Рис действительно кладезь витаминов сложных углеводов, но клетчатки, которая и очищает кишечник, в нем немного. Предложенный способ приготовления увеличивает его адсорбционные свойства и повысит его очищающую способность.
Но рис лучше применять коричневый нешлифованный. Кроме минералов, клетчатки и микроэлементов в нем есть рисовые масла, которые регулируют уровень холестерина. Еще этот рис не разваривается и не слипается. И смотрите на упаковку, чтобы рис был из России. У нас запрещено выращивать ГМО, но продавать разрешено.

Но, к сожалению одним рисом сегодня не обойтись. Особенно для жителей мегаполисов, где человек испытывает интенсивную интоксикацию из воздуха и еды. Поэтому и средства очищения справляются более интенсивные. Например, вот такие, как программа Detox-G - https://bioterapy.ru/cleanerpro
А рецепты с рисом - это очень желательное дополнение. Спасибо автору!