Упражнения для сжигания жира на животе смотри в видео.
Жир будет сжигаться эффективнее, если эти упражнения ты будешь выполнять в умеренном темпе, по 30 секунд каждое. Помни, что именно в тот момент, когда боль в мышцах тебе кажется нестерпимой, и происходит активное жиросжигание.
Так что настройся на положительный результат, сожми волю в кулак и уверенно иди к цели!
Похожие статьи
= СЕБЕ НА ЗАМЕТКУ =
Темы
