Без заголовка |
|
Три дня замечательных выходных |
Выходные , как здорово. Ходили в кинотеатр с мамой, братом и его девушкой. Фильм просто супер!!! Его название "Последний богатырь". Как же давно я так от души не смеялась.
|
МОЙ 2017-й |
Главное событие года, это пожалуй, будет то, что мой сын окончил обучение и получил образование. Я безумно этому рада
Сын мой, конечно. особой радости не испытал,так как образование его совершенно не интересовало, это была моя многолетняя цель, к которой я шла и которую я все же достигла. Я собой горжусь Это событие произошло в самом начале года, в феврале.
После окончания обучения, оставаться проживать в том районе, где находилось учебное заведение, не оставалось смысла, начала задумываться о переезде в другой район, поближе к работе. Обычно на дорогу у меня уходило почти полтора часа с двумя пересадками на трамвае. Утром приходилось просыпаться рано, в половине пятого, а то и раньше. Где то месяц я постоянно просматривала объявления на Авито и Домофонд, созванивалась и после работы встречалась с арендодателями и только в начале марта я нашла жилье подходящее для меня и переехала. Однокомнатная квартира со всеми удобствами, с мебелью, с новой бытовой техникой на 9 ом этаже с видом на Волгу, я бы сказала с потрясающим видом на Волгу и в 15 минутах ходьбы от работы . Я считаю и это событие хорошим.
В апреле моя младшая сестричка объявила всем, что скоро они с мужем станут родителями их первенца-мальчика, как показало УЗИ. Для нашей семьи- это долгожданное событие, которое мы очень-очень все ждали. К сожалению, наш папа так и не дождался его, он покинул нас в декабре 2015.
С моего крайнего отпуска прошло ровно два года(так как я меняла место работы, отпуск отгулять мне не удалось), и вот в июне этого года мы с коллегой с прошлой работы, запланировали провести отпуск у моря. Выбрали через турагенство поездку в Абхазию. Обе там побывали впервые. Это необыкновенно красивая природа, чистый горный воздух, озера, реки, высоченные горы, растительность, море. Мы в восторге от Абхазии.
Молочный водопад
После отпуска работа, работа, работа. И только в августе мы коллегой позволили себе еще одну не менее интересную поездку в город Астрахань на цветение лотосов. Какая это красотища словами сложно передать. Так много лотосов мы в жизни никогда не видели.
Мы так же побывали на экскурсии по Астраханскому Кремлю
Гуляли по городу
по набережной
Очень интересный город. Рекомендую съездить в Астрахань !
А в сентябре у меня родился племянник, мой первый родной племянник
|
Год и 11 одиннадцать месяцев................ |
|
Один год!!!!! |
13 декабря был ровно год , как мы переехали в город. Произошло очень много событий, изменений в нас, в нашей жизни. Спасибо, Тебе НАШ город, за то что приютил нас у себя. Нам очень уютно и мы здесь, как дома.
|
Без заголовка |
Тайм-менеджмент сегодня - это не просто модное выражение. Его тема активно обсуждается как профессионалами, так и обывателями. В частности, управлять временем пытаются женщины, занятые семьей и работой. Не многие при этом знают, что занимаются научным трудом, и тем более в курсе, как эта наука называется, поэтому сначала разберемся с терминологией.
Тайм-менеджмент - это раздел науки и практики, посвященный изучению проблем и методов оптимизации временных затрат в различных сферах деятельности, то есть технология, позволяющая использовать время жизни человека в соответствии с его целями и ценностями.
Тайм-менеджмент - это целая система организации времени, в том числе и собственного. Он подходит для всех, у кого есть время, а особенно для тех, кому его не хватает. Тайм-менеджмент позволяет научиться не только ставить цели, но и добиваться их, правильно распоряжаясь рабочим и личным временем. К сожалению, не все при этом добиваются результатов, так как часто действуют бессистемно.
|
Без заголовка |
|
259 day |
|
скраб для кишечника |
|
97 day |
Хочу хоть пару строк написать сегодня. С момента моей последней записи, произошло много разных событий. Во-первых праздники, встречи с друзьями, родными, подарки , угощения.... Потом работа, работа и работа..... И наконец , моё новое увлечение: БЛОКНОТЫ. Сподвиг меня на это увлечение, можно сказать, ХАОС. Хаос в моём распорядке дня, делах и так далее. Задумалась, как же мне распланировать время, чтобы все успевать, запоминать важное, находить время для отдыха, несмотря на загруженный график работы.
Сначала сама начала составлять таблицы, списки дел, потом решила порыскать в инете и посмотреть как же другие это делают. И в итоге мною была куплена тетрадь на разъемных кольцах, распечатала все нужные таблички, списки, календари,сеточки и получилась очень полезная вещичка -блокнот-еженедельник.
Второй аналогичный блокнот был сделан в подарок на 8 марта моей младшей сестре. В нем я учла все её интересы и запросы, плюс ещё разнообразила его разными украшениями ввиде забавных наклеек и стикеров. Третий блокнот изготовила для девушки моего сына по его просьбе. Сейчас готовлю шаблончики для моего следующего блокнота и он будет простым, без ярких красок, без наклеек и стикеров. Принадлежать он будет моей любимой мамочке, она предпочитает простое оформление.и опять же все таблицы и списки будут согласованы с ней.
|
Мой ежедневник. Планирование недели |
Долго не показывала свой ежедневник, так как пыталась постоянно его доделать, улучшить. Но, по этой же причине,остались не показанными два предыдущие мои ежедневника. Поэтому решила начинать показывать все как есть в настоящий момент. И периодически снимать видео с изменениями. Ну в пока смотрите, как я планирую неделю https://www.youtube.com/watch?v=OI96WJxgB5I
Серия сообщений "Планирование":
Часть 1 - ТЕХНОЛОГИЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ
Часть 2 - План на месяц - здоровье и физическая форма
...
Часть 17 - В Новый год с новыми целями. Как поставить цели на год
Часть 18 - ❃ Ежедневник-антистресс ❃
Часть 19 - Мой ежедневник. Планирование недели.
Часть 20 - Мой вечер. Вечерняя рутина
|
Детальная инфа про каждую клавишу на КЛАВИАТУРЕ |
Часто мы пользуемся клавиатурой только для того, чтобы напечатать текст в блоге и вбить адрес в строке браузера. А вот флешка, которая детально объясняет что за клавиши имеются у нас на стандартной клавиатуре. А тут текстовая расшифровка
Искренне ваш Kailash - kailazh.ru/post116005061/?upd
Серия сообщений "Компьютерная грамотность":
Часть 1 - КАК ПРАВИЛЬНО СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН ФИЛЬМЫ
Часть 2 - САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ГОРЯЧИЕ КЛАВИШИ WINDOWS И FIREFOX
...
Часть 47 - СОВЕТЫ ПО WINDOWS: КАК НАЖАТЬ НЕВИДИМУЮ КНОПКУ
Часть 48 - Как ускорить загрузку сайтов [Mozilla FireFox]
Часть 49 - Детальная инфа про каждую клавишу на КЛАВИАТУРЕ
|
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ |
|
17 фактов о продуктах-сжигателях жира |
|
30 удивительных рецептов для фуршета |
|
|
Блюда из остатков продуктов |
![]() |
|
|
Закуска из лаваша - 13 вариантов начинки! |
Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:
1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.
|
Мясо по-французски в фольге |
Мясо по-французски в фольге
Предлагаю вам рецепт приготовления мяса по-французски в фольге - традиционного блюда в оригинальном, порционном варианте. Это не только вкусно, но и удобно, красиво и сытно.
Описание приготовления:
Классический вариант мяса по-французски в фольге дополнен морковью и картофелем. Таким образом, блюдо получается не только вкусным, но и довольно сытным, при этом не требует приготовления отдельного гарнира.
Ингредиенты:
Количество порций: 5-6
Как приготовить "Мясо по-французски в фольге"
|
Вкусные крекеры с семенами льна |
Такие вкусные крекеры с семенами льна могут понравится абсолютно всем и детям и взрослым. Они можно сказать ещё и полезные будут для питания нашего организма потому что лён, имеет широкое применение в медицине. Знакомьтесь с рецептом и пробуйте такое лакомство.
|
Аппликация из бумаги |
Эти чудесные ковры-картины размером с ватманский лист вызывают восхищение и удивление у всех, кто их видит. Кажется невероятным, что такие сложные композиции могут выполнять дети. Оказывается, всё возможно. Если правильно организовать коллективное творчество, то с такой работой могут справиться даже первоклассники.
Для того чтобы выполнить мозаику в технике торцевания, необходима цветная гофрированная бумага, стержень от шариковой авторучки и клей ПВА.
Можно работать целым классом и выполнить большую мозаику размером с лист ватмана. Работу над таким ковром можно превратить в интересную игру. Надо разбить все поле для мозаики на квадраты (например, со стороной 5 см). Каждый ребенок выполняет мозаику на нескольких квадратах, а потом наклеивает их на соответствующее место по эскизу. Места стыковки квадратов практически не будут видны за счет пушистости.
|
Вышивка крестом, схемы |
|
Как правильно пить соду |
*** Как правильно пить соду и зачем пить соду , чтобы быть здоровым Профессор Неумывакин утверждает, что основной причиной многих заболеваний является нарушенное кислотно-щелочное равновесие. Это единственный показатель, который на протяжении всей жизни не должен изменятся. Человеческий организм — саморегулирующаяся самодостаточная система, за счет которой кислотно-щелочной баланс (р/Н) должен быть равен 7,4. Если кислотно — щелочное равновесие оценивается от 0 до 14, то 7 — это, как говорит профессор Неумывакин, «нормальная середина». Все, что выше семи — щелочи, а все, что ниже — это кислоты. 1 — е ) ПОЧЕМУ НАДО ПИТЬ ТЁПЛО-ГОРЯЧУЮ ВОДУ? Питьё воды с содой является пожалуй наиболее известным в народе способом ощелачивания организма. Это действительно очень простой и эффективный способ снизить кислотную нагрузку.
|
|
79 day |
Я заболела. Держалась долго, честно не помню когда последний раз болела. В период волны гриппа мы с сыном пили ежедневно ремонтадин по 1 таблеточке для профилактики. А тут вроде весна во всю. Хотя у нас и зимы настоящей то не было, снега почти не видели. Я расслабилась, колготочки приодела на работу с платьецем
, вместо теплых джинс. Утром было хорошо, а вечером ветер холодный поднялся, и автобус задержался на полчаса. В результате промерзла "до косточек", особенно ножки. Дома сразу в горячую ванну, молоко с маслом и мёдом, думала поможет не заболеть,но на следующий день легче не стало, на работе начало знобить, глотать стало больно, вечером дома температура поднялась. Идти на больничный не могу, за квартиру не чем будет платить, достала таблетки, спреи, которые остались от Игоря, он у меня, к сожалению, часто болеет. Две последние ночные смены еле выдержала, и вот теперь у меня есть ровно два дня , чтобы поправить здоровье и снова в " бой"
|
Как правильно сочетать продукты |
Здоровое питание — это чуть больше, чем просто отказ от сахара и позднего ужина. Нужно отдавать себе отчёт, что происходит с нашим телом, когда мы помещаем в него ту или иную пищу. Многие привычные сочетания вовсе не сочетаются в желудке, и очень важно учитывать этот факт, подбирая продукты для своего питания.
Фрукты и ягоды быстро насыщают, улучшают работу кишечника, и в большинстве своем быстро расщепляются. Они хорошо сочетаются друг с другом, а также с молочными и кисломолочными продуктами.
Совет от диетологов: выбирая фрукты, отдавайте предпочтение яблокам, грушам, цитрусовым: сахара и калорий в них содержится меньше, чем, например, в винограде.
Овощи, как и фрукты, быстро расщепляются в организме. Поэтому есть их можно практически в любое время. Овощи сочетаются друг с другом, а, кроме того, хорошо усваиваются в компании с белками, с жирами, углеводами.
Совет от диетологов: не сочетайте овощи с молоком и фруктами. Это не табу. Однако такая сочетаемость продуктов окажется дополнительной нагрузкой для пищеварительной системы.
|
ОТБЕЛИВАЕМ ЗУБКИ |
|
30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать |
|
воду лучше не пить, а есть |
Нам постоянно говорят, что надо много пить.
Медики советуют ежедневно поглощать не менее двух литров воды – порядка восьми больших стаканов.
Читать далее
|
Банановое печенье с овсяными хлопьями |
Диетическое, полезное и очень быстрое в приготовлении банановое печенье с овсяными хлопьями в домашних условиях - прекрасный вариант простой выпечки для всей семьи.
При наличии всего двух основных ингредиентов вы можете повторить этот простой рецепт бананового печенья с овсяными хлопьями. Изюм, как и другие сухофрукты или цукаты, могут использоваться по желанию. Такая выпечка прекрасно впишется в любую диету и может стать отличным вариантом десерта для малышей. Полезно и вкусно - прекрасное сочетание.
Количество порций: 4-6
|
РАЦИОНАЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА |
|
КРАХМАЛ ВМЕСТО БОТОКСА |
|