Рецепт нашла у «К.НИШИ». Ведь Кацудзо Ниси не только разработал всемирно известные упражнения для здоровья, и дополнил их массой народных рецептов из растений, меда, мумие и других биологически активных веществ. Оттого они стали еще эффективнее.

Кацудзо Ниси (1884–1959) ー японский инженер и учитель Айкидо.

В 1927 году создал собственную систему оздоровления, являясь на тот момент ведущим техническим инженером первого проекта метрополитена в Японии – Токийского метрополитена.

С юных лет Кацудзо был вынужден бороться за свое здоровье. Им он был обязан собственным методикам оздоровления, которые стали итоговым результатом многолетнего внимательного изучения и испытания практически каждой теории здоровья и профилактической медицины, существовавшей в мире.

Источник

Серия сообщений "гимнастика.спорт ":
Часть 1 - Заряд энергии.
Часть 2 - Как накачать попу. Супер тренировка для ягодиц.
...
Часть 47 - Всё, что вы должны знать о приседаниях для красивой попы! 10 упражнений в gif-картинках!
Часть 48 - Делаем ножки стройными!
Часть 49 - Гимнастика для суставов.Норбеков.

Ингредиенты:

1 Столовая ложка порошка горчицы
1 Столовая ложка воды
1 Столовая ложка мелкой морской соли
1 Столовая ложка натурального меда

Следующий рецепт улучшает структуру костной ткани и восстанавливает нормальную работу суставов и коленей!