Это простое упражнение от Ивана Неумывакина способно продлить тебе жизнь.

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 16:31 + в цитатник

Цитата сообщения Алла_Чехолина

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Это простое упражнение от Ивана Неумывакина способно продлить тебе жизнь

Это простое упражнение от Ивана Неумывакина способно продлить тебе жизнь.

Неумывакин Иван Павлович – врач, доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных работ. Также он изучал тридцать лет космическую медицину. Профессор Неумывакин дает полезные советы тем, кто заботится о своем здоровье. Сам Иван Павлович уверен, что на самом деле никаких болезней нет. Он называет все симптомы «состояния» и говорит о том, что их можно вылечить без таблеток, которые в большинстве случаев лишь временно улучшают ситуацию.

Сердце — это ресивер, мотор по перекачке жидкости, у которого есть больше 500 мышц. Они должны работать как насосы. Главный насос находится от пупка и ниже.

Вот какая ситуация возникает у многих: к примеру, 100 грамм крови поступает к ногам, а оттуда может поднять только 90 грамм. То есть 10 грамм остается. Из-за этого появляются отеки, тромбофлебиты, боли в ногах и так далее. Мышцы не работают, как следует. Виной всему является то, что люди мало двигаются и ведут преимущественно сидячий образ жизни.

Делаем лечебные приседания

Встань возле опоры и возьмись за нее на уровне пупка. Держи ноги вместе. Наклонись назад, при этом руки и ноги должны быть прямые. Приседай, сгибая колени. Начинать надо осторожно с неглубоких приседаний по 10-15 сантиметров. После месяца тренировок можно начинать выполнять это упражнение полностью. Через пару месяцев человек уже сможет приседать минимум 100 раз с короткими перерывами на отдых, если нужно. Конечно, надо при этом обратить внимание на индивидуальные особенности организма.

Тот, кто будет делать такие приседания, забудет об инфаркте, инсульте, проблемах с ногами. Также кровяное давление придет в норму. Приседания уберегают нас в повседневной жизни от травм. К примеру, когда ты поднимаешь ведра с водой, наклоняешься вперед. В немолодом возрасте такое движение часто приводит к травме, потому что позвонки плохо начинают работать и грыжи образуются даже от нагрузки 2-3 килограмма. Выполняя такие приседания, ты уже на автомате будешь поднимать тяжести с прямой спиной.

источник

Серия сообщений "ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ ДОКТОРА НЕУМЫВАКИНА И.П":
Часть 1 - Иван-чудотворец! Доктор медицинских наук Неумывакин Иван Павлович, ч.1
Часть 2 - Иван-чудотворец! Простые правила здоровья доктора медицинских наук Неумывакина И.П.ч.2
Часть 3 - Иван-чудотворец!Доктор м.н. Неумывакин И.П. о волшебных свойствах перекиси водорода ,ч 3
Часть 4 - Вред и польза пищевой соды
Часть 5 - Это простое упражнение от Ивана Неумывакина способно продлить тебе жизнь.
Часть 6 - Неумывакин о варикозе и методах его лечения.
Часть 7 - Неумывакин И.П. Свиной грипп - миф, нужный дельцам от медицины.
...
Часть 19 - Часы работы вашего организма.
Часть 20 - Что наносит вред ауре - биополю. Неумывакин И. П. (видео онлайн).
Часть 21 - МЕТОД ПРОФЕССОРА НЕУМЫВАКИНА:ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА H2O2.