Всем мое приветствие! Химическая диета Усама Хамдий — это особый режим питания, разработанный специально для людей с большим весом, в том числе больных диабетом. Результат — минус до 28 кг за месяц.
Виртуальная исповедальня ...
РУССКИЕ ЛЕГЕНДЫ И ПРЕДАНИЯ - (0)РУССКИЕ ЛЕГЕНДЫ И ПРЕДАНИЯ Див Художник Виктор Корольков ...
7 чудес Израиля - (0)7 чудес Израиля Эта земля считается святой в трех крупнейших мировых религиях: иудаизме, ...
Голоса птиц: большой улит - (0)Голоса птиц: большой улит Tringa nebularia Автор фото: Киселёв Андрей
Цитаты из книги Джебран Халиль Джебран - (0)Цитаты из книги Джебран Халиль Джебран. Пророк ...
(и еще 241325 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ангел плачет ангел хранитель ангелы вязание гадание джейк олсон профессиональный фотограф диета еда живопись животные закуски здоровье знаки зодиака косметика кошки кулинария кулинария - сало молитва молитвы монастыри мудрость музеи мы русские об умении прощать обряд на новый год пасха песни поминовения усопших православие православный календарь призедент птицы размеры одежды рамочка религия рецепты россия русский язык собака стихи тест философия фильм флеш-часики фотошоп цитаты александра iii. энциклопедия тайн энштейн это интересно юмор
Химическая диета Усама Хамдий: суть, меню на 4 недели |
Метки: диета |
4 правила ужина для похудения🍴🍏🍇🍌 |
4 правила ужина для похудения🍴🍏🍇🍌
1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.
2. Откажитесь вечером от фруктов. Есть фрукты лучше всего в утренние и дневные часы. Бананы, яблоки, апельсины подходят для завтрака и обеденного десерта. В этих плодах много веществ, которые будут поддерживать организм в тонусе в течение каждого дня.
3. Спагетти — безупречный диетический ужин. Тем, кто на диете, противопоказан только сливочный соус. Заменив его томатным, ненужный вес вы не наберете.
4. Есть позже шести вечера можно. Запрет на еду позже 18:00 действует только для тех, кто ложится спать в девять вечера. Сидеть голодными тем, кто ложится в полночь, наоборот, категорически не рекомендуется. Основное — не есть за 3 часа до отхода ко сну. Все остальное время принимать пищу позволено и даже необходимо.
Метки: диета |
«Ручная диета» — самый быстрый и безопасный способ похудеть! |
Метки: диета |
15 СОВЕТОВ КАК ПОХУДЕТЬ |
САМАЯ СЛОЖНАЯ РАБОТА - ЭТО РАБОТА НАД СОБОЙ!
1. Диета:"Любимая"
2. Гречка - страшный враг жира
3. Как правильно пить воду, чтобы похудеть
Метки: диета |
Страницы: | [1] |