Выпечка без масла - 19 диетических рецептов!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Выпечка

 

Выпечка без масла

 

Читать далее...

Компот из сухофруктов для похудения - 20 рецептов!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Компоты

 

Подборка замечательных рецептов компотов из сухофруктов. Вкусный, а главное очень полезный напиток!

 

Компот из сухофруктов

 

Читать далее...

Меню для похудения на каждый день - 100 золотых рецептов

Кулинарное сообщество Li.Ru - Для похудения

 

Меню для похудения на каждый день

 

Читать далее

Смузи - готовим фигуру к лету с витаминными коктейлями!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты смузи

 

Смузи

 

Смотреть подборку рецептов

56 рецептов из сельдерея - верный способ сбросить вес!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты из сельдерея

 

Сельдерей для похудения

 

Смотреть подборку рецептов

75 простых рецептов для похудения - эффективно к пляжному сезону!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения

 

Рецепты для похудения

 

Смотреть подборку рецептов

АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
 

далее...

Секрет тонкой талии: кисель из семян льна и ягод годжи

далее

5 полезных заменителей сахара

далее

Уникальный рецепт печенья, от которого худеют!

Для большинства женщин быстро похудеть – значит, отказаться от выпечки и сладкого. И в большинстве случаев этого им достаточно. Кстати, по статистике почти 52% худеющих представительниц прекрасного пола к себе излишне строги. На самом деле все эти вкусные рецепты для них – не запрещенные темы. Потому что их вес оптимален. Но для того, чтобы проверить целесообразность похудения достаточно просто рассчитать свои показатели (соотнести вес и критерии обхватов с ростом). А вот тем, кому действительно нужно сбросить некоторое количество килограмм, придется постараться.

далее

Обряды и заговоры для похудения.

Обряды и заговоры для похудения.

На листочке бумаги надо напишите следующее:

«ВИТОСАП

АНАЗАПТА

ОХОЛА

13 26 79

СИРИТАНОС

(далее напишите в столбик свое имя столько раз, сколько вам лет)».

Выберите комнату, окно которой выходит на восток. В любой четверг на закате встаньте к нему лицом. В левую руку возьмите листочек с заговором, сложенный вчетверо, и девять раз твердо и четко скажите: «Свинье толстеть, а не мне!»Затем перевяжите записку красной шерстяной ниткой и закопайте ее в землю (можно в цветочный горшок). Как только нитка станет гнить, вы начнете худеть. Как правило, происходит это на девятый день после проведения данного обряда.

ЕЩЕ 4....

мудра

Мудра огня. Уменьшает вес, уменьшает отложения жира на животе. Помогает при диабете и заболеваниях печени.

Техника выполнения:

Обе руки. Безымянный палец прижимается первой фалангой большого пальца. Остальные пальцы выпрямлены. Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх.

Выполнять 10-20 минут.

Дыхание:

Обычное, ровное.

Визуализации:

Представляйте солнечный свет, золотой цвет, внимание на солнечное сплетение.

Аффирмации:

Там, где я нахожусь, быть безопасно.

Я сама (сам) создаю себе безопасность.

Я люблю и одобряю себя.

Выполнение этой Мудры можно сопровождать мантрой «Рам».



 

Руны для похудения

Раньше я уже публиковала советы о том, как прибегая к нетрадиционным методам, можно сбросить лишний вес и бороться с ожирением, но многие мои читатели снова и снова просят меня их напомнить. В данном посте выкладываю самые простые, действенные и легкие в осуществлении способы похудеть, из тех, какие использовала я и какие принесли мне желаемый результат. Мой личный опыт показывает, что используя эти нехитрые методы, можно похудеть быстро, легко и, как говорится, с удовольствием. Чего и вам желаю!!!  ВАШЕ ИМЯ Uruz-Dagaz-ваше имя-Laguz-Kenaz-Isa Эта руническая формула способствует быстрому похудению и снижению веса. Наносим руническую формулу слева направо на животе человека (по-центру) и на левой ладони (от запястья к пальцам) ЧЕРНЫМ или СИНИМ маркером, чернилами, тушью, или гелиевой ручкой. Обновляем каждый день. Внимание! Это очень важно, ничего не перепутайте! Изображаем руны так, как их видим на данной картинке. Где верх рун - ваша голова, а низ - ноги (для живота). На ладони наносим руны слева направо (так, как пишем в тетради: начало у запястья, конец - у пальцев). Ни в коем случае нельзя изображать руны в перевернутом виде, а то получите противоположный ожидаемому результат. Придумайте сами для себя знак, нарисуйте его и желательно, чтоб он почаще попадался вам на глаза. Наговорите на него: Я - упругая стройность. Я - тугое движение. Я - стремительный бег. Я - стрелы натяжение.   Я - точеный цветок. Я - хищный прыжок.   Я - легкость змеи. Я - гибкость струи.   Я - энергии ток. Я - пантеры прыжок.   Накладываю знак и да будет так. Каждый раз, когда вы его видите - вы сбрасываете несколько граммов. Вот, например, мой личный знак для похудения:

MORE

Заговоры на воду для похудения – как сделать чтобы сработал

Заговоры на воду для похудения, и правда, работают. Главное – стопроцентная и незамутненная ничем вера в их эффективность. Не будем обременять вас многочисленными цитатами из американских психотерапевтов, обратимся к более известным примерам.
Вы, наверняка, слышали о Зое Чернаковой или Лисси Муссе. Ее методика похудения без диеты, или игровой психологический тренинг, вовсю использует силу заговора на воду. Специальная «волшебная вода» активно пьется по утрам, снижает аппетит и эффективно борется с целлюлитом. Причем, отзывы свидетельствуют, что если верить, водичка и от прыщей избавляет. Как же это все работает, если уж мы договорились, что оно работает?



Как делать заговоры на воду для похудения

По правде говоря, вы можете делать их как угодно. Специалист в области НЛП М.Холл пишет, что важна вовсе не последовательность слов, и даже не текст, который вы произнесете, а искренняя вера в то, что именно заговор вам и помогает, что заговоренная вода становится эффективным жиросжигающим средством.
Большинство эзотерических рекомендаций сходятся на том, что вода должна быть кипяченая или дистиллированная. Но самая лучшая вода для заговора – родниковая из тех мест, которые люди издавна считают «чистыми» или «святыми». Воду необходимо поместить в прозрачный сосуд, и нашептать ей свое заветное желание. Например, сколько килограммов вы хотите сбросить, как при этом будете выглядеть и чувствовать себя, и чего вообще добьетесь всеми этими мероприятиями.
Заговоренную воду необходимо пить перед завтраком, обедом и ужином, по 1 стакану до еды.



Что делать, чтобы заговор на воду на похудение сработал

Может статься, кто-то скептично пожмет плечами и спросит: «А где же формулы сибирских целительниц и известных магов?». Ну, будучи взрослыми людьми, мы понимаем, что каждый человек – сам себе маг и сибирская целительница. Главная «фишка» заговоренной воды состоит не в «изменении энергоинформационной структуры», как вы можете прочитать в многочисленных источниках типа газеты «Оракул», а в банальном… восполнении дефицита жидкости.
Признайтесь себе, вы действительно пьете пресловутые два литра воды каждый день? Если да, то уже поняли, что от применения этого простого рецепта улучшается структура волос, кожи, снижается аппетит и любая диета соблюдается намного проще. Ну а с волшебным заговором вы выпьете «незаметно» целых 600 мл, что чуть меньше половины суточной нормы.
Кроме того, питье воды перед едой – один из лучших и бесплатных способов снижения повышенного от природы аппетита или даже улучшения эмоционального состояния. Проверьте сами, если вы чувствуете себя усталой, стоит только выпить стакан воды, как состояние улучшается.
К сожалению, вода сама по себе, в изоляции от диеты, помочь вам ничем не сможет. Не следует и запивать «волшебной водичкой» свои калорийные завтраки, обеды и ужины. Ни один продукт, даже самый экзотический, не способен «обернуть вспять» то, что мы уже съели, поэтому принимать заговоренную воду следует строго до еды, или, в крайнем случае, вместо ее.

И еще, если вы настроены скептически, просто пейте любую чистую воду, она тоже поможет похудеть. Доказано, что обменные процессы в организме человека, не испытывающего жажду и обезвоживание проходят с более высокой скоростью, чем у тех, кто мучается дефицитом жидкости, ведь вода, заговоренная она или нет, является главным условием качественного протекания многих важных для нас биохимических реакций.
Если вы заметите, что ваши действия приводят к результату и поверите в чудодейственную силу своего желания, можете испробовать воду и для привлечения денег.


http://proletary.com.ua/zagovory-na-vodu-dlja-pohudenija-kak-sdelat-chtoby-srabotal

Установка на коррекцию веса 60 кг





Смотреть 1 раз в день перед сном в течение 40 дней. Результаты не сразу. Через 2 3 или больше мес. Зато надолго. И без ограничений в еде.

ХУДЕЕМ ПО СТАРИНКЕ!

Пьем по стакану ОТВАРА на ночь, как результат - 25 кг в месяц!
Как? Очень просто! Записывайте рецептик:

Быстро похудеть помогут 11 трав

По своему действию травы, которые помогут похудеть, можно разделить на 4 типа: 1. Стимуляторы – они помогают организму быстрее сжечь калории. 2. Диуретики – мочегонные средства, которые уменьшают содержание жидкости в тканях, увеличивают выведение из организма мочи.

Кефир со свеклой


Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.

Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте - не пожалеете !

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Читать далее...

Чудесные квасы для похудения и очистки организма

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА
ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.

♦Овсяный квас для похудения

Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.

На трехлитровую банку достаточно будет взять 0,5 кг овса или овсяных хлопьев. Предварительно промываем их, высыпаем в нашу емкость и заливаем кипяченой водой. Добавляем около 3 столовых ложек сахара для того, чтобы пошел процесс брожения. Далее следует завязать горлышко банки марлей и оставить на 2 суток. По истечению этого времени на поверхности кваса из овса должна образоваться пленка — это верный признак того, что напиток готов. Теперь можно слить закваску и пить ее для похудения по 1 стакану за 30 минут до еды.

♦Рецепт свекольного кваса для похудения

Одну крупную свеклу или 2 небольшие натереть на терке, добавить черствую корочку ржаного хлеба и залить 2 литрами холодной воды. Размешать с 4 ст. л. сахара. Оставьте на 3-4 дня, затем поместите в холодильник.

Польза свекольного кваса: выводит холестерин, улучшает обмен веществ, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, расширяет сосуды, очищает кишечник, полезен при ожирении.

Как пить свекольный квас: по 0,5 стакана за полчаса до еды (не более 5 стаканов в сутки). Если организм стал слишком часто очищаться, то прием прекратить на время либо уменьшить количество напитка в сутки. Для разнообразия можно приготовить на нем окрошку.
Читать далее...