Всем известно: чтобы эффективно похудеть и закрепить полученный результат необходимо придерживаться определенной системы питания и регулярно выполнять физические упражнения. Предлагаем попробовать приготовить вкусный витаминный напиток для похудения из меда и корицы:   ИНГРЕДИЕНТЫ   2/3 ст. кипяченой воды 1 ч. л. меда 1 ст. л. тертого корня имбиря ½ ч. л. корицы сок… Подробнее

Целлюлит – это проблема многих женщин. Интернет кишит информацией об этом «враге» прекрасного пола, но к сожалению это все либо слишком сложно, либо дорого, либо вовсе не эффективно.

Так что же делать? Я уже опустила руки, успокаивая себя типа: «Это у меня генетически и вообще для родившей двоих детей это нормально», ну и всю такую подобную чушь я пыталась внушить себе, пока не познакомилась с прекрасной женщиной косметологом, у которой тридцатилетний стаж работы и прекрасное тело.

Маска домашнего приготовления буквально «стирает» морщины.
Состав омолаживающей маски для лица
— 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая
— 1/2 столовой ложки какао-порошка
— 1 чайная ложка жидкого меда
— кипяченая горячая вода (80°С)

Все уважающие себя серьезные косметические фирмы, производящие действительно работающие средства, используют для их производства натуральные природные продукты и этим конечно же могут гордиться по праву. Правда и цена таких средств действительно высока. Выбор за нами - ждать чуда от изделий химической промышленности из ближайшего супермаркета, использовать дорогостоящие косметические средства с натуральными компонентами или может попробовать сделать эти самые натуральные уходовые средства самостоятельно. Конечно, сроки годности домашней косметики очень коротки, зато какой простор для творчества!

Тем более, что впереди лето, и это то самое время чтобы приготовить самые разные нужные и полезные продукты и сделать запас травяной косметики на весь год.

Готовы? Тогда вот несколько простых, надежных, действенных и красивых рецептов

Народные рецепты из трав также могут помочь убрать морщины, уже имеющиеся на лице: Смешайте по 1 столовой ложке такие ингредиенты как овсяные хлопья, травы тысячелистник и календулу. Затем мелко измельчите все, в кофемолке или пропустите через мясорубку. Измельченную смесь залейте небольшим количеством кипятка, чтобы образовалась густая кашица. Когда масса немного… Подробнее

Сейчас принято посещать салоны красоты, где сделают Вам маски, которые и морщины разгладят, и уберут второй подбородок, и подтянут обвисшие щеки. Однако можно и самой дома на основе желатина, который кстати и используют в салонах приготовить желатиновый крем для молодости.
Ведь уже давно известно, что  желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. 

Уже через три дня вы увидите первые результаты!!! Сделать такой крем совершенно не сложно, но результаты вас порадуют.

Возьмите яичный желток, точнее половину желтка, две чайных ложки миндального масла (можно оливковое), одну чайную ложку морской соли (пищевой), две чайных ложки ромашкового отвара (на 200 мл. воды нужна одна столовая ложка ромашки сухой, кипятить около 20 минут), половину чайной ложки мёда и две чайных ложки вазелина (косметического, продается в аптеке).

Все смешать, чтоб получилась единая, однородная масса. Нанесите на кожу немного массируя и через полчаса уберите остатки ватным спонжем, который смочите в минеральной воде. Однако впитывается он долго, около часа, так что старайтесь наносить  эту волшебную маску за пару часов до сна.

Хорошо хранится в холодильнике!

Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Чудодейственный крем – приготовление и применение:

Ингредиенты:

- половина яичного желтка
- чайная ложка морской соли
- две чайные ложки отвара ромашки
- чайная ложка меда
- две чайные ложки миндального или оливкового масла
- вазелин или натуральное масло какао

Все мы знаем, как сложно молодой маме выделить время на уход за собой. Предлагаю вам каждый день делать несколько коротких ухаживающих процедур по плану. Они не займут много времени, а в результате вы получите ухоженное тело и лицо.
Попробуйте внедрить этот план в жизнь!

далее...

1. Две маленькие таблетки аспирина (обычного) 2. Немного меда. 3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался. Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина. Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется. Добавляем немного меда (чайную ложечку) Наносим маску на 10 минут. Через 10 минут используем маску как скраб и отшелушиваем… Подробнее

Домашние скрабы

ЖГУЧИЙ СКРАБ

Жгучий или горячий скраб для тела используется в качестве антицеллюлитного средства. Он стимулирует обменные процессы в коже, выводит жировые отложения, улучшает кровообращение. В составе этого средства в обязательном порядке должны присутствовать какие-то жгучие компоненты. Их цель - вызывать приливы крови к проблемным участкам и зонам.

В результате ускорения метаболизма активизируется процесс сжигания жировых отложений. К жгучим компонентам относятся: перец, кофеин, корица, различные экстракты лекарственных трав. И, безусловно, обязательный компонент скраба - отшелушивающие частички.

Жгучий домашний скраб легко приготовить. В качестве пилинга возьмем сахар в количестве 60 г, добавим оливковое масло, чтобы разбавить средство. В качестве жгучих элементов подойдут корица и красный перец в порошке. Всего понадобится 5 г. Смесь перемешаем, слегка подогреем, используя водяную баню. В теплом виде нанесем на тело.

СОЛЕВОЙ СКРАБ

Поскольку морская соль содержит огромное количество ценных элементов, можно использовать ее в качестве скрабирующего средства.  Она будет хорошо очищать кожу, способствуя выведению влаги и жира из целлюлитных образований. Кроме отшелушивающего эффекта наблюдается очищающий. Благодаря морской соли хорошо раскрываются поры.

Для приготовления солевого пилинга используем морскую соль мелкого помола. Смешиваем ее с кефиром, сметаной или оливковым маслом,. Добавляем эфирные масла розмарина, апельсина, грейпфрута, лимона. На горсть соли возьмем 2 ст. л. жидкого компонента и 3 капельки эфирного масла. Можно размешать с кофейной гущей, добившись красивого шоколадного оттенка.

МЕДОВЫЙ СКРАБ

Известно, что мед полезен для кожи. ОН способен активизировать обменные процессы, устранять застойные явления, стимулировать кровообращение. Засахаренный мед идеален для скраба. Можно добавлять молотый кофе, морскую соль, яичный белок, сок лимона, рисовую муку, молотый геркулес. И, конечно же, несколько капелек любимого эфирного масла для аромата и настроения.

Красота не всегда требует жертв. Иногда достаточно использовать советы специалистов по уходу за кожей, волосами, ресницами. На сайте тут http://evehealth.ru/kak-uskorit-rost-resnic-v-domashnikh-usloviyskh/ можно узнать как ускорить рост ресниц. Будем привлекательными и соблазнительными!

Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок.



Смягчающая маска



Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.

Читать далее »

Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи:

1) Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

2) Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.

3) Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи.

* Приготовьте отвар из петрушки: 1 ст. ложку измельченной зелени залейте 100 мл кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 15 мин. Очистите 1 сырую картофелину, натрите на мелкой терке. В 1 ст. ложку полученной массы добавьте 2 ст. ложки теплого отвара из петрушки, и 1 ст. ложку растительного масла. Размешайте и выложите ровным слоем на марлевую ткань в несколько слоев. Положите на глаза, слегка прижмите, и подержите 15-20 мин. Такую маску рекомендуется делать перед сном, не умываться после использования, а просто убрать кусочки картофеля.

* Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажьте ее яичным желтком, спустя 15-20 мин. умойтесь слегка теплой водой. Можно размешать желток с растительным маслом в равных пропорциях.

* Хлебная маска. Кусочек мякиша из белого хлеба смочите в слегка подогретом растительном масле, или же в растопленном сливочном. Положите под глаза полученную кашицу на 20-25 мин. Умойтесь теплой водой.

* Сливочное масло можно использовать в качестве ночного крема. Просто вбивайте его кончиками пальцев в кожу вокруг глаз (от соприкосновения с кожей масло будет таять) и оставляйте на всю ночь.

Эти масла — мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи



1) Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

Читать далее »

 Плоский живот — мечта всех девушек. Но мало кто знает, что с помощью упражнений для укрепления пресса невозможно добиться его идеального состояния. Для безупречного животика полезны втягивания — таким образом ты тренируешь мышцы лучше всего.  Больше ходи пешком! Прогулки творят чудеса, делая форму ног великолепной.  Если ты приняла решение заниматься в зале,… Подробнее

  Как нельзя лучше ухаживает за очень сухой кожей рук крем на основе ромашки. Для этого нужно 1 столовую ложку высушенных цветков этого растения залить 100 г (полстакана) горячей кипяченой воды и процедить через пару часов. Затем необходимо растопить на водяной бане 50 г сливочного масла, добавить к нему 1… Подробнее

  Современная косметология может предложить вам огромное количество эффективных процедур для омолаживания. Особое внимание уделяется обертываниям из бурых водорослей.Но эту водоросль или, как ее называют врачи-косметологи, «морской женьшень», можно легко использовать в домашней лаборатории красоты для изготовления чудодейственных масок молодости. Для приготовления масок для лица из водорослей     лучше… Подробнее

При помощи этого компресса можно решить несколько косметических проблем. Например, замедлить старение кожи и освежить ее, особенно если это надо сделать быстро.

Также этот компресс поможет успокоить чувствительную кожу, кожу склонную к покраснениям и раздражениям.

Существует большое количество способов сбросить вес: диеты, спорт, обертывания и много других. Ванны для похудения-один из способов сбросить вес и совместить приятное с полезным, т.к. ванны обладают расслабляющим эффектом, открываются поры-кожа начинает дышать, становиться гладкой и нежной.

Ванны для похудения следует применять не более 3 раз в неделю. Если регулярно проводить такие процедуры, совместив со сбалансированным  питанием, отказаться от сладкой, соленой и жирной пищи, то за месяц можно сбросить 10 кг, избавиться от растяжек или хотя бы сделать их менее заметными.

Итак, вот 10 самых эффективных ванн для похудения:

далее...