Серия сообщений "ритуалы":Выбрана рубрика ритуалы.
Часть 1 - Как обмануть аппетит
Как обмануть аппетит |
-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.
-Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
-Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.
Метки: полезные советы аппетит похудение здоровье |
Страницы: | [1] |