Пришла весна, а с ней мы начали гораздо тяжелее подниматься по утрам, на работе ходим как сонные мухи, мы постоянно рассеянны, не сконцентрированы и раздражительны. У некоторых людей даже начинается депрессия.

Все эти симптомы просто-напросто говорят о недостатке витаминов в организме. А это значит, что, восполнив дефицит, мы сможем спокойно вернуться к привычному ритму жизни.

Признаки авитаминоза 

Твой организм — невероятно умная система, которая постоянно дает тебе сигналы, и всё, что от тебя требуется, прислушиваться к ним!