Цитата сообщения svetikya Целебные свойства куркумы

Куркума - одна из самых полезных специй на планете.
Она обладает различными целебными свойствами и считается идеальным средством лечения множества различных проблем со здоровьем.
Регулярное потребление куркумы значительно улучшает здоровье печени и мозга.
Ее мощные противовоспалительные и антиоксидантные эффекты уменьшают повреждение печени по различным причинам и снижают риск развития рака печени.

Кроме того, эксперты недавно обнаружили, что куркума оказывает благотворное влияние на здоровье мозга.
Ее активный ингредиент куркумин лечит болезнь Альцгеймера, препятствуя накоплению бета-амилоидных бляшек, что является одной из основных причин этого состояния.
А противовоспалительные свойства куркумы уменьшают повреждение, вызванное воспалением и окисляющими агентами. Некоторые исследователи также обнаружили, что куркума может предложить превосходные эффекты при лечении депрессии.
Поэтому следует начать употреблять куркуму и наслаждаться ее мощными целебными свойствами. Включить ее в свой ежедневный рацион.

Ингредиенты:
1/4 чайная ложка куркумы
1-2 чашки воды
Вскипятить воду, а затем добавить куркуму, кипятить еще 10 минут. Дать остыть и выпить.