-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в чайка_07

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Дом_Кукол

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.09.2015
Записей: 1053
Комментариев: 10
Написано: 1085

Выбрана рубрика полезные советы.


Другие рубрики в этом дневнике: чайные домики (6), украшения из бисера,бус.(11), УКРАШЕНИЯ (14), тильда(25), техника,фактуры(6), тедди мишки(58), собачки,такса выкройки (22), роспись шпаклевкой,манкой(1), роспись по дереву(1), роспись одним мазком(1), роспись(3), полимерная глина(40), подушки(8), Пасха(2), Папье-маше(3), ОБЕЗЬЯНКИ(6), на холсте,коже(17), на пластике ,картоне(8), мыши(20), мастер класс(22), лепка(29), лентами(2), Кулинария(26), куклы(18), котики(10), интересное(7), из шелка(5), из фоамирана(21), из фетра (2), из проволоки(1), из прищепок ,пробок винных(3), из носков(2), из лент(7), из кофе (0), игрушки(11), Игольницы(2), Здоровье..народные средства.(30), декупаж(2), декор-идеи (14), декор тыквы(7), вышивка(2), Выкройки мишек.(3), войлочное валяние(1), винтаж(1), видео мастер-класс(9), венки праздничные,праздничный декор(22), бутылочек,баночек(2), Бохо -украшения(4), Бисероплетение(15), яичное кракле(9), холодный фарфор(33), точечная роспись контурами(3), текстильные(62), роспись на камнях (0), одежда,обувь..(38), куклы народная(7), квиллинг(1), Канзаши (4), из чулок и колготок(2), из фетра,флиса,войлок(13), из пуговичек(1), из пластиковых бутылок(19), из мешковины и шпагата(3), из бумаги(3), глаза,прически,..(21), вязаные(37), вышивка на пластиковой канве(6), Соленое тесто(71), Роспись по стеклу(1), роспись керамики и фарфора(3), обзор материалов по росписи и декупажу(7), из макарон(0), вязаные(15), cтекло.фарфор(2), из ткани(4)
Комментарии (0)

УЗНАЙТЕ, КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ СОДУ И ВОДУ

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узнайте, как ПРАВИЛЬНО ПИТЬ СОДУ И ВОДУ

Узнайте, как ПРАВИЛЬНО ПИТЬ СОДУ И ВОДУ для здоровья

 

Если мы посмотрим на желудок, то увидим, что он располагается в двух плоскостях — на входе вертикально, а на выходе — практически горизонтально:

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

Таким образом, содержимое желудка выходит из него практически горизонтально:

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

А регулирует этот выход сфинктер, называемый «привратником желудка» или «пилорическим сфинктером».
Пока пища не согрелась (если холодная) и не обработалась соляной кислотой, которую выделяет желудок, «привратник» закрыт.

Как только пища полностью согрелась и обработалась — «привратник» открывается и пищевая кашица (химус) выходит в тонкий кишечник (а конкретно — в двенадцатиперстную кишку), где, собственно, и начинается сам процесс пищеварения.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Тут нам важно отметить этот температурный момент.

Если желудок — парень крепкий, ему перепады температур не особо критичны , то вот двенадцатиперстная кишка — дама очень утонченная. Это уже настоящая химлаборатория, где всё должно быть строго соответствовать нормам, из которых температура — наипервейшая.


Если мы присмотримся к желудку, то заметим, что вдоль его левой стенки (называемой «малая кривизна желудка») волокна есть очень длинные, и расположены так, что образуют словно бы такой «желоб» — своеобразный канал, трубу (в различных анатомических атласах я видел иллюстрации, где этот «канал» выражен еще более явно, чем здесь, и прямо похож на такую сквозную трубку — от входа желудка к выходу)

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

А в глубине желудка, т.е. вдоль его правой стенки (называемой по-научному «большая кривизна желудка»), волокна в основном короткие и там таких прямых и сквозных путей уже нет.

Если то, что входит в желудок не надо переваривать и не надо согревать, то оно буквально ПРОСКАКИВАЕТ желудок по этому самому «желудочному желобу».

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

И «привратник» этому проскакиванию не препятствует, поскольку всё соблюдено: переваривать не надо, согревать не надо.

Единственной субстанцией, могущей в нас попасть, которую не нужно переваривать, является вода. И если соблюдено второе условие — не надо согревать — то вода действительно сразу проскакивает через пилорический сфинктер в двенадцатиперстную кишку, где тут же и впитывается в кровь, восполняя ту самую основу всех биохимических процессов организма.

А вот если этот второй параметр не соблюден, и температура воды ниже положенной 37-39 градусов, тогда «привратник» сурово смыкается и «не пущает» воду дальше.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

И вот вода стоит в желудке пока не согреется.

А пока она там стоит, с ней кое-что происходит. И это «кое-что» настолько радикально меняет картину, что в результате мы и имеем этот самый «бич цивилизации» — хроническое обезвоживание — которое и описал научно доктор Батмангхелидж.

Что происходит с водой в желудке?

Если объем выпитой воды небольшой, и вода при этом выпивается натощак, тогда в принципе ничего особенного не происходит. Стенки желудка от небольшого объема не растягиваются. Следовательно сигналов к выделению существенного количества соляной кислоты в желудке нет. Она выделяется в очень небольшом количестве, ибо вода же не дистиллирванная, всё равно там какие-то «раздражающие компоненты» есть.

А значит вода спокойненько там постоит минут 10-15, и пройдет в двенадцатиперстную кишку, дав организму то, что и должна дать.

Но если в желудке присутствует соляная кислота в более серьезной концентрации, то ситуация коренным образом меняется.

По каким причинам концентрация соляной кислоты в желудке может быть более существенной?

Во-первых, в желудке может идти процесс пищеварения (даже небольшой, скажем, 10 минут назад вы перестали жевать жвачку, или полчаса назад вы съели пирожок, булочку или час назад съели сэндвич).

Во-вторых, при более-менее ощутимом объеме воды, желудок чисто механически растягивается, что является одним из сигналов к началу процесса пищеварения, и соответственно происходит выделение соляной кислоты.

В-третьих, у человека просто может быть повышенная кислотность желудка, т.е. там всегда достаточно много соляной кислоты присутствует.

 

И что тут происходит в этом случае?

В-первых, вода подкисленная соляной кислотой, начинает перевариваться и всасывается.

А по данным известного диетолога и нутрициолога О.Хазовой, вода, переваренная желудком, в основном идет не во внеклеточную жидкость (кровь, межклеточная жидкость, лимфа и т.д.), а во внутриклеточную жидкость, в результате чего клетки просто «разбухают» и мы имеем отечность тканей.

На самом деле механизм образования отечности в классической физиологии не совсем однозначно трактуется.

Например, более распространенная есть версия — влияние холодной воды на почки.

Холодная вода находясь в желудке, охлаждает почки и они (очень чувствительные к теплу), начинают медленнее работать, хуже регулировать электролитический баланс. В результате — отеки.

Какие бы тут гипотезы ни были, сам факт того, что кисло-соленая вода ведет к отекам — это просто очевидность, которую мы и без научных исследований знаем по житейскому опыту.

Для этого достаточно просто вспомнить, как оно бывает, когда мы слишком увлечемся питьем какого-нибудь кисло-соленого напитка, скажем, рассола из-под соленых огурчиков или помидорчиков. Опухает тело от рассольчика. Опухает именно потому, что такая кисло-соленая вода идет именно во внутриклеточную жидкость, т.е. в отек.

Не менее показательным моментом в этом плане является известная всем йогам знаменитая процедура очистки всего желудочно-кишечного тракта подсоленой водой — Шанк-Пракшалана.

Суть методики такова: выпивается стакан воды и, посредством 4-х упражнений, прогоняется по всему желудочно-кишечному тракту. Потом еще стакан воды — и снова 4 упражнения. И так несколько стаканов.

Обязательным условием является использование именно подсоленой воды по причине того, что она плохо впитывается кишечником.

Почему плохо впитывается? А потому, что такая вода по своей плотности практически совпадает с кровью. Отсутствует разность потенциалов, из-за чего не возникает так называемое «осмотическое давление».

А когда вода в кишечнике несоленая, то включается этот самый закон осмоса, и простая вода всасывается в подсоленую кровь.

Итак, вывод такой: чем дольше вода стоит в желудке, тем меньше её попадет в кровь (и вообще во внеклеточные жидкости). Следовательно, толку от неё уже не будет, ибо «толк» в данном случае — это насыщение водой именно крови (и всей внеклеточной жидкости)!

Более того, от такой воды мы можем иметь и отрицательный для здоровья эффект в виде отеков.
Вот такой, как говорится, клинический факт…

Почему мы об этом не знаем со школьных уроков биологии?
Грустно прямо даже…

Но это еще не всё.

Есть тут еще один интересный (и не менее существенный) момент.
Спрашивается: откуда берется энергия на согревание этой воды?
Явно же не извне — иначе мы бы пили теплую воду.

Оказывается, согревается вода энергией окружающих желудок органов, и особенно — почек. Так говорят источники по китайской медицине. Именно почки греют воду в желудке.

Желудок — полый орган. У него своего тепла нет. А вот у «плотных» органов есть своя энергия и своё тепло. Собственно, само слово «печень» происходит от слова «печь» или «печка», что само по себе говорит о выделении тепла. Так что, думаю, печень тут тоже участвует, тоже тратит свою энергию на согревание этой воды, «застрявшей» в желудке.

Хоть почки, хоть печень — всё равно тратим мы энергию своих собственных, родных и дорогих внутренних органов. А зачем? Не лучше ли потратить энергию внешнюю — нажать кнопку на чайнике и за полминуты подогреть воду?

Когда же мы пьем воду тепло-горячую, то она не только восполняет ту самую основу жизни, но еще и согревает тело, т.е. экономит нам энергию, которую мы постоянно тратим на поддержание положенной температуры внутренних сред.

И это еще не всё…

Оказывается, существует различные положения желудка, которые сами по себе могут усугублять всю эту вышеописанную ситуацию.

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Причин возникновения всех этих отклонений от нормы — множество. 

Просто важно понимать, что, если в силу каких-то причин у человека имеется такой вот провисающий желудок, то в этом «мешке» даже теплая вода и то застаивается. А уж холодная там стоит так долго, что на выходе мы имеем очень кислую и очень соленую жидкость, от которой никакого толку не будет, одни отеки.

Зато, когда человек с таким желудком выпивает тепло-горячую воду, то он, как минимум, приносит организму пользу тем, что согревает органы, прогревает их, что, например, для холодного времени года — прямая польза для здоровья.

 

А теперь про соду

 

И вот после всей этой картины, мы можем легко понять, почему люди, начавшие пить соду, порой получают проблему с желудком.

Итак, холодная вода с содой «зависает» в желудке.

И тут есть следующие варианты.

Если желудок полностью здоровый, кислотность в норме, то среда там, как уже говорилось выше, нейтральная. Ну разве что чуть-чуть кислая.

И тогда содовая вода, согревшись, пройдет в двенадцатиперстную кишку и благополучно впитается там. Нейтрализация соды кислотой произойдет самая минимальная и никаких заметных процессов иметь место не будет.

Но вот если по вышеозначенным причинам кислотность в желудке повышенная, и объем воды относительно большой (для каждого желудка, разумеется, это разная величина), то соляная кислота сразу вступает с содой в реакцию, с образованием соли и угольной кислоты. Угольная кислота очень слабое, крайне неустойчивое соединение, поэтому оно тут же распадается на углекислый газ и воду:

NaHCO3 + HCl > NaCl + H2CO3

H2CO3 > H2O + CO2^

Увидеть эту реакцию воочию можно, если добавить в стакана с содой уксусной кислоты — получится «шипучий напиток».

Кстати, если концентрация соды в стакане будет достаточно высокая, а кислота очень концентрированная, то возникнет не просто шипучий напиток, а прямо маленькое извержение вулкана. Довольно активная реакция.

Шипучий углекислый газ, соприкасаясь со стенками желудка, раздражает эти стенки. Пространство замкнутое, деваться газу некуда, и вот именно по стенкам он и «бьёт».

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Защищаясь от этого «нападения», желудок производит еще порцию кислоты (а как он еще может защищаться? соляная кислота — единственное, что у него есть).

Эта порция кислоты тут же снова вступает в ту же реакцию с выделением углекислого газа. Следовательно — опять новая порция углекислого газа «нападает». Ну и возникает вот такой цикл, который в медицинской литературе называется «кислотный рикошет».

Всем, интересующимся щелочной системой, рекомендую хорошенько запомнить этот термин, ибо любой врач (особенно — гастроэнтеролог), как только услышит о соде, сразу начинает возмущенно махать руками, стучать ногами, скрипеть зубами, говоря о том, что питьё соды запускает этот самый «кислотный рикошет», а значит пить соду вредно.

«Кислотный рикошет» возникает только при несоблюдении температурного режима приема соды. Т.е. это просто следствие людской невнимательности.

«Кислотный рикошет» — это частный случай приёма соды, а медики, частенько не зная всего того, что мы тут описали про воду, выдают этот частный случай за общее правило.

Это — неправильно. Это просто следствие неосведомленности.

Кстати сказать, опасность этого явления — «кислотного рикошета» — существует только для желудка больного или предрасположенного к болезни.

Скажем, если у человека есть язвенный процесс, тогда — да, этот «рикошет» усилит язву.

Если у человека язвы нет, но есть эрозивный процесс в стенках желудка, то «рикошет» повлияет на развитие этого эрозивного процесса.

Ну и так далее — любая проблема в желудке будет усилена.

Если же желудок в норме, здоров, то никакой опасности этот «кислотный рикошет» не представляет. Он даже менее опасен, чем стакан любого шипучего напитка, который мы выпиваем даже не задумываясь, некоторые такое пьют чуть ли не ежедневно. А уж про Колу — и речь молчит! Кола — гарантированно более разрушительный для желудка напиток, чем даже содовая вода со льдом.

Кстати, любой «язвенник» прекрасно знает, что для него все шипучие напитки — под полным запретом. И, разумеется, любой гастроэнтеролог это знает, так что, выделять тут содовую воду и нагнетать страху — совершенно неадекватно.

 

Когда содовая вода согрелась и наконец прошла в двенадцатиперстную кишку, то она уже не является щелочным питьем. Это уже просто вода. Соответственно, ждать от неё тех эффектов, которые описаны в книге о щелочной системе, бесполезно.

Да, конечно, просто вода — это очень хорошо, она организму нужна. Но уж слишком затратный способ.

Когда же мы выпиваем содовую воду тепло-горячей (40-50 градусов ), то она благополучно проскакивает желудок и попадает в двенадцатиперстную кишку, где среда щелочная по определению. Там щелочь — как родная (ибо желчь, которая выбрасывается желчным пузырем именно сюда, является вообще самой щелочной субстанцией нашего организма, а само пищеварениеидет именно в щелочной среде, точнее — слабощелочной).

И там эта щелочная вода, богатая отрицательно-заряженными ионами, впитывается в кровь, насыщая её этими самыми ионами и усиливая таким образом бикарбонатный буфер крови — что, собственно, и является целью питья щелочной воды.

То есть, щелочная вода кроме общего для воды значения — количественного восстановления основы всех биохимических процессов организма — дает нам еще и качественный аспект: разжижает кровь, делает её более легкой, текучей, и, соответственно, более проникающей.

В такой крови начинают на полную работать эритроциты, и ткани тела начинают на порядок лучше снабжаться кислородом.

Вобщем, много тут всяких полезностей возникает, о которых повествуется в книге Ентшуры / Локемпеда — и для пищеварения, и для выделения, и для кровоснабжения, и для нервной системы (ибо, опять же спасибо Батмангхелижду, он хорошо описал, насколько мозг чувствителен к обезвоживанию и насколько наши психические состояния зависят от нормального водного баланса мозга).

Итого мы имеем, что любой напиток, любую пищу лучше есть подогретую. Даже если мы на сыроедении находимся. Как известно, подогревание сырой пищи до 40 градусов не разрушает живые ткани. Зато перевариваться всё это будет гораздо лучше и с меньшими затратами энергии.

У меня это уже буквально на автомате выработалось — если человек говорит о том, что ему поплохело от приема соды, первым делом спрашиваю, с какой водой пьете? Холодной или горячей?

В подавляющем большинстве случаев человек говорит, что пьет с обычной водой, комнатной температуры.

Либо — вторая по количеству причина — не натощак, т.е. не выдержав положенный временной интервал после приема пищи (для обычного, не чрезмерного приема пищи это часа через два-два с половиной, когда пищевой комок уже прошел фазу «кислого» желудочного пищеварения и находится в фазе «щелочного» пищеварения в двенадцатиперстной кишке).

Так вот, если уж щелочную систему практиковать, то эти моменты надо хорошо знать и всегда помнить

Когда же мы соду не пьем (ибо соду нужно пить не постоянно, а по мере необходимости), то воду-то мы всё равно пить должны, если хотим помочь своему телу выживать в столь неблагоприятной экологической среде. Следовательно, всё это тоже нужно помнить и применять на практике

Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Техника “СТАКАН ВОДЫ” для исполнения желаний

Дневник

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 18:49 + в цитатник
Автор техники «Стакан воды» Хосе Сильва получил известность во всём мире благодаря разработанному им комплексу психологических тренингов, основным «ингредиентом» которых была именно интуиция.

Техника «Стакан воды» Хосе Сильва: Алгоритм применения

На­пишите на листке бумаги мыслеформу.

Например: “Я очень обаятельная личность. От меня исходит вну­тренний свет обаяния, любви и секса. Я – светя­щееся существо. Я притягиваю к себе мужчин. Мой мужчина находит меня”.

Поставьте на этот листок стакан воды.
Потрите ладони, подвигай­те их гармошкой, представьте между ладонями плотный сгусток наподобие воздушного шара. Это ваша энергия. Расположите ладони по бокам стакана, не касаясь его. Проговорите, вслух или про себя, осознанно и убежденно, данную мыслеформу, по возможности представляя ее смысл в воображении. Затем выпейте воду. Проделывай­те эту процедуру утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Ваше намерение будет реа­лизовано.

Эта техника работает очень сильно.

Мыслеформы

И конечно, применять можно любые мыслеформы. Составьте их сами – о том, к чему вы особенно стремитесь. Например, если у вас уже есть пара, замените «я притягиваю к себе…» на «люди испытывают ко мне симпатию» или «у меня приятная внешность, я выгляжу привлека­тельно, и с каждым днем становлюсь все лучше и лучше». Вас очень удивит, насколько быстро отреагиру­ет реальность.

Частицу «не» употреблять нельзя. Мыслеформа должна быть жизнеутверждающей. И никаких абстрактных и многословных пожеланий. Все должно быть конкретно, лаконично и направ­лено к одной цели. Если у вас несколько целей, то желательно на каждый стакан воды задавать только одну. Например, сегодня вы работаете с одной целью, завтра с другой. Или утром с одной, вечером с другой.

А если мыслеформа направлена на оздо­ровление, то вода становится целебной – она приобретает свойства лекарства от болезни, которую вы намерены излечить, и направляет­ся прямиком по нужному адресу. Происхожде­ние святой воды – аналогичное.


1.
lrt2rk (699x465, 164Kb)
Листок бумаги тоже имеет свои функции

1. Во-первых, когда вы не просто произносите мыслеформу, а записываете ее, она приобрета­ет дополнительную силу.
2. Во-вторых, даже одно лишь слово, наклеенное на емкость с водой, за­ряжает воду информацией, заложенной в смыс­ле этого слова.

Кластеры, которые при этом об­разуются, можно увидеть под микроскопом по­сле замораживания. Известные эксперименты показали, что такие слова, как «люблю тебя», «спасибо», «здравствуй», порождают снежинки божественной красоты, а негативные слова – уродливые ледышки. Почему так получается, остается лишь удивляться. Иначе, как промыс­лом божьим, это не назовешь. Конечно, главную роль здесь играет намерение человека, который осознает слово, когда пишет и наклеивает его на емкость.

Энергетика рук

И наконец, энергия ваших рук усиливает и локализует намерение, в результате чего вода будет заряжена быстро и эффективно. Запи­санная в воде информация разнесется по всему телу и настроит морфологическое биополе на излучение заданного намерения. Не стоит бес­покоиться, если вы пока не ощущаете плотный сгусток энергии. Не получается сейчас – полу­чится после недели тренировок. К тому же для воды вовсе не обязательно сильное воздействие. Достаточно и того, что вы просто помещаете стакан между ладонями.

Итак, вы владеете мощной техникой, где морфологическое поле накачивается пассами рук. Техника «ста­кан воды» простая и не требует навыков работы с энергией.
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Бурное цветение и пышная листва обеспечены, если полить растения этой простой подкормкой!

Дневник

Пятница, 28 Октября 2016 г. 01:16 + в цитатник
Любое комнатное растение периодически нужно подкармливать, особенно важно делать это в вегетативный период и период цветения.


1.
1 (700x350, 325Kb)
Вызвать усиленный рост и цветение даже самого хилого растения помогут обычные дрожжи! Вот рецепт цветочной подкормки от «Так Просто!».

2.
2 (700x439, 236Kb)
Удобрение для комнатных растений

ИНГРЕДИЕНТЫ
10 г пресованных дрожжей
1 ст. л. сахара
1 л теплой воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ
Раствори дрожжи в воде, добавь сахар и размешай. Дай настояться минимум 2 часа.
Приготовленный питательный раствор разбавь водой 1 : 5.
Поливай растения подкормкой 1 раз в месяц в осенне-зимний период и 1 раз в 10 дней в весенне-летний.



3.
3 (700x366, 363Kb)
Фитогормоны, витамины группы В и ауксины, содержащиеся в дрожжах, активно стимулируют деление клеток и рост растений. Удобрение такого типа используют профессиональные цветоводы.
Фитогормоны, витамины группы В и ауксины, содержащиеся в дрожжах, активно стимулируют деление клеток и рост растений. Удобрение такого типа используют профессиональные цветоводы.


4.
4 (1) (482x700, 342Kb)
Благодаря дрожжевой подкормке резко увеличивается активность микроорганизмов в почве, возрастает содержание углекислоты, микро- и макроэлементов, что особо благоприятно сказывается на корневой системе и внешнем виде растения.
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Преврати свои тонкие волосы в шикарную копну волос! Всего за 1 ночь это средство сотворит чудо…

Дневник

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 05:37 + в цитатник
Красивые и густые волосы во все времена являлись одним из лучших украшений женщин.

Сейчас редко можно встретить девушку с косой до пояса, но это не мешает нынешним красавицам покорять всех безупречным видом волос.

Сегодня наша редакция поделится с тобой секретом их восстановления.

Чтобы волосы стали гуще, достаточно регулярно использовать это проверенное средство. Эффект будет заметен уже после первой процедуры!

Как сделать волосы густыми

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 ст. л. касторового масла
1 яичный желток
1 ст. л. мёда
ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ

Смешай в небольшой миске все ингредиенты до образования однородной кашицы.
Нанеси маску на кожу головы и корни волос. Потом надень полиэтиленовую шапочку и обмотай голову полотенцем.
Через 3 часа смесь нужно смыть, используй для этого обычный шампунь. У тебя сложится впечатление, что волос на голове стало в два раза больше!
Рекомендуется делать такую маску 1–2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. Твои волосы гарантированно станут более объемными и густыми.
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Любое желание исполнимо! Вот что нужно сделать…

Дневник

Вторник, 18 Октября 2016 г. 05:33 + в цитатник
Хотите, чтобы ваши заветные желания наконец-то исполнились и жизнь изменилась к лучшему?

1.
nitka-696x3891 (696x389, 192Kb)
Оказывается, это вполне возможно! Магия, эзотерика, правильный психологический настрой… называйте как хотите, но главное, что это работает. Проверяла на личном опыте. Чуть больше, чем через месяц задуманное сбылось.

Не верите? Попробуйте данную технику сначала на легком, незамысловатом желании, а затем уже переходите на более сложные цели. Никаких магических принадлежностей, бубнов, молитв или заклинаний — только:

иголка
длинная нитка
ваша вещь
мечта и вера в ее осуществление.
Вденьте нитку в иглу, проговорив свое желание. Четко сформулируйте, ведь как исполнится тому, что вы сами не можете высказать? Нитка обязательно должно хватить на сорок стежков. В случае, когда нитки не хватает — не продолжайте. Вашему желанию на данный момент времени не суждено сбыться. Не загадывайте его пока.

Сделайте один стежок. Затем воткните иглу в шитье и отложите на день. Завтра сделайте еще один стежок. Стежки должны накладываться один на другой. Если вам удобнее сделать отступ — делайте, но помните, что линия должна получиться прямой и аккуратной — тогда желание исполнится легко и без препятствий.

Повторяйте эту процедуру 40 дней. В каждый — по одному стежку. Сделав последний, сороковой стежок, озвучьте свое желание еще 4 раза, обращаясь при этом на четыре стороны света. Только посте этого завяжите нить на узел.

Если вы все сделали верно, то через сорок дней после проведения ритуала ваша мечта сбудется.

Этот рецепт действует для всех. Расскажите об этой народной мудрости своим друзьям, и пусть их мечты сбываются!
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Чтобы сэкономить время и деньги, не кладите макароны в кипящую воду. Теперь только так!

Дневник

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 23:20 + в цитатник
Макароны - спасение для людей, которые не любят проводить время на кухне. Кипятим воду, бросаем макароны внутрь, ждем три минуты - что может быть проще? Удивительно, но приготовление макарон может быть еще более элементарным и, кроме того, более экономным. Внимание!

Если вы решили приготовить на ужин спагетти, попробуйте этот трюк. Вместо кастрюли возьмите сковороду, положите спагетти на дно и залейте холодной водой так, чтобы она полностью покрывала спагетти. Если вовремя не помешать макароны в горячей воде, они слипнутся. Но в холодной воде такой проблемы можно избежать.


1.
3751bf72a0937c251288fd9ccbc25ead-800x450 (700x393, 411Kb)
Кроме того, так вам понадобится меньше времени и меньше воды. Пусть небольшая, но все-таки экономия налицо.


2.
081c3b3c1adbd02ecdd4e3994f1bd57a-800x450 (700x393, 268Kb)
Когда спагетти разварятся, их можно вытащить из сковороды а оставшуюся воду использовать для приготовления соуса. Если вы любите слегка обжаренные макароны, можно еще немного подождать, пока вода не выкипит полностью. В любом случае, вам понадобится только одна сковородка, и вы потратите меньше времени на уборку.


3.
42c047ef695bee1590133dc106431fb9 (600x600, 274Kb)
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Омбре на стенах - потрясающий дизайнерский трюк

Дневник

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 23:12 + в цитатник
Принято считать, что цвет стен должен быть равномерным. А что, если нет? Омбре - эффект перехода разных оттенков цвета один в другой - прекрасно смотрится на одежде, на волосах и ногтях. Так почему бы не попробовать его на стенах? Смотрите сами, что из этого выйдет.

Вам нужно:

малярная лента
белая краска
цветная краска
малярный валик
малярная кисточка
емкость для смешивания краски
Процесс:

Прежде всего, обклейте лентой края и углы, выключатели и розетки.

1.
6ccad6d6b647c86bfcdaab3302c52138-800x450 (700x393, 156Kb)
Цвет будет становиться более насыщенным при движении сверху вниз. Поэтому красим верхнюю часть белой краской.

2.
29a9877d05e804c8ba922aee3f35bfca-800x450 (700x393, 146Kb)
Теперь смешаем белую и цветную краску в пропорции 10:1. Красим следующую небольшую часть стены, начиная с нижней части белой секции. Добавляем в смесь еще немного цветной краски.


3.
d62a7a71a45aae62b50e6bf971c8e7a6-800x450 (700x393, 210Kb)
Красим следующую секцию. Каждый раз, приступая к следующей части стены, добавляем в смесь больше цвета. В самом низу, наконец, красим только цветной краской.

Важно всегда наносить краску горизонтально, а также начинать красить следующую часть стены до того, как высохнет краска внизу предыдущей части - тогда цвета смешаются, и переходы будут выглядеть более естественно.



4.
8a3f72f3b2b6e19b4653d592bd2cb955-800x450 (700x393, 173Kb) И вот результат!




5.
49acbb3a57e45490195e520c3f6d1b11-800x450 (700x393, 142Kb) Если вы не любите голубой, посмотрите на другие цвета.



6.
9ebceb073efe1065271e055f0c436e16 (479x640, 172Kb)


7.
0ea42ef07cd60ae224f86bf44de796d2 (449x600, 145Kb)
Можно сделать так, чтобы цвет был более насыщенным сверху и светлел при движении вниз.

8.
4f08731557d13671a2d19560a75de4c7 (466x700, 252Kb)

9.
1ff34ac5a4289e61675bc1cac3568a95 (520x700, 306Kb)
В отличие от одноцветных стен, омбре делает интерьер комнаты более живым, динамичным и, конечно, куда более интересным. Гости будут в восторге!
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Из-за того, что все смотрели в ее окно, в голову женщине пришла отличная идея! Вот это да!

Дневник

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 22:46 + в цитатник
Окно - это лицо нашего дома. Грязные окна, кокетливые занавески могут многое рассказать о хозяевах. Однако еще хуже, когда хочется впустить в дом побольше света, но открыть занавески нельзя - слишком много снаружи прохожих и любопытных соседей. Если подобная проблема беспокоит и вас, присмотритесь к изобретению этой хозяйки.
Нужно:

2 столовые ложки крахмала
2 столовые ложки холодной воды
350 мл горячей воды
достаточное количество тюля или занавесок с любимым узором
Шаг 1
Приготовление пасты. Смешайте крахмал с холодной водой, тщательно перемешайте. Затем добавьте горячую, лучше кипящую воду, вновь все тщательно перемешайте и дайте смеси остыть.



1.
2a6b3158c38d6ce5ef0f6242c861e002-800x600 (700x525, 333Kb)
Шаг 2
Разрежьте занавески с понравившимся узором так, чтобы они идеально покрывали поверхность окна, которую вы хотите закрыть.


2.
cb9e63bba23e2e3e2f23711a51c4ab6a (450x557, 215Kb)
Шаг 3
Широкой кисточкой равномерно размажьте приготовленную пасту по внутренней поверхности окна. Приклейте к смазанной поверхности отрезанный кусок занавесок и сверху вновь размажьте пасту. Дайте высохнуть.

3.
f7c2c7460f0ab8557cb56dc9a68d67eb-800x328 (700x287, 187Kb)
Результат завораживает, одновременно скрывая вашу жизнь от любопытных глаз!

5.
1dd6ad7e5a23047acdce247c33392df5 (325x433, 201Kb)

6.
581f869c141c3da63d494ed384814742 (600x415, 215Kb)
Солнечный свет по-прежнему проникает в комнату...
Шторки можно в любой момент отклеить с помощью теплой воды.

6.
f322c2a755ff701ec379e59a27c30bf2 (450x557, 196Kb)
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Мои родные теперь не болеют! Всё благодаря этому мощному домашнему антибиотику.

Дневник

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 05:04 + в цитатник
Иногда чтобы выздороветь, приходится принимать антибиотики, так как ничто другое больше не помогает… Но от них порой больше вреда, чем пользы.

Поэтому «Так Просто!» хочет поделиться с тобой рецептом уникального домашнего антибиотика. Это лекарство появилось еще в средневековой Европе, когда люди страдали от всевозможных болезней и эпидемий.

Мощный целебный напиток обладает антивирусными и антигрибковыми свойствами, улучшает циркуляцию крови и лимфоток, укрепляет иммунитет.

Уникальная формула помогала на протяжении столетий лечить людей от самых опасных заболеваний. Ее секрет комбинации качественных и свежих натуральных ингредиентов.

Антибиотик в домашних условиях
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
2 свежих красных перца
2 ст. л. куркумы
2 ст. л. тертого хрена
700 мл яблочного уксуса
0,25 ст. измельченного чеснока
0,25 ст. измельченного лука
0,25 ст. тертого имбиря
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Для приготовления лекарства используй перчатки. Смешай все ингредиенты, кроме уксуса.
Помести смесь в банку.
Залей уксусом, плотно закрой и взболтай. Идеальный вариант — когда 2/3 банки будут заполнены сухими ингредиентами, а остальная часть — уксусом.
Поставь банку в прохладное сухое место на 2 недели.
Периодически взбалтывай.
Спустя 14 дней процеди, оставив только сок.
Напиток готов, его не обязательно хранить в холодильнике.
ПРИМЕНЕНИЕ
Чайную ложку лекарства можно смешивать с оливковым маслом и заправлять салаты.
Будь осторожен: аромат и вкус напитка достаточно сильный. После употребления съешь кусочек лимона или апельсина.
Принимай 1 ст. л. каждый день, чтобы укрепить иммунитет и вылечить простуду.
Во время болезней дозу можно немного увеличивать, но постепенно.
В этом народном эликсире сочетаются самые полезные и эффективные лекарства, которые нам предоставила природа. Береги свое здоровье и не забудь поделиться уникальным рецептом с друзьями!
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (1)

Дрожжевая маска для быстрого роста: секрет длинных и густых волос прост!

Дневник

Вторник, 22 Марта 2016 г. 05:47 + в цитатник
Дрожжи имеют богатый минеральный и витаминный состав, благодаря ему дрожжевые маски так полезны для наших волос. Такие маски подходят как для сухих, так и для жирных прядей. Эти лечебные средства придают волосам силу, объем и делают их ухоженными.

Если соблюдать курс лечения, в скором времени волосы будут расти в буквальном смысле как на дрожжах.

Для проведения таких процедур бери посуду побольше, ведь, как известно, дрожжи при брожении увеличиваются в объёме. В этой статье мы поделимся с тобой самыми действенными рецептами дрожжевых масок.
Дрожжевая маска для волос

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ст. л. воды
1 ст. л. дрожжей
1 ст. л. сахара
1 ст. л. мёда
2 ст. л. горчичного порошка
ПРИМЕНЕНИЕ
Разведи дрожжи в теплой воде, а для ускорения процесса брожения добавь сахар.
Как только дрожжи забродили, подмешай в них мёд и горчичный порошок.
Нанеси маску на кожу головы и корни волос. Потом надень полиэтиленовую шапочку и обмотай голову полотенцем.
Через час смесь нужно смыть, используй для этого обычный шампунь. У тебя сложится впечатление, что волос на голове стало в два раза больше!
девушка с шампунем

Маска с добавлением перцовой настойки

ИНГРЕДИЕНТЫ
30 г сухих дрожжей
2 ст. л. перцовой настойки
1 ст. л. воды
ПРИМЕНЕНИЕ
Раствори дрожжи в воде, а потом добавь перцовую настойку.
Нанеси маску на кожу головы и корни волос, затем надень полиэтиленовую шапочку и обмотай голову полотенцем.
Маску нужно держать не более 20 минут, иначе ты рискуешь получить раздражение на коже.
Через 20 минут смесь следует смыть, используй для этого мягкий шампунь.
Удели немного времени своим волосам, это же так легко!

Если будешь наносить эти чудесные маски на волосы хотя бы 1 раз в неделю, то вскоре сможешь делать умопомрачительные прически!
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

9 странных советов, которые помогут тебе справиться с ежедневными проблемами. Первый раз о таком слышу…

Дневник

Вторник, 22 Марта 2016 г. 05:44 + в цитатник
Кто из нас не сталкивался в жизни с проблемами или трудностями, о которых не принято говорить? Многим не понаслышке знакомо, что такое жуткая мигрень, жирная кожа лица или изнуряющие боли в стопе. А бывало такое, что ты не знал, как вывести бородавку или избавиться от огромного волдыря? Когда все традиционные методы бессильны, приходит время искать альтернативу.

Вот несколько советов, которые помогут тебе справиться с неприятными бытовыми проблемами. На первый взгляд они покажутся тебе необычными и даже странными. Но, поверь, они действуют. От средства для борьбы с икотой я вообще в шоке! Возьми себе на заметку, не помешает.
Советы для ежедневных проблем
Не можешь вывести бородавку?
Тогда тебе понадобится не чистотел, а… клейкая лента! Отрежь кусочек скотча и наклей его на бородавку, полностью закрыв ее. Каждые три дня меняй «пластырь», чтобы удалить омертвевшую кожу. От бородавки и следа не останется!
скотч

Стесняешься желтого налета на зубах?
Тебе помогут яблоки. Не удивляйся, просто сырые овощи и фрукты во время пережевывания действуют как зубная щетка. Кроме того, именно в яблоках содержатся специальные энзимы, которые позволяют очистить поверхность зубов естественным путем. Довольно-таки безопасный и эффективный метод.
ялоки

Постоянно укачивает в транспорте?
А ты знаешь, что одной из причин этого неприятного ощущения является обильное слюноотделение. Для того чтоб этого избавиться — пожуй ломтик лимона или оливку.
маслины

Мучают боли в стопе?
Избавься от них путем специального обезболивающего массажа с помощью обычного теннисного мяча. Таким образом можно также избавиться от болей в спине.
стопа

Столкнулся с такой неприятной проблемой, как волдыри?
Эти пузыри, заполненные жидкостью, бывают разных размеров. Чтоб избавиться от этой неприятности, попробуй… средство для полоскания рта. Просто наноси его трижды в день на пораженный участок, и волдырь исчезнет совсем скоро.
средство для полоскания рта

Не можешь избавиться от неприятного запаха ног?
Проблема эта очень деликатная и о ней мало кто треплется. Воспользуйся народным методом: нанеси водку на ватный диск и протирай им ноги. Неприятный запах вскоре исчезнет.
водка

Не прекращается икота?
Существует простой, но эффективный способ избавиться от надоевшей проблемы. Проглоти чайную ложку сахара — и икота прекратится через несколько секунд.
сахар

У тебя жирная кожа лица?
Пусть этот метод не из приятных, зато эффективно избавляет от проблемы, с которой сталкиваются миллионы. Раздави помидор и полученную массу разотри по поверхности лица. Посиди так несколько минут и смой всё теплой водой.
томаты

Мучаешься от головной боли?
Этот совет покажется тебе довольно странным, но тебе поможет… простой карандаш, зажатый между зубов. Это средство препятствует непроизвольному плотному сжатию челюстей, которое наблюдается в состоянии стресса и боли.
карандаш во рту

Почему мне раньше никто не говорил об этих методах? Ведь все эти средства всегда найдутся под рукой. Каждый раз убеждаюсь, что не стоит смотреть на привычные вещи только под одним углом. Нестандартное их применение может стать отличным средством от, казалось бы, нерешаемой проблемы. Не зря говорят: век живи — век учись.
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Шикарная омолаживающая маска для лица

Дневник

Понедельник, 28 Декабря 2015 г. 04:40 + в цитатник
Такую волшебную маску с потрясающим эффектом нужно делать два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели.


1.
mascara4 (700x466, 322Kb)
Итак, нам понадобится:

💧 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);
💧 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);
💧 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, я брала детские творожки — из них хорошо получается нужная нам масса, без комочков );
💧 1 яйцо
💧 6-10 капелек лимона
💧 по 1-2 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (всё продается в аптеке)

Все ингредиенты хорошо размешиваем в стекле и наносим вечером на очищенное лицо (можно и под глаза), оставляем на 15-20 минут, а после смываем, как обычно, холодной водой. После маски кремом НЕ пользоваться. И так каждый вечер на протяжении 2-х недель. Хранить маску лучше в холодильнике, в закрытой стеклянной посуде.
После проведения таких процедур вы не узнаете своё отражение в зеркале!!! На вас будет смотреть дама, лет 10 моложе вас!
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Признаки очень сильной энергетики человека. Есть ли у вас эта сила?

Дневник

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 16:30 + в цитатник


1.
energ-696x398 (69Каждый из нас является энергетическим человеком. Одни могут быть слабым негативным, другие сильным позитивным энергетическим человеком. Ученые уже давно доказало, что все состоит из энергетики. Энергетика человека состоит из двух видов: телесной и духовной. Телесная зависит от окружающей среды, ее чистоты, людей, с которыми мы общаемся. Духовная, внутренняя энергетика — это духовный мир человека, который состоит из его мыслей, переживаний и эмоциональности. Чистота помыслов и действий — это то, что дает нам позитивную сильную энергию.<br />
Ниже вы прочтете все об энергетике человека.6x398, 163Kb)
ПРИЗНАКИ СИЛЬНОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА

Многие люди имеют признаки сильной энергетики и любой человек находящийся возле носителя такой энергетики способен их ощутить. Они проявляются и в чертах характера и поведении таких людей, им присуща харизма, целеустремлённость, уверенность в своих силах, высокая духовность, и многое другое, что указывает на их высокий энергопотенциал.

Энергетический потенциал, которым обладает человек, это его способность вырабатывать собственную энергию, накапливать и усваивать её извне, а так же рационально использовать её. Используя энергию во благо, человек получает назад удвоенный заряд, а значит накапливает силы. Продуцируя отрицательные эмоции, совершая негативные действия, человек теряет силы, а значит и здоровье.

Отдавая, совершая искренние добрые дела, мы тоже получаем. Получаем внутренне. А значит, наше здоровье будет полным, а жизнь радостной и счастливой. Гармоничный человек – счастливый человек и людям всегда комфортно находиться рядом с ним. Уверенный в себе, счастливый человек излучает особую сильную энергетику, заряжая пространство вокруг позитивом. Сильная энергетика человека — аккумулятор для окружающих и пространства вокруг. Все расцветает рядом с человеком с сильной позитивной энергетикой.

Если человек обладает сильной положительной энергетикой, другие люди чувствуют себя комфортно рядом с ним. Одним только влиянием своего биополя такой человек способен положительно влиять на других людей. В то же время человек с отрицательной энергетикой вызывает совершенно противоположное состояние. Люди находящиеся возле него чувствуют дискомфорт, тревогу, угнетённость, те, у кого энергетика слабая могут ощущать и недомогания.

По своему энергетическому потенциалу людей можно разделить на несколько типов. Эти типы отличаются один от другого возможностями вырабатывать, накапливать и отдавать энергию и делятся на людей с плохой энергетикой и людей с хорошей энергетикой.

ТИПЫ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА:

Энергетические зеркала. Как положительная, так и отрицательная энергия, которая направлена на человека-зеркало, всегда возвращается к субъекту, который её направляет. То есть им свойственно отражение энергии.Такие свойства энергетики, которая присуща определённым людям, можно использовать с большой эффективностью для защиты от негативной энергии, в том числе и от её целенаправленных потоков.Человек-зеркало хорошо чувствует других людей, и если ему приходится отражать отрицательную энергию, находясь рядом с её носителем, он сразу понимает, кто перед ним и старается с таким человеком не контактировать. Впрочем, и сам обладатель негативной энергетики на подсознательном уровне старается избегать встречи с такими «зеркалами», так как получение назад своего негативного заряда сказывается на нём не лучшим образом, вплоть до недомоганий и различных болезней.
Для человека имеющего положительную энергетику, наоборот, общение с человеком-зеркалом всегда приятно, ведь отражённая положительная энергия возвращается к владельцу, наполняя его новыми позитивными эмоциями. Что касается «зеркала», то определив, что человек, который общается с ним носитель положительной энергетики, он и в дальнейшем будет рад контакту с таким человеком, и всегда будет поддерживать с ним хорошие отношения.

Энергетические пиявки. Таких людей много везде и практически каждому из нас ежедневно приходится общаться с ними. Это могут быть хорошие знакомые, родственники коллеги по работе.В принципе «энергетические пиявки» тоже самое, что и «энергетические вампиры». То есть это люди, у которых есть проблемы с пополнением энергии, и самый простой способ для них усилить свою энергетику, это «прилипнуть» к другим людям, у которых они просто забирают их энергию (жизненные силы). Энергетические пиявки агрессивны и настойчивы, и излучают плохую энергетику человека, их метод выкачивания энергии с потенциальных жертв прост — они стараются создать конфликтную ситуацию, затеять ссору или спор, в некоторых случаях даже унизить человека. После этого у них резко улучшается самочувствие, они становятся бодрыми и ощущают прилив сил, так как достаточно подпитались чужой энергией.Человек (донор), который был подвержен атаке «энергетической пиявки», наоборот чувствует себя опустошённым, подавленным, в некоторых случаях возникают различные недомогания.
Залогом существования такого типа людей является постоянное наличие доноров вокруг них, они стараются находиться рядом с такими людьми, присосавшись к их энергетическому полю.

Энергетические стены. Энергетическая стена – это человек с сильной энергетикой. Таких людей другие называют «непробиваемыми». Любые неприятности отлетают от них как от бетонной стены. Но есть в такой непробиваемости и отрицательная сторона, отрицательная энергия, которая отскакивает от них, не во всех случаях возвращается к человеку, направившему ее, а и к тем людям, которые в конкретный момент находятся рядом с «непробиваемым».
Энергетические прилипалы. Такие люди даже при первом знакомстве начинают извергать поток негативной энергии, даже не дождавшись вопроса, выкладывая всё негативное, что в них накопилось. Как пиявки они напрямую энергию не забирают. Но тоже стараются внедриться в жизненное пространство других людей и остаться в нем как можно дольше. Как и пиявки, прилипалы – это люди с низкой, плохой энергетикой, они стремятся навязать себя, всегда находится рядом, постоянно звонить по телефону, искать встреч и контактов, просить советов. Однако впоследствии при возникновении любых трудностей, обвиняют тех, с кем были рядом, во всём негативном происходящем в их жизни.Таким образом, не провоцируя конфликтные ситуации «энергетические прилипалы» получают чужую энергию, в виде сочувствия, какой-то моральной помощи, советов. То есть, навязывая себя другим людям и косвенными путями заставляя их идти на контакт, они подпитываются энергией этих людей, но люди которые с ними общаются при этом не страдают как от общения с энергетическими вампирами.
Энергетические поглотители. В таком качестве могут быть как акцепторы, так и доноры. Такие люди весьма чувствительны, у них ускоренный энергоинформационный обмен. Любят влезать в чужую жизнь, и пытаются влиять на чужую энергетику с ярко выраженным желанием помочь. Таких людей можно различать по двум типам:
К первому типу относятся, те, кто поглощает и отрицательную и положительную энергию. Обижаются без причин, но быстро забывают обиды.
Люди второго типа принимают на себя массу негативной энергии и отдают не меньше положительной. Они активно вникают в проблемы людей и положительно влияют на биополя окружающих, но их ускоренный обмен негативно влияет на них самих.
Энергетические самоеды. Такой тип людей, как бы зациклен на своих переживаниях. Они замкнуты и сознательно не хотят общаться с другими людьми, не умеют с пользой для себя перераспределять энергию и при этом создают огромные запасы негативной энергии.
Энергетические растения. Этому типу людей присуще свойство отдавать энергию, то есть они являются, по сути, энергетическими донорами. Подобному типу людей свойственно излишнее любопытство. Эта черта приносит им немало неприятностей, вызывая неудовольствие, и даже гнев многих людей.
Энергетические фильтры. Энергетический фильтр – человек с сильной энергетикой, который может пропускать сквозь себя большое количество как положительной, так и отрицательной энергии. Вся впитанная им информация в переработанном виде возвращается к первоначальному источнику и несёт уже изменённый заряд. Весь негатив остается на фильтре, к которому добавляется положительная энергия. Такие люди часто бывают успешными прирожденными дипломатами, психологами, миротворцами.
Энергетические посредники. Обладают превосходным энергообменом. Хорошо принимают энергию, но не могут противостоять энергетическому отрицательному воздействию. К примеру с таким человеком поделились какой-то негативной информацией, передав, таким образом, ему часть отрицательной энергии. Не в силах справится с полученной отрицательной энергией, человек передаёт информацию дальше. То же самое происходит и в случае передачи положительной информации. Такой тип «энергетического посредника» присущ очень многим людям.
Рассмотрев основные типы энергетики присущие человеку, можно понять, что разные люди обладают различной биоэнергетикой. Даже отрицательная или положительная энергетика человека в свою очередь может делиться на различные типы. Исходя из этого, можно сказать, что у каждого человека учитывая тип его энергетики, имеются свои определённые возможности, свой энергетический потенциал и свои определённые характеристики. Энергетика многое определяет и влияет на отношения человека с другими людьми и окружающим миром.

Человек, имеющий негативную, отрицательную энергетику плохо влияет на всё, что его окружает, в том числе на людей находящихся рядом с ним, от него всегда одни неприятности. Он не способен жить в гармонии с окружающим миром и даже с самим собой.

Влияние энергетики на человека, во многом определяет его повседневную жизнь. Если энергетика позитивная, то жизнь человека в основном протекает в гармоничном русле, он положительно влияет на окружающих. От него нельзя ожидать подлости, обмана, подвоха или других негативных проявлений. Он открыт, понятен, и вызывает доверие у других людей. Воздействие энергетики на человека исходящей от носителя негативной энергии, напротив может наносить вред окружающим людям. Ведь негативная энергетика присуща лживым, зависливым, недоброжелательным, агрессивным людям и этот негатив часто проявляется в общении с окружающими и ничего хорошего им не приносит.

Основные же признаки людей с сильной, положительной энергетикой – их стремление жить в гармонии с окружающим миром и людьми, которые находятся рядом с ними. Это чистые, искренние люди с сильным стержнем внутри.

Сильная энергетика человека – залог здоровья и гармония жизни!

Автор — Елена Черная
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Простая маска раз в 2 месяца вместо ботокса!

Дневник

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 07:16 + в цитатник
Женщины всегда хотят выглядеть моложе своих лет, особенно те, кто уже столкнулся с морщинами. Но прибегать к различным операциям и другим болезненным процедурам необязательно: оказывается, достаточно приобрести препарат Димексид и гель Солкосерил.

1.
post_compressed2 (700x391, 143Kb)
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Процедуру желательно проводить вечером, за пару часов до сна. Сначала нужно принять ванну, очистить лицо, хорошенько умывшись. Димексид следует развести в кипяченой воде в соотношении 1/10, смочить ватный тампон в данном растворе и протереть им лицо. Затем нужно нанести гель Солкосерил на лицо на час. На протяжении этого времени необходимо периодически смачивать лицо кипяченой водой, чтобы средство не подсыхало. Через час нужно снять маску при помощи влажного тампона, умыться и смазать кожу лица гипоаллергенным нежирным кремом и лечь спать. С утра, когда вы посмотрите в зеркало, то увидите, что мелкие морщинки исчезли, а глубокие стали еле заметными. Специалисты отмечают, что данную процедуру достаточно проводить всего раз в пару месяцев. Чаще ее делают в случаях, когда нужно избавиться от небольших шрамов, однако в данных ситуациях маска наносится только на поврежденные зоны, но не на все лицо.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

До того как вы начнете пользоваться препаратами, рекомендуется проверить свою чувствительность к ним. Для этого разбавьте Димексид в воде, как описано выше, и нанесите на локтевой сгиб. Если за день никаких реакций не выявится, на то же место нанесите гель. Припухлости и покраснения в зоне нанесения средств свидетельствуют о том, что от данной маски вам следует отказаться. Однако нужно отметить, что побочные эффекты от ее использования обнаружены пока не были. Противопоказаниями к применению средств являются склонность к образованию келоидных рубцов и аллергические реакции на один либо несколько компонентов, которые входят в состав препаратов.
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

10 бабушкиных советов, которые превратят тебя в красавицу!

Дневник

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 06:06 + в цитатник
Не всегда здоровая красота — результат усиленного втирания в кожу дорогих косметических средств. Отличный внешний вид в зрелом возрасте — это зачастую плод кропотливой работы над своим образом жизни и привычками. Старые бабушкины тетрадки порой хранят весьма занимательные вещи…
Следуя советам, которые проверены не одним поколением красавиц, ты сохранишь молодость и здоровье кожи на долгие годы!

1.
1 (1) (700x399, 284Kb)
Бабушкины рецепты красоты

Для оздоровления пищеварительной системы и мягкого очищения кишечника каждое утро натощак съедай 1 ст. л. семян льна, тщательно разжевывая их и запивая водой. Правильная работа органов пищеварения сразу отразится на состоянии кожи: исчезнут мелкие воспаления, покраснения, излишняя сальность, улучшится цвет лица.
Для удобства употребления можешь перемолоть семена в кофемолке. Поскольку лен обладает сильным желчегонным эффектом, употребляй его с осторожностью, особенно если у тебя камни в желчном пузыре.

Для поддержания в норме массы тела ежедневно употребляй 150 г вареной свеклы. Свекольный бетаин, который не разрушается при тепловой обработке, регулирует жировой обмен. Кроме того, этот корнеплод чрезвычайно полезен для очищения крови.
Ежедневно съедай горсть любых орехов, которые тебе больше по вкусу. Через месяц результат отразится на лице в буквальном смысле. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве во всех орехах, благотворно влияют на состояние волос, кожи, ногтей и даже снижают проявление симптомов ПМС!
Приобрети в аптеке витамин Е в капсулах и пузырек глицерина. Приготовь смесь из 30 мл глицерина и содержимого 10 капсул. Пользуйся этой смесью вечером, нанося ее за 2 часа до сна на очищенную кожу. Излишки промокни бумажной салфеткой.
Маска из сухого порошка горчицы всего за месяц способна до неузнаваемости преобразить твои волосы! Смешай 2 ч. л. горчичного порошка с 2 ст. л. оливкового или репейного масла, добавь к смеси 2 ч. л. сахара и такое же количество теплой воды. Хорошо перемешай до получения консистенции густой сметаны, наноси на увлажненные волосы за 15 мин. до мытья.
Используй эту маску для профилактики выпадения волос, увеличения роста, придания им блеска и шелковистости раз в неделю. Горчица может вызвать легкое жжение. Если терпимо — держи маску положенное время, но при очень неприятных ощущениях средство лучше смыть.

После каждого мытья головы ополаскивай волосы раствором яблочного уксуса — 1 л воды смешай с 1 ст. л. уксуса. Ни от одного покупного бальзама или кондиционера не будет такого эффекта!
Чтобы избавиться от натоптышей, смягчить огрубевшую кожу ног, каждый вечер смазывай ступни смесью из сливочного масла и нескольких капель эфирного лавандового или мятного масла. Надевай хлопчатобумажные носочки и отправляйся спать!
О красоте ресниц позаботится касторовое масло. Возьми себе за правило перед сном смазывать им реснички. Для удобства нанесения пользуйся щеточкой от старой туши, предварительно вымыв ее.
Омолодит кожу тела и поможет бороться с целлюлитом солевой скраб. Готовь его непосредственно перед принятием душа или ванны: смешай каменную поваренную соль со сметаной в одинаковых пропорциях. После водных процедур нанеси скраб на всё тело круговыми движениями, затем смой.
Обзаведись таким ценным продуктом для красоты, как амарантовое масло (продается в аптеках), в котором в большом количестве содержит сквален. Впитываясь почти на 100 %, это чудо-средство способно разглаживать даже глубокие морщины, омолаживать и подтягивать кожу лица и тела. Цена масла кусается, но результат его использования ошеломляющий.
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

20 советов, как сохранить свежесть продуктов питания. Не переводить продукты — это искусство!

Дневник

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 03:02 + в цитатник
Такой случай можно наблюдать в каждом доме. Покупаются свежие овощи, фрукты и многое другое. Через некоторое время бананы становятся коричневыми, клубника превращается в кашу, а листья салата теряют свой аппетитный хруст. Без особых расходов каждый может продлить свежесть продуктов и сохранить их вкусовые качества. Как это сделать, читай далее.

Как дольше хранить продукты
Помести репчатый лук в капроновые колготки, завязывая узелок после каждой луковицы. Потом повесь эту «гирлянду». Вот так просто!

1.
1 (600x448, 231Kb)
Переспелые бананы ни в коем случае не выбрасывай в мусор! Они замечательным образом придадут твоей выпечке мягкости и сладости. Обалдеешь, как вкусно!

2.
2 (600x398, 207Kb)
Порезанное авокадо сохраняй вместе с половинкой репчатого лука, и, таким образом, наслаждайся вкусом любимых продуктов дольше!

3.
3 (600x263, 167Kb)
Хочешь, чтобы бананы оставались свежими дольше? Просто обмотай их кончики пищевой пленкой, как показано на фотографии.

4.
4 (600x418, 156Kb)
Кукурузные хлопья не будут слипаться, если ты будешь хранить их в морозилке. Невероятно, правда?
До 5 недель ты сможешь хранить сельдерей, если положишь его в холодильник, предварительно завернув его весь в алюминиевую фольгу. Хрустящий свежий сельдерей — вкусно, а, главное, полезно!


5.
6 (600x390, 215Kb)
Чтобы не подвергать куриные, перепелиные и т.д. яйца перепадам температуры в результате открытия-закрытия холодильника, поставь их где-то посредине. При этом дверца холодильника — самое плохое место для этого продукта.


6.
7 (600x349, 178Kb)
Одна «ванночка» с уксусом (1 чашка уксуса и 3 чашки воды) — и ты сможешь наслаждаться дольше вкусом любимой клубники.


7.
8 (600x395, 289Kb)
Все корнеплодные овощи без исключения лучше сохраняются, если их положить на мокрый песок и хранить в прохладном защищенном от солнечного света месте.


8.
9 (600x407, 267Kb)
Нарезая сыр, пытайся поменьше к нему прикасаться, поскольку через прикосновения в сыр могут попасть бактерии, которые уменьшат срок хранения сыра.


9.
10 (600x304, 155Kb)
Сухое печенье храни с кусочком свежего хлеба.


10.
11 (600x345, 170Kb)
Зелень чуть-чуть подрежь, поставь в воду и упакуй в пакет. Потом поставь в холодильник.


11.
12 (600x401, 199Kb)
Для молока действует то же самое правило, что и для яиц. Им всегда отводи середину холодильника.


12.
13 (600x397, 224Kb)
Чистый холодильник — это альфа и омега. Мой его почаще.


13.
14 (600x415, 154Kb)
Ты можешь наполнить пустую пластиковую бутылку из-под воды зеленым луком и заморозить его. Каждый раз, когда тебе нужен лук, ты просто размораживаешь небольшое количество, а остальное отправляешь назад в морозилку. Очень удобно.


14.
15 (600x379, 149Kb)
Храни грибы в бумажном пакете, поскольку в пластиковых пакетах они накапливают всю влагу, из-за которой и образуется плесень.


15.
16 (600x390, 223Kb)
А как насчёт свежей зелени целую зиму? Это просто: помести ее с оливковым маслом в морозилку и используй порционно.


16.
17 (600x396, 232Kb)
Изюм сохраняй только в стеклянных сосудах. Так они не ссохнутся.


17.
18 (600x436, 308Kb)
Листья салата стоит хранить только в бумажных пакетах, поскольку вторые очень хорошо впитывают влагу.


18.
19 (600x383, 220Kb)
Свежая спаржа целую неделю в холодильнике — это реально! Просто поставь ее в стакан с водой и накрой пластиковым пакетом.


19.
20 (600x420, 190Kb)
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

Как очистить легкие?

Дневник

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 04:25 + в цитатник
Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий.

1.
image (600x405, 229Kb)
✔ Очищение лёгких солью.
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.

✔ Очищение легких овсом.
Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за ½ часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.

✔ Очищение лёгких дыхательной гимнастикой.
* Вдохните полной грудью.
* Задержите дыхание на несколько секунд.
* Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха.
* Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды.
* Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится.

Для курильщиков рекомендуется дышать таким образом 3 раза в день, для некурящих - 1 раз в день, лучше утром у открытого окна.

✔ Очищение лёгких с помощью трав.
Главная проблема всех курильщиков и хронических больных - густая мокрота, которая плохо выходит из легких и бронхов. Чтобы вернуть мокроте нужную консистенцию, её необходимо разжижать, в чём помогут отхаркивающие сборы.
✔ Очищение лёгких с помощью бани.
Березовый веник незаменим для страдающих заболеваниями лёгких и бывших курильщиков. После веника расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.

В идеале, при очищении лёгких лучше сочетать все эти способы. К примеру, утром делать гимнастику, по выходным - посещать баню, а в течение недели делать дыхательную гимнастику и принимать травяные отвары.
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

КАК СКАЧИВАТЬ ПРОГРАММЫ. ВИДЕО ДЛЯ ЧАЙНИКОВ.

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 06:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачивать программы. Видео для чайников.



Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

10 рецептов эффективных масок для кожи век. Молодей не выходя из дома!

Дневник

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 06:22 + в цитатник
Многие девушки тщательно ухаживают за кожей лица, чтобы надолго сохранить свою молодость и красоту. Но часто забывают о коже век. А зря! Ведь именно эта зона выдает возраст в первую очередь…
«Так Просто!» предлагает тебе целый ряд отличных масок для кожи век из натуральных ингредиентов. Эффективность проверена!

Маски для кожи вокруг глаз

Начиная процедуры по уходу, не забудь, что кожа век очень тонкая и нежная и лишена жировой прослойки. Поэтому забота об этой деликатной зоне должна быть максимально щадящей.

Петрушка

О пользе петрушки для кожи было известно еще нашим прабабушкам: освежает, тонизирует, осветляет, насыщает. Самое главное — подходит аллергикам. Причем, использовать можно не только ароматную зелень, но и корни.

1.
1 (700x466, 376Kb)
Маска из зелени петрушки со сметаной
Мелко поруби несколько веточек петрушки, чтобы выделилось немного сока, смешай с двумя чайными ложками нежирной сметаны. Нанеси смесь на веки, прикрыв сверху влажными ватными дисками. Подержи 15 минут, смой теплой водой.
Маска из зелени петрушки со сливочным маслом
Для обладательниц очень сухой кожи. Так же, как и в предыдущем рецепте, мелко нарежь горсть петрушки. Разомни зелень со столовой ложкой размягченного сливочного масла. Через 10–15 минут сними остатки ватным диском.
Маска из корня петрушки
Отличное средство при отечности. Корень петрушки вымой, мелко натри. Наложи кашицу на веки на 15–20 минут.
Картофель

Во времена Наташи Ростовой маски с картофелем пользовались особым успехом. Это и неудивительно: картофель способен очень быстро привести кожу в тонус, действуя подобно инъекциям молодости.


2.
4 (700x479, 263Kb)
Маска из вареного картофеля
Свари картофель в мундире, разрежь на две половинки, слегка остывшим выложи на глаза на 10 минут.
Маска из сырого картофеля, молока и муки
Вымытую картофелину мелко натри. Столовую ложку полученной массы смешай с чайной ложкой теплого молока и чайной ложкой муки. Нанеси на веки на 15–20 минут. Смой теплой водой. Так как ингредиенты маски очень активны, используй ее с осторожностью, если ты склонна к аллергии.
Успокаивающие маски для кожи вокруг глаз

Предлагаем еще несколько простых и эффективных рецептов масок, которые не только помогут разгладить морщины, но и прекрасно оздоровят кожу.

3.
2 (700x466, 272Kb)
Маска с бананом
Мякоть четвертинки банана разомни вилкой, нанеси на веки, прикрой влажной салфеткой. Через 15 минут смой.
Маска с творогом и сметаной
Разотри творог и сметану до состояния густого крема. Нанеси на кожу вокруг глаз толстым слоем. Через 15 минут аккуратно удали.
Овсяная маска
Отличное решение для увядающей кожи. Столовую ложку овсяной муки (можно хлопьев) смешай со столовой ложкой теплого молока. Подожди, пока кашица загустеет. Держи маску 20 минут.

4.
5 (700x525, 290Kb)
Огуречная маска
Прекрасно освежат и увлажнят кожу вокруг глаз два ломтика огурца, оставленные на веках на 15 минут.

5.
3 (700x468, 325Kb)
Компресс из чая
Чайные пакетики — отличный способ снять усталость, отечность и синяки под глазами. Просто покрой веки пакетиками, слегка остывшими после заваривания чая. Самое время расслабиться и отдохнуть минут 15.
Эти маски для кожи вокруг глаз служат прекрасной альтернативой дорогим кремам и сывороткам. Прояви заботу о себе и наслаждайся полученным результатом! Будь красива!
Рубрики:  полезные советы

Комментарии (0)

КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ

Дневник

Среда, 11 Ноября 2015 г. 05:35 + в цитатник


1.
90456905 (700x466, 301Kb)
1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук. 2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении. 3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться. 4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком. 5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить. 6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног. 7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния - кровопускание. В старину для этой цели применяли пиявки - простой и эффективный метод лечения. Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга. Для восполнения калия в организме есть много продуктов. Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать. Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом. Средства для снижения давления: 1. • Морковный сок 200 г; • свекольный сок 200 г; • клюква 100 г; • спирт 100 г; • мед 200 г. Смешайте, поставьте в темное место на 3 дня. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке. 2. • Лук 1000 г; • мед 500 г; • перегородки грецкого ореха 25 шт.; • водка 0,5 л. Настаивайте в темном месте 10 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день. 3. Столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день до еды. После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы. 4. Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день. Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня. Иногда после 3 лекарственных дней давление снижается. 5. • Валериана, корни— 2 части; • донник, трава— 1 часть; • чабрец, трава — 4 части; • душица, трава — 4 части; • пустырник, трава — 4 части. 15 г травы залейте стаканом холодной воды, вайте 12 часов. Пейте по 50 г 4 раза в день. 6. • Сушеница— 3 части; • боярышник — 4 части; • чабрец— 1 часть; • толокнянка — 2 части; • пустырник — 3 части; • мята перечная — 3 части; • календула, цветы — 2 части; • валериана, корень — 2 части. Смешайте, заварите 1 ст. ложку в 0,5 л кипятка. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день. Можно 15 г травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте 12 часов, процедите. Принимайте по 50 г до еды 4-5 раз в день. 5-й и 6-й сборы дают особенно хорошие результаты: успокаивают нервы (пустырник, валериана, душица, донник, мята, календула), являются мочегонным средством (толокнянка, календула, мята), укрепляют сердце (боярышник, календула, пустырник, мята). Сушеница способствует медленному снижению давления. Неполный сбор (3-4 растения) тоже хорошо действует. Лечение длительное (не менее полгода). Начиная пить сбор, измеряйте давление 5 раз в день. Результаты записывайте. Наибольшее АД бывает с утра. Если ночью заболит голова, измерьте АД и примите сбор трав. Не ожидайте немедленного снижения АД — результат может быть в течение недели. В жару сосуды расширяются, и АД снижается. 7. • Боярышник — 1 часть; • горицвет— 1 часть; • пустырник— 1 часть. 1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю. Как снизить давление При лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание. Необходимо учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом, яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция, магния и калия. Для снижения давления можно воспользоваться такими народными средствами. • 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн. • Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни. • 0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и спрессовать соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. • Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды. • Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день. • Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10 минут. • Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение, способствующее снижению давления. Встать на носки и тянуться как можно выше, а затем «упасть» на полную стопу. Тело при этом должно содрогнуться. Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество до 30–40. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Рубрики:  полезные советы


 Страницы: [2] 1