372 просмотров

Упражнение «Раскрытие глаз с внешней стороны» является одним из самых эффективных приемов в арсенале Ревитоники.
Оно равномерно распределяет ткани на височной и скуловой зонам, расслабляет и  удлиняет круговую мышцу глаза.

В результате выполнения этого упражнения внешняя часть глаз должна стать более широкой и мягкой.
Читать далее

312 просмотров

Молодость всегда ассоциируется с красиво очерченными высокими скулами и четкой линией овала. Это правильно и физиологически обоснованно, поскольку именно такое состояние «конструкции» лица обеспечит своей  владелице гладкое и молодое лицо.
Читать далее

Упражнения
 

Открыть рот в большое овальное "О", поставить кончик языка на нёбо:

 

Задержаться в течении 1 минуты в такой позиции:

Следить за тем, чтобы нижняя челюсть не была выдвинута.
Если сложно выдержать 1 минуту, задержаться на 30 секунд. Постепенно стараясь довести время до 1 минуты.

Следующий вариант этого упражнения.

Разместить язык, как в предыдущем упражнении.

Упираться языком в нёбо, стараясь не округлять язык. Повторить 10 раз.

Прижать язык к нёбу, завернув кончик языка наружу. ( Пришлось попотеть, пока пробовала завернуть его наружу, всё норовил свернуться вовнутрь.) Повторить 10 раз.