Предлагаю рецепт от полипов в прямой кишке, желудке, который посоветовал врач-онколог.

Разотрите 7 вареных желтков, измельчите (в кофемолке, в мя­сорубке) 6 ст. ложек семян тык­вы, залейте все 0,5 л раститель­ного масла (лучше нерафиниро­ванного, но я применяла рафини­рованное) и поставьте на водя­ную баню.

Держите 20 минут от момента закипания воды. 

Охла­дите и поставьте в холодильник в закрытой стеклянной баночке.

Пейте по 1 ч. ложке 1 раз в день — натощак утром 5 дней подряд, затем 5 дней перерыв. И так, пока не кончится смесь.

Если не поможет, снова приго­товьте смесь и принимайте по той же схеме. Когда с калом начнет выходить кровяная слизь, значит, выходит полип. Муж даже не допил смесь, а полип вышел, и обследование это подтвер­дило. Но он продолжает пить, пока не исчезнут полипы и в желудке.

Мне 69 лет, мужу — 72. Все лето проводим в саду (8 соток), "витами­низируем" организм и закаляемся на весь год.

Будьте Здоровы!

источник

О важности регулярного стула и том, как его поддерживать.

Запоры – бич века?

По данным ВОЗ, каждый пятый житель планеты страдает от запоров.

Особенно эта проблема выражена в зрелом и старшем возрасте.

Как свидетельствует статистика, запор поражает в 2 раза больше женщин, чем мужчин, а людей зрелого и старшего возраста – в 5 раз чаще, чем молодых людей. 

Здоровье кишечника очень важно для нормального пищеварения, обмена веществ и хорошего самочувствия.

Доказано, что нарушение дефекации может привести к ухудшению состояния микрофлоры, отравлению организма токсинами и различным проблемам со здоровьем. Поэтому важно регулярно опорожнять кишечник, особенно в зрелом и старшем возрасте, чтобы своевременно избавлять организм от токсинов и замедлить процессы старения.

Что такое запор

Запор – это состояние, когда человек освобождает кишечник реже 3 раз в неделю. При этом каловые массы накапливаются в большем объеме, и от них становится трудно избавиться. Как правило, они становятся слишком сухими, плотными и комковатыми.

Также при запорах часто может ощущаться вздутие живота, тошнота и дискомфорт в кишечнике.

5 полезных советов, которые помогут наладить ежедневный стул и забыть о запорах

1. Ешьте достаточно клетчатки и ограничьте употребление быстрых углеводов

Клетчаткой богаты все растительные продукты: овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, семена, зерновые и бобовые. Отдавайте предпочтение цельнозерновому хлебу, макаронам и крупам. Ешьте достаточно фруктов (желательно с малым содержанием сахара) и овощей каждый день. Это поможет улучшить перистальтику кишечника и облегчит движение пищи по кишечнику.

Если вы употребляли слишком мало (или не употребляли совсем) продуктов с высоким содержанием клетчатки, увеличивайте их количество постепенно, чтобы не вызвать вздутие живота и другие неприятные ощущения.

Ограничьте (или совсем откажитесь) употребление рафинированных углеводов: белого хлеба, сдобной выпечки, конфет и других высококалорийных сладостей. Помните, что сахар в сочетании с трансжирами (которые обычно используются при изготовлении кондитерских изделий) угнетает работу кишечника и очень часто является главной причиной запоров.

Употребляйте больше свежих натуральных продуктов и откажитесь от употребления полуфабрикатов, консервированных и других обработанных продуктов.

2. Пейте достаточно жидкости

Когда у вас запор, стул часто становится твердым. Вода поможет сделать его мягче и облегчит его продвижение. Можно употреблять нежирный кефир или простоквашу, травяной или зеленый чай, свежевыжатые овощные или несладкие фруктовые соки. Избегайте употребления газированных (особенно сладких!) напитков, кофе и алкоголя.

3. Будьте физически активными

Отсутствие физической активности замедляет естественное движение пищи в кишечнике, что в конечном счете приводит к запорам. Как и в случае с многочисленными преимуществами для хорошего здоровья, физические упражнения полезны для стимулирования активности кишечника и поддержания регулярности его освобождения.

Быстрая прогулка, комплекс упражнений или даже работа на даче помогут улучшить перистальтику кишечника и обеспечить регулярный стул.

4. Приучите себя опорожнять кишечник утром

После пробуждения утром не откладывайте поход в туалет на потом. Приучите себя к регулярной утренней дефекации. Освободив утром кишечник от отходов жизнедеятельности, вы будете чувствовать себя бодрым и счастливым весь день. К тому же вам не придется искать туалет в незнакомом месте или насильно сдерживать дефекацию, если туалета не окажется рядом. Имейте ввиду, что сдерживание дефекации часто приводит к усугублению запора.

5. Постарайтесь расслабиться психологически

Учтите, что запор могут вызвать определенные ситуации: изменение диеты, затрудненный доступ к туалету, стресс, бессонница и т.д. Важно постараться снять психологическое напряжение и дать себе время сходить в туалет.

Кроме того, если вы регулярно испытываете стресс, постарайтесь устранить его причины.

Здоровый Дух