Эта статья покажет вам, как именно женщины разрушают свое счастье и как сохранить то, что было до счастливого момента в вашей жизни

Давайте начнем «от обратного»: что не нужно делать, чтобы ваша семейная жизнь превратилась в сплошное несчастье. Ведь лучше показать, как именно женщины разрушают свое счастье, чем снова убеждать, как им его создавать. Если вы уже получили предложение руки и сердца, вы любимы и любите сами, вот-вот наступит тот самый день, о котором вы мечтали всю свою жизнь, тогда вам стоит понимать, как растянут свое счастье, которое пока еще существует между вами, на долгие годы.

Читать далее

Академик Бехтерев, который посвятил свою жизнь изучению мозга, утверждал, что лишь 20% людей будет дано счастье не растерять свой разум на дорогах жизни… Вот его мудрые советы, как сохранить ясный ум до глубокой старости

Владимир Михайлович Бехтерев — русский академик, психиатр, невропатолог, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей.     читать далее

В нашей жизни иногда случается такое, что мы не можем найти с кем-то общий язык или попадаем в ситуацию, когда нам неловко о чем-то спросить другого человека. Перед вами приемы, с помощью которых можно наладить отношения с окружающими.

Читать далее

1. Научись понимать свои эмоции 

Первый шаг к снижению беспокойства – это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. Мозг переключается на рациональное мышление, и волна переживаний отступает. 

2. Сделай глубокий вдох (лучше не один) 

читать далее

Русские возвысили страдание до формы искусства. Их способность сосредотачиваться на темной стороне жизни – неотъемлемая часть национальной репутации. Но неужели они слишком ленивы, чтобы избавиться от этого качества? Или все же есть более глубокая причина, почему они так любят страдать. Если попытаться описать Россию как можно короче, можно сказать, это страна печальных и задумчивых людей. Ее история –бесконечные суровые зимы и постоянные вторжения внешних врагов в сочетании с зачастую еще более бесчеловечными реформами собственных правителей, таких какИван Грозный, Петр Великий, Иосиф Сталин и многие другие. Все это способствовало тому, что российский народ почти всегда находился на грани выживания. Запредельные уровни стресса не соответствовали здоровому и оптимистичному образу жизни.

В сценарной матрице есть два персонажа: Родитель и Ребёнок. Транcактный анализ сценариев в основном занимается тем, что переживают дети, но у любого взрослого человека, который знаком с идеями транcактного анализа, неизбежно возникает вопрос: «А как мне, родителю, воспитывать своих детей?»

Читать далее

Если вы человек от природы добрый, то наверняка вам знакомо Золотое правило: » Не делай добра —  не получишь зла».  К сожалению, она работает практически всегда, но почему так происходит? 

 Если этот вопрос хотя бы раз оказывался в вашей голове, то настоятельно советую прочитать эту притчу, в ней вы найдете ответ, а главное поймете, как жить с несправедливостью мира.

Однажды к старому мудрецу в дверь постучалась молодая незнакомка, которая, заливаясь слезами, поведала старцу свою историю.

читать далее

Как правильно переживать за других?

В сценарной матрице есть два персонажа: Родитель и Ребёнок. Транcактный анализ сценариев в основном занимается тем, что переживают дети, но у любого взрослого человека, который знаком с идеями транcактного анализа, неизбежно возникает вопрос: «А как мне, родителю, воспитывать своих детей?»

Читать далее

Самоактуализирующиеся личности являются особым типом людей, они кажутся не такими как все, «больше, чем просто людьми», говорил Абрахам Маслоу. Таких людей меньшинство, всего около 1%.

Именно самоактуализированные личности являются образцом психологически здоровых людей, а также тех, кто максимально проявляет истинную человеческую сущность.

Понятия самоактуализации и самореализации зачастую считают синонимами, однако, значения этих понятий отличаются. Самореализация включает в себя личностное развитие, а также демонстрацию другим содержания своей личности посредством творческих и коммуникативных процессов.    читать далее

*НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ — ЗАБОЛЕЕШЬ.

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».

Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».

Обратите внимание — слово на первом месте.

В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.

И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.

Представьте на минуту общение людей без эмоций. Представили? Представляете теперь какой бы скучной, нудной и безчувственной была бы наша жизнь без эмоций.   Клод Штайнер предложил главные  принципы человеческого общения:

  1.     Здоровый человек – это эмоционально отвечающий человек, которого можно заставить чувствовать. 

читать далее
 

Проклятье века — это спешка, 
и человек, стирая пот, 
по жизни мечется, как пешка, 
попав затравленно в цейтнот. 

Поспешно пьют, поспешно любят, 
и опускается душа. 
Поспешно бьют, поспешно губят, 
а после каются, спеша. 

Но ты хотя б однажды в мире, 
когда он спит или кипит, 
остановись, как лошадь в мыле, 
почуяв пропасть у копыт. 

Остановись на полдороге, 
доверься Небу, как судье, 
подумай — если не о Боге — 
хотя бы просто о себе. 

Под шелест листьев обветшалых, 
под паровозный хриплый крик 
пойми: забегавшийся — жалок, 
остановившийся — велик. 

Пыль суеты сует сметая, 
ты вспомни вечность наконец, 
и нерешительность святая 
вольется в ноги, как свинец. 

Есть в нерешительности сила, 
когда по ложному пути 
вперед на ложные светила 
ты не решаешься идти. 

Топча, как листья, чьи-то лица, 
остановись! Ты слеп, как Вий. 
И самый шанс остановиться 
безумством спешки не убий. 

Когда шагаешь к цели бойко, 
как по ступеням, по телам, 
остановись, забывший бога,— 
ты по себе шагаешь сам! 

Когда тебя толкает злоба 
к забвенью собственной души, 
к бесчестью выстрела и слова, 
не поспеши, не соверши! 

Остановись, идя вслепую, 
о население Земли! 
Замри, летя из кольта, пуля, 
и бомба в воздухе, замри! 

О человек, чье имя свято, 
подняв глаза с молитвой ввысь, 
среди распада и разврата 
остановись, остановись!

Евгений Евтушенко 

В последнее время люди стали сетовать на ухудшение работы мозга. Многие отмечают такие симптомы, как невозможность сосредоточиться на решении какого-то вопроса, проблемы с памятью и сложности в восприятии большого количества информации. Нация перестаёт читать книги не через широкий доступ к другим источникам, а через усталость мозга принимать новую порцию текста.

Люди обращаются за помощью к врачам и просят прописать лекарство, которое восстановит мозговую деятельность до прежнего уровня.    читать далее

Жил-был очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. Однажды отец дал ему полный мешок гвоздей и сказал: «Каждый раз, когда не сможешь сдержать свой гнев или поругаешься с кем-либо, забивай один гвоздь в забор сада». В первый день в заборе было несколько десятков гвоздей. Через неделю молодой человек научился сдерживать себя, и с каждым днем число забиваемых гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что контролировать свою вспыльчивость легче, чем вбивать гвозди.   читать далее

САМАЯ КОРОТКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА

Пришли вдвоём. Муж и жена. Первый раз у меня. Я уставшая (5-я консультация), голодная и от этого, почему-то спокойно-невозмутимая. — Я первый раз у психолога! — говорит раздражённо мужчина. Желваки ходят. Всем видом показывая «Какого чёрта... тоже мне... консультация психолога...». — Меня жена уговорила! — И? — Что и?!! Сын у нас. У меня. Дебил! — распаляется он.

— Дебил — это психиатрический диагноз, — устало говорю я. — Ваш сын в этом смысле дебил? Мужчина уже на меня смотрит, как на дебилку. Потом переводит взгляд на жену с немым вопросом: «Ты к кому меня привела, ваще?!!!»   читать далее

Монстры бессознательного в рисунках детей

Бессознательное область психики загадочная даже для психиатров и врачей. Что уж говорить о нас, простых людях. И всё же я хочу вас немного познакомить с тем, как в нашем бессознательном зарождаются страхи, которые потом мучают нас ночными кошмарами.

Психологи  знают о том, что если ребёнку снится страшный волк или чудище, то это его страхи перед своими родителями, которые он вытеснил из своего сознания в область бессознательного. Для маленького ребёнка родители — это боги. Ведь от них зависит его жизнь. Поэтому на уровне своего сознания он не может допустить даже мысли о том, что они    читать далее

Люди, которые плачут во время фильма — самые сильные

Находясь в современном обществе, живя в большом городе, не так уж трудно оказаться в месте массового скопления людей. Много публики часто собирается на парады и шествия, на концерты и выступления звёзд эстрады, во время различных акций и политических выступлений, в клубах, метро, на остановках общественного транспорта.

Опасность толпы не всегда сразу себя проявляет. Люди любят собраться вместе, потолкаться, покричать лозунги, погорланить песни. Но не всегда весёлая, шумная компания или массовое сборище имеет благоприятный настрой. Опасность толпы заключается в её спонтанности и силе воздействия на каждого индивидуума в отдельности. Чтобы вернуться с очередного мероприятия без ушибов или переломов, разберём основные принципы поведения массового скопления людей и безопасного поведения в толпе.

Характеристика толпы и типы массовых скоплений людей

Несмотря на попытки учёных объяснить феномен массового скопления людей, вся нюансы поведения и характеристики толпы так и не были установлены. Понятно одно — толпа усредняет людей, то есть делает людей похожими, будь то банкир, домохозяйка или обыкновенный хулиган.

Для массового скопления людей нет разницы — все становятся на один уровень. Собравшись в толпу, люди перестают быть отдельными личностями, и превращаются в единый организм, движимый непостижимой и непредсказуемой силой. Основная характеристика толпы в том, что она начинает жить сама по себе, приобретает свой характер, свой стиль поведения. Есть в этом что-то животное — стадное чувство, нападение стаей, коллективная защита от агрессии.

Всего социологи, психологи различают три типа массовых скоплений людей. Первый — это пассивная толпа, ещё говорят «стадо». Такой тип толпы может быть образован в месте массового скопления людей: на вокзале, на выставке, в очереди торгового комплекса, на остановке транспорта. Все люди там оказались случайно и толпы, образованная ими, не несёт в себе активных действий.

Однако, как у всякого большого скопления людей в нём есть глубоко заложенный активный потенциал. Стоит произойти событию, которые повлияет на определённую часть скопления, и люди, скованные одним стремлением, начнут действовать как единая толпа.

Активный тип массового скопления людей. Отличается от пассивного скопления людей тем, что эта большая группа людей уже несёт в себе заряженные эмоции. То есть люди пришли в это место специально, что бы поддержать кого-либо или выразить своё отношение к идее или происходящему событию в мире. Люди, находясь в скоплении людей активного типа, поддерживают друг друга и готовы на реальные коллективные действия.

Они, как им кажется, действуют ради единой цели, сообща. Катализатором к действию может быть внешнее воздействие, например, только что полученная новость или речь человека с трибуны, так и внутренний процесс. К активному типу массового скопления людей относится толпа в момент катастрофы или крушения.

Такая реакция людей сильно затрудняет ведение поисково-спасательных работ. Во время опасности и угрозы жизни сознание у человека сужается, способность здраво мыслить уходит на второй план, проявляют себя только рефлексы, автоматизмы, бездумные физические действия.

Третий тип характеристики толпы — агрессивный. Для массового скопления людей агрессивный тип поведения является результатом заранее спланированных действий организаторов мероприятия, либо последствием развития активной толпы. Агрессивным скоплением людей можно назвать толпу мародёров, когда в период общего ослабления самосознания, жажда наживы берет верх над разумом и страхом быть пойманным.

Правила безопасного поведения в толпе

Как же, оказавшись в активной и агрессивной среде выйти с места массового скопления людей без повреждений. Опытные специалисты нашего аварийно-спасательного формирования рекомендуют соблюдать определённые правила поведения.

1. Главное правило безопасного поведения в толпе — избегайте места массового скопления людей.

1. Приходить на мероприятия надо не одному. Близкие люди всегда в первую очередь придут на помощь.
2. Нужно тщательно продумать одежду, в которой вы идёте на мероприятие. Не желательно надевать просторные платья, балахоны и одежду, на которой есть шнуровки или верёвочки. Сережки и пирсинг лучше оставить дома. Не надевайте галстуки, шарфы, цепочки, бусы и всё остальное, что может находиться на шее. Одежда должна быть облегающая — застегнитесь на все пуговицы или молнии, проверьте, зашнурованы ли ботинки, женщинам желательно не одевать каблуки.
3. Уровень активности толпы и последствия её действий напрямую зависит от количества выпитого алкоголя. К тому же, пронесённая стеклянная бутылка становится опасным оружием в руках хулигана. Человек в алкогольном опьянении не может сдерживать свою агрессию, ещё более раздражая людей вокруг себя, а в случае угрозы жизни ему самому не сможет адекватно защититься.

1. Оказавшись в месте массового скопления людей, просчитай заранее ходы отступления и находитесь как можно ближе к ним. Самые опасные места, которые надо избегать во время всеобщего бегства: пространство у сцены и около раздевалок, узкие проходы и находиться рядом со стеклянными витринами.

1. Если вы чувствуете, что обстановка в месте скопления накаляется, а бежать некуда. Проявите актёрское мастерство: изобразите сердечный приступ или рвотные позывы. Люди сами расступятся и вокруг образуют коридор, через который вы сможете покинуть опасное место. Лучшим поведением в возникшей опасности — это успокоиться и принять трезвое решение. Порой хватает десятка секунд, что бы осмотреться, найти безопасный путь и спастись.
2.  
3. Если толпа пришла в движение, старайтесь передвигаться вместе со всеми, по течению, тем более не против или поперёк основной массы. Постарайтесь, что бы вас ни оттеснили к центру, где давят со всех сторон и выбраться оттуда будет очень тяжело. Также надо быть не на самом краю, где вам грозит быть прижатым к стене или забору. Не хватайтесь за поручни, перила, различные предметы у вас не хватит сил за них удержаться, а руки могут сильно пострадать.

1. Если события в месте массового скопления людей уже приняли агрессивный характер, то забудь об упавших вещах. Потянувшись за упавшим предметом, вы рискуете упасть и быть затоптанным или покалеченным. Люди, спасающиеся бегством, даже не заметят вас.

1. Если вы оказались плотно зажатым в толпе, то помните, вы уже не упадете, а вот опасность быть раздавленным массой тел вполне реальна. Самые уязвимые места при этом — рёбра, живот, грудь. Чтобы вас не сдавили с боков, согни руки в локтях и прижми к бокам, напряги все мускулы. И таким образом следуйте в толпе пока обстановка не улучшится и можно будет двигаться к выходу.

1. Если вы упали, попытайтесь резким скачком подняться на ноги, в этой ситуации вы не должны брезговать ни чем — цепляйтесь за людей, одежду. Если это не получилось и толпа продолжает топтать вас лежачего, то нужно принять позу эмбриона — свернуться калачиком, подбородок прижать к груди, колени к голове, руками прикрыть голову. Осталось переждать людской поток и идти в медпункт.

1. Если массовое скопление людей пытаются разогнать полицейские или войска, не бегите к ним навстречу, пытаясь найти помощь или объяснить вашу невиновность. В этот момент никто не будет в том разбираться, а вот удар дубинкой получить очень даже возможно.
2.  

Если вы обнаружили бесхозный подозрительный предмет, не трогайте и не перемещайте его.

Если на улице, вокзале или другом месте, вы увидели подозрительный предмет, немедленно сообщите о находке в полицию по телефону: 02

В общественном транспорте держите все свои вещи при себе.

Остерегайтесь людей, одетых явно не по сезону. Под объёмной одеждой террористы чаще всего прячут бомбы.

Никогда не принимайте от незнакомцев пакеты и сумки, не оставляйте свои вещи без присмотра.

Остерегайтесь людей с большими сумками и чемоданами, особенно, если они находятся в месте не подходящем для такого багажа.

Под занавес, забавный ролик про шутки устроенные толпой молодых японцев.

https://www.youtube.com/watch?v=cPYiS5ebGgk

https://krasotaizdorovie.club/sovet-bezopasnosti-pravila-povedeniya/

Тревожное расстройство не возникает из ниоткуда. Чаще всего его предшественником является постоянный стресс, который становится нормой жизни для человека, но это не может пройти бесследно. Можно ли как-то улучшить ситуацию?

1. Расслабляйся

Если понаблюдать за собой, ты довольно скоро увидишь типичную реакцию на стресс. И ее можно обуздать! Ты покрываешься мурашками? Тело немеет? Чувствуешь выброс энергии? Зная свою личную реакцию, ты сможешь с ней совладать. Может, для этого понадобится окунуться с головой в работу или выйти из зоны комфорта, но с каждым разом будет становиться легче.

Когда накатывает приступ тревожности, пробуй разные техники расслабления:

— глубокое дыхание,
— медитация,
— визуализация,
— йога и т. д.

2. Однозадачность вместо мультизадачности

Многим нравится думать, что они могут выполнять одновременно множество задач, не теряя концентрации. На самом деле постоянное напряжение в итоге заставляет мозг работать менее эффективно!

Старайся в один момент заниматься одним делом, правильно расставь приоритеты и вернись к мелочам позже. Отложи в сторону телефон и поиграй с детьми. Выйди из офиса и проведи совещание с коллегами на улице.

3. Помогай другим

Направь свою тревожность в русло помощи другим людям. Ты и не заметишь, как вместо приступа решишь чью-то проблему — и сама получишь от этого выгоду.

4. Занимайся спортом

Даже ходьба или легкая йога имеют большое значение! Выброс эндорфинов придает тебе энергии и помогает сосредоточиться на делах, а не на тревожности.

5. Говори об этом

Найди кого-то, с кем можно поговорить, когда тревога накрывает тебя. Друга, врача, группу поддержки — кого угодно, кто может подобрать правильные слова и даже шутки.

6. Отключай гаджеты

Выключай телевизор и откладывай в сторону телефон за час до сна. Последнее, что нужно мозгу, который пытается отключиться, — напоминания из соцсетей и
криминальная хроника. Лучше почитай книгу или полежи в ванне.

7. Правильно питайся

Это очень важно для самочувствия! Не перебарщивай с кофе, избегай фастфуда и сладостей, ешь овощи и рыбу. Поддержание нормального уровня сахара в крови — одна из главных задач в плане здоровья.

Самые отталкивающие черты характера у мужчин мешают им устроить личную жизнь. К сожалению, они и сами не понимают в чем их проблема. Будучи молодой девушкой, я смотрела на мужчин за сорок, которые были холосты, и не могла понять - что с ними не так. Внешность приятная, человек нормальный, нет вредных привычек, есть хорошая работа и жилье. Это же идеальный мужчина для любой женщины. В чем тогда проблема? Почему он до сих пор одинок? Теперь я нашла ответы на эти вопросы. По крайней мере, мне удалось разгадать одного такого холостяка.

После уведомления о намерениях, он сразу перешел к рассказу о своей бывшей, которая оказалась ужасным человеком. Она-де совершенно коварным образом развела его на деньги! А он очень не любит корыстных женщин. В итоге выяснилось, что она вынудила платить за нее в заграничной поездке, куда он же ее и позвал. То есть, он позвал девушку, с которой он спал, в путешествие. Купил ей билет и оплачивал ее расходы целых две недели. А в конце отпуска выставил счет – мол, вот твоя половина. Девушка, мягко скажем, удивилась. Платить за себя отказалась.   читать далее

Если вы ещё не в курсе, то знайте - бедность - это просто  некоторые очень плохие привычки. Откуда они появляются у людей?

Чаще всего это привычки, которые  были у ваших родителей и вы  их просто переняли. Ведь для маленькго ребёнка родители всегда правы. Здесь и страхи и различные установки, негативные программы. 

Хочу рассказать о них подробнее.

Часто бедность — это не отсутствие денег, а присутствие негативных привычек, которые находятся в человеке.   читать далее

Что делать с теми, кто постоянно жалуется?

Всем нам знакомы люди, каждый разговор с которыми переводится на их проблемы. А они присутствуют всегда: у несчастного плакальщика постоянная нервотрепка с работой/учебой, личной жизнью, любимой собакой, пробками, соседями и заусенцами.

Читать далее:

Эго человека формируется длительным «воспитанием» при отсутствии безусловной любви со стороны родителей.

Читать далее

1. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
2. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
3. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся.
4. С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.
5. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и