезный контент по теме вашей специализации. Наиболее подходящие площадки для блога с миллионными аудиториями и автоматической индексацией популярными поисковыми системами: LiveInternet и LiveJournal;

- пишите и публикуйте статьи, брошюры и книги. Регулярно делайте перепосты наиболее удачных статей в социальные сети - пусть вас читают. Будут читать - будет имя, будет имя - будет репутация, будет репутация - будут деньги. Только избегайте двух крайностей - постить на своей странице одну сплошную рекламу и постить одни только перепосты своих или чужих заметок. Ни то, ни другое не работает, а отбивает всех ваших потенциальных читателей. Единственная работающая на ваше светлое будущее стратегия - один рекламный пост на десять полезных уникальных постов, привлекающих новую аудиторию;

- регулярно делайте профессиональные фотосессии и выкладывайте наиболее удачные фотографии на фотохостинги (Instagram или Flickr) и в социальные сети.

- постоянно занимайтесь нетворкингом в сети - добавляйтесь в друзья к тем, кто вам кажется единомышленником или потенциальным клиентом. Не бойтесь отказов: если на вашей странице будет достаточно интересного контента - люди будут с радостью сами добавляться к вам в друзья. Регулярно напоминайте о себе не только интересными постами и комментариями к чужим постам, но и личными сообщениями - поздравляйте с праздниками, просите совета, ищите поддержки. Главное - ничего не продавайте и не навязывайте в личных сообщениях. Будьте дальновиднее - придерживайтесь стратегии спелых плодов: распространяйте высококачественный профессиональный контент, выстраивайте с его помощью репутацию и люди сами будут к вам обращаться за помощью.

Корпоративная стратегия продвижения

Стратегия спелых плодов применима также и для продвижения компании.

Многие компании абсолютно недооценивают своё присутствие в сети и теряют каждый день тысячи потенциальных клиентов. Особенно это относится к консалтинговым компаниям. Уж кто-кто, а руководители консалтинговых компаний должны понимать чуть больше остальных в деле продвижения. Но никто из них в настоящее время не использует и сотой части процента от тех возможностей, которые даёт интернет с его многомиллионной аудиторией. Занимаются никому ненужными холодными звонками, рекламными рассылками, выбрасывают кучу денег на контекстную рекламу и поддержку собственного сайта, на который заходят 2,5 человека в месяц, а завести блог и выкладывать туда интересную профессиональную информацию, которая подчёркивала бы их имидж, высокий статус и бесплатно привлекала бы новых клиентов - упорно не хотят. Издавать свой профессиональный журнал, вести собственный рейтинг, публиковать полезные брошюры, распространять полезный контент под собственным брендом - тем более. Предпочитают сидеть и лапы сосать, а не строить свою репутацию. В результате на наш рынок спокойно заходят западные консалтинговые компании с хорошим контентом и уводят всех платёжеспособных клиентов.

Переломите эту ситуацию в своей компании - сделайте её лидером отрасли, воспользовавшись всего тремя рекомендациями:

- заведите корпоративный блог (в ЖЖ или на площадке LiveInternet с их уже готовыми миллионными аудиториями);

- наймите человека, который будет отвечать за контент и PR;

- придерживайтесь стратегии спелых плодов: наращивайте репутацию, а не впаривайте свои услуги всем подряд.

При необходимости (если вы оказываете не одну услугу, а несколько или продаёте несколько групп товаров), сегментируйте целевую аудиторию на несколько сегментов и буквально бомбардируйте максимально полезным контентом каждый сегмент отдельно. Сделаете - станете лидером отрасли, не сможете - будете и дальше сидеть в жо... нищете.

 

Практическая часть

 

Внедряйте всё, что написано в теоретической части. Помните, что когда у человека есть какая-то проблема, то он не ждёт звонка от экспертов, а заходит в Google и ищет их там самостоятельно: первые несколько десятков сайтов в раздаче поисковика, покрывающие введённый запрос и формируют в его сознании пул экспертов, на которых он будет ориентироваться в дальнейшем. Если вас среди них нет - хоть из штанов вылезайте, вас не будут считать экспертами. Поэтому ваш бренд должен всегда высвечиваться в первых строчках при поиске по целевым запросам. Если этого нет - вам не помогут ни холодные звонки, ни красивый сайт, ни контекстная реклама.

Поэтому:

- определите основные запросы, покрывающие проблемы ваших потенциальных клиентов;

- найдите оригинальные и простые пути решения типичных проблем, с которыми чаще всего обращаются клиенты;

- подробно распишите как типичные, так и нетипичные проблемы и пути их решения;

- сделайте ставку на фирменный контент: выкладывайте много уникального и качественного контента, полезного для читателей.

Выстраивайте свою профессиональную репутацию с помощью полезного контента, а не обычной рекламы и самопиара: реклама уже давно всех достала, а вирусные рассылки и холодные звонки вообще будут играть против вашего профессионального имиджа, представляя вас неудачником, которому позарез нужно впарить очередную партию негодного товара. Делитесь полезным контентом - тогда вы окажитесь не в позиции просящего, а в позиции дающего. И люди сами к вам потянутся.

Действуйте прямо с сегодняшнего дня, не ждите. Пока вы ждёте, кто-то может вас опередить и взяться за дело в вашей же отрасли. И к тому времени, когда вы осознаете всю пользу изложенных выше рекомендаций, он внедрит их первым и станет лидером рынка.

Не бойтесь сделать ошибку - бойтесь ничего не сделать. В бизнесе, так же как на войне и в спорте, лучше сделать что-то не так, чем не сделать вообще. Ошибку можно исправить, а вот бездействие так и останется бездействием. Помните, что время - деньги. Чем быстрее начнёте внедрять - тем быстрее получите результат. Какой результат ваш ждёт? Узнаваемость, хорошая репутация, постоянно растущее влияние и, конечно же, деньги. Разумеется, результат не приходит за один день, поэтому так мало кто этим занимается. Многие предпочитают вкладывать ресурсы (время и деньги) только в то, что даёт прибыль моментально. Но они никогда не окажутся в лидерах. В лидерах отрасли в перспективе могут оказаться только дальновидные игроки, вкладывающие время и деньги в долгосрочные проекты.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Первичные расчёты стоимости вашего времени

Чтобы определить, сколько реально стоит один час вашей жизни, возьмите свой месячный доход и разделите его на количество часов, которые вы проводите за работой. Если вы работаете по найму в государственной организации, то обычно это стандартные 170-180 часов в месяц. Если же вы работаете в коммерческой структуре и уделяете работе более 8 часов в день, то прибавьте нужные количество часов к стандартному количеству и потом вычислите реальную стоимость своего времени по формуле:

ежемесячный доход / количество рабочих часов = реальная стоимость часа вашей жизни

Допустим, 30 000 р. / 180 ч. = 166 р. в час.

Из этого примера получается, что реальная стоимость одного часа вашей жизни равна 166 р.

В зависимости от того, насколько цена одного часа вашего времени приближается к условной норме в 150-200 р., можно понять кто вы по уровню доходов - 'бедняк', 'середняк' или 'богач'. Бедняк - это тот, чьё время не ценится или ценится ниже среднего, а богач - это тот, чьё время наиболее ценно с точки зрения работодателя, что всегда отражается на величине соотношения время/деньги.

Что делать, чтобы увеличить цену своего времени? Если вы работаете на наёмной работе, то либо попросить прибавку к зарплате, либо взять на себя дополнительные обязанности в рабочее время. Если же вы работаете сами на себя, то либо сосредоточиться на тех задачах, которые приносят наибольший результат, либо увеличить инвестиции в доходные проекты, либо значительно сократить время работы (на половину или хотя бы на треть), перепоручив ряд задач помощнику.

Фундамент для принятия финансовых решений

Теперь, когда вы знаете цену своего времени, вы можете совершенно осознанно делать покупки.

Допустим, если вы тратите 500 р. на книгу, вы понимаете, что это цена равнозначна 3 часам вашей работы. Если вам нужно купить башмаки или платье за 5000 р., вы понимаете, что эта цена равнозначна 30 часам вашей работы или 4 полным рабочим дням. Если же вам нужно купить диван или стол за 15 000 р., вы понимаете, что эта цена равнозначна 90 часам вашей работы, или 11 полным рабочим дням.

Если вы будете понимать цену своего времени, вы перестанете раскидывать деньги на лишние вещи и будете покупать только то, на что не жалко потратить частичку своей жизни. Ведь потраченные деньги можно потом заработать снова, но время уже ни при каких обстоятельствах вернуть не удастся.

Итак, когда вы тратите заработанные деньги на товары и услуги - вы тратите на самом деле небольшие куски своей жизни! Понимая это, вы не будете разбрасываться деньгами просто так, покупая то, что вам не нужно. Вы начнёте анализировать не то, сколько стоит данная покупка в рублях, а то, сколько она стоит с точки зрения времени вашей жизни. И тогда какие-то важные вещи вы будете покупать несмотря на высокую цену в рублях, а от каких-то наоборот отказываться, несмотря на невысокую цену в рублях. Поэтому постоянно задавайте себе один и тот же вопрос:

- Стоит ли товар или услуга, которую я хочу приобрести, N-ое количество часов моей жизни?

Если вы научитесь смотреть на все покупки под таким углом, очень скоро вы наполните свою жизнь действительно важными вещами и не будете засорять свою жизнь мусором.

Как складывается цена вашего времени

Цена вашего времени никогда не берётся с потолка. Это всегда то, что вы заслуживаете и/или принимаете. И складывается эта цена из двух источников:

- самооценка

- оценка работодателем

Самооценка - это ваша собственная оценка присущего вам набора качеств и особенностей, - то, за сколько вы готовы продавать свои знания, навыки, умения, способности, достижения и перспективы.

Оценка работодателем - это внешняя оценка ваших знаний, навыков, умений, способностей, достижений и перспектив. Причём, если ваша самооценка носит заниженный характер, то работодатель может точно также оплачивать ваше время по заниженной цене. Если же наоборот, ваша самооценка носит завышенный характер, то и работодатель может платить вам больше, чем вы стоите на самом деле. Поэтому не последнюю роль в формировании цены вашего времени играют ваш внешний вид, особенности строения тела, лицевая мимика и голос! Если у вас опрятная одежда, красивое тело, улыбчивое лицо и приятный голос - вам стопроцентно будут платить выше реальной стоимости ваших знаний и умений. А если вы умеете себя ещё и красиво подать - то вы сможете продавать время своей жизни очень дорого!

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Универсальные методы влияния

Если вы хотите управлять другими людьми, событиями, временем, окружающей действительностью, собственной жизнью и чужими судьбами (как бы пафосно это не звучало), нужно понять, что всё зависит от ваших решений и действий, а не от обстоятельств и условий.

Каковы бы не были условия и обстоятельства, вы всегда можете:

- принимать нестандартные (но адекватные ситуации) решения

- нестандартно действовать, в соответствии с принципом учёта времени, места и обстоятельств.

Как бы ни складывалась окружающая обстановка, всегда можно найти достойный выход. Из любой трудности всегда есть возможность выйти с наименьшими потерями. Всё, что для этого нужно - быстро думать и быстро действовать, а не сидеть.

Нужно понимать, что пока вы сидите и ждёте, - кто-то действует и получает результат. Если вы хотите управлять событиями своей жизни, а не находиться под чьим-то управлением - нужно действовать. Быстро принимать решения и действовать. Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и всё равно жалеть. Лучше сделать, а потом переделать, чем не делать совсем.

Глобальная стратегия управления своим и чужим временем

Прежде, чем вы начнёте управлять другими, нужно научиться управлять собой. Чтобы понять это, достаточно понаблюдать за перемещениями фигур во время игры в шахматы: стоить только одной фигуре сделать шаг, как фигура противника делает ответный шаг. И так происходит до тех пор, пока один из игроков не выигрывает партию, загнав короля противника в угол. Это именно то, что происходит в нашей жизни, если присмотреться к ней внимательнее: Вы делаете ход - и Вселенная делает ход. Вы ждёте - и Вселенная ждёт.

Глобальная стратегия управления опирается на один из фундаментальных шахматных законов, который гласит:

Чтобы перемещать фигуры соперника в нужном направлении, нужно самому грамотно перемещаться по полю. Это суть управления не только фигурами противника в шахматах, но и людьми в реальной жизни. Если хотите, чтобы соперник сделал нужный вам шаг - сделайте первый ход и вынудите соперника сделать ответный ход. Дальше вам останется только вести соперника по вашему сценарию.

Задавайте стандарты - и соперник будет делать то, что вы хотите. Это и есть суть глобальной стратегии управления своим и чужим временем.

Золотые стандарты

Пропишите для себя 'золотые стандарты' в работе, бизнесе, творчестве и отношениях:

- сколько времени и денег вы готовы инвестировать в себя и близких людей (задайте стандарт, ниже которого опускаться было бы стыдно)

- сколько времени и денег вы готовы инвестировать в свой профессиональный рост

- сколько времени и денег вы готовы инвестировать в свою интеллектуальную собственность

- сколько времени и денег вы готовы инвестировать в отношения с мужем/женой

- сколько времени и денег вы готовы вложить в то, чтобы этот мир стал лучше и чище

- сколько времени и денег вы готовы потратить на воспитание детей, путешествия, развлечения, отдых, йогу, духовный рост и т.д.

- сколько добрых дел для других людей вы должны сделать в течении года

Определите 'золотые стандарты' для себя и тех людей, которые вас окружают (или лучше, для тех людей, которые вы хотели бы, чтобы вас окружали). Именно они помогут вам управлять событиями своей жизни, временем и другими людьми.

Если у вас есть стандарты, вы можете опереться на них при принятии решений и молниеносно начать действовать. Если же стандартов нет, то вам будет не на что опереться при принятии решений и вы будете постоянно откладывать переход к делу, оставаясь позади более быстрых и предприимчивых людей. Не ждите - действуйте, опираясь на 'золотые стандарты'.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Что такое час силы?

Час силы - это время, которое вы выделяете в течении дня (утром или вечером) для личностного и профессионального роста.

Распределение занятий в течении часа силы может быть различным, но наиболее удобная формула: 20+40: 20 минут выделяется на гимнастику для тела, а 40 минут - на изучение какого-либо профессионального вопроса.

Допустим, если вы будете по 20 минут в день, каждый вечер, после работы, выделять на физическую активность, то уже через год вы станете работать более эффективно и меньше болеть, через три года - увеличите свои физические и интеллектуальные способности в несколько раз, а через пять лет - станете мастером в выбранной спортивной дисциплине и добъётесь выдающихся результатов в работе, которые отразятся в том числе и на заработной плате.

То же самое касается 40 минут в день на интеллектуальный рост: если вы будете по 40 минут в день читать информационные (пособия, энциклопедии) и воодушевляющие книги (автобиографии и биографии выдающихся людей), то через год вы будете знать больше своих коллег по работе, через три года - займёте руководящую должность, а через пять лет - достигнете любых поставленных целей.

Что изучать в час силы?

Разумеется, нет никаких гарантий того, что вы не потратите время впустую. Допустим, если вы работаете продавцом и не планируете в ближайшие годы менять работу, но будете уделять время в час силы изучению философских основ традиционной индийской йоги или истории развития автомобилестроения, то это вам в профессиональном плане может ничего не дать. Однако если вы будете регулярно, в час силы, изучать именно те тонкости, за которые вам платят деньги, это значительно приблизит вас к успеху именно в вашей сфере деятельности.

Другое дело, если вы работаете не там, где хотели бы. Допустим, вы работаете продавцом, а хотели бы работать мультипликатором. Тогда в час силы вам нужно изучать не техники продаж, а именно то, за что вы могли бы получать деньги в будущем! Если вы хотите работать управленцем, - изучайте вопросы управления, вне зависимости от вашей нынешней должности. И ведите себя в соответствии с полученными знаниями - так, словно вы уже занимаете желаемую должность.

Если вы хотите быть художником - изучайте в час силы то, что вам может понадобиться в будущей работе:

- по мемуарам и биографиям выдающихся художников - истории их успехов

- по учебным пособиям и энциклопедиям - методики работы и особенности профессии

И самое главное, не просто читайте - конспектируйте. Чтобы время от времени возвращаться к своим конспектам и восстанавливать самые важные мысли, не перечитывая каждый раз первоисточники заново.

Результаты

Одного конспекта мало. По результатам каждого часа силы поразмышляйте (лучше всего письменно) над следующими вопросами:

- Что нового я сегодня узнал?

- Что из того, что я узнал, можно внедрить в работу?

- Что из того, что можно внедрить, принесёт успех в будущем?

Обязательно ищите то, что можно внедрить. Иначе час силы пройдёт зря. Главное - действовать в соответствии с полученными знаниями, а не просто заполнять память различной информацией. Если в результате часа силы у вас будет не только конспект, но и готовый план действий на следующий день, включающий в себя хотя бы одну новую методику, о которой вы узнали и которую готовы внедрить - это будет идеально.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Два подхода к достижению поставленных целей

Существует два подхода к достижению поставленных целей:

- стремление к успеху

- стремление избежать неудачи

Успешные люди отличаются от неуспешных именно подходом к достижению целей: люди, которые стремятся к успеху - действуют, а те, кто старается избежать неудачи - ждут.

Поэтому именно действие - путь к успеху.

Но как заставить себя действовать, если у вас выработано стремление избежать неудачи? Только силой воли.

5 основных причин поражения в битве за успех

Существует 5 основных причин, из-за которых могут рушиться все ваши планы по достижению поставленных целей:

1. Вы знаете, что надо делать, но не делаете

Решение: силой воли заставляйте себя действовать сразу, не оставляя ничего важного 'на потом'. Не ждите, действуйте. Или примите, что вы не знаете, что надо делать и продолжайте учиться, пока не научитесь. Потому что знать, но не делать - значит на самом деле не знать, а пребывать в иллюзии того, будто что-то знаешь.

2. Вы ищете волшебную таблетку, которая решит ваши проблемы без вашего участия

Решение: решайте все возникающие проблемы сами. Ни на кого не надейтесь, кроме самого себя. Даже близкие люди могут в ответственный момент подвести (пусть даже случайно). Не ждите чуда - чудите сами.

3. Вам не хватает энергии

Решение: делайте утреннюю гимнастику, больше ходите пешком, питайтесь полноценной здоровой пищей и высыпайтесь. Даже в ущерб работе. Не выспавшись, вы всё равно сделаете свою работу плохо и в самый ответственный момент захотите спать. Выделите полчаса в день на йогу - и у вас энергии будет достаточно, чтобы вершить любые, даже самые великие, дела.

4. Вы не желаете лишний раз шевелиться и слезать с дивана

Решение: сознательно выходить за пределы своих возможностей, рушить стереотипы и устраивать марш-броски, даже если не этого совсем не хочется. Растормошите себя и действуйте.

5. Вы действуете, но только по шаблону, стереотипу, старательно избегая любых непроверенных шагов

Решение: экспериментируйте. Хотя бы иногда отходите от шаблонов, навязанных средствами массовой информации и культурой. Пробуйте что-то новое, особенно если не получается добиться цели привычными методами. Не бойтесь ошибиться: ошибки - ваш лучший наставник.

Цена ошибок

Если вы не совершаете раз за разом одну и ту же ошибку, то вы многому можете научиться. Но если вы допускаете одну и ту же ошибку на протяжении длительного времени - значит, вам нужно переоценить свои знания и учиться заново.

Если речь идёт о жизни и счастье других людей и цена ошибки высока - трижды подумайте, прежде чем совершить что-либо. Но если никто не пострадает - совершайте ошибки на здоровье и учитесь на них.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Самые важные 30 минут в день

В сутках гениев, талантливых учёных и удачливых бизнесменов столько же часов, сколько в сутках всех прочих людей. Почему же тогда одни люди чего-то за отпущенное им время добиваются, а другие нет? Ответ очевиден: успешные люди наиболее эффективно используют отпущенное им время.

Вне зависимости от того, чем вы занимаетесь и какие цели ставите перед собой, возьмите себе за правило выделять 30 минут в день на движение к поставленной цели. Если вы хотите выучить китайский язык, вам может помешать начать его изучать страх, что на это на придётся потратить много времени. Но если вы упорно и регулярно, каждый день будете выделять 30 минут на дополнительные занятия, через год вы будете хорошо знать китайский язык, а через 10 лет вы будете его знать лучше, чем сами китайцы.

Продумайте, когда вам лучше выделить 30 минут в день на своё образование. Наиболее продуктивно это делать:

- утром, после завтрака

- в обеденный перерыв

- вечером, после работы

- перед сном

Начинайте с маленьких шагов

Если вам жалко выделять на достижение своих целей полчаса - выделите 5 минут в день.

Постепенно вы войдёте во вкус и сможете спокойно выделить 30 минут. Главное - не бросайте начатое на полпути, идите до конца.

Измерьте свои цели

Прожигать время, ставя перед собой абстрактные, неизмеримые цели - нерационально. Очень быстро это надоест и вы забросите начатое. Поэтому цели должны быть конкретными и измеримыми, а результаты - желанными.

Распланируйте:

- чему вы должны научиться в течении ближайшей недели

- чему вы должны научиться через месяц

- к каким результатам вы намерены прийти через год

Помните, что ежедневно вы вольны потратить принадлежащие вам 30 минут на то, чтобы на один шаг приблизиться к заветной цели, а можете спустить их в мусорное ведро. Выбор за вами.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Будьте первыми

Одним из наиболее распространённых заблуждений в сфере успеха является заблуждение в том, что всё самое ценное, вкусное, дорогое и нужное в жизни, включая богатство, получают четыре категории людей:

- самые умные

- самые смелые

- самые сильные

- самые красивые

В действительности всё самое ценное в жизни получают самые быстрые, - те, кто быстрее остальных смогли среагировать на изменившиеся обстоятельства и воспользоваться подвернувшейся удачей. Именно они становятся самыми успешными и богатыми.

Разумеется, самым умным, смелым, сильным и, особенно, красивым тоже кое-что перепадает. Но настоящие победы всегда достаются самым быстрым.

Причины упущенных возможностей

Люди сами ежедневно упускают отличные возможности стать богаче и успешнее, когда:

- сидят перед телевизором (или за компьютером)

- жалуются на жизнь, рок судьбы или несправедливость общественной системы

- ждут удобного случая, вместо того, чтобы действовать прямо здесь и сейчас

Если хотите успеха - действуйте молниеносно, не ждите пока кто-то другой сделает то, что могли бы сделать вы. Помните, что первым не всегда приходит к финишу тот, то первым стартует, однако именно у него больше всего шансов на победу.

Если у вас появилась какая-либо идея - реализуйте её сразу же, не ждите, пока ваш сосед или конкурент её реализует. Будьте внимательнее, не повторяйте то, что уже кто-то делает. Будьте первопроходцем - только протаптывая свою собственную тропу можно найти на ней какие-либо блага, а следуя за кем-то по чужой тропе можно найти только объедки и продукты жизнедеятельности тех, кто протаптывал её до вас. Идите своим путём: на своём пути вы неизбежно будете первыми!

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Теоретическая часть

 

Ресурсы ваших единомышленников - это ваши ресурсы

У людей, которые работают на вас или сотрудничают с вами есть собственные ресурсы - время и деньги. Чем больше у вас сотрудников и единомышленников - тем серьёзнее ваша общая ресурсная база.

Чтобы понять, как управлять чужими ресурсами, нужно понять, что вы не управляете непосредственно людьми! Вы управляете только эмоциями других людей, и через эмоции вы можете сделать их своими добровольными помощниками, а можете полностью разрушить их желание помогать вам.

Всё зависит от того, как вы преподносите сотрудникам информацию, какие эмоции испытываете сами и на что тратите собственные ресурсы - время и деньги. По сути, управление чужими эмоциями сводится к умению так подавать информацию, чтобы вызывать нужные эмоции.

Эмоции в свою очередь позволяют управлять чужим временем и чужими деньгами. Если вы научитесь вызывать у человека положительные эмоции (радость, воодушевление, вдохновение, энтузиазм) - его время и деньги будут вашими. Если же рядом с вами человек будет испытывать отрицательные эмоции (гнев, страх, тоска, апатия) - с очень большой вероятностью вы не только не получите в своё распоряжение его время и деньги, но и рискуете потерять свои.

Как добиться хороших результатов от сотрудников

Работая на вас, сотрудник тратит время своей жизни на то, чтобы помочь вам достичь нужных вам результатов. Причём, сотрудник может это делать кое-как, а может вкладываться в процесс с душой. Всё зависит от того, насколько сотрудник доволен условиями работы и общением с вами.

Про условия работы понимают все, но про общение со своими сотрудниками мало кто задумывается.

Между тем, на 80% отношение к работе у любого сотрудника зависит от его отношения к руководителю! А отношение к руководителю складывается в процессе общения с ним. Если руководитель полон радости и энтузиазма, не ругается и не наказывает за ошибки, а помогает их преодолевать и обучает сотрудника, то из него со временем получится отлично замотивированный на результат единомышленник. Если же руководитель баран, то и его сотрудники будут баранами.

Поэтому если вы ждёте от своих сотрудников хороших результатов, то:

- во-первых, сами показывайте хорошие результаты работы

- во-вторых, контролируйте свои эмоции и демонстрируйте на работе только позитив, даже если это очень трудно

Помните, чтобы научиться управлять эмоциями других людей, нужно сначала научиться контролировать свои собственные эмоции.

Отношение к форс-мажорам

Форс-мажор форс-мажору рознь. Одно дело, если работа над проектом сорвана по причине того, что исполнители не успели вовремя подготовиться. За такие форс-мажоры нужно наказывать всех причастных, начиная от руководителей и заканчивая исполнителями. Другое дело, когда форс-мажор наступает по независящим от исполнителей причинам (например, авария, выход оборудования из строя или наступление чрезвычайного положения в регионе). За это наказывать не нужно.

Большинство форс-мажоров в компаниях происходит из-за неподготовленности сотрудников к работе: все знают, что через месяц запланировано мероприятие, но никто и палец о палец не ударит, чтобы заранее подготовиться к нему. Все ждут последний день, чтобы как лошади в мыле пытаться выправить ситуацию. В ряде компаний это считается нормой, а сотрудников, которые вытягивают проект компании в последний день, даже поощряют и считают героями. На самом деле такие ситуации говорят о полной профнепригодности руководителей. Они должны заранее понимать объём работ и заранее распределять работу между сотрудниками. Если они этого не делают, пусть идут на должности исполнителей.

Выводы:

- планируйте свою деятельность на годы вперёд, не живите сиюминутно

- прописывайте все действия по запланированным проектам заранее

- выполняйте всё запланированное минимум за несколько дней до начала проекта, а перед самим проектом - отдыхайте, набирайтесь сил

- не беритесь за проект, если не можете довести его до конца теми ресурсами, которые есть в вашем распоряжении

Вопросы для самопроверки

- Какие ресурсы есть у ваших сотрудников?

- К чему сводится управление чужими эмоциями?

- От чего зависит отношение сотрудников к работе?

- Из-за чего происходит большинство форс-мажоров в компаниях?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1.

 

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Теоретическая часть

 

Параметры для анализа эффективности бизнеса

Основными параметрами для анализа эффективности бизнеса в позе лотоса являются:

- количество свободного времени

- чистая прибыль

- маржа

- количество довольных клиентов

- количество потенциальных клиентов

Свободное время

Если вы посвящаете бизнесу больше, чем 8 часов в сутки - это показатель неэффективности вашего бизнеса. В этом случае не вы имеете бизнес, а бизнес имеет вас [разумеется, речь идёт о текучке с личными присутствием в офисе, а не работе головой. Работать головой для улучшения своего дела и выработки новых стратегий нужно 24 часа в сутки]. Сосредоточьтесь на том, чтобы довести управление вашим бизнесом сначала до 4 часов в сутки, а потом - до 4 часов в неделю. Наймите личного помощника или наёмного управляющего, - высвободите своё время для работы над собой, творчества, завязывания отношений с нужными людьми и других важных дел.

Чистая прибыль

Чистая прибыль - это все доходы, которые вы можете взять себе или пустить в развитие бизнеса после уплаты всех налогов, заработных плат, закупки сырья, оборудования и организации сбыта.

Если вы тратите на производство и сбыт продукта больше, чем получаете - ваш бизнес неэффективен. Увеличивайте отпускные цены или сокращайте расходы, чтобы чистая прибыль росла.

Маржа

Маржа - это разница между себестоимостью продукта и чистой прибылью. Чем лучше и известнее продукт - тем выше маржа.

Высокая маржинальность - не менее важный показатель эффективности вашего бизнеса, чем чистая прибыль. Если маржа низкая - значит вы производите или продаёте не уникальный, легко копируемый продукт. Чем выше маржа - тем более серьёзный и уникальный продукт. Чтобы увеличить маржу, беритесь за наиболее трудные дела и выходите на внеконкурентные ниши.

Количество довольных клиентов

Довольные клиенты - это клиенты, которые обеспечивают ваше будущее. Чем их больше - тем более успешным будет ваш бизнес.

Чтобы количество довольных клиентов росло, обеспечивайте высокое качество продукта и высокое качество обслуживания. Стройте репутацию надёжного и ответственного партнёра и работодателя.

Количество потенциальных клиентов

Потенциальные клиенты - это клиенты, которые могут у вас что-то купить в будущем. Чем их больше - тем больше у вас открывается перспектив.

Чтобы количество потенциальных клиентов росло, сегментируйте рынок, выходите на свою целевую аудиторию через социальные сети и специализированные форумы, запускайте громкие акции и формируйте ценности. Поддерживайте свою репутацию через "сарафанное радио".

Вопросы для самопроверки

- По каким параметрам можно оценить эффективность бизнеса?

- Что такое маржа?

- Что нужно делать, чтобы росло количество потенциальных клиентов?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Обратная связь

Собирайте и анализируйте обратную связь о своём бизнесе от клиентов и партнёров.

Регулярно оценивайте свою собственную работу, достижения и цели. Особенно тщательно анализируйте:

- удачные идеи

- причины неудач

Помните, что по закону Парето, 80% усилий приносят только 20% результатов, а 20% усилий обеспечивают 80% результатов. Оценивайте, какие именно решения, идеи и дела приносят вам 80% дохода и концентрируйтесь на них.

Сосредотачивайтесь на главном, не распыляйте свои ресурсы на второстепенные дела.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Теоретическая часть

 

Сколько стоит ваше время?

Время - бесценный ресурс, который невозможно купить за деньги. Однако мы все вынуждены так или иначе продавать своё время, обменивая его на n-ную сумму денег. В зависимости от того, насколько высоко вы цените своё время и за какую сумму вы его продаёте, и складывается ваша жизнь. Вы либо обеспечены, либо нет только по одной причине - самооценка, или решение относительно цены вашего времени.

+ В какую сумму вы оцениваете один день своей жизни?

Время можно как грамотно инвестировать, так и просто терять. Инвестировать время лучше всего в три вещи:

- образование

- отношения

- доходные проекты

Терять время - значит заниматься бесполезными делами, не приносящими ни денег, ни радости, ни нового опыта, ни открывающих новых перспектив в жизни. Тогда как инвестировать время - значит обменивать его по устраивающему вас курсу на деньги, положительные эмоции, интересный опыт и новые возможности.

Время становиться экспертом

Поскольку время стоит очень дорого, не теряйте его просто так, старайтесь:

- больше читать полезных книг

- больше общаться с интересными людьми

- заниматься теми делами, которые увеличивают ваши доходы или способствуют вашему личностному росту

Обязательно вложите время в создание интеллектуальной собственности - книг, статей, рисунков, презентаций, тренингов, видеороликов и т.д. Со временем ваша интеллектуальная собственность позволит вам зарабатывать выше среднего. Главное - не бегайте от одной темы к другой. Взялись за какую-то тему - придерживайтесь её и углубляйте свои знания в этой области, становясь экспертом. Только в этом случае вы не потратите впустую своё время.

Будучи экспертом в какой-либо теме, вы будете зарабатывать больше среднего, а время тратить - значительно меньше. Поэтому чем бы вы ни занимались - ищите возможность стать высокооплачиваемым экспертом. А это возможно только если вы совершенно сознательно будете инвестировать время в саморазвитие и браться за трудные дела.

Экономия времени

Экономить время нельзя на своём здоровье и на взаимоотношениях в семье. Это всегда чревато как потерей здоровья и семьи, так и в перспективе снижением доходов.

Можно экономить время на вредных привычках и гаджетах. То есть, вместо того, чтобы копаться в автомобиле, играть в компьютерные игры, бесцельно сидеть в социальных сетях и т.д., - займитесь тем, что увеличит ваши доходы в будущем: получите хорошее образование, напишите книгу, разберитесь в том или ином сложном вопросе, освойте основы финансовой грамотности, пообщайтесь с успешными людьми в сфере ваших интересов (лучше, если они будут обеспеченнее вас, - тогда вы сможете у них чему-то научиться) и т.д.

Не оставляйте ничего важного и интересного на потом: чётко планируйте свой день, чтобы успеть сделать хотя бы одно важное дело, которое приблизило бы вас к достижению ваших целей. Помните, что время - это деньги. Теряя время, вы теряете деньги.

Вопросы для самопроверки

- На что мы все вынуждены обменивать своё время?

- Во что лучше всего инвестировать время?

- Почему в любой деятельности выгодно быть экспертом?

- На чём можно и на чём нельзя экономить время?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Аудит вашего времени

Возьмите лист бумаг и составьте список дел, которыми вы занимаетесь в течении последних суток, желательно с точностью до часа. Например:

7-00 - 8-00: проснулся, умылся, сделал зарядку

8-00 - 9.00: позавтракал, пошёл на работу

9.00 - 10.00: посмотрел почту, ответил на письма, распланировал рабочий день

10.00 - 11.00: провёл совещание

и т.д.

После этого, сделайте тоже самое для последних 7 суток:

Время	Действия
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
00-00 - 2-00
2-00 - 4-00
4-00 - 6-00
6-00 - 8-00
8-00 - 10-00
10-00 - 12-00
12-00 - 14-00
14-00 - 16-00
16-00 - 18-00
18-00 - 20-00
20-00 - 22-00
22-00 - 00-00

Не перечисляйте все свои мелкие действия, - вам нужно только общее понимание, на что вы тратите время.

Выявите те области, которые забирают у вас время, но при этом не являются важными для вас (например, разговоры с коллегами, чтение новостей и т.д.) Подумайте, как вы могли бы сократить время, которое вы тратите на эти дела. Можете ли вы кому-нибудь их делегировать? Можете ли вы совсем от них отказаться?

Определите те дела, которым вы хотели бы уделять больше внимания.

Обозначьте тех людей, с которыми вы хотели бы проводить вместе больше времени.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

 

Человек - мера всех вещей

Древнегреческий философ Протагор охарактеризовал человека как меру всех вещей. И раз человек есть мера всех вещей, то он выступает и мерилом истины. В том числе и в отношении самого себя.

В этом смысле самопознание - познание самого себя и осмысление своего места в окружающем мире, - начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь, постоянно видоизменяясь под влиянием времени. Время течёт - окружающий мир меняется. Меняется окружающий мир - и меняется внутренний мир человека. Как только меняется внутренний мир - требуется заново переосмысливать своё место в окружающем мире.

Так и получается, что самопознание растягивается на всю жизнь. И никто кроме нас не самих не может раз и навсегда сказать нам, кто мы на самом деле и какое место нам лучше всего занять.

Инструменты самопознания

К инструментам самопознания можно отнести такие методы, как:

- наблюдение за своими внутренними ощущениями

- ведение дневника самонаблюдений

- изучение философии и психологии

- общение с противоположным полом

- просмотр художественных фильмов и спектаклей

- чтение художественной литературы

- ответы на специально подготовленные для самопознания вопросы

Цель самопознания - не только в том, чтобы лучше узнать самого себя и разобраться в своей природе, но и в том, чтобы сделать свою жизнь лучше, прожить свою жизнь так, чтобы не жалеть ни о чём в старости и что-то оставить после следующим поколениям.

Вопросы о смысле жизни

В поисках смысла жизни иные люди проводят всю свою жизнь. Кому-то удаётся найти смысл жизни, кому-то не удаётся.

В действительности, для того, чтобы найти смысл жизни, достаточно ответить себе всего на три вопроса:

- Каковы мои жизненные ценности?

- Что является целью моей жизни?

- Для чего я живу?

Разумеется, ответы на эти вопросы могут в течении жизни меняться. Но важно не провести всю жизнь в поисках абстрактного смысла жизни, а чётко зафиксировать для себя:

- основные жизненные ценности (здоровье, свобода, любовь, счастье, процветание, богатство, образование, нравственность и т.д.)

- цель жизни (основать свою философскую школу, найти лекарство от неизлечимой болезни, стать выдающимся конструктором и т.д. ; целью вашей жизни может быть всё, что угодно - лишь бы целью был процесс, а не результат, и лишь бы она никому не причиняла вреда)

- то, ради чего по утрам хочется просыпаться (любимое дело, любимый человек, любимая книга и т.д.)

И по мере их изменения, фиксировать для себя все метаморфозы и делать выводы.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также для расширения кругозора познакомиться с моим авторским переводом наставлений мудреца Чанакьи: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml

 

 

Что такое поглотители времени?

Поглотители времени - любые объекты окружающего нас мира, мешающие работе и отвлекающие от поставленных целей. По тому, как человек относится к поглотителям времени, можно предположить, насколько он разумен и целеустремлён (когда у человека нет цели в жизни - он не замечает, как тратит время на всякую ерунду, но как только у него появляется цель - он тут же начинает оказываться от тех или иных поглотителей времени).

Среди поглотителей времени наиболее распространёнными являются:

- телефон

- телевизор

- компьютер

- автомобиль

Очень многие люди уверены в том, что телефон и автомобиль экономят время. Нет - это очень серьёзные поглотители времени, если конечно ваши цели не связаны напрямую с обзвоном клиентов или развозом грузов. Чтобы убедиться в этом, достаточно посчитать время, которое вы непосредственно общаетесь по телефону или возитесь с автомобилем и прибавить к этому деньги, которые вы тратите на телефон и автомобиль.

Допустим, вы за сегодняшний день наговорили в общей сложности 40 минут (один звонок отнимает в среднем несколько минут времени, в день вы можете сделать несколько звонков, - соответственно 20-30 минут в день на звонках вы теряете, даже если много не разговариваете) и потратили на это допустим, 20 рублей. На то, чтобы вернуть эти 20 рублей, вам нужно, допустим, ещё двадцать минут в день потратить на работу. Получается: 40 минут общения + 20 минут рабочего времени на то, чтобы вернуть потраченные на разговор деньги = 1 час в день. В месяц это уже около 30 часов! То есть, получается каждый месяц вы выбрасываете сутки или больше на то, чтобы поговорить по телефону!

То же самое с автомобилем: допустим, за сегодняшний день вы находились за рулём 2 часа, добираясь на работу и с работы, или объезжая магазины города. К этим двум часам прибавляем ещё час на то, чтобы автомобиль забрать со стоянки, завести, помыть, залить бензин и т.д. Как вы думаете, сколько времени в месяц вы тратите на автомобиль? Получается, что несколько суток! А если прибавить к этому цену бензина, масла, техобслуживания, замены резины, оплаты парковки и т.д., - сколько времени нужно прибавить, чтобы вернуть эти деньги? Так ли вам необходим автомобиль, чтобы тратить на него время своей жизни?

Что делать с поглотителями времени?

Если у вас есть возможность полностью отказаться от поглотителей времени - откажитесь от них. Тогда у вас высвободится значительное количество свободного времени и жизненных сил. Вы будете меньше болеть, больше успевать и больше радоваться жизни.

Однако если ваши цели напрямую связаны с тем или иным поглотителем времени (например, коммерсант не может обойтись без телефона, кинокритик - без телевизора, писатель - без компьютера, водитель - без автомобиля, поскольку это способ их основного заработка), то попробуйте сознательно отказаться хотя бы от одного-двух поглотителей времени (например, от телефона и телевизора). Вы сразу увидите, что у вас станет больше времени и сил на достижение цели.

Внутренние привычки, приводящие к пустой потере времени

Кроме объектов окружающего мира, поглощающих время нашей жизни, существуют ещё и наши внутренние привычки, заставляющие нас терять время впустую. Среди них:

- нечёткая постановка цели

- отсутствие приоритетов в намеченных делах

- откладывание важных дел на потом (прокрастинация)

- отсутствие самодисциплины

- нежелание доводить начатые дела до конца

- неумение говорить «нет»

- неэффективное хранение информации

- выполнение чужой работы

- спешка

Преодолеть эти внутренние привычки можно постоянной работой над собой.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также познакомиться с моими философскими размышлениями на тему времени: http://shkolazhizni.ru/psychology/articles/63417/

 

Что такое тайм-менеджмент?

В дословном переводе с английского языка, тайм-менеджмент - это управление временем, то есть умение эффективно использовать своё рабочее время для достижения поставленных целей. Казалось бы, творческую натуру невозможно загнать в рамки чётко распланированного рабочего дня. Однако если к этому делу подойти творчески, как и подобает хорошему писателю, то кое-что оказывается спланировать можно.

1. Утро рабочего дня

Рабочий день писателя начинается обычного с того, что он просыпается, после чего потягивается, умывается, завтракает, садится за компьютер и какое-то время рыскает по Интернету, знакомясь с последними новостями, читая поступившие письма, отзывы и комментарии, читая новые посты в блогах и социальных сетях, разглядывая новые фотографии и видеоролики...

Для обычного человека это может быть потерей времени, но не для писателя... Шедевры не рождаются сами по себе, - их появлению всегда предшествует непредсказуемый процесс вынашивания идеи... И именно в тот момент, когда мозг писателя расслаблен, просматривая фотографии или новости, очень часто в нём и рождаются перспективные идеи, позднее превращающиеся волшебным образом в шедевры. Всё, что для этого нужно - иметь при себе блокнот с ручкой и вовремя записывать туда свои мысли и идеи.

Советы начинающему писателю на утреннем этапе рабочего дня: включите компьютер; дайте пищу своему воображению; все возникающие по ходу дела мысли и идеи заносите в блокнот; не бойтесь потратить время на знакомство с чем-то новым, - это очень полезное занятие, если оно, конечно, не занимает весь день.

2. Рабочий процесс

Проведя утро за знакомством с новостями и письмами, писатель непременно находит что-то новое, - что-то такое, с чем потом работает в течении своего рабочего дня. Лишь найдя для себя новую идею, писатель включается в работу.

Сам алгоритм работы очень прост и состоит из 6 пунктов:

1. Формулирование идеи.

2. Составление приблизительного плана работы.

3. Целенаправленный поиск информации по теме и её анализ.

4. Непосредственное написание материала по плану - пункт за пунктом.

5. Редактирование получившегося материала.

6. Архивирование и публикация готового произведения в Интернете.

Формулирование идеи. В двух-трёх предложениях сформулируйте то, о чём вы желаете написать. Например: "Глава первая. Человек идёт по улице и размышляет о жизни. Встречает знакомого и они разговаривают. Мимо проезжает автобус. Автобус останавливается и человек садится в автобус..."

Составление приблизительного плана работы. В нескольких пунктах обозначьте то, что необходимо сделать в течении рабочего дня. Например: "1. Найти фотографию автобуса и сделать его описание на два-три абзаца. 2. Найти диалог о борьбе добра и зла, проанализировать его и переписать заново, убрав всё лишнее и добавив нужное. 3. Описать встречу человека и его знакомого и сформулировать некое правило, которое могло бы стать жизненным кредо человека, севшего в автобус. 4. Сделать паузу, заняться гимнастикой, после чего пообедать и позвонить другу. 5. Дописать первую главу и начать редактировать её. 6. Составить таблицу - распорядок дня главного героя. 7. Набросать план второй главы... и т.д."

Как только план готов, начинайте целенаправленно искать нужную информацию (если это требуется, конечно). Читайте только то, что является рабочим материалом по теме, после чего проанализируйте то, что вы нашли и плавно переходите к следующему пункту.

Непосредственное написание материала по плану - пункт за пунктом. На этом этапе запишите все те мысли, которые появляются в вашей голове, - даже если они не совсем по теме. Просто пишете, пишете и пишете, ни на что не отвлекаясь. В течении нескольких часов. После чего устройте себе небольшой отдых, и снова - пишете, пишете, пишете...

Редактирование получившегося материала. Когда текст готов, отредактируйте получившийся материал, - уберите лишнее, исправьте ошибки, заново сформулируйте сложночитаемые фразы и т.д.

Архивирование и публикация готового произведения в Интернете. Отредактированный текст заархивируйте (поместите его в папку с готовыми произведениями и сохраните резервную копию на флэшке) и, если требуется, опубликуйте на своей авторской странице в Интернете.

Советы начинающему писателю по организации своего рабочего дня: старайтесь посвящать работе не более 7-8 часов в день; при этом каждые 2-3 часа делайте небольшую гимнастику для рук, ног и спины, не забывая также про комплекс расслабляющих упражнений для глаз; такой режим позволит вам работать долго и плодотворно.

3. Отдых

Писателю, разумеется, нужен отдых. Во второй половине рабочего дня, после того, как все пункты плана на день выполнены, не грех расслабиться и посмотреть новый фильм или поиграть в любимую игру, что-то почитать или сходить погулять, если на улице хорошая погода.

И ещё. Если вы работаете дома - то вы должны быть не просто дисциплинированы и самоорганизованы, а ещё и дипломатичны со своими домочадцами. Вы должны донести до них простую вещь, - то, что писательство - такая же работа, как и любая другая. Только в домашнем офисе. Вам нужно добиться от своих близких серьёзного отношения к своему рабочему месту, рабочему времени и творческому вдохновению.

Совет начинающему писателю: пишите, пишите, пишите... Отдыхайте. И снова, - пишите, пишите, пишите...

Как увеличить продуктивность своей работы

1. Спланируйте предстоящую работу заранее. Определите, что является важным и срочным, а что - неважным и не срочным. Все неважные и несрочные дела оставьте на потом, и приступайте сначала к срочным и важным.

2. Выйдите из социальных сетей (а лучше вообще выйти из интернета, если он не требуется для работы), отключите скайп, телефон и приступайте к работе. Работайте интервалами по 60-90 минут, после чего делайте десятиминутный отдых, включающий разминку для мышц тела и расслабляющие упражнения для глаз. Можно также выйти на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.

3. Прежде чем приступать к самым сложным творческим задачам, посвятите минут двадцать-тридцать физическим и дыхательным упражнениям йоги. Мозг в этом случае будет работать более продуктивно и эффективно.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

Теоретическая часть

 

Что может быть дороже времени?

В нашей жизни не существует ничего дороже времени, потому что, даже имея неограниченные возможности, можно просто чего-то не успеть. Время - самый важный и бесценный ресурс, который невозможно купить, сохранить, остановить или растянуть. Оно просто течёт, но от эффективности его использования зависит очень многое в вашей жизни.

Однако, вы - хозяин своему времени. Как его потратить, выбираете только вы. Поэтому каждое утро заранее решайте, чему вы сегодня отдадите своё время, каким делом займётесь, какие места посетите, с кем поужинаете, какую книгу прочтёте... И старайтесь не отклоняться от намеченного плана. Даже под влиянием друзей, родственников и соседей.

Определите для себя, как и сколько вы хотели бы отдыхать. Идеальный отдых - это не только ежедневный сон и ежегодный отпуск, это ещё и хобби в свободное время после работы. Подумайте прямо сейчас, чем бы вы хотели заниматься в свободное время: посещать бассейн, изучать китайский язык или, может быть, играть в шахматы...

Определите время для работы. Для еды. Для личной гигиены. Для занятий йогой. Для всего определите своё время. Время вашей жизни не должно быть заполнено пустотой. Помните, что любые драгоценности можно накапливать. Если что-нибудь истратится, потеряется или испортится - можно восстановить. Но только не время. Оно исчезает безвозвратно. Его нельзя накопить впрок и использовать как-нибудь "потом". Время - это единственная ценность, которая невосполнима в случае утраты.

Цените своё время

Каждому из нас отведено по двадцать четыре часа в сутки. Даже самые великие люди не обладают большим количеством времени, чем вы. У Льва Толстого, Альберта Эйнштейна и Махатмы Ганди свободного времени было ровно столько же, сколько у вас.

Посчитайте, на что уходит ваше время. Возьмём в качестве примера обычный будний день. Итак:

•  Работа. 8 часов стандартного рабочего времени + 1 час на обеденный перерыв + 1-1,5 часа на дорогу туда и обратно. Итого на работу уходит около 10-11 часов в сутки.

•  Сон. 7-8 часов в сутки.

•  Приготовление и приём пищи. 0,5-1 час утром + столько же вечером.

•  Отдых. Полчаса-час перед сном.

Итого: на работу и физиологические потребности уходит минимум 19-20 часов в сутки. В вашем распоряжении остаётся лишь несколько свободных часов в сутки. Только ими вы можете распорядиться так, как захотите.

По статистике, средний возраст жизни человека - 70 лет, но не все доживают даже до этого, не столь преклонного, возраста. Да и не все время мы отдаём самой жизни: 25 лет жизни мы проводим во сне, 10 лет - уходит на безрассудное и безмятежное детство, 10-15 лет - на учёбу. Итого, 70-(25+10+15)=20. 20 лет нам остаётся на жизнь. Мало? Но даже эти жалкие 20 лет жизни мы зачастую проводим впустую - так, словно смерти не существует. Но она неизбежно приходит к каждому и попирает всё - и богатство, и власть, и красоту, и молодость...

Как эффективно управлять своим временем?

Для того, чтобы эффективно управлять своим временем, сразу расставьте приоритеты.

Допустим, если вы занимаетесь наукой, то ваш приоритет - научные исследования и накопление знаний. Что для вас важно в этом случае? Важно найти время для учёбы (для приобретения и накопления знаний) и для работы (для использования полученных знаний на практике и их распространения). Поскольку большую часть своей сознательной жизни вы проводите на работе, то нужно заранее выбрать такую работу, которая позволила бы вам получать нужные знания в нужном объёме. Не обязательно в процессе самой работы, - но важно, чтобы у вас было достаточно свободного времени для учёбы.

Далее. Не хватайтесь за несколько дел одновременно.

Многие люди пытаются делать сразу несколько дел одновременно, в результате чего очень устают и не достигают поставленных целей. Это похоже на то, как если бы вы, вместо того, чтобы рубить одно дерево, схватили топор, и не успевая подумать и заранее определить, какое именно дерево нужно срубить, принялись бы наносить беспорядочные удары то по одному дереву, то по другому.

Прежде чем брать топор, нужно определить конкретное дерево, которое будете рубить, после чего методично и целенаправленно рубить его до тех пор, пока оно не упадёт. И только после этого следует приниматься за следующее дерево.

Поэтому, если вы взялись за какое-то дело - то доведите его до конца, прежде чем переключиться на что-то другое. И прежде чем браться за что-либо, определите: что именно вы хотели бы получить в результате своей работы.

Далее. Умейте говорить твёрдое "нет" всему тому, что не ведёт вас к нужному результату. Умение твёрдо говорить "нет" - это очень важный навык, который помогает разумно выстраивать свою жизнь и не расходовать свои жизненные силы, время и деньги на ненужные вещи.

Алгоритм управления временем

Алгоритм управления временем таков:

1. Расставьте приоритеты

2. Поставьте перед собой конкретную цель

3. Целенаправленно двигайтесь к поставленной цели, не отвлекаясь на посторонние вещи

4. Доводите начатое дело до конца и выбирайте новую цель

Вопросы для самопроверки

- Что может быть дороже времени?

- На что уходит время жизни?

- Как эффективно управлять своим временем?

- Каков алгоритм управления временем?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Расставляем приоритеты

Сразу определите, что для вас важнее:

- знания или опыт

- деньги или власть

- комфорт или мнение окружающих людей

- работа или семья

Упражнение 2. Оцениваем своё время

Оцените, на что уходит время вашей жизни? Есть ли какие-то дыры, через которые время утекает просто так?

На что вы хотели бы выделить чуть больше времени, если бы были моложе на 10 или 20 лет?

От чего вы хотели бы полностью отказаться, если бы ваша жизнь уже подходила к концу?

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также познакомиться с моими философскими размышлениями на тему времени: http://shkolazhizni.ru/psychology/articles/63417/

 

Теоретическая часть

 

Что такое богатство?

Богатство - это достаток, излишек, изобилие материальных и нематериальных ценностей.

Богатство бывает внутренним и внешним. Внешнее богатство (взаимоотношения и деньги) прямо зависит от внутреннего. Внутреннее богатство (здоровье и разум) прямо зависит от рационального распределения жизненных сил, времени и денег.

В йоге существуют специальные упражнения для обретения контроля над жизненной силой [в традиции йоги жизненную силу принято называть праной, поэтому данный раздел йоги называется Пранаяма (обуздание праны)] и временем [тайм-менеджмент от йоги - это первые две ступени йоги: Яма и Нияма]. Тот, кто их практикует, забывает о том, что такое нужда.

Что составляет богатство?

Богатство составляет:

- здоровье (физическое и душевное благополучие)

- разум (хорошее образование и воспитание)

- взаимоотношения (благополучная семья, послушные дети, благоприятные отношения с людьми)

- деньги и всё, что на них можно купить (время, удобное пространство для жизни с красивым видом из окна, свежая пища и т.д.)

При этом, самое большое богатство - удовлетворённость. Любой, кто доволен тем, что у него есть - богатый человек.

Настоящее и фальшивое богатство

В настоящее время под словом 'богатство' принято понимать исключительно деньги. При этом сами по себе деньги - фальшивое богатство, однако на них можно купить настоящее богатство, и именно поэтому деньги представляют собой какую-то ценность. Да, за деньги нельзя купить уважение, любовь и счастье, но если умело вкладывать деньги в отношения с близкими людьми, друзьями и единомышленниками, то вы от них получите и уважение, и любовь, и счастье. Да, за деньги нельзя купить время и разум, но если умело распорядиться деньгами, - нанять надёжного помощника и хорошего наставника, - вы освободите своё время и получите разум.

Чем отличается настоящее богатство от фальшивого?

- Богатство, которое уменьшается, когда им пользуются - фальшиво, а которое растёт, когда им пользуются - истинно (поскольку деньги уменьшаются, когда мы ими пользуемся, они не являются настоящим богатством).

- Настоящее богатство достигается только честным путём, а фальшивое можно получить любым (поскольку деньги можно не только заработать, но и украсть - они не являются настоящим богатством).

Здоровье, когда мы им пользуемся, - становится крепче, а украсть его невозможно. Разум - оттачивается, когда мы им пользуемся, и никто у нас его отнять не может. Взаимоотношения - углубляются, когда мы ими пользуемся и никто другой не может присвоить их себе. Но деньги, и всё, что на них можно купить, включая время - уменьшаются, рассыпаются и исчезают. Поэтому деньги и время нужно вкладывать в первую очередь в здоровье, разум и взаимоотношения.

При этом, любое (и настоящее, и фальшивое) богатство не должно быть целью жизни, оно должно приходить естественным образом как следствие продвижения по пути к своему призванию, своей цели. Только тогда богатство будет приносить радость и его невозможно будет потерять.

Наши мысли могут вести нас как к богатству, так и к нищете

Очень многое зависит от наших мыслей. Мы можем сами себе не позволять быть богатыми, если считаем, что "богатые люди - это те, кто наворовал" или просто боимся быть богатыми (ведь богатство - это ещё и ответственность: обладая богатством нужно уметь правильно им распоряжаться, чтобы не только не потерять его, но и преумножить). Именно наши собственные мысли помогают или мешают нам стать богатыми.

Мысли - это наше отношение к самому себе, окружающим людям и всему происходящему в нашей жизни. Поэтому в первую очередь нужно задуматься:

- Правильно ли я отношусь к себе, другим людям и жизни?

- Не возникает ли у меня негативных мыслей по отношению к себе, другим людям и событиям жизни?

- Благодарен ли я своему телу, другим людям и происходящим событиям?

Если есть негативные мысли, то избавиться от них можно в три шага:

Первый шаг - это изменение отношения к самому себе: учимся себя любить и уважать, думаем и говорим о себе только хорошо.

Второй шаг - это изменение отношения к другим людям: учимся любить и уважать других людей, думаем и говорим о других только хорошо.

Третий шаг - это изменение отношения к происходящим событиям: учимся с благодарностью принимать то, что происходит, если это не в наших силах изменить; то, что мы можем изменить - решительно и настойчиво изменяем в лучшую сторону, воспринимая трудности как уроки.

Почему в слове 'БОГатство' такой необычный корень?

Если прибегнуть к философии, лежащей в основе традиционной индийской йоги, то Бог - это не просто Творец Вселенной, а ещё и хозяин всего того, что есть во Вселенной. Вселенная, в свою очередь, состоит из пространства, материи, энергии и времени. И всё, что находится в пространстве нашей Вселенной, принадлежит ему. Поэтому нет никого богаче Бога, и тот, кто хочет стать богатым (то есть, таким же прославленным, влиятельным, сильным, разумным, красивым и могущественным, как сам Бог), должен понимать, от кого исходит всё изобилие.

Вопросы для самопроверки

- Что такое богатство?

- Что составляет богатство?

- Чем настоящее богатство отличается от фальшивого?

- Какие три шага ведут к богатству?

- Почему в слове 'богатство' корень 'бог'?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Богатство мира

Пять органов чувств (глаза, уши, нос, кожа и язык) позволяют нам познавать окружающий мир, наслаждаться его красотой и гармонией. Попробуйте оценить, насколько богат, изобилен и прекрасен мир вокруг вас:

Зрение: присмотритесь к окружающему миру, насладитесь красивым пейзажем в парке или на улице, присмотритесь к животным, птицам, людям, капелькам дождя, снежинкам, облакам, звёздам... Научитесь видеть красоту и изобилие в повседневности.

Слух: прислушайтесь к окружающему миру, насладитесь пением птиц, шумом ветра, хрустом снега, журчанием воды, потрескиванием костра, тиканием стрелок часов, красивой музыкой... Научитесь слышать красоту и гармонию в повседневности.

Сделайте тоже самое для обоняния (запахи цветов, людей, вкусной пищи...), осязания (прикосновения любимого человека, мягких игрушек, тёплой воды...) и вкуса. Заострите своё внимание на наслаждении, которое вы получаете, если никуда не спешите. Запомните эти ощущения и время от времени возвращайтесь к ним.

Неправда ли, мир вокруг необычайно богат и изобилен?

Упражнение 2. Ищем Бога

Неважно, к какой религиозной традиции вы принадлежите, - узнайте подробно о том, каким является Бог в вашей религиозной традиции. Более сильным, более красивым, более мудрым, более могущественным, чем люди? Хотелось ли бы вам походить на него? Чему вы могли бы у него научиться? Что именно Бог в вашей традиции заповедовал вам? Выполняете ли вы то, что Бог вам заповедовал?

Если вы атеист, ищите ответы на те же самые вопросы, взяв вместо Бога кого-то из богатых людей (например, Крёза, царя Лидии, баснословно богатого человека времён античности или Джона Рокфеллера, первого долларового миллиардера в истории).

Упражнение 3. Размышляем над пословицами

Поразмышляйте над русскими народными пословицами о богатстве:

•  Добрая слава дороже богатства.

•  Не насытится око зрением, а ум - богатством.

•  От нужды умнеют, от богатства жиреют.

Как вы их понимаете? Что они в себе несут?

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

Зачем бизнесмену персональный помощник?

У каждого хорошего и эффективного бизнесмена или бизнес-тренера должен быть не только личный наставник, но и персональный помощник.

Персональный помощник - это тот, кто:

- высвобождает значительную часть рабочего времени бизнесмена

- помогает вести важные, но не срочные дела

- полностью берёт на себя срочные, но не важные дела

- ведёт учёт финансов и отвечает за наполнение и сохранность архива интеллектуальной собственности

- помогает решать трудные задачи, с которыми не справиться в одиночку.

Как правило помощник получает не очень большие деньги по сравнению с тем, что получает бизнесмен, высвобождая своё время и инвестируя его в прорывные проекты. Поэтому персональный помощник - это экономия времени и отличное вложение денег, а не расходы!

Каким должен быть помощник бизнесмена?

Качества:

- ответственность

- терпеливость

- настойчивость

- решительность

- проницательность

То есть, фактически помощник должен обладать теми же качествами, что и сам бизнесмен. Иначе вместо помощника он будет офисным планктоном.

Умения и навыки:

- умение грамотно говорить и писать

- умение говорить правду приятными словами

- умение доводить начатые дела до конца

- умение эффективно распределять время

Это первое, на что стоит обращать внимание при подборе помощника. Всем остальным навыкам и умениям можно научить за несколько дней.

Выводы для руководителей

Если у вас нет персонального помощника - значит вы пока ещё не цените своё время и деньги, и пока это так - вы будете вынуждены тратить львиную часть своих ресурсов на решение мелких задач, которые могли бы делегировать помощнику.

Если вы хотите быть успешным руководителем, то не должны заниматься более 3 часов в день офисной текучкой: наймите помощника и поручите это ему. Вам нужно больше обучаться, налаживать связи с полезными людьми, гулять по парку, обдумывая прорывные стратегии. Если вы хотите расти в достижениях, расходуйте время и деньги эффективнее!

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Серия сообщений "Стратегии талантливых людей":
Часть 1 - Зачем бизнесмену персональный помощник?

 

Реклама - двигатель торговли

Реклама - неотъемлемая часть любого бизнеса, включая бизнес по продаже своих услуг потенциальным клиентам в сети Интернет. Бренды, которые не представлены в наше время в Интернете и не имеют своих постоянных читателей, обречены на забвение и угасание. Это касается как крупных компаний, так и отдельных личностей, - экспертов в своей области.

Для того, чтобы о вас знали, не обязательно иметь большой рекламный бюджет. Нужно лишь грамотно распоряжаться теми ресурсами, которые есть в наличии. Наиболее ценным ресурсом, конечно, является время. Чем больше времени вы уделите продвижению своего бренда (имени) в сети, тем существеннее будет впоследствии отдача.

Joan Ferrer Miró (Spanish, 1850-1931): The Public Exhibition of a Picture [Выставка картин на всеобщее обозрение]. 1888 г. Museu Nacional d'Art de Catalunya, Barcelona

Для того, чтобы о вас знали, вам нужно постоянно быть на виду и никуда надолго не исчезать. Для этого:

- заведите блог и регулярно выкладывайте в нём полезный бесплатный контент

- пишите статьи для публикации в популярных СМИ

- давайте свои комментарии в качестве эксперта в каком-либо вопросе

- записывайте аудио- и видеоролики, напоминайте в них о себе и своих целях

- регулярно проводите тренинги, мастер-классы и вебинары

Делайте всё, чтобы о вас заговорили как об эксперте в каком-либо вопросе. Неважно, чем вы занимаетесь, – вы должны делать это не просто хорошо, а лучше или хотя бы оригинальнее всех остальных, чтобы стать известнее, чем конкуренты.

Помните о том, что:

- реальность инфобизнеса такова, что 'нет бесплатного контента - нет потока новых клиентов; нет потока новых клиентов - нет денег'

- контент должен быть не только бесплатным, но и полезным

- контент не должен быть только бесплатным, - у вас в запасе должно быть несколько хороших платных курсов/тренингов/книг/конспектов или видеозаписей, распространяемых только за деньги (за хорошие деньги!)

- любой контент, выкладываемый вами - это реклама вас как эксперта в какой-либо деятельности, поэтому не выкладывайте заведомо бесполезных статей ради количества; по закону подлости о вашей экспертности наиболее ценные клиенты будут судить по вашей наиболее провальной и бесполезной статье.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Серия сообщений "Стратегии продвижения":
Часть 1 - Стратегия 4. Пишем мини-книгу
Часть 2 - Стратегия 1. Экономьте не деньги, а время: правило 10 000 часов
Часть 3 - Стратегия 2. Используйте время рационально: искусство маленьких шагов
Часть 4 - Как рекламировать себя в Интернете

 

Искусство маленьких шагов

Часто нам ошибочно кажется, что большие достижения требуют невероятных усилий. И мы боимся браться за что-то большое и постоянно откладываем хорошие начинания именно потому, что предвидим тяжесть усилий. На самом деле всё просто: конечно, прокрастинация (откладывание важных дел на потом) - это серьёзная преграда на пути к успеху, но её можно преодолеть искусством маленьких шагов. Всего 20 минут в день помогут вам достичь практически любой поставленной цели в течении короткого промежутка времени.

Если вы каждый день будете уделять всего 20 минут на то, чтобы прийти к поставленной цели, вы к ней несомненно придёте:

- уделите 20 минут в день йоге, и через год вы сможете продемонстрировать чудеса владения своим телом и умом

- уделите 20 минут в день чтению полезных книг, и через год в вашей голове будет масса отличных идей

- уделите 20 минут в день на написание своей книги, и через год у вас будет готовая книга

- уделите 20 минут в день изучению иностранного языка, и через год вы будете легко изъясняться на нём

- уделите 20 минут в день наполнению своего сайта, и через год у вас будет отличный прибыльный сайт

- уделите 20 минут в день размышлениям в тишине и созерцанию природной красоты, и через год вы станете абсолютно спокойным и уверенным в себе человеком, не знающим о том, что такое творческий кризис

- уделите 20 минут в день выслушиванию своей супруги, и через год у вас не будет проблем в отношениях.

Всего 20 минут в день - и очень скоро вы заметите, что легко достигли того, что поначалу казалось невозможным. Но при обязательном условии: каждый день, без пропусков, настойчиво и терпеливо 20 минут вы выделяете на какое-то дело. Лучше всего эту аскезу выполнять по утрам, тогда вас не будет весь день держать в напряжении мысль о невыполненном долге.

20 минут в день - это минимум. Гораздо лучше, если вы сможете уделять какому-то важному делу 1-2 часа в день - тогда своей цели вы добъётесь значительно быстрее. Но если у вас нет двух часов в день - выделите для начала хотя бы 20 минут.

Выводы для руководителя

Выделите себе в течении дня 20 минут на достижение какой-либо цели. Определите конкретное время, в которое вас ничего не побеспокоит и которое вы не будете переносить. Занимайтесь в это время тем, что вы постоянно откладывали на потом из-за нехватки времени (например: с 8 до 8-20 утра я занимаюсь йогой; что бы не произошло, - у меня в это время йога).

Через некоторое время, когда ваши занятия войдут в привычку, вы можете немного увеличить время занятий до 30 минут, 1 часа или дольше.

Помните, что если вы делаете над собой хотя бы небольшое усилие, но каждый день - вы уже молодец! Вы обязательно достигнете успеха, даже если будете двигаться очень медленно. Большинство остальных людей не делают даже этого и только вопрос времени, когда вы их обойдёте в своём развитии.

Проявляйте терпение, не ждите сиюминутных результатов. Для всего требуется какое-то время, и чем грандиознее ваши планы, тем больше вам понадобится времени. Но если вы будете продолжать идти - вы придёте туда, куда нужно.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором или его импрессарио. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

Скайп импрессарио: [должность вакантна]

Страница Вконтакте импрессарио: [должность вакантна]

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Серия сообщений "Стратегии продвижения":
Часть 1 - Стратегия 4. Пишем мини-книгу
Часть 2 - Стратегия 1. Экономьте не деньги, а время: правило 10 000 часов
Часть 3 - Стратегия 2. Используйте время рационально: искусство маленьких шагов
Часть 4 - Как рекламировать себя в Интернете

 

Цена успеха

Успех не сваливается на голову случайно! Это доказал канадский журналист Малкольм Гладуэлл в своей книге «Гении и аутсайдеры». Его труд основан на исследованиях социолога Андерса Эрикссона, который занимался изучением историй успеха большого количества успешных людей. В результате этих исследований и появилось «Правило десяти тысяч часов».

В своей книге Малкольм Гладуэлл говорит о том, что основным фактором, влияющим на успех в любом деле, является не высокий интеллект и не талант, а время, потраченное на занятие тем, что нравится. То есть, для достижения высокого профессионального уровня в любой деятельности необходимо десять тысяч часов практики. Иными словами, правило 10 000 часов можно сформулировать так: «Чтобы добиться успеха в любой деятельности, необходимо потратить 10 тысяч часов на эту деятельность!».

Выводы для [будущего] руководителя

Если какому-то делу вы начнёте уделять по 3 часа времени в день, то вам потребуется 10 лет для того, чтобы добиться устойчивого успеха в выбранной сфере деятельности и стать экспертом! А если увеличить время ежедневной практики в два раза, то можно успеть за 5 лет! Таким образом, успех в любом деле можно купить! Цена вопроса – 10 000 часов.

Где взять столько времени? Нужно научиться делегировать часть своих рабочих обязанностей другим людям. Нанимайте помощника (да, это стоит денег, но вы экономите время!) и высвободившееся время направляйте на самосовершенствование. Благодаря этому через 2-3 года [при условии последовательного движения к поставленной цели и правильного позиционирования] вы увеличите свои доходы в 5-10 раз, а ещё через пять лет станете высокоуважаемым авторитетным специалистом в своей области, благодаря чему доходы вырастут ещё больше. Поэтому: хотите быть богатым - экономьте не деньги, а время!

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором или его импрессарио. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

Скайп импрессарио: [должность вакантна]

Страница Вконтакте импрессарио: [должность вакантна]

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Серия сообщений "Стратегии продвижения":
Часть 1 - Стратегия 4. Пишем мини-книгу
Часть 2 - Стратегия 1. Экономьте не деньги, а время: правило 10 000 часов
Часть 3 - Стратегия 2. Используйте время рационально: искусство маленьких шагов
Часть 4 - Как рекламировать себя в Интернете