Заболевания позвоночника в последнее время стремительно «молодеют». Если раньше такие проблемы касались преимущественно пожилых людей, то жалобы на состояние позвоночника все чаще поступают от молодых людей – сказывается сидячая работа и в общем малоподвижный образ жизни. Методик лечения позвоночника современная медицина, традиционная и нетрадиционная, предлагает массу. Одной из них является гимнастика для позвоночника Мирзакарима Санакуловича Норбекова – академика, одного из ярчайших представителей нетрадиционной медицины, основателя «Института самовосстановления человека». Методика Мирзакарима Норбекова – это путь к восстановлению здоровья через подключение внутренних ресурсов организма, через самоконтроль и изменение, прежде всего, своего отношения к себе и ко всему, что нас окружает.


1.


Особенностью гимнастики является то, что она состоит из трех частей:

📎 непосредственно упражнений для суставов;
📎 тренировки нервной и кровеносной системы;
📎 тренировки внутреннего мира, веры в себя.

Привила выполнения упражнений и противопоказания Как уже было сказано выше, суть методики Мирзакарима Норбекова в правильном настрое. Сам автор уверяет, что 99% успеха обеспечивает именно правильное эмоциональное состояние при выполнении упражнений, и лишь 1 % — сама гимнастика.

Как и любая лечебная методика, гимнастика Норбекова имеет некоторые противопоказания. Среди них:

⛔ недавно перенесенные операции;
⛔ беременность;
⛔ некоторые психические расстройства;
⛔ перенесенный инфаркт, инсульт;
⛔ обострения хронических заболеваний;
⛔ сильные боли в суставах и позвоночнике (чтобы начать занятия, нужно предварительно проконсультироваться с врачом);
⛔ возникновение болевых ощущений во время выполнения гимнастики.

⛔Также с осторожностью следует выполнять упражнения детям, так как их позвоночник еще недостаточно крепок.

Упражнения для шейного отдела позвоночника

Самые популярные:

1⃣ Наклоняем подбородок вперед, к грудной клетке. Поначалу не слишком напрягаемся, пусть подбородок скользит вниз легко. Постепенно усиливаем напряжение, попеременно чередуя его с расслаблением.

2⃣ Отклоняем голову назад, так, чтобы подбородок устремился вверх. Аналогично тянемся, чередуя напряжение и расслабление.

3⃣ Выполняем попеременные наклоны головы вправо и влево, стараясь дотянуться ухом до плеча. Важно! Плечи остаются неподвижными.

4⃣ Направьте подбородок вверх. Поверните голову из стороны в сторону. Не забывайте о легкости выполнения упражнения, не нужно вкладывать в движения много усилий.

5⃣ Аналогичное упражнение выполняем, направив подбородок вниз.

6⃣ Скрутка для шеи. Начинаем взглядом двигаться вправо и постепенно поворачиваем голову в этом направлении. Аналогично в другую сторону.

7⃣ Завершаем гимнастику для шейного отдела, выполняя круговые движения головой. Делаем упражнение медленно, аккуратно, несколько раз в каждом направлении.
Упражнения для грудного отдела позвоночника

1⃣ Складываем руки «в замок» перед собой. Подбородок прижимаем к груди. Направляем плечи вперед, навстречу друг другу. Поясница не двигается, спина прямая. Важно! Не задерживайте дыхание.

2⃣ Аналогичное упражнение, только руки сцеплены сзади. Плечи также двигаются назад, словно вы хотите свести лопатки.

3⃣ Двигаем плечами попеременно вверх и вниз, причем плечи должны двигаться в противоположных направлениях. Напряжение чередуется с расслаблением. И не забывайте про настроение!

4⃣ Опустите руки и потянитесь ими к полу. При этом таз как бы подтягивается вверх. Спина должна быть прямой. Ненадолго зафиксируйте такое положение. Потом наоборот, потянитесь плечами вверх, стараясь поднять их как можно выше.

5⃣ Выполните плечами вращательные движения вперед и назад.

6⃣ Разведите локти в стороны, кисти рук поместите на плечи. Начинаем движение взглядом в сторону, потом поворачиваем шейный отдел, плечи и грудь (постепенно). Ноги при этом чуть расставлены, бедра и область живота неподвижны. Повернитесь до упора и постарайтесь продлить поворот еще хоть немного. После возвращаемся в исходное положение и начинаем аналогичное движение в другую сторону.

7⃣ Представьте, что вы пытаетесь обхватить руками что-то очень большое, широко разведите руки. Склоните голову вперед, почувствуйте легкое напряжение. Теперь начинайте отводить руки назад, голова и грудина тянется вверх.

8⃣ Согните руку и заведите ее за голову, локоть должен быть направлен вверх. Смотрите также вверх, спина ровная. Почувствуйте легкое растяжение, после этого поменяйте руки.

9⃣ Повращайте плечами, стараясь добиться максимальной амплитуды.

🔟Поместите кулаки на поясницу, в области почек. Сводите локти назад, выгибая вперед позвоночник. Движения должны быть пружинящими.

1⃣1⃣ Копчик подайте вперед, зафиксируйте такое положение. После этого прогните позвоночник.

1⃣2⃣ Ноги слегка расставлены, кисти на плечах. Выполняем повороты в стороны, начиная движения взглядом и постепенно поворачивая все тело, включая живот. Таз остается неподвижным.

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

1⃣ Ноги необходимо расставить, колени слегка согнуть. Таз направлен вверх. Важно! Туловище должно оставаться неподвижным. Выполняем движения, как будто тянетесь копчиком вверх, при этом движения должно быть пружинистыми.

2⃣ Спина прогибается назад, до ощущения легкого напряжения. Представьте, что вы тянетесь копчиком к затылку. Чередуйте расслабление и напряжение.

3⃣ Теперь постарайтесь максимально прогнуться в обратную сторону, также чередуя напряжение с расслаблением.

4⃣ Снова тянемся копчиком к затылку, но уже слегка согнув при этом ноги.

5⃣ Выполняйте бедрами круговые движения в обе стороны попеременно. Представьте, что вы танцуете, движения должны быть плавными. И помните об улыбке!

6⃣ Поднимите руку вверх и постарайтесь дотянуться ею как можно выше. Пятки не отрываем от пола. Аналогичное упражнение выполняем другой рукой.

Скрутки для позвоночника

1⃣ Выполняем повороты в стороны, начиная движение взглядом. Все делаем так, как уже описано выше, но теперь поворачиваем и таз, и ноги.

2⃣ Поместите кисти рук на предплечья, туловище наклоните в сторону. После этого сделайте поворот туловищем до упора. Взгляд должен быть направлен вверх. Аналогичное упражнение проделывается в обратную сторону.

3⃣ Проделываем первое упражнение их этой группы, но слегка усложняем его. Для этого отклоняем спину назад и помещаем руки на плечи. Заканчиваем поворот на бедрах, ноги остаются неподвижными.

Проделав все упражнения, немного успокойте дыхание. Но даже сейчас не забывайте о настроении и улыбке.

Продукты, которые способствуют снижению давления обладают некоторыми свойствами, такими как мочегонные, разжижающие кровь, расширяющие сосуды, избавляющие от холестериновых бляшек:
— мочегонными средствами снижения давления домашнего использования считаются зеленый чай с молоком, имбирь, куркума, фенхель;
— для разжижения крови вместо аспирина, можно использовать красное вино, виноград, дыню, корицу;
— для чистки сосудов, а следовательно снижения давления можно использовать настойку чеснока на спирту. Стакан очищенного и измельченного чеснока поместить в литровую банку, залить до верха водкой, плотно закрыть крышкой. Поставить в темное место и настаивать 14 дней, при этом ежедневно взбалтывая. Принимать по 5 капель на чайную ложку холодной воды;
— жимолость является хорошим продуктом для снижения давления. Ее можно принимать ежедневно в свежем, замороженном виде, а также пить компоты, варить кисель, добавлять в чай;
— грецкие орехи с медом содержат большое количество калия и других микроэлементов, способствующих снижению давления. Необходимо 100 г в день съедать орехов с медом, либо без него ( при условии, что нет аллергии на данные продукты).
— очень хорошо в домашних условиях калина снижает давление. Использовать ее можно разными способами:
свежую ягоду присыпать сахаром, дать постоять, принимать вместе с косточками перед едой по 1 столовой ложке;
кроме ягод, еще и кора калины снижает давление. С этой целью кору измельчить в блендере, поместить в банку, добавить столько же 70% спирта, настоять неделю. Принимать по 30 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.
Травы снижающие давление.
Существуют сборы из трав, которые способствую снижению артериального давления. Для этого можно приготовить напиток из трав. Необходимо взять в равных количествах боярышник, шиповник и курагу, поместить в термос, залить кипятком, настоять 40 минут. Можно принимать постоянно как напиток, особенно в зимнее время.
К травам снижающим давление относится и клевер красный. В его состав входят флавоноиды, которые способствуют снижению и накоплению холестерина в крови. Готовится отвар — 1 стакан цветков клевера красного залить 0,5 л воды, кипятить 5 минут, дать настояться 2 часа, процедить, добавить 1 ч.л сахара. Выпить содержимое в течении дня, разделив на 3-4 приема. Если принимать данное средство в течении трех месяцев, давление нормализуется.
Настойка из пустырника успокаивает нервную систему способствует снижению давления. Принимать ее следует по 30-50 капель разведенных в воде 3 раза в день.
Давление эффективно понижается при помощи одуванчика. Он способствует уменьшению холестериновых бляшек. С этой целью готовится следующий рецепт: выжать корни одуванчика, смешать 10 капель сока, добавить столовую ложку спирта, столовую ложку глицерина и столько же воды. Процедить, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Траву и цветки одуванчика можно добавлять в салаты.
Значение образа жизни для регуляции АД.
Как известно, здоровье зависит на 50% от образа жизни. Чтобы артериальное давление было всегда в норме, необходимо соблюдать ряд жизненных правил:
не допускать появление лишних килограммов, так как они оказывают нагрузку на сосуды;
ограничить в рационе питания жареное, копченое, жирное, соленое;
не увлекаться солью, так как она задерживает жидкость в организме, тем самым способствуя повышению давления;
важно принимать витамины, минералы и микроэлементы с содержание калия — он выводит лишнюю жидкость из организма;
увеличить в своем рационе порции овощей и фруктов. Их присутствие на столе должно быть обязательным каждый день;
есть рыбу, либо принимать омега — 3. Это способствует нормализации артериального давления. Не зря японцы считаются долгожителями и самой здоровой нацией. У них ежедневно в рационе овощи, фрукты и рыба.
отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение;
для тренировки сердечно-сосудистой системы необходимы регулярные физические нагрузки;
лечить заболевания, которые могут способствовать повышению артериального давления. К ним относятся ожирение, сахарный диабет 2-го типа, хроническая почечная недостаточность;
избегать стрессовых ситуаций, уметь позитивно смотреть на жизнь. Адреналин — гормон стресса заставляет сердце чаще биться, при этом прокачивается большой объем крови и давление может повысится. Считается, что счастливые люди редко страдают повышенным артериальным давлением.
Быстрое снижение давления без лекарств является возможным благодаря природным средствам, которые можно найти в каждом доме. Однако предупреждать заболевание всегда лучше, чем лечить. Поэтому важно заниматься профилактикой гипертонии, применяя все те же природные средства, а также избегать стрессов и вести здоровый образ жизни.

Если артериальное давление резко подскочило, а нужных лекарств под рукой нет, отчаиваться не стоит. «Сбить» его можно простыми и доступными средствами.
Об опасности высокого артериального давления знают все. Значительное повышение систолического (верхнего) давления несет организму угрозу инфаркта, ишемии, стенокардии и инсульта. Повышенное же диастолическое (нижнее) давление чревато почечной недостаточностью.
Существует целый арсенал гипотензивных медицинских препаратов, позволяющих поддерживать давление в пределах нормы. А если приступ гипертонии застал врасплох, лекарств рядом нет, а давление зашкаливает?
Испытывать сердечно сосудистую систему на прочность? Ни в коем случае! Есть проверенные немедикаментозные средства.
Контрастные ванночки для ног
snizit-davleniye01Расположите рядом две емкости (миски, тазики и пр.), одну с горячей водой, а другую – с холодной. Погрузите ступни ног на 2 минуты в горячую воду, а затем на 30 секунд в холодную. Повторите процедуру от 3 до 5 раз.
Перепады температур, вызывая сначала приток крови к ногам, а затем ее отток, тонизируют сосуды, делая их эластичными и упругими. В результате давление гарантированно снизится.
Некоторые совершают ошибку, принимая только горячие ванночки для ног. Нагревшись, кровеносные сосуды ног расширятся, к ним прильет кровь и артериальное давление снизится. Но как только прием горячих ванночек прекратится, сосуды сократятся и давление снова поползет вверх.
Уксусный компресс
Уксус, желательно яблочный, разведите водой в соотношении 1:1, пропитайте им полотенца и обмотайте ими ступни ног. Чтобы увеличить эффективность этого средства, обеспечьте хороший контакт уксуса с поверхностью ступней ног.
Для этого сядьте, поставив подошвы ног ровно, и упритесь ими в пол. Если позволяет самочувствие, лучше встать на ноги — так воздействие уксуса на подошвы ног будет максимальным.
Массаж воротниковой зоны
snizit-davleniye02Сядьте за стол, положите руки на поверхность стола перед собой и опустите на них голову. Помощник, находясь сзади, со стороны спины, массирует и разминает двумя руками плечи, участок спины между лопатками, шею и затылок.
Шею следует массажировать указательными и средними пальцами рук, все остальные участки – большими пальцами. Длительность массажа не должна превышать 10 минут.
На позвоночнике при этом никаких манипуляций производить не нужно – массировать его категорически воспрещается!
Массаж головы
Кончиками пальцев, запустив руки в волосы, выполните легкий массаж лба, постепенно переходя к вискам, темени и затылку. Спустя 2-3 минуты нажим пальцев увеличьте, продолжая энергично массировать голову на протяжении 1-2 минут. Возвратитесь к легкому и спокойному массажу, выполняя его около 2 минут.
Дыхание животом
snizit-davleniye03Медленно и сосредоточенно выполняйте глубокое дыхание животом в течении 1-2 минут. При этом уровень гормон стресса адреналина в крови будет снижается, уменьшая количество вырабатываемого почечного фермента, который непосредственно повышает артериальное давление.
Выпячивайте живот на вдохе, а на выдохе – втягивайте, задерживая ненадолго дыхание, а затем снова: вдох, выдох, задержка дыхания. Упражнение можно делать стоя, сидя и даже лежа.
В тех случаях, когда артериальное давление повысилось незначительно, не спешите принимать гипотензивные медицинские препараты, испробуйте приведенные выше способы понижения давления.
Берегите себя! Будьте всегда здоровы!

Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах,
тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее
чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не
испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла,
и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня
я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч
свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.

Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы,
остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.

300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.

Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и
лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней
растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.

Твой позвоночник состоит из 26 костей (позвонков), которые соединены при помощи межпозвоночных дисков. Диски защищают кости, одновременно обеспечивая гибкость позвоночника.

Значительная часть болей в области поясницы вызвана заболеваниями самих дисков, например, грыжей. Если у тебя обнаружили грыжу межпозвоночного диска, не стоит сразу прибегать к операционному вмешательству, ведь есть и другое решение — озонотерапия.


1.

Симптомы межпозвоночной грыжи

1. Межпозвоночная грыжа поясничного отдела
Возникает боль в нижней части спины, которая отдает в ноги. Может появиться чувство онемения конечностей.

2. Межпозвоночная грыжа шейного отдела
Симптомами такого вида заболевания являются болевые ощущения в области шеи, головы, плеч.

3. Межпозвоночная грыжа грудного отдела
Сопровождается болевыми ощущениями в области груди, от этой боли не помогают лекарственные препараты

Лечение грыжи

Озонотерапия при грыже — отличное решение, ведь большинство пациентов даже не догадываются, что данное заболевание позвоночника поддается безоперационному лечению.

Это особая техника, которая представляет собой курс инъекций озона в зону поврежденного диска и паравертебральную мускулатуру.

Озон способен уменьшить объем грыжи и поможет выработать необходимые организму антиоксиданты, нейтрализирующие токсины. Помимо всего прочего, озон обладает обезболивающими свойствами, снимает мышечные спазмы.

К сожалению, данная процедура подходит не всем. Людям с нарушением двигательных функций и артрозом процедура противопоказана.

Есть и ряд других противопоказаний, таких как беременность, гемофилия, непереносимость озона, нарушение свертываемости крови, лихорадка, также нельзя проводить терапию озоном детям до 6 лет. Если у тебя нет ничего похожего, можешь смело обращаться к врачу для проведения озонотерапии грыжи.

Если считаешь эту статью об озонотерапии полезной — поделись ею с друзьями!

Реклама средств от головной боли не врет - мир словно перестает существовать, когда у нас болит голова. Хронические головные боли могут превратить целые дни в беспробудный кошмар.

Вместо того, чтобы без конца принимать обезболивающие, можно приготовить 100% натуральное средство, которое прекрасно справится с болью и предотвратит ее возвращение.


головка чеснока
600 мл меда
2 чайные ложки черного перца горошком
Приготовление:

Сначала нужно очистить и разрезать пополам зубчики чеснока. Затем переложить чеснок в стеклянную емкость и добавить мед и перец. Закройте емкость крышкой и дайте смеси настояться в течение 5 дней.

Как только почувствуете, что головная боль вот-вот испортит вам день, съешьте одну ложку средства. Оно не только расширяет сосуды и избавляет от головной боли, но и укрепляет иммунитет, что особенно полезно осенью.

Не болейте!

Проблема выпадения волос касается многих людей в разном возрасте. Нехватка витаминов, сильные стрессы, травмирование волосяных луковиц, некачественная косметика для волос — всё это в конечном результате приводит к их выпадению.
Поредение волос не только физически влияет на любого человека, но также становится причиной психологического дискомфорта и стресса. Сегодня наша редакция поделится с тобой рецептом эффективного средства от выпадения волос. Приготовить его проще простого! Эти ингредиенты есть на кухне у каждой хозяйки…

Лучшее средство от выпадения волос
Тебе понадобится

3 ст. л. соцветий ромашки
3 ст. л. измельченного лаврового листа
100 мл воды
Применение

1. Залей листья лавра и соцветия ромашки кипятком. Оставь смесь настаиваться в течение 3 часов.
2. Процеди средство и приступай к нанесению.
3. Тщательно вотри его в корни волос, но ни в коем случае не смывай.
4. Наноси средство 2–3 раза в неделю.

Для полного восстановления волос нужно провести от 15 до 20 процедур. Избавься от надоедливой проблемы с помощью простого средства. Пусть твои волосы будут здоровыми и крепкими!

1.

Осенне-зимниый период — самое время простудных заболеваний. Даже если у вас отличный иммунитет, от этого недуга никто не застрахован. Особенно, если вы много работаете с людьми и ездите в общественном транспорте.

У вас заложен нос и сложно дышать? Постоянно ощущаете дискомфорт, а ночной сон превратился в кошмар? К счастью, есть одно проверенное народное средство, которое лечит насморк за ночь. Оно реально помогает, т.к. лечит не симптомы, а корень проблемы — синусит.

Не спешите бежать в аптеку, а лучше сначала попробуйте этот рецепт…

Вам будут нужны:

1 лимон;
1 луковица обычного, среднего размера;
2 столовых ложки меда;
2 стакана воды.
Что делать:

Вскипятите воду и нарежьте лук на мелкие кусочки с диаметром около 15 мм.
Луковые кольца бросьте в кипящую воду на 15 минут.
Затем выключите кастрюльку и дайте «напитку» настояться 5 минут.
Теперь добавьте 2 ложки меда и хорошенько их размешайте — так, чтобы тот полностью растворился.
Непосредственно перед тем, как пить эту штуку, выдавите в нее сок одного целого лимона.
Пейте раствор 2-3 раза в день — по одной столовой ложке за раз.

Храниться такой чай может максимум 2 дня. Но этого более чем достаточно: заложенный нос гарантированно пройдет за несколько часов, максимум — за сутки.

Обязательно поделитесь секретом простого народного средства от заложенного носа со своими друзьями! Будьте здоровы.

1.

Мед — удивительный продукт. В скольких рецептах народной медицины он используется и не сосчитать! А сколько на его основе делают косметических масок, обертываний, скрабов и других процедур.

Богатый витаминами, фруктозой, железом, калием, магнием, натрием, мед обязательно должен быть в ежедневном рационе. И лучший способ принимать мед — делать медовую воду.

Рецепт очень простой: одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.

Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды

Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.

Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.

Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.

Проходит энурез. Мёд гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно.

Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.

***

Обнаружено, что смесь мёда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мёд в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мёд и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал “Еженедельник Мировых Новостей” от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь мёда и корицы.

ПРИМЕЧАНИЕ: Мёд должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ, СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.

Если на этикетке сказано:

ЧИСТЫЙ (PURE) – это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мёд, на этикетке которого написано:

СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.
Разница в том, что пастеризация мёда нейтрализует в нем все ферменты.

Снижение веса (см. также Похудение):

Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь мёда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого Человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

Похудение:

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого мёда. 1/2 ч.л. корицы на 1 ч.л. мёда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2 Так что, например: 1 ч.л. корицы на 2 ч.л. мёда

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мёд, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого мёда !!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус.
Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии… но достигнув определенного похудения, Ты уже не сможешь худеть дальше. Это происходит потому, что корица с мёдом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение… причиняя образование токсических отложений (понижает “рН” – щелочную реакцию крови).

Как только это все очищено, скорее всего Твоё похудение приостановится.

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов … Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

Болезни сердца:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает Человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси мёда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

Слабость:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в мёде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мёд и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки мёда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15: 00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

Артрит:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками мёда и 1 маленькой ч.л. корицы.
Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским
Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь
1 ст.л. мёда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из
200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые
не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

Холестерин:

2 стол. ложки мёда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов.
Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мёд в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

Иммунитет:

Ежедневный прием мёда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мёд содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием мёда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

Воспаление мочевого пузыря:

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку мёда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

Выпадение волос:

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки мёда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

Кожные инфекции:

Смесь мёда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

Прыщи:

Паста из 3 ст. ложки мёда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

Укусы насекомых:

Смесь 1 части мёда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

Несварение желудка:

Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. мёда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

Расстройство желудка:

Мёд с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

Газы:

Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мёд с корицей уменьшает вздутие желудка.

Зубная боль:

Смесь 1 часть корицы и 5 частей мёда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

Запах изо рта:

Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором мёда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день. Но лучше перед этим провести чистку кишечника.

Потеря слуха:

Ежедневно утром и вечером принимать мёд и корицу в равных пропорциях.

Простуда:

Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого мёда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

Грипп:

Испанский ученый доказал, что мёд содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает Человека от заболевания.

Рак:

Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку мёда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

Долгожительство:

Чай с мёдом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.

1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. мёда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

1.

웃 7 ОТЛИЧНЫХ СОВЕТОВ : Сохраните, чтобы не потерять. СОВЕТ 1 : Лучшее средство по борьбе с папилломами - яйцо Куриное яйцо помогает избавиться даже от многочисленных папиллом. Но его можно использовать только тем людям, которые не склонны к аллергическим реакциям. Наружное применение может спровоцировать аллергию даже в том случае, если вы без каких-либо проблем едите эти самые яйца. Если вы сомневаетесь, проведите тест – на небольшой участок кожи в области локтевого сгиба нанесите выбранное средство и оставьте на 10 минут. Если аллергической реакции не наблюдается, можно смело использовать выбранное средство. - Яичный порошок Для приготовления этого средства вам понадобится скорлупа двух яиц, лейкопластырь и медицинская вата. Раскалите духовку до 250 градусов, разложите на противне скорлупу и поместите в духовку примерно на 30 минут. Затем, когда яичная скорлупа остынет, измельчите ее как можно более тщательно – в идеале при помощи кофемолки до порошкообразного состояния. Поместите яичный порошок в стеклянную или пластиковую емкость, герметично закрывающуюся. Вату разорвите на небольшие кусочки, подготовьте лейкопластырь. Каждую папиллому обильно посыпьте яичным порошком, сверху покройте ватой и зафиксируйте при помощи лейкопластыря. Носить такую конструкцию необходимо примерно две-три недели, меняя один раз в трое суток. Как показывает практика, подобные бородавки исчезают уже после первого курса лечения.
СОВЕТ 2: - Куриный белок

Если папилломы еще маленькие, можно попробовать избавиться от них при помощи куриного белка. Разбейте куриное яйцо, вылейте содержимое в чашку – блинчики потом приготовите. Ну или омлет. Возьмите ватную палочку, смочите ее в белке, который остался на стенках скорлупы, а затем тщательно смажьте папилломы.

Повторяйте эту процедуру три-четыре раза в сутки, а при желании можно и чаще. Примерно через неделю папилломы заметно уменьшатся в размерах. Но ни в коем случае не расслабляйтесь и не прекращайте лечение – оно должно продолжаться до тех пор, пока папилломы полностью не исчезнут. Как правило, для этого необходимо три-четыре недели. Причем чем раньше будет начато лечение, тем быстрее исчезнут папилломы.
ХРОНИЧЕСКИЙ ГАЙМОРИТ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ ОБЫЧНЫМ ЧЕРНЫМ ЧАЕМ

Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая.

Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта.

Ингредиенты: одна чайная ложка меда, одна чайная ложка настойки эвкалипта (необходимо купить в аптеке), одна чайная ложка крепкой заварки черного чая.

Все ингредиенты перемешать и закапывать в нос три раза в сутки. Доза составляет приблизительно половину обычной пипетки.

Время лечения не менее трех дней. Однако облегчение наступает уже после двух-трех закапываний.

Данные капли для носа следует применять в тот момент, когда насморк еще не перешел в гайморит, а только готовится это сделать.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

2.

СОВЕТ 3 : Мощнейший биостимулятор по рецепту Филатова.

Алоэ это чудо-растение, проверенное веками.
Если в доме растет столетник, лучшего лекаря и придумать невозможно. Оно обладает многими функциями: обезболивающей, антимикробной, противовоспалительной, функцией мощного иммуномодулятора (стимулятора), противоопухолевого средства, антиоксиданта.

Оно способно значительно уменьшить численность бактерий в помещении: 2-3 взрослых куста или 7-8 молодых улучшают качество воздуха в 20-метровой жилой комнате минимум в 2 раза.

Когда в доме больной, вы можете усилить оздоровительный эффект, распыляя холодный экстракт алоэ. Для этого 2-3 листа измельчают, заливают водой (не кипятком!), настаивают не менее получаса и этим настоем увлажняют воздух в комнате любым способом: при помощи распылителя, повесив на батарею ткань, пропитанную настоем и т.п.

Внимание!
Для лечебных целей используют нижние листья алоэ, снимая их со ствола только легким поворотом слева направо.

Сок алоэ используют в качестве биостимулятора широкого спектра действия. Для его приготовления надо иметь не один, а несколько кустов этого растения, чтобы “ощипывание” листьев прошло наименее травматично для растения.

Рецепт экстракта алоэ по методу академика Филатова.

* 500 грамм свежих листьев алоэ (снятых поворотом, не повреждая ствол растения) заворачивают в плотную черную бумагу или фольгу таким образом, чтобы свет не проникал внутрь.

* Ни мыть, ни резать листья не надо.

* Этот сверток помещают в холодильник и держат 2 недели при температуре +3 - +5 град.

* Затем вынимают, срезают бритвой колючки, промывают и быстро прокручивают в мясорубке.

* Полученную массу смешивают с 500 граммов хорошего меда и 0,5 л вина "Кагор" (если мед твердый, его предварительно размягчают, поставив банку в горячую воду).

* Все хорошо перемешивают и хранят в плотно закрытых стеклянных банках в холодильнике.

Принимать утром, натощак, по 1 ст. ложке, запивая теплой водой. В зимнее время это рекомендуется делать всем, независимо от возраста и состояния здоровья.

Этот препарат помогает при болезнях пищеварительной системы и органов дыхания, улучшает зрение и просто поддерживает ослабленный организм.

3.

СОВЕТ 3 : Мощнейший биостимулятор по рецепту Филатова.

Алоэ это чудо-растение, проверенное веками.
Если в доме растет столетник, лучшего лекаря и придумать невозможно. Оно обладает многими функциями: обезболивающей, антимикробной, противовоспалительной, функцией мощного иммуномодулятора (стимулятора), противоопухолевого средства, антиоксиданта.

Оно способно значительно уменьшить численность бактерий в помещении: 2-3 взрослых куста или 7-8 молодых улучшают качество воздуха в 20-метровой жилой комнате минимум в 2 раза.

Когда в доме больной, вы можете усилить оздоровительный эффект, распыляя холодный экстракт алоэ. Для этого 2-3 листа измельчают, заливают водой (не кипятком!), настаивают не менее получаса и этим настоем увлажняют воздух в комнате любым способом: при помощи распылителя, повесив на батарею ткань, пропитанную настоем и т.п.

Внимание!
Для лечебных целей используют нижние листья алоэ, снимая их со ствола только легким поворотом слева направо.

Сок алоэ используют в качестве биостимулятора широкого спектра действия. Для его приготовления надо иметь не один, а несколько кустов этого растения, чтобы “ощипывание” листьев прошло наименее травматично для растения.

Рецепт экстракта алоэ по методу академика Филатова.

* 500 грамм свежих листьев алоэ (снятых поворотом, не повреждая ствол растения) заворачивают в плотную черную бумагу или фольгу таким образом, чтобы свет не проникал внутрь.

* Ни мыть, ни резать листья не надо.

* Этот сверток помещают в холодильник и держат 2 недели при температуре +3 - +5 град.

* Затем вынимают, срезают бритвой колючки, промывают и быстро прокручивают в мясорубке.

* Полученную массу смешивают с 500 граммов хорошего меда и 0,5 л вина "Кагор" (если мед твердый, его предварительно размягчают, поставив банку в горячую воду).

* Все хорошо перемешивают и хранят в плотно закрытых стеклянных банках в холодильнике.

Принимать утром, натощак, по 1 ст. ложке, запивая теплой водой. В зимнее время это рекомендуется делать всем, независимо от возраста и состояния здоровья.

Этот препарат помогает при болезнях пищеварительной системы и органов дыхания, улучшает зрение и просто поддерживает ослабленный организм.

В молодые годы я часто болела ангиной. Но однажды я поехала в командировку в Новосибирск и встретила там народного целителя.

Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

Рецепт, который он мне дал, — простой и доступный каждому. 1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа.

После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. свекла успешно излечивает хроническую и фоликулярную ангину.

1.

Для определения группы крови в основное внимание берется специфический состав крови – белки и углеводы. Система, определяющая группу крови, возникла еще в начале прошлого века.

Существует только четыре группы крови, но из них самой распространенной является вторая.

Знать свою группу крови необходимо, поскольку в случае ее переливания стоит подбирать только то кровь, группа которой совпадает с Вашей. У военных есть специальный штамп в паспорте, где указывается группа крови военнослужащего, а на рукавах ставится резус «+» или «-«.

Исторический факт: считается, что группы крови сформировались в зависимости от условий, в которых жили наши предки. Наверное, потому у людей с одинаковой группой крови, есть так много общих интересов.

1.

I группа

Это древнейшая группа крови, которая сохранилась со времен неандертальцев. В те времена люди питались в основном пищей животного происхождения, потому белковая, насыщенная мясом диета особенно хорошо подходит людям с такой кровью. Люди с I группой крови — прирожденные лидеры и руководители. Их уникальная способность предвидеть всё наперед часто помогает счастливчикам находить выход из самых неловких ситуаций. Всё было бы замечательно, если бы не некоторая поверхностность этих людей и вопиющая безответственность. Это то, над чем стоит работать, если человек с этой группой крови хочет быть успешным. Залог здоровья для потомков неандертальцев — это движение. Чем активнее двигается человек с этой группой крови, тем дольше он живет. Мужчины с I группой крови — хорошие любовники, любят завоевывать новых женщин и никогда не остановятся на достигнутом. Женщины с I группой крови ненасытны, у них очень активный темперамент, а еще — они жутко ревнивы.

II группа

II группа крови появилась немного позже, когда люди уже увлеклись земледелием не на шутку и стали всеядными. Потому люди с этой группой крови лучше всего себя чувствуют при разнообразном рационе. Люди со II группой крови с легкостью приспосабливаются к любым условиям, они совершенно неконфликтные. Обладатели этой группы созданы для общения, находят взаимопонимание с кем угодно за считаные минуты и хорошо владеют языками. Чаще всего у таких людей возникают проблемы со зрением и сердцем, нужно пристально следить за работой печени. Мужчины с этой группой крови застенчивы и верны, они уважают своих партнерш. Женщина со II группой крови — идеальная жена, преданная и понимающая, обычно очень любящая детей.


2.

III группа

Эта группа крови образовалась в то время, когда на Земле начало холодать. Сложный переход из жары в холод отразился на составе крови, произошла мутация. Отличительная черта людей с III группой крови — исключительная терпеливость и даже дотошность. Они могут быть отличными ювелирами и хирургами, обладают умением делать хорошо то, чему никогда не учились. Страдают болезнями желудка и инфекционными заболеваниями, поражающими слизистые оболочки. Мужчины часто меняют партнерш, но до определенного момента: встретив ту единственную, они становятся благоразумными и успокаиваются. Женщины отличаются особой экстравагантностью и чувством стиля во всём, любят властвовать и отстаивают свое мнение до последнего.

IV группа

Это — самая редкая и самая новая группа крови. Она появилась примерно 1 000 лет назад. Люди с IV группой крови имеют отличный иммунитет, проявляют высокую сопротивляемость к недавно появившимся заболеваниям. Но у них есть и уязвимые места: органы слуха, кожный покров, суставы и кости. Ученые и изобретатели очень часто имеют такую группу крови. Мужчины с IV группой крови — прекрасные обольстители, они знают, что нужно делать, чтобы на них обратили внимание. Женщины с IV группой крови — очень сексуальны и притягательны, но при этом очень избирательны в своих контактах.


3.

А какая группа крови у тебя? Не удивляйся, если твоя характеристика окажется очень точной — в этом есть какой-то смысл, ведь характер и образ жизни человека очень тесно связаны с особенностями его физиологии. Расскажи своим друзьям о том, что значит их группа крови.

Природная виагра, иначе этот чудо-напиток не назовешь! Секрет предложенного нами средства — в высоком количестве афродизиаков, которые способствуют повышению полового влечения у мужчин и женщин. Напиток подходит всем!

При нарушениях половых функций мужчины часто прибегают к аптечным препаратам. Химические вещества решают вопрос, но лишь на краткое мгновение, пока действие таблетки не закончится… Гораздо эффективнее пойти другим путем.

Стоит уделять больше внимания общему состоянию здоровья, следить за рационом, режимом сна и отдыха, заниматься активной физической деятельностью. Как только ты приведешь организм в тонус полностью, половые вопросы решатся сами собой! Не стоит пренебрегать народными средствами для повышения потенции, и вот рецепт, эффективность которого удивляет…

1.

Средство для повышения потенции
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 арбуз
1 лимон
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разрежь целый арбуз на небольшие кусочки и выдави из него сок, можно использовать соковыжималку. Получится примерно 1 л свежего, ароматного арбузного сока. Также выжми сок из 1 лимона.
Вылей арбузный сок в кастрюлю, нагрей и прокипяти в течение 3 минут. Затем добавь лимонный сок. Уменьши огонь и томи напиток примерно 15 минут. В результате содержимое кастрюли должно уменьшиться в 2 раза.
Остуди арбузно-лимонную смесь, перелей в стеклянную бутылку и храни в холодильнике. Принимай средство натощак, доза зависит от веса: примерно 2—5 ст. л. 1 раз в день.
Цитруллин — аминокислота, которая содержится в арбузной мякоти. Это вещество способствует увеличению физической активности, выносливости, помогает улучшить кровоток.

Также арбуз богат ликопином, сильным антиоксидантом, повышающим уровень энергии и способность организма выполнять все свои функции на высшем уровне.

Расскажи своим друзьям об этой самодельной виагре! По-настоящему счастливым может быть только здоровый человек…

1.

Свежие зеленые помидоры содержат необходимые лечебные кислоты. Разрежь помидор пополам и приложи мякотью к сосудистой сетке. Подержи помидор 3 минуты, затем смажь место любым питательным кремом.
Результат должен появиться после 4 дней применения. Продолжай повторять процедуру не более 10 дней. Зеленые помидоры можно заменить молодым картофелем, он содержит те же лечебные вещества.

2.

Яблочный уксус — еще одно действенное средство. Смочи ватный диск яблочным уксусом и приложи к месту с сосудистой сеткой. Повторяй процедуру 3 раза в день на протяжении 4 недель.
Но будь осторожен: этот метод лучше не применять при чувствительной коже, так как может появиться раздражение.



3.

Причин появления сосудистых звездочек довольно много: от наследственности до лишнего веса. Они также могут свидетельствовать о начальной стадии варикоза. Надеемся, эти методы помогут тебе достичь желаемого результата. Поделись статьей с друзьями!

1.

Итак, что же говорит нам наша кровь? Анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа кровь берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя ни в коем случае! Помните это!

Причина такого требования проста: любая пища изменит ваш сахар в крови, и анализ будет не объективен. Лучше всего сдавать кровь после небольшого отдыха (именно поэтому мы чаще всего идем на анализ утром). Опять же для чистоты исследования.

Грамотный врач обязательно примет во внимание ваш пол и физиологическое состояние. Потому как, скажем, у женщин во время ПМС повышается СОЭ и уменьшается количество тромбоцитов.

Показатели общего анализа:

1. Гемоглобин(Hb)

Это пигмент крови, содержащийся в эритроцитах, основная функция которого заключается в транспортировке кислорода от легких к тканям и выведении из организма СО2. Нормальные показатели для мужчин составляют 130–160 г/л , для женщин — 120–140 г/л. Если гемоглобин понижен, это говорит о возможной анемии, кровопотере или скрытом внутреннем кровотечении при поражении внутренних органов. Повышение гемоглобина, как правило, наблюдается при болезнях крови и некоторых видах сердечной недостаточности.

2. Эритроциты

Это непосредственно красные кровяные тельца, содержащие гемоглобин. Нормальные значения у мужчин — (4.0–5.1) * 10 в 12-й степени/л и у женщин — (3.7–4.7) * 10 в 12-й степени /л. Переизбыток эритроцитов бывает у здоровых людей на большой высоте в горах, а также при пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и печени. Иногда это говорит о переизбытке стероидных гормонов в организме. Недостаток эритроцитов свидетельствует об анемии, острой кровопотере, хронических воспалительных процессах. И иногда бывает на поздних сроках беременности.

3. Лейкрциты

Белые кровяные тельца. Продуцируются в костном мозге и лимфатических узлах и защищают организм от внешних воздействий. Норма для всех — (4.0–9.0) х 10 в 9-й степени /л. Превышение говорит о наличии инфекции и воспалении. Большое их количество бывает при разных ситуациях, порой не связанных с болезнями. Они могут подскочить от физического напряжения, стресса или беременности. Но бывает, что лейкоцитоз связан с заболеваниями, а именно:

бактериальными инфекциями;
воспалительными процессами;
аллергическими реакциями;
лейкозами;
приемом гормональных препаратов, некоторых сердечных препаратов (типа дигоксина).
А вот лейкопения (нехватка лейкоцитов) может говорить о вирусной инфекции (например, при гриппе) или приеме некоторых лекарств, например, анальгетиков, противосудорожных.

4. Тромбоциты

Клетки, обеспечивающие свертываемость крови, участвуют в образовании тромбов. Нормальное количество — (180–320) * 10 в 9-й степени/л. Если их больше нормы, то, возможно, у вас туберкулез, язвенный колит, цирроз печени. Такое бывает еще и после операций или при употреблении гормональных препаратов. Пониженное их содержание случается при действии алкоголя, отравлении тяжелыми металлами, болезнях крови, почечной недостаточности, заболеваниях печени, селезенки, гормональных нарушениях. А также при действии некоторых лекарств: антибиотиков, мочегонных, дигоксина, нитроглицерина, гормонов.

5. СОЭ или РОЭ

Скорость оседания эритроцитов. Это показатель течения болезни. Обычно СОЭ увеличивается на 2–4 сутки заболевания, а пика достигает в период выздоровления. Норма для мужчин — 2–10 мм/ч, для женщин — 2–15 мм/ч. Повышенные показатели бывают при инфекциях, воспалениях, анемии, болезнях почек, гормональных нарушениях, шоке после травм и операций, при беременности, после родов, во время месячных, а пониженное наблюдается при недостаточности кровообращения, анафилактическом шоке.

6. Глюкоза

Концентрация глюкозы в здоровом организме должна быть 3,5–6,5 ммоль/литр. Переизбыток глюкозы свидетельствует о недостаточном и нерегулярном питании, гормональных заболеваниях, недостаток — о сахарном диабете.

7. Общий белок

Норма его — 60–80 граммов /литр. При ухудшении работы печени, почек, недоедании он понижается. Такое часто бывает после жестких диет.

8. Общий билирубин

Билирубин должен показывать не выше 20,5 ммоль/литр. Он — индикатор работы печени. При гепатитах, желчекаменной болезни или разрушении эритроцитов билирубин повышается.

9. Креатинин

Креатинин отвечает за ваши почки. Его нормальная концентрация: 0,18 ммоль/литр. Превышение нормы — признак почечной недостаточности, если не дотягивает до нормы — значит, нужно повышать иммунитет.



2.

СОВЕТ 2: За чаем не скучаем: 10 рецептов горячих напитков, которые ты еще не пробовал!

1. Вкусный чай с цитрусовыми фруктами

ИНГРЕДИЕНТЫ

● 7 г чая каркаде
● по 1 дольке грейпфрута, апельсина (можно также лимона)
● 50 г мёда
● 400 мл кипятка
● ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Все ингредиенты положи в кастрюльку и залей кипятком.
2. Затем поставь емкость на огонь и доведи до кипения.
3. Накрой крышкой и оставь на 3 минуты.
4. Этот чай лучше всего употреблять летом. Он отлично освежает, а кислота, которая содержится в цитрусовых, хорошо утоляет жажду.

2. Полезный клюквенный чай

ИНГРЕДИЕНТЫ

● 60 г апельсина
● 40 г лимона
● 50 мл апельсинового сока
● 50 г клюквы (можно использовать замороженную)
● 50 мл сахарного сиропа (50 г сахара и 50 мл воды прогреть до растворения сахара)
● 1 палочка корицы (или щепотка измельченной)
● 400 мл кипятка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Нарежь апельсин небольшими дольками и вместе с клюквой помести в чайник.
2. Добавь апельсиновый сок, сахарный сироп и корицу.
4. Залей всё кипятком и дай настояться 15 минут.

Клюквенный чай богат витаминами РР, В, К. Он укрепит твой иммунитет и подарит тебе много сил!

3. Чай «Транссибирский экспресс»

ИНГРЕДИЕНТЫ

● 100 г замороженной облепихи
● 200 мл апельсинового сока
● 40 мл лимонного сока
● 40 мл сока имбиря
● 40 мл мёда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Смешай все ингредиенты.
2. Разогрей немного в микроволновке. Чай готов!

Транссибирский экспресс — это поезд, который пересекает всю Европу и Азию по длиннейшей железной дороге. Почему же в его честь назван чай?

Этот напиток объединяет ароматы азиатского имбиря и распространенной в европейской части России облепихи. Этот чай помогает бороться с переутомлением, бессонницей и усталостью.

4. Имбирный чай против простуды

ИНГРЕДИЕНТЫ

● 200 г апельсина
● 60 г лайма
● 80 мл сока имбиря (делается из корня имбиря)
● 400 мл кипятка
● 100 мл мёда
● веточка мяты

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Разомни в кастрюльке апельсин и лайм, добавь мёд и имбирный сок, залей кипятком и хорошо размешай.
2. Добавь мяту, накрой крышкой и дай настояться 5–7 минут.
3. Помимо того, что имбирь лечит простуду, он благоприятно влияет на пищеварительную систему, легко усваивается организмом и повышает иммунитет.

5. Сладкий чай «Ягодный микс»

ИНГРЕДИЕНТЫ

● по 10 г клубники, малины, ежевики и голубики (можно свежие ягоды заменить замороженными)
● 40 г мёда
● 400 мл кипятка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Разомни ягоды в кастрюле, залей кипятком, добавь мёд и хорошо перемешай.
2. Поставь на огонь и доведи до кипения.
3. Перелей в чайник, дай настояться 3 минуты.

Этот напиток подарит тебе приятный вкус ягод и настоящий аромат лета.

6. Согревающий чай для зимней поры

ИНГРЕДИЕНТЫ

● 60 г корня имбиря (или 30 мл сока из имбиря)
● 1 долька лимона
● 1 долька апельсина
● 40 мл мёда
● 400 мл кипятка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Натри имбирь на терке.
2. Помести все ингредиенты в заранее подготовленную емкость, доведи до кипения.
3. Перелей в чайник, накрой крышкой и настаивай 3 минуты.

Такой напиток очень быстро согреет тебя в холодную пору. Его даже можно наливать в термос и брать с собой на длительные прогулки.

7. Ванильный чай из фруктов

ИНГРЕДИЕНТЫ
● 100 г яблока
● 100 г груши
● 60 г апельсина
● 50 г лимона
● 1 палочка корицы (или 2 щепотки)
● 50 мл ванильного сиропа (можно заменить ванильным сахаром, по вкусу)
● 400 мл кипятка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Нарежь фрукты маленькими кубиками и помести в чайник.
2. Добавь ванильный сироп и палочку корицы.
3. Затем залей всё кипятком и дай настояться 15 минут.

Ванильный чай из фруктов лучше всего употреблять утром. Он зарядит тебя энергией на весь день.

8. Безалкогольный глинтвейн

ИНГРЕДИЕНТЫ

● 300 мл вишневого сока
● 40 мл смородинового сиропа
● 40 мл мёда
● корица, гвоздика, бадьян (по вкусу)
● по 4 дольки яблока, апельсина, лайма и лимона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Налей в кастрюльку с фруктами вишневый сок и смородиновый сироп.
2. Затем добавь специи по вкусу, только не переборщи.
3. Подогрей, только не доводи до кипения.
4. Перелей глинтвейн в красивый кувшинчик, укрась палочкой корицы и долькой лимона.

Фруктовый глинтвейн подарит тебе минутку радости в любое время дня. Побалуй себя!

9. Чай с облепихой и айвовым вареньем

ИНГРЕДИЕНТЫ

● 120 г замороженной облепихи
● 30 г варенья из айвы
● 20 мл грушевого сиропа
● 6 г цейлонского чая
● 400 мл кипятка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Приготовь пюре из облепихи.
2. Для этого провари облепиху с сахаром и протри через сито.
3. Добавь в кастрюлю пюре из облепихи и все остальные ингредиенты, доведи до кипения, затем процеди и наслаждайся чаем.

Если ты добавишь в свой рацион чай из облепихи, то снизишь чувствительность к сменам погоды и защитишь свой организм от вирусов.

10. Ромашковый чай

ИНГРЕДИЕНТЫ

● 500 мл воды
● 50 г сушеных яблок
● 100 г клюквы
● 25 мл сиропа бузины
● 5 пакетиков ромашкового чая
● чернослив, клюква, сушеные яблоки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Сушеные яблоки, клюкву, сироп бузины поставь на огонь и доведи до кипения.
2. Затем сними с огня. Брось в эту же кастрюлю пакетики с ромашковым чаем.
3. Дай настояться 5 минут. Остуди и процеди.

Перед подачей чай нужно разогреть. По желанию можно положить в чайник чернослив, клюкву и сушеные яблоки.

«…В 1985 году после двух операций меня выписали из Московской онкологической клиники и отправили умирать домой, отведя, как позже выяснилось, 10 дней жизни.

Дома, пролежав два дня на койке, я вспомнила о рецепте лечения всего организма составом, где главный компонент – алоэ. Бумажка с описанием куда-то задевалась, стала готовить по памяти. Оборвала все листы у двух 4-5 летних растений, промыла их, протерла марлей, срезала шипы и пропустила через мясорубку.

Получилось 2 л вместе с мякотью. Достала из подпола 3 кг меда, 2 бутылки кагора. Все это слила в чистый эмалированный тазик, хорошо размешала. Хватило на две трехлитровые банки. Плотно закрыла, завернула в черные кофты и поставила в подпол на цемент. Сколько настаивать и как принимать, забыла. Через 10 дней я достала одну банку, взболтала и, разлив по бутылкам, стала пить по 1 ст. ложке три раза в день за час до еды.

Бутылки держала в холодильнике, завернув их в черное. Принимала это снадобье долго, а октябре отправилась на консультацию. Тут-то я и узнала, что предрекали мне медики. В итоге появилась выписка из онкологической клиники за подписью ее директора. Там говорилось, что с диагнозом «рак матки в стадии гангренозного распада тканей» меня выписали как неизлечимую, а когда осенью обследовали, я оказалась совершенно здоровой и прибавила в весе 22 кг.

Далее описывался примененный мной способ лечения с некоторыми уточнениями: до среза алоэ 5 дней не поливать. Вино использовать красное крепостью 16-18 градусов или портвейн (0,5л). Смесь настаивать 5 дней. Принимать по 1 ч. ложке первые пять дней, затем – по 1 ст. ложке минимум 2-3 недели, но желательный курс 1,5 – 2 месяца.

Важно, что с первых дней у больных появляется аппетит. Эта же смесь в той же дозировке рекомендуется для лечения туберкулеза легких, язвы желудка, а также психических расстройств и хронических заболеваний крови, женских недугов, паралича, зубных и головных болей. Способ универсален в борьбе с хроническими и острыми поражениями желудка, печени, кишечника, сердца. И может быть не только лечебным, но и профилактическим. Для профилактики достаточно алоэ – 350 г, меда – 600 г, вина – 350 г.

Каждые пять лет я с тех пор, как вылечилась делаю такую настойку для профилактики. Мне уже 78 лет, но умирать не тороплюсь. Собираю разные лекарственные травы, пью чай из них, по утрам делаю в течение 40 минут зарядку».


1.

Фикус — это одно из самых полезных и неприхотливых домашних растений. Он очень хорошо очищает воздух в помещении и оказывает положительное влияние на самочувствие.

Эффективная реклама для вашего бренда
Раньше люди верили в то, что фикус впитывает негатив и очищает атмосферу в доме от тревог. Если ты хочешь привлечь удачу и изобилие в дом, следует обзавестись фикусом Бенджамина (фикус с мелкими листьями).

Фикус применяют также при лечении кашля и простуды. Настойкой из листьев лечат ревматизм, артрит и артроз. Это растение помогает даже при лечении геморроя.

Как лечиться с помощью фикуса

1.

Фикус для лечения суставов

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
лист фикуса
80 мл водки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Измельчи лист фикуса в мясорубке, залей полученную массу водкой, закрой крышкой. Держи в темном прохладном месте минимум 14 дней.
Пропусти настой через марлю, перелей в бутылку с темным стеклом и храни в холодном месте.
Перед сном прими теплую ванну с добавлением соли, затем натри суставы настойкой. Сверху повяжи шерстяной шарф. Проделывай процедуру не более 7 дней.
Лечение запущенного кашля

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
1 лист фикуса
1 ч. л. мёда
1,5 ст. воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Поставь кастрюлю с водой на плиту. Доведи жидкость до кипения. Затем положи в воду лист фикуса на три минуты. Достань лист и сверху на него выложи мёд.
Потом приложи этот лист на грудь и укутайся фланелевой тканью. Компресс нужно подержать до утра. Проделывай процедуру до полного выздоровления.
Эффективное средство от бородавок или жировиков

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
80 мл сока фикуса
40 мл уксусной эссенции
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Пропусти через мясорубку крупные листы фикуса, отожми их через марлю. К соку добавь уксусную эссенцию. Смесь залей в бутылку из темного стекла и закрой крышкой.
Капни 2 капли средства на пораженное место, не затрагивая кожу вокруг. Состав нужно подержать максимум 10 секунд, а затем смыть водой. Процедуру следует проводить на ночь до полного исчезновения бородавок.
Лечение дизентерии и кишечных расстройств

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
50 мл сока фикуса
100 мл спирта
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Только что сорванные листья фикуса измельчи в мясорубке, отожми жмых через марлю. Влей к соку фикуса спирт. Настаивай смесь в бутылке с темным стеклом два дня в холодильнике.
В первый день употребляй по столовой ложке каждые 2 часа. Во второй и третий день употребляй настойку 5 раз в день. На четвертый день употребляй по 1 чайной ложке трижды в день после принятия пищи.
Быстрое избавление от зубной боли

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
1 ст. л. сока фикуса
3 ст. л. спирта
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Влей в стакан с соком фикуса спирт. Настаивай в темном месте два дня.
Смочи в настойке вату. Положи ее на больной зуб и подержи немного. Затем достань вату и прополощи рот отваром ромашки.
Фикус — это замечательное лечебное средство, но следует помнить о противопоказаниях. Лечение этим растением противопоказано беременным женщинам и детям. Нельзя применять средства из фикуса, если у тебя проблемы с сердцем. Прежде чем пробовать на себе народные лекарства, следует сначала обратиться к врачам традиционной медицины.