АКУПУНКТУРА

Понедельник, 07 Марта 2022 г. 17:23 + в цитатник

Цитата сообщения Romualdovna

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

СОЖМИТЕ ПАЛЕЦ НА РУКЕ - РЕЗУЛЬТАТ ВАС УДИВИТ.

Оказывается, пальцы рук - это главные "генераторы" страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела.
Найдите из примеров ниже именно тот, что нужен вам больше всего в данный момент и попробуйте на себе.

▪️Большой палец: тревога и головные боли

Большой палец напрямую связан с такими состояниями, как депрессивность и тревожность. Так же он "контролирует" состояние селезёнки и желудка.
Если вы заметили, что в последнее время стали более подвержены неврозам или страдаете от частых головных болей, сожмите большой палец ладонью другой руки.
Сожмите палец достаточно сильно, но и не пережимайте тоже. Задержитесь в таком положении 3-5 минут. Это отлично влияет на мозговую деятельность.

▪️Указательный палец: разочарование и мышечные боли

Этот палец "отвечает" за возникновение страха и смятения, а также "контролирует" работу почек.
Специалисты Массачусетского университета доказали, что массирование указательных пальцев действительно положительно влияет на ход лечения почечных болезней. Также это помогает облегчению мышечный и болей в спине.

▪️Средний палец: усталость и гнев

Если вы чувствуете себя уставшими и раздражёнными, сожмите крепко средний палец и также задержитесь в этом положении на 3-5 минут.
Это поможет не только избавиться от негативных эмоций, но и положительно скажется на работе печени. Кроме того, это упражнение способствует понижению кровяного давлению и снижению тревожности.

▪️Безымянный палец: проблемы с пищеварительной системой и пессимизм

Желаете избавиться от негативных эмоций и неуверенности в себе? Сконцентрируйте свои силы и энергию на безымянном пальце.
Также массаж этого пальца положительно влияет на работу пищеварительной и дыхательной систем, что уменьшает боли в области груди и почек. Не забывайте, что при выполнении этих упражнений нужно соблюдать спокойствие и контролировать дыхание

▪️Мизинец: стресс и нервозность

Этот пальчик "контролирует" самооценку. Если вы чувствуете, что в последнее время она у вас необоснованно низкая, возможно, мизинцу не хватает энергии и концентрации крови.
Массируя этот палец. сконцентрируйтесь на том, что делаете, отбросьте все лишние мысли, думайте только о хорошем. Это упражнение также отлично подойдет тем кто страдает от проблем с нервной системой или болей в грудной клетке.
Надавите на центр ладони, сделайте 3 полных вдоха и выдоха, ослабьте давление и повторите этот цикл снова. Делайте это несколько раз, по меньшей мере, до того, как почувствуете, что чувство тошноты проходит.
Согласно исследованиям Массачусетского университета,
такое упражнение помогает избавиться не только от приступов тошноты,
но и помогает при диарее и запорах.
Сжатые вместе ладони: стабилизация состояния ума и нормализация кровотока
Похоже на жест, который используют в своих религиях христиане, мусульмане и буддисты, не правда ли?
Этот жест способствует наиболее быстрому вхождению в медитативное состояние и "работает" почти так же, как предыдущий. Кроме того, по некоторым данным, надавливание ладоней друг на друга помогает усилить приток крови к почкам и кишечнику.

Обязательно попробуйте эти советы. Они действительно прекрасно работают. Не стоит терпеть болевые ощущения, ведь из можно побороть при помощи нескольких движений пальцами.

Рубрики:

здоровье

полезные советы, информация для сохранения здоровья

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5925976/post491028326/">РђРљРЈРџРЈРќРљРўРЈР Рђ</a><br/>РЎРћР–РњРРўР• РџРђР›Р•Р¦ РќРђ Р РЈРљР• - Р Р•Р—РЈР›Р¬РўРђРў Р’РђРЎ РЈР”РР’РРў.

РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, РїР°Р»СЊС†С‹ СЂСѓРє - СЌС‚Рѕ РіР»Р°РІРЅС‹Рµ "РіРµРЅРµСЂР°С‚РѕСЂС‹" СЃС‚СЂР°С…РѕРІ, С‚СЂРµРІРѕРіРё, СЂР°Р·РґСЂР°Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё Рё РЅРµСѓРІРµСЂРµРЅРЅРѕСЃС‚Рё РІ СЃРµР±Рµ. РњР°СЃСЃРёСЂСѓСЏ РёР»Рё Р»РµРіРѕРЅСЊРєРѕ СЃР¶РёРјР°СЏ РёС…, РІС‹ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РёР·Р±Р°РІР»СЏРµС‚РµСЃСЊ РѕС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅС‹С… СЌРјРѕС†РёР№, РЅРѕ Рё СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚Рµ СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёСЋ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёСЏ РѕРїСЂРµРґРµР»С‘РЅРЅС‹С… РѕСЂРіР°РЅРѕРІ С‚РµР»Р°.
РќР°Р№РґРёС‚Рµ РёР· РїСЂРёРјРµСЂРѕРІ РЅРёР¶Рµ  РёРјРµРЅРЅРѕ С‚РѕС‚, С‡С‚Рѕ РЅСѓР¶РµРЅ РІР°Рј Р±РѕР»СЊС€Рµ РІСЃРµРіРѕ РІ РґР°РЅРЅС‹Р№ РјРѕРјРµРЅС‚ Рё РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№С‚Рµ РЅР° СЃРµР±Рµ.

&#9642;&#65039;Р‘РѕР»СЊС€РѕР№ РїР°Р»РµС†: С‚СЂРµРІРѕРіР° Рё РіРѕР»РѕРІРЅС‹Рµ Р±РѕР»Рё

Р‘РѕР»СЊС€РѕР№ РїР°Р»РµС† РЅР°РїСЂСЏРјСѓСЋ СЃРІСЏР·Р°РЅ СЃ С‚Р°РєРёРјРё СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёСЏРјРё, РєР°Рє РґРµРїСЂРµСЃСЃРёРІРЅРѕСЃС‚СЊ Рё С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ. РўР°Рє Р¶Рµ РѕРЅ "РєРѕРЅС‚СЂРѕР»РёСЂСѓРµС‚" СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ СЃРµР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5925976/post491028326/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

АКУПУНКТУРА