Шаманское упражнение для восстановления потерянной энергии
Автор: Наталья

Восстановление энергииВ мире, который нас окружает, все состоит из энергии и информации, также и поле окружающее нас. Это поле способно рваться, прогибаться, защищать нас и т.д. Каждый человек находящийся в радиусе пары метров от вас, бессознательно воздействует на ваше биополе, так же как и вы на его. В этом нет ничего страшного, просто мы все влияем друг на друга. И к примеру если вы чувствительный человек, вы можете чувствовать и впитывать настроения других, для того чтобы закрыть свою ауру от этого, есть техники. Таким образом, все встречающиеся нам люди, особенно если вас связывают с ними сильные эмоции, поселяются не только в наших головах и душах, но и энергетике. Особенно если мы испытали сильные неприятные эмоции, связанные с определенным человеком или ситуацией, мы как бы бессознательно начинаем кормить энергией человека или ситуацию до тех пор, пока не проработаем и не отпустим ее. Есть хорошее шаманское упражнение, которое позволяет восстановить эту энергию, и наполнится силой, которая сейчас уплывает от вас в мысли о прошлом: сожаления, злость, печаль и т.д.


Техника достаточно проста в исполнении, однако потребует терпения и настойчивости.

Выбираем время, когда никто не беспокоит, вспоминаем событие из прошлого, вызвавшее неприятные или слишком сильные эмоции. Например: обидный разговор или неприятную ситуацию. Вспомните все в подробностях как можно лучше. То есть кто участвовал, как выглядел, что находилось вокруг, цвета, запахи.

После этого, останавливаете мысленно ситуацию на самом неприятном моменте, и делаете очищающее дыхание.

Выполняем таким образом: вдох голова двигается к левому плечу — при этом забираешь всю энергию, эмоции, переживания, страхи, радость. Выдох поворачиваем голову к правому плечу — отдаем все чужое, что осталось в нас — ожидания, переживания, страхи и т.д.

Дышим так до тех пор, пока не почувствуем облегчения. В идеале при воспоминаниях о данном событии перестаешь что-либо чувствовать.

Данную практику не советуется проводить с людьми, которые дороги, потому что они могут уйти из вашей жизни. Но всяких прошлых, ушедших мужчин, неприятные ситуации и т.д. можно таким образом продышать и отпустить. Начать можно с самых неприятных, таким образом, постепенно избавляясь от лишних переживаний и освобождая в своей жизни пространство для позитива и чего то хорошего. Желаю вам удачи и внутренней гармонии.