(и еще 258044 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
16.07.22 НОСКИ алгоритмы жизни бандана бисквит бумага бутерброды быт вкусности вкусняшки восточная медицина вязание гимнастика гипертония давление десерты досуг еда здоровье из жизни лентяйки исцеление компьютер компьютерные лайфхаки компьютерные хитрости красота кулинария кулинарные рецепты кухня лайфхаки лайфхаки для жизни лето мастер-класс медицина мудрость жизни мясо на праздничный стол народная медицина народные рецепты народные средства отеки ног пауза платье на лето плетение плетение из газет полезности полезные программы полезные рецепты полезные советы похудение почки праздничный стол психология рецепты здоровья рецепты кулинарные рукоделие рыба без жира свинина своими руками смартфон советы здоровья спицы упражнения фаршированные перцы физкультура философия фитотерапия фото хитрости хобби хроника событий шапка шитье шитье. рукоделие эзотерика это интересно
Изобретения из Швеции |
Метки: это интересно Швеция изобретения |
Биологический возраст человека: 8 параметров как показатель |
Каждый из нас неоднократно замечал, что люди, имеющие один и тот же паспортный возраст, порой совсем не похожи на одногодков. Один в возрасте 40-45 лет уже выглядит почти стариком, а другой и в 60 молод, энергичен и полон жизни. Дело в том, что состояние нашего здоровья зависит не от количества прожитых лет, а от степени сохранности организма. Именно этот фактор и определяет биологический возраст человека.
Абсолютной системы измерения биологического возраста не существует. Однако можно в домашних условиях пройти ряд тестов, которые показывают, насколько изношен наш организм. Результаты такого исследования дают возможность понять, какой возрастной группе соответствует тело конкретного человека.
Наклоните корпус вперед, слегка согнув колени. Если ваш возраст соответствует 20-30 годам, вы сможете положить ладони на пол. Сорокалетний человек из такого положения сможет лишь дотянуться до земли кончиками пальцев, а в возрасте 50 лет – достать руками до середины голеней.
Другой способ состоит в подсчете количества наклонов вперед, которые вы сможете сделать в течение минуты. Более 50 движений соответствует возрасту 20 лет; от 35 до 49 раз в минуту наклоняется 30-летний, от 30 до 34 раз – 40-летний, а от 25 до 29 – 50-летний человек. Возрасту старше 60 лет соответствуют не более 24 наклонов в минуту.
Для проведения теста придется прибегнуть к услугам помощника. Попросите знакомого или родственника взять линейку длиной 50 см и держать ее вертикально за конец, соответствующий нулевой отметке. Вам следует поместить руку на 10 см ниже другого конца линейки. Помощник должен внезапно отпустить линейку, а вы – поймать ее в момент падения, зажав между большим и указательным пальцами. Скорость реакции измеряется по тем делениям, на которых окажутся ваши пальцы. В данном случае таблица возрастного соответствия выглядит так:
Метки: биологический возраст это интересно здоровье |
Цветы из сахара. Работы Мишель Нгуен |
Мишель Нгуен из Мельбурна - один из лучших мастеров по сахарной флористике в мире. Ее цветы почти невозможно отличить от настоящих, настолько безупречны все детали и их исполнение. Самые популярные цветы, которые Мишель делает чаще всего, - это розы. Но среди ее работ есть и совершенно фантастические пионы, тюльпаны, маки и даже орхидеи! От этой красоты невозможно оторвать взгляд.
Метки: это интересно цветы из сахара досуг развлечения |
Достижения старцев |
Метки: старость возраст активность мозга это интересно |
шпаргалка по жизни |
Метки: психология полезные советы это интересно |
20 удивительных фотографий |
Метки: это интересно фото удивительное рядом |
Разновидности обуви |
Метки: обувь фасоны это интересно |
Страницы: | [1] |