Только что вернулись со стадиона, где честно отработали свои 10 кругов. Из человекоподобных - не встретили никого, из четвероногих - убегающего зайца и большую черную собаку в ошейнике. Остатки вишневых ягод на ветках помогли перебить вкус шоколадки, которую я открыла перед выходом. Шоколадку подарила мне Катя в прошлый вторник. А в это воскресенье она меня очень сильно обидела, и я решила больше с ней не заморачиваться: ну не хочет человек заниматься в полную силу! И ищет каждый раз какую-нибудь гнилую отмазку: то голова болит, то ухо заложено... И пишет мне в Вайбере сообщения вроде "можно, я сегодня не приду?" И ей невдомек, что я, в свои 62, с болезнями и самочувствием ну уж никак не лучше, чем у 15-летней Кати, несмотря на воскресенье, вскакиваю ни свет ни заря, собираюсь и предвкушаю содержательное занятие в кабинете на фоне свежего прохладного воздуха, льющегося в окно... Поэтому пришлось ей ответить - ну ладно, сделаем паузу... А на следующий день при встрече сделать ультиматум: это - ТВОИ занятия, ТВОЯ музыка, твои знания, умения и прочее. Не хочешь - я не навязываюсь... Сейчас мне есть чем заполнить время в школе, мы ведь вышли из отпуска (я его и не почувствовала, занимаясь каждодневно с Катей), поэтому буду к ней заглядывать ненадолго и не каждый день. Развернулась и вышла из кабинета. Музыка оттуда перестала доноситься ровно через 10 минут. Сегодня она вообще смылась из школы еще до моего прихода, о чем мне доложил один сотрудник. Насколько я знаю Катю, она вовремя приходить не умеет, поэтому занималась, наверное, не больше 30-40 минут. Посмотрим, какие у неё станут результаты после подобных кратковременных занятий, с её-то уровнем способностей и памятью. Впрочем, я уже решила: это - не мои проблемы...
В школе сегодня помогала завучу Н.И. с документацией. Кое-что набирала, кое-что сканировала, кое-что распечатывала, в общем, делала то, что лучше всего умею и за что меня ценят и используют. Хотели использовать и для реставрации тюлевых занавесок в кабинете химии. Занавески провисели на солнечной стороне школы лет 10, за это время стали расползаться. Нашей директрисе очень нравится привлекать меня в качестве реставратора государственных флагов, штор и прочих занавесок. Больше всего мне нравится, конечно, работать с новыми тканями, но такое случается нечасто. Обычно приходится воплощать на практике её наивное стремление из "старого" сделать "новое". Естественно, сие невозможно. Однако я всегда стараюсь, проявляя чудеса комбинаторики и прочих ухищрений. Сережа мне в этом активно помогает словом, делом и сопереживанием. Кое-что у него получается сделать вручную даже лучше, чем у меня на машинке.
Готовлюсь к завтрашней поездке в Реш-ку с целью благой: отдать в ремонт ноутбук. Составляю список возможных покупок, ловлю себя на мысли, что потребностей становится все меньше. Это меня радует. Надо не "прилипать" к земному, абстрагироваться от привязанностей, даже от хобби, от накопительства всевозможных расходуемых материалов: ниток, тканей и прочего в том же духе. Кстати, все воскресенье, пока Сережа был на работе, я делала из джутовых ниток симпатичных куколок, украшая теми запасами ниток, ленточек и тесёмок, которые были куплены весной. Так что запасы могут пригодиться, и это здорово, что я - такой хомяк! Просто надо знать меру...
Малиновые заросли у нас перед балконом сегодня порадовали очередной порцией ягод. Возвращаясь из школы, повернули к дому и подошли к его северной стороне, где растет малина. Несколько дней не собирали ягоды из-за дождливой погоды, вот они и поспели в большом количестве, если считать не по числу кустов, а по наполненности моего живота. Сережа предпочитает вишни и шелковицу, всегда по дороге от остановки автобуса заходит в известные только ему места, где можно полакомиться, не привлекая внимания посторонних...
С нашим отпуском пока нет ясности. Будет-не будет его продолжение в количестве 32 неиспользованных дней. Важно, чтобы наш работодатель определился до того, как эти дни исчерпают летние каникулы, ибо в течение учебного года отпуск невозможен, особенно у нас в школе, где и без того критично мало учителей. Если кто-то отсутствует даже недолго, замены-перестановки уроков ломают все расписание.
На другом ноутбуке смотреть видео гораздо приятнее, освещенность экрана лучше. Я нашла хороший сайт с моделями одежек для Барби, вязанных крючком. Для меня - прямо находка, можно будет использзовать остатки разноцветных ниток. Выкройки шитых платьев я уже не только скачала, но и распечатала в достаточном количестве, чтобы утолить первый интерес и азарт создания чего-то принципиально нового. Сегодня мои коллеги обсуждали огородные дела, точнее, сезон консервирования огурцов. Я не могла добавить ничего от себя, ибо огорода у нас нет (от чего мы с Сережей ничуть не страдаем; Диме, впрочем, хотелось обрабатывать участок, но я его отговорила, аргументируя нестабильным состоянием его здоровья, в то время как огород требует все делать ВОВРЕМЯ, без оглядки на "могу - не могу"). И о своих хобби тоже помалкиваю, меня могут понять неправильно. Народ здесь такой: любят, что все были одинаковые, похожие друг на друга и образом жизни, и образом мыслей. Если живешь в сельской местности, значит, обязательны и хозяйство, и огород (лучше несколько). За 33 года жизни в Остапье я перепробовала все возможные варианты огородов и подсобного хозяйства, за исключением коровы, которую мы не держали. Всё остальное: куры, утки, гуси, козы, кролики, свиньи, 2-3-4 участка под огороды и посев, - было, было, было! Главная причина, по которой теперь мы свободны от перечисленного, заключается в том, что: держишь хозяйство, выращиваешь, а РЕЗУЛЬТАТ - непредсказуем! Цыплят по осени считают... Другое заблуждение: если есть подсобное хозяйство - значит, все продукты - свои, покупать ничего не надо. Оказывается, надо, и не только продукты, но и корм для животных, а также лекарства для живности, яды от вредителей, и как ни крути, без химии не обойтись. Какая тогда разница, вырастил это сам (с химией) или купил (тоже всё травленое)? Скрытые затраты иногда очень существенны. И еще одна причина, по которой эта сторона нашей деятельности осталась в прошлом: подсобное хозяйство требует больших затрат времени, в нашем случае в них входил еще и путь туда-обратно, отсутствие источника воды на участках и необходимость все работы совершать вовремя. А тут как раз в школе моя нагрузка, а вместе с ней и доходы, возросли, и на домашние дела уже не оставалось никаких сил и времени. Значит, если можно все купить в готовом виде (финансы позволяют), то зачем усложнять себе жизнь? Для движения на свежем воздухе есть стадион, есть дорога вдоль реки до "цыганского моста", до "уханивской остановки" (это всё местные топонимы-ориентиры наших дальних прогулок).
Кстати, одними только прогулками и накручиванием кругов по стадиону (интенсивная ходьба, бег - очень редко и буквально 10-20 метров, ибо это рискованно в моем возрасте), ну еще некоторые ограничения в еде (лечебная диета № 5п, сведущие люди меня поймут!), мне удалось за полгода сбросить 18 кг веса! Проблема заключалась в том, что вес продолжал падать, и мои коленки приобрели жалкий вид, такие себе ножки девочки-подростка, мне это не нравилось. Дальше я познакомилась с теорией доктора Шишонина, который утверждает, что жиры в рационе - вещь весьма полезная, и тут как раз Сережа стал вхож в систему производства творога, сливки прочно угнездились в нашем холодильнике, я к ним пристрастилась... В общем, вес вернулся еще быстрее, чем уходил. Это всё происходило ровно 3 года назад. Теперь я придерживаюсь мнения - пока толстый похудеет, худой - околеет. Надобно иметь некоторый запас жировых отложений на теле, чтобы было куда худеть, особенно на фоне войны, мы ведь не знаем, как будет работать экономика и все прочее. Но и двигаться тоже необходимо, это просто вопрос здоровья. Заметила, что мне по утрам сложно стало преодолевать 6 ступенек вниз, колени подкашиваются. Длительное сидение за ноутбуком приводит к отекам ног. Тоже нехорошо. Очень полезно делать приседания, как советует доктор Бубновский. Во время учебного года каждый день с учениками своими приседала, держась за ручки дверей с обеих сторон. Дети очень быстро перестали обращать внимание на меня. Также мы с ними делали акупунктурный массаж активных точек на лице, это помогало нам "проснуться" и настроиться на рабочий лад. Дистанционка уничтожила и эту полезную привычку. Еще знаю способ очищения ротовой полости по утрам, натощак: рассасывание столовой ложки постного масла, превращение масла - в эмульсию, в течение 15 минут так хорошо очищается не только рот, но и носоглотка. Самое сложное - удержаться и не глотать, а выплюнуть всё куда-нибудь в недоступное место, например, вниз с балкона. И тут же бегом в ванную - прополоскать рот и почистить зубы, налет удаляется легко, без проблем...
Как видно из предыдущего абзаца, познания мои в вопросах здорового образа жизни весьма основательны, загвоздка лишь в том, что лень их применять. Вечно что-нибудь перебивает, или дела срочные, или просто забываю. Но зато есть куда расти и совершенствоваться...
Всё, иду делать яичницу с помидорами новым способом - в духовке, на подушке из лука, нарезанного полукольцами, в яичную смесь собираюсь добавить для сытности немного просеянной муки, а схватившуюся поверхность присыпать натертым сыром...
О результатах доложу в следующий раз...
Далее ... 
