Омоложение организма беспокоит не только женщин «за 20». Молодыми и неувядающими хотят быть все. Лучшее не секретное средство для омоложения организма – лечебное голодание (а секретные способы оставим знахарям и шаманам) .  Разберемся, каким образом омолаживается тело во время лечебного голодания.

                                                     С годами память все чаще начинает подводить человека. Он забывает, где оставил свои очки, не помнит имени соседа и даже яркие события в жизни как-то незаметно начинают стираться из памяти. Многим этот процесс кажется вполне нормальным, другие же видят в нем зачатки развивающейся болезни Альцгеймера. Так ли это на самом деле? Если вы обеспокоены проблемами с памятью, обсудите это со своим врачом. Он обязательно задаст вам ряд вопросов, чтобы выяснить имеются ли у вас признаки этого опасного заболевания.                                                                                                                                  

Здоровье является одним из важных факторов полноценной жизни. Именно поэтому наше тело должно быть здоровым. Для этого кто-то ведет здоровый образ жизни, кто-то просто отказался от алкоголя, кофе и сигарет, а некоторые даже посещают тренажерные залы и бассейны.

Хотя у большинства нет времени на себя, а некоторым просто лень заниматься спортом. Но даже те, кто постоянно следит за своим рационом и регулярно посещает спортзалы, не застрахованы от влияния вредных факторов на здоровье тела. И о воздействии этих мелочей повседневной жизни на здоровье вряд ли кто-то задумывался.

Совет № 1.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, их необходимо чистить измельченной в порошок древесной золой, получаемой в результате сгорания березы. Данное средство делает зубы белоснежными и сохраняет их до глубокой старости.

Более того, березовую золу можно использовать для приготовления минеральной воды, богатой калием. Для этого нужно промывать полотняный мешочек с золой холодной водой, а потом можно настоять. Полученная вода употребляется для питья.

Совет № 2.

Для лечения бессонницы, головных болей и мигрени на ночь обвяжите голову полотенцем, смоченным отваром полыни. Хорошо помогает при одновременном приеме отвара внутрь при глазных заболеваниях, алкогольных интоксикациях, тошноте и обмороках.

             

                                                                                                                                                                        Hа любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть.

1. Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно.
Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

                                        1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок.

Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.

Можно просто пить как чай:

1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.

Один из самых лучших рецептов для оздоровления.

Один стакан зерен овса (в крайнем случае «Геркулес») на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.                              

Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь.

В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала виски до дневного сна. Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей со всего света, которые прожили долгую жизнь, и им есть что сказать. Многие из них пропагандируют простое отношение к жизни и демонстрируют веселый нрав.

Я начал курить в 13 лет. Как и большинство из нас во дворе на каникулах у бабушки. Довольно быстро втянулся, приехал домой научил еще пару одноклассников. И лет 10 просто продолжал курить, не обращая на это особого внимания. Как и все курильщики, я стал придумывать, почему мне нравится курить. Ведь глупо просто говорить «Я курю, потому что курю», нужно было хоть какое-то объяснение себе придумать. И, как и каждый курильщик, я хотел бросить курить, но когда-нибудь потом, и лучше чтобы оно само бросилось…Проснулся и раз курить не хочется.

Время от времени я пытался бросить, но поскольку не было никакой уверенности, что получится, я никому об этом не говорил, а то было бы еще стыднее. Просто пытался не курить в течение дня, или сократить количество сигарет. Я становился нервным и раздражительным, не мог ни на чем сконцентрироваться, и в конце концов все равно закуривал, но при этом сам себя ненавидел и считал слабаком.