Чаще всего человек, который имеет лишний вес и задался вопросом, как похудеть имеет какой то свой скелет в шкафу: или какие то проблемы совести или боль от не справедливости, от утраты близкого человека. Или переживания от собственной нереализованности.  Или страдает от неразделенной любви. Предполагаю, что пока эти психологические проблемы не решить  - восстановление здоровья, потеря лишнего веса не будут происходить.
Проблемы совести можно решить: сходить в храм, извиниться перед тем, кого Вы обидели, исправить тяжкие ошибки прошлого, если это еще возможно, всех простить и у всех попросить прощения... если не помогает с одного раза - попросите прощения много раз... Разумеется  просите прощения у всех лишь мысленно (я  знавал одну слишком уже продвинутую даму, которая приставала ко всем знакомым и у всех назойливо и по многу раз просила прощения с земными поклонами - это уже явно перебор и клиника).
Боль от утраты Вам трудно исцелить, но можно жить на этом свете просто достойно... и жить долго. Потому, что когда нас уже не будет на свете, кто вспомнит те, кого помним только мы, кто остался лишь в наших воспоминаниях? Если Вы действительно любите тех, кого уже нет на свете, берегите свой организм, чтобы хотя бы Вы жили долго. А Ваша длительная и здоровая жизнь невозможна без контроля над лишним весом.
Если Вы себя пока не реализовали? Возможно Вы просто недостаточно любили себя... полюбите себя по настоящему и обязательно простите себя за все. Об этом есть много в книгах Луизы Хей... прочтете эти книги. А потом, может так статься что Ваш вес нормализуется сам собою - просто от того , что Вы приобрели мир в душе своей. И от того, что начали жить так, как Вам всегда хотелось жить.
Если Вам не везет в любви? Будьте готовы разорвать отношения, которые сковывают Вас, не надейтесь что человек изменится...Он не изменится... Вы можете измениться лишь сами. Любите себя, балуйте свою душу хорошими книгами, фильмами, спортом, путешествиями, хорошими и добрыми делами... А новая любовь? Она придет к Вам сама - просто потому, что Вы станет более достойны любви чем были раньше.  
Вы искали ответа, как похудеть? Найдите ответ на более важный вопрос - как излечить Вашу душу...
Если Ваша душа перестанет быть тучной и не поворотливой - Ваше тело тоже вскоре станет здоровым и бодрым...

И... будьте здоровы душой и телом!

Все по теме: как похудеть? :: как похудеть бегая? :: кaк похудeть голодая :: Кaк похудeть по системе?  :: Кaк похудeть, занимаясь фитнесом :: Кaк похудeть по системе - продолжение :: как похудеть на диете? :: как похудеть излечив душу?

Серия сообщений "Как похудеть?":
Часть 1 - как похудеть бегая?
Часть 2 - Кaк похудeть по системе - продолжение
...
Часть 5 - кaк похудeть голодая
Часть 6 - как похудеть на диете?
Часть 7 - как похудеть излечив душу
Часть 8 - как похудеть?