Лучшие рецепты детоксикации!
Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку
молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой
корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный
тракт.
Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте
1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак за
полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит
стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3–4 см) очистить от кожуры и мелко
нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем
огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и
несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100–150 мл
за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет
тонизирующее и общеукрепляющее действие.
Свекольный сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея.
Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови,
смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот
коктейль — прекрасное средство от усталости, в нем большое количество
антиоксидантов.
Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в
течение дня. Идеально подходит для разгрузочных дней.
