Правильная причёска, оттенок румян, маникюр...

Из всех этих мелочей складывается внешний облик женщины.

  Волосы

Освежите цвет. Более 70% женщин, которые решаются на покраску волос, выбирают более светлые, чем их натуральный, тона или вовсе обесцвечивают волосы. Однако стилисты утверждают: светлые тона внешне старят лицо, делают его более блеклым и невыразительным. Поэтому с сединой надо бороться только темными оттенками. 

Лучше всего для этого подойдет цвет на пару тонов светлее вашего натурального. Если же ваша шевелюра еще не начала белеть, подновить цвет следует не по всей голове, а по абрису лица и на кончиках; блондинкам - золотистыми оттенками, брюнеткам - мягкими карамельными.

Стрижка

Стрижки должны быть  средней или короткой длины. Во-первых, они хорошо корректируют форму лица и головы. Дают возможность стилисту создать акценты, отвлекающие внимание от отяжелевшего подбородка, увеличить объём прически и, тем самым, удлинить лицо и шею. Кстати, очень распространенная ошибка, при короткой шее еще и волосы по плечам распустить, окончательно уродуя фигуру.

Не стригитесь слишком коротко. Многие женщины считают, что начиная лет с 40 надо переходить на короткие стрижки, однако стилисты, опрошенные журналом Health, сходятся на том, что чересчур короткие волосы только добавляют лет женщинам в возрасте.

Если все таки ты не мыслишь себе жизни без длинных волос, никогда не держала в руках фен и не умеешь укладывать волосы… то убирай их в прическу, желательно попышнее. Такая прическа успешно имитирует короткую стрижку и, следовательно, молодит.

Если вам невмоготу справляться с длинной шевелюрой или вы стесняетесь того, что она уже не так густа, как в молодости, поэкспериментируйте со стрижкой. Например, каскадная форма придаст дополнительный объем и скроет недостаток густоты. Но учтите: короче, чем до подбородка, лучше не стричься. Смотрите также:  Какая стрижка Вам к лицу?

Не носите хвосты и пучки. "Утянутые" прически, оставляющие контуры лица полностью открытыми, могут состарить кого угодно. Если же волосы аккуратно уложены, слегка прикрывают щеки и скулы, это скроет признаки старения и придаст вам моложавый вид.

Обладательницам длинных волос стилисты советуют  слегка прикрывать лицо завитыми внутрь прядями.
И упаси тебяБбог, от приколотых хвостов, заколок с бантами, цветами и прочей мишурой. Атрибуты, символизирующие юность, не омолаживают нас! На их фоне только виднее наш возраст и пытаясь, молодиться, мы начинаем, как минимум, выглядеть смешно, а, как максимум, пошло.

Кожа

Пользуйтесь скрабами. Кожа выглядит свежее и моложе, когда на ее поверхности не скапливаются отмершие и огрубевшие клетки эпителия, а для этого их надо вовремя удалять. В молодости полное обновление эпителия происходит естественным путем примерно раз в 2-3 месяца, но с возрастом этот процесс замедляется, поэтому вам надо помогать своей коже.

После хорошего отшелушивания на лицо намного лучше ложится косметика, а морщинки и складки не так сильно заметны. В общем, пару раз в неделю надо пользоваться скрабом для умывания или накладывать маски с добавлением овсяных хлопьев, сахара или гранатовых косточек.
 

Руки

Следите за руками. Если за лицом мы следим постоянно - ухаживаем за зубами, накладываем макияж, выбираем прическу, - то руками многие незаслуженно пренебрегают. Между тем кожа на запястьях стареет быстрее, чем на лице, из-за постоянных повреждений, растяжений, воздействия влаги и химикатов. Так что не забывайте наносить крем с утра - с солнцезащитными компонентами - и вечером - питательный или увлажняющий.

Не отращивайте ногти. Никто не спорит: ногти надо растить, холить и лелеять, но если переборщить, вы будете казаться старше, а не ухоженнее. Самый безопасный вариант в этом смысле, как всегда, нейтральный - это французский маникюр при длине ногтей не более 3 мм и чуть закругленной форме. Но никаких острых концов и чересчур яркой окраски!
 

Макияж

Главное - мера. Распространенное и печальное заблуждение многих женщин заключается в том, что, чем старше ты становишься, тем, якобы, сильнее надо "закрашивать" изъяны на лице. Но на самом деле, все наоборот. Яркий макияж не просто неуместен на женщине за 30 - густая косметика и особенно тонирующие и маскирующие средства только подчеркивают неровности кожи, морщины, припухлости и огрубевшие участки. Вместо увлечения тональными средствами, нанесите на лицо немного румян и подберите легкие, но стойкие тени для век. Это сакцентирует внимание на глазах и отвлечет его от складочек и других недостатков.

Забудьте про пудру. Порошковая косметика может неровно ложиться на истончавшую кожу и выделять морщинки и складки, поэтому вместо обычной пудры выбирайте пудру-крем или пудру в гранулах: она имеет кремообразную консистенцию и более ровно ложится на лицо. Это же касается теней и румян.

Не красьтесь коричневым. Темные коричневые тона макияжа - румяна, тени, помада - старят лицо, особенно если кожа у вас светлого оттенка. Подберите румяна и помаду мягкого кораллового или цвета лепестка розы.

Тени попробуйте светло-голубые, желтоватые, оливковые; подойдет любой пастельный оттенок в зависимости от вашего наряда и настроения.

Тело

Возьмитесь за гантели. Ничто так не уродует женщину, как "индюшачья" кожа на руке, образующаяся с возрастом в области трицепса. Из-за нее многие дамы стесняются носить одежду с коротким рукавом, хотя намного лучше было бы просто подтянуть злосчастную трехглавую мышцу.

Для этого есть просто упражнение: берем гантели по 2,5-3 кг в каждую руку, руки поднимаем вертикально над головой и медленно сгибаем в локте, заводя гантели за голову. Снова поднимаем. Выполняем 3 подхода по 15 раз.
 

А отшелушивающие средства для тела и массажные мочалки помогут тонизировать кожу в области плеча и сделать ее более упругой.
Источник: salat.zahav.ru

Читайте также:

Фитоэстрогены: Как продлить молодость?

Вторая молодость? Реально!