-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в мисс_Люсси

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.05.2015
Записей: 1061
Комментариев: 19
Написано: 1489




"To strive, to seek, to find, and not to yield" - «Бороться, искать, найти и не сдаваться»


ОРИГИНАЛЬНОЕ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД 2020

Среда, 20 Ноября 2019 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_здоровья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальное праздничное меню на новый год 2020

prazdnichnoe-menyu-na-novyj-god-2020

Разрабатывать праздничное меню на новый год 2020 нужно заранее, чтобы было время продумать все детали, составить по-настоящему богатый праздничный стол и выбрать оригинальное оформление блюд. Учитывая, что наступающий год пройдет под символом белой металлической Крысы, наравне с классическими праздничными рецептами, советую приготовить хотя бы одно блюдо в виде символа наступающего года. Оно не только привлечет внимание ваших гостей, но и станет символом удачи и благополучия. И не забудьте посмотреть, как можно украсить елку на новый год, чтобы она радовала глаз и стала вашим счастливым талисманом.

Закуски на праздничный стол рецепты с фото

novogodnie-zakuski-2020

Закуска «Мышка и сыр»

Многие на новогодний стол готовят салат из крабовых палочек. Готовится он просто, при этом получается очень вкусным. Советую в этот раз приготовить его в несколько измененной интерпретации и оформить его в виде красивых мышат с кусочком сыра, поверьте, праздничное меню на новый год 2020 от этого только выиграет.

Ингредиенты для закуски:

  • Упаковка охлажденных крабовых палочек (200 гр.);
  • 3 яйца;
  • 100-150 гр. плавленого или сливочного сыра;
  • 100 гр. твердого сыра;
  • Пару оливок;
  • 1 редиска;
  • Листы салата или другая зелень для украшения.

 

Пошаговый рецепт закуски на праздничный стол

  1. Крабовые палочки и яйца мелко нарубить ножом или натереть на терке. Часть нарубленных крабовых палочек оставить для украшения мышек.
  2. Добавить в полученную массу сливочный сыр или плавленый сырок. Если вы выбрали более бюджетный вариант с плавленым сырком, то в закуску нужно будет добавить ложку майонеза, чтобы из неё можно было слепить мышек. Закуска со сливочным сыром будет иметь более нежный и тонкий вкус, да и майонез в этом случае не потребуется.
  3. Натереть большую половину твердого сыра на терке и добавить в крабовую массу.
  4. Редис нарезать тонкими слайсами для ушек наших мышек, а также сделать маленькие глазки и носик из маслин.
  5. Всё тщательно перемешать, разделить массу на небольшие части и в руках или ложкой скатать овалы в виде мышки с продолговатым носиком.
  6. Обвалять их в оставшихся нарубленных крабовых палочках и выложить на листы салата или другую зелень. Украсить редисом, сделав ушки и маслинами, добавив глазки и носик.

novogodnie-salaty-2020

Царский салат

Рецептов новогодних салатов очень много, но на новый год рекомендую приготовить царский салат, который готовится очень просто, а вкус его просто потрясающий. Ваши гости без сомнений оценят такое угощение по-достоинству.

Ингредиенты для салата:

  • 200 гр. крабовых палочек;
  • 300 гр. кальмаров;
  • 3 яйца;
  • 150 гр. твердого сыра;
  • Немного майонеза;
  • Красная икра для украшения салата.

 

Рецепт царского салата из праздничного меню

  1. Кальмары нужно очистить от тонкой шкурки, убрать внутренности и отварить в подсоленной воде. Помните, что кальмары варятся практически мгновенно. Бросать тушки кальмаров нужно после того, как вода в кастрюльке закипит. Далее бросаем кальмары и после того, как вода снова начнет кипеть, засекаем ровно две минуты и не больше. После этого сливаем воду, остужаем кальмары и режем тонкой соломкой. В этом случае они получатся очень мягкими и нежными.
  2. Крабовые палочки нарезаем мелкой соломкой, чтобы салат имел однородную консистенцию.
  3. Яйца нарезаем мелкими кубиками.
  4. Сыр натираем на крупной терке.
  5. Все ингредиенты перемешиваем и добавляем немного майонеза. Можно выложить полученный салат в небольшую салатницу и сверху украсить его горкой из красной икры, а можно использовать кондитерское кольцо и выложить салат на плоскую тарелку с его помощью, а затем выложить ложкой красную икру сверху в качестве завершающего штриха.

novogodnie-recepty

Холодец в оригинальной подаче

В нашей стране холодец является неотъемлемым символом новогоднего застолья. Поэтому обойти его стороной, составляя праздничное меню на новый год 2020, никак нельзя.

Ингредиенты для приготовления холодца:

  • 1-1.5 кг. свиных ножек;
  • 1 кг. Нежирной телятины или курицы;
  • Морковь;
  • Лук;
  • Соль и специи по вкусу.

 

Как приготовить холодец на праздничный стол

  1. Свиные ножки нужно разрубить на несколько частей, хорошенько их промыть, а затем положить в 4 литровую кастрюлю с водой.
  2. Мясо можно нарезать достаточно крупными кусками и тоже положить в кастрюлю. Вы можете сварить холодец на телятине или курице. С курицей получится более легкий бульон.
  3. Ставим кастрюлю на огонь, доводим до кипения, прикручиваем огонь на самый минимум, чтобы бульон кипел, и варим около 5-6 часов.
  4. В конце варки, примерно за 30 минут до снятия бульона с огня, кладем в кастрюлю нарезанную кружками морковь и нарезанный на 2 или 4 части лук. Кладем также лавровый лист, солим, перчим по своему вкусу.
  5. Помните, что в процессе варки ни в коем случае нельзя добавлять воду в кастрюлю. Сколько выкипело, пусть столько и будет. Если развести бульон водой, то он не застынет.
  6. После того, как сняли бульон с огня, вытаскиваем мясо, мелко его рубим и выкладываем в формочки. Можно взять любые фигурные формы, например, для кексов. Сверху можно положить кружочки моркови и зеленый горошек для украшения и уже после этого заливаем процеженным бульоном. Даем ему остыть и ставим в формочки с холодцом в холодильник до полного застывания.

mandarinovyj-tort

Новогодний мандариновый торт

И завершение нашего праздничного меню на новый год 2020 советую приготовить бисквитный мандариновый торт с прослойкой нежного крема, украшенного мандаринами и шоколадом.

Ингредиенты для новогоднего торта:

Для бисквита:

  • 5 яиц;
  • 200 гр. сахара;
  • 200 гр. муки.

Для крема:

  • 100 гр. масла;
  • 200 гр. маскарпоне;
  • 200 гр. мандаринов;
  • 100 гр. сахара.
  • 100 гр. сахарной пудры
  • Шоколад для украшения.

 

Рецепт приготовления мандаринового торта

  1. Начинаем готовить бисквитный корж. Для этого отделяем желтки от белков, причем, делаем это очень аккуратно, чтобы в белки не попали желтки.
  2. Далее переливаем белки в чистую сухую кастрюльку и взбиваем их вместе с сахаром до густых пиков.
  3. Чтобы проверить готовность белковой массы, достаточно перевернуть кастрюльку вверх ногами и если белки не выливаются, значит, они взбиты идеально. Если вы начинаете переворачивать кастрюльку и видите, что белковая масса перекатывается к бортикам, значит, нужно взбивать чуть дольше.
  4. В белковую массу добавляем желтки и взбиваем еще 3 минуты. Следите, чтобы масса оставалась густой, но с желтками она уже будет перекатываться по кастрюльке.
  5. Далее в яичную массу просеиваем муку и аккуратно ложкой или лопаткой вымешиваем бисквитное тесто, но старайтесь вымешивать его не круговыми движениями, а с низу вверх. Так бисквит не осядет и будет максимально пышным.
  6. Выкладываем бисквитное тесто в смазанную маслом форму и ставим выпекает в духовку при температуре 220 С примерно на 20 минут.
  7. Достаем бисквит, ждем пока он полностью остынет, разрезаем его на два или даже три коржа с помощью острого ножа.
  8. Далее готовим крем. Для этого с мандаринов снимаем кожицу, перебиваем в блендере, выкладываем в кастрюльку, добавляем туда сахар и увариваем до загустения.
  9. Пока мандариновая масса остывает, мы в емкости смешиваем масло, сливочный сыр и сахарную пудру, затем взбиваем миксеров. Крем готов.
  10. Далее на бисквитный корж выкладываем немного мандаринового джема, а сверху мажем кремом. Так проделываем с каждым коржом.
  11. После того, как торт сформирован, обмазываем его кремом по кругу и сверху. Далее выкладываем дольки мандаринов, можно взять миндальные орешки, а также с помощью растопленного шоколада сделать красивые узоры по своему вкусу или же украсить торт разноцветными кремовыми цветами. Здесь вы уже можете проявить фантазию.

novyj-god-2020

Вот такое получилось праздничное новогоднее меню, которое порадует даже самых взыскательных гурманов. Рецепты достаточно разнообразны, так что вы можете выбрать наиболее интересные по своему вкусу и приготовить салаты, закуски, основные блюда и десерты на праздничный стол.

А еще советую посмотреть 5 простых рецептов мясных блюд и ваше праздничное меню на новый год 2020 будет безупречным:



 

Источник http://vsedlianas.ru/originalnoe-prazdnichnoe-menyu-na-novyj-god-2020/

 

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Тапочки спицами за один вечер. Мастер-класс - Рукодельный Рунет

Понедельник, 11 Ноября 2019 г. 19:40 + в цитатник
Рубрики:  вязание

Метки:  

...ИРИНА САМАРИНА...ВАМ НЕ ПРОСТЯТ....

Воскресенье, 10 Ноября 2019 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...ИРИНА САМАРИНА...ВАМ НЕ ПРОСТЯТ....

k3-btkeiU9s (700x700, 222Kb)

В меня кидали бомбы, разрывая
Измученное сердце на куски…
Мне было не до ада или рая,
Лишь боль, что не подал никто руки…

И если счастьем вы внутри искритесь,
То вам полезен будет этот стих…
О счастье рассказать не торопитесь…
Вам не простят, что вы счастливей их…

А если вас жестоко оболгали,
Обидели, толкнули в спину, в грязь,
Вы улыбайтесь, чтоб они не знали,
Что можно плакать сердцем, вслух смеясь…

Вы встретили любовь, душа порхает,
А сердце снова верит в чудеса?
Молчите!!! Пусть никто о ней не знает…
Вам не простят, что светятся глаза…

А если в жизни вновь беда и встряска,
В душе пожар и мысли больно бьют,
Молчите… Не снимайте счастья маску,
Иначе вас сознательно добьют…

Я пробовала жить всегда открыто,
Как на листе понятным шрифтом стих…
Теперь последней каплею убита…
Мне не простили… Я простила их…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2013

26890137 (700x437, 519Kb)
Рубрики:  Стихи

Метки:  

ИРЭН №6 2019

Воскресенье, 03 Ноября 2019 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирэн №6 2019

Издательство: Конлига Медиа
Язык: русский
Популярный российский журнал по вязанию спицами и крючком. Журнал посвящен европейской 
вязаной моде, представленной уникальными разработками модельеров и дизайнеров с мировым 
именем, а также производителей пряжи. Номер демонстрирует эксклюзивную коллекцию вязаной 
одежды, выполненную из высококачественной элитной пряжи европейских производителей. Все 
модели, публикуемые в журнале - это настоящая высокая мода.
 

01 (540x700, 738Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/для женщин

Метки:  

РЕЦЕПТ ПРЕВРАЩЕНИЯ СВЕКЛЫ В ЧЕРНОСЛИВ ОТ ЗНАМЕНИТОГО ИТАЛЬЯНСКОГО ШЕФ-ПОВАРА

Воскресенье, 03 Ноября 2019 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт превращения свеклы в чернослив от знаменитого итальянского шеф-повара

Рецепт превращения свеклы в чернослив от знаменитого итальянского шеф-повара  

3509984_bbc83427 (700x386, 34Kb)

Вы когда нибудь слышали о таком лакомстве, как вяленая свекла, которая отлично вписывается и в модный салат, и в жаркое, и в умопомрачительный десерт. Но главное, что готовится эта вкуснятина сама собою, практически без вашего участия.

Во времена советского продуктового дефицита, когда в стране нельзя было купить ни кока-колы, ни обыкновенной жвачки,  а о жевательных конфетах никто даже не слышал, наши бабушки проделывали такой трюк: вялили свеклу в печке, складывали в трехлитровую банку, а потом выдавали внукам. Это было так вкусно, сладко, ярко, да к тому же консистенцией напоминало то ли настоящую жвачку, то ли мармелад. В общем, это было настоящее лакомство, о котором сложно забыть! 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

НОВОГОДНИЙ ГНОМ -ВИДЕО МАСТЕР КЛАСС!

Среда, 30 Октября 2019 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний гном - видео мастер класс!

Новогодний гном - видео мастер класс!

Продолжаю пополнять коллекцию новогодних персонажей, на сей раз - новогодний гном!

Для изготовления потребовалось:

- ткань двух видов,  50 на 50 см

- синтепух

- флис

- мех натуральный или искусственный

-клей момент

-бубенчик

-хорошее настроение!

1.
20191025_120048 (667x700, 335Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/шитьё

Метки:  

НАРЯДНАЯ ЖАККАРДОВАЯ ЮБКА, ВЫПОЛНЕННАЯ В ТЕХНИКЕ ЛЕНИВОГО ЖАККАРДА,СПИЦЫ

Понедельник, 28 Октября 2019 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядная жаккардовая юбка, выполненная в технике ленивого жаккарда,спицы

 

Elena Dinsk ...ник не убирать!

источник

Читать далее...
Рубрики:  вязание/для женщин

Метки:  

КРАСИВЫЕ ДЕТСКИЕ НОСОЧКИ СПИЦАМИ НА ВОЗРАСТ ОТ 0 ДО 2 МЕСЯЦЕВ!

Суббота, 26 Октября 2019 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые детские носочки спицами на возраст от 0 до 2 месяцев!

4403711_1 (500x333, 68Kb)

Носочки для новорожденных спицами, схемы от 0 до 2 месяцев
У вас родилась сестричка, внучка, племянница, тогда самый первый подарочек, который можете сделать вы сами - это первые носочки. Связать носочки для новорожденных спицами, схемы от 0 до 2 месяцев показаны, совсем несложно и быстро.

Я хочу рассказать и показать вам на примере, как связать носочки спицами.

далее
Рубрики:  вязание/для мальчиков

Метки:  

ЭФФЕКТНЫЙ УДЛИНЕННЫЙ СВИТЕР, ПОРАДУЕТ ВСЕХ ЛЮБИТЕЛЕЙ ВЯЗАНИЯ, СПИЦЫ

Понедельник, 21 Октября 2019 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффектный удлиненный свитер, порадует всех любителей вязания, спицы

 


Elena Dinsk ...ник не убирать!

Читать далее...
Рубрики:  вязание/для девочек

Метки:  

КАК ОБЪЕДИНИТЬ ДОКУМЕНТЫ WORD В ОДИН ЗА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД.

Воскресенье, 20 Октября 2019 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как объединить документы word в один за несколько секунд.

Часто у пользователя возникает задача объединить несколько документов word в один. Конечно, данную задачу можно реализовать ручным копированием контента из двух или более документов в один, но всё же существует способ объединить любое количество документов буквально за несколько секунд.


- Откройте документ, который должен быть расположен в начале объединённого файла.
- Перейдите на вкладку «Вставка» и нажмите на стрелочку рядом со словом объект.
- Из выпадающего списка выберите пункт «Текст из файла».

- Теперь выберите документы, которые требуется объединить с первым и нажмите на кнопку «Вставить»

В результате контент из выбранных документов будет добавлен к открытому.

https://akak.pro/windows/tekstovye-redaktory/kak-o...menty-word-za-neskolko-sekund/
Рубрики:  ПК

Метки:  

ВЯЗАНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ СОЛИДНЫХ ДАМ №5 2019

Пятница, 18 Октября 2019 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная одежда для солидных дам №5 2019

Издательство: Слог 
Язык: русский
Журнал по вязанию крючком и спицами для начинающих и опытных мастеров. В каждом выпуске
журнала вы найдёте современные вязаные модели и аксессуары для текущего сезона для женщин
размерами S-XXXL, подробные мастер-классы и новые узоры. Все модели сопровождаются подробным
описанием, выкройкой и схемой узора для вязания. 

Page_00001 (501x700, 186Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание/для женщин

Метки:  

ЮБКА СПИЦАМИ

Четверг, 17 Октября 2019 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Clara_C [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка спицами

Расклешенная юбка зрительно стройнит благодаря расходящимся «клиньям» изнаночной глади, очерченным рядами резинки. Модель вяжется снизу вверх.

Расклешенная юбка спицами

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание/для женщин

Метки:  

ФАБРИЧНЫЙ КРАЙ НО БЕЗ ИТАЛЬЯНСКИХ ВЫКРУТАСОВ ОТ @WOOLENCOLORFULSCARF

Четверг, 17 Октября 2019 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фабричный край но без итальянских выкрутасов от @woolencolorfulscarf

✅Получается аккуратный, "фабричный" край, эластичный, двухсторонний (для шапок все это особенно важно)
✅Первые ряды представляют собой полую резинку, а значит, в неё можно вставить силиконовую жилку, которая предотвратит нежелательное растягивание края и улучшит посадку
✅И самое главное, в отличие от классического итальянского набора, первый ряд не перекручивается на спицах, и его провязывание не вызывает нервного тика 😝

Есть пара нюансов, на которые стоит обратить внимание: размер спиц (-1 от основных), и толщина вспомогательной нити (я беру примерно в 2 раза тоньше рабочей нити). В результате край выходит плотный, стабильный и не фалдит.
✔ 1 ряд: *лицевая, накид* до конца ряда.
✔ 2 ряд: полая резинка Накиды провязываем, изнаночные снимаем.
В конце снимается дополнительная нить и вытягивается основная (кончик). Крайние петли закрепить.
4999 (700x700, 181Kb)












источник:https://www.sometag.net/media/Bz7AjNXARob
Рубрики:  вязание

Метки:  

Поцелуи солнца на щеках, Радуга в сияющей улыбке, А в парадно-синих небесах Заиграли ангелы на скрипках! С днём рожденья, милая, тебя! Будь всегд

Четверг, 17 Октября 2019 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ниноччка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СTИЛЬНЫЙ ФИОЛЕТОΒЫЙ KАРДИΓАН С ИHТEРEСHЫΜ СОЧЕТΑНИЕΜ СЕТЧАТОΓО УЗОРА И ΚΟС СПИЦАΜИ!

Интeрecноe сочeтaниe вeртиĸaльного ceтчaтого yзорa и кос делaют этот ĸaрдигaн cтильным и женcтвенным.

Читать далее...

Метки:  

РАСЧЁТЫ ПРИ ВЯЗАНИИ СВИТЕРА РЕГЛАНОМ СВЕРХУ

Понедельник, 14 Октября 2019 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчёты при вязании свитера регланом сверху



Вязание реглана сверху или от горловины построено на нескольких несложных расчетах. Главная причина всех неудач, а отсюда боязни вязать модели на его основе кроется в желании сразу выполнить довольно сложную модель без понимания, где и откуда берутся те или иные цифры. В этом случае одни расчеты накладываются на другие и в результате получается нечто, мало похожее на реглан. Поэтому проще и надежнее двигаться постепенно от простого к относительно сложному. Самым простым в данном случае является свитер, в котором нет застежек, и вяжется он от горловины единым полотном.

Читайте далее…

Рубрики:  вязание/для женщин

Метки:  

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВОГО ТЕЛА И ДУШИ. ВСЕГО 5 МИНУТ В ДЕНЬ…

Понедельник, 30 Сентября 2019 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души. Всего 5 минут в день…

Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души. Всего 5 минут в день…

Вид гимнастики, которую мы подготовили для Вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное – проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растирание рук
Ляг на кровать и в течение нескольких секунд растирай руки так, чтобы они стали горячими. Так ты можешь продиагностировать свое биополе. Если твои ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо. Если они теплые, то биополе слабое. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. Проделывая ежедневно такое растирание рук, ты сможешь избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Упражнение 2. Пальминг
Уже растертые горячие ладони положи на глазные яблоки. Затем немного надавливай на них в следующем темпе: одна секунда – одно движение. За 30 секунд ты должен сделать 30 движений. После этого останови ладони, не убирая их с глаз, и держи еще около 30 секунд. Если у тебя плохое зрение, лучше подержать около 2 минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. После ежедневных упражнений у тебя начнет улучшаться зрение.

Упражнение 3. Прокачка ушей
Положи ладони на уши так, чтобы пальцы оказались сзади на затылке. Прижимай ладони к ушам в темпе одна секунда – одно движение. Сделай 30 повторов. У тебя могут начать проявляться симптомы некоторых хронических заболеваний, особенно если они связаны с ушами, но не надо прекращать делать упражнения, просто делай их мягче. Через некоторое время у тебя улучшится слух и пройдут хронические заболевания.

Упражнение 4. Подтяжка лица
Положи большой палец за ухо, сожми руки в кулаки и начинай делать подтяжку лица в направлении от подбородка к ушам, в это время ты должен достаточно сильно надавливать на лицо. Сделай 30 повторов. После этого упражнения ты должен почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. От этого упражнения у тебя будет подтягиваться овал лица и улучшаться лимфатический отток.

Упражнение 5. Массаж лба
Положи правую ладонь на лоб, а левую сверху нее и начинай делать потирающие движения от виска к виску. Делай 30 движений за 30 секунд. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза и разглаживает морщины на лбу.

Упражнение 6. Массаж темени
Положи под шею валик или свернутую подушку, руки сплети в кольцо. Правая рука должна быть снизу, а левая сверху. Начинай делать движения в нескольких сантиметрах от головы в направлении от лба к затылку. Сделай 30 повторов. После этого останови руки над темечком и делай движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение нормализирует кровяное давление. При этом улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук.

Упражнение 7. Массаж щитовидной железы
Положи правую руку на щитовидку, а левую сверху. Делай движения левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Повтори упражнение 30 раз. После этого положи левую руку на правую и держи их в этом положении несколько секунд.

Упражнение 8. Массаж живота
После предыдущего упражнения медленно сползи руками на живот и начинай делать круговые движения руками по животу. Руки должны быть сложены так же: правая снизу, девая сверху. Сделай 30 движений. Спустя некоторое время у тебя пройдут запоры и нормализуется деятельность кишечника.

Упражнение 9. Встряхивание
Это упражнение необходимо делать на полу либо на очень жестком матрасе. Подними руки и ноги вверх, твои ладони и ступни должны быть параллельны полу. Сначала вращай руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делай встряхивание. В результате у тебя улучшится кровообращение в капиллярах и очистятся мелкие энергетические каналы. Считай до 30.

Упражнение 10. Растирание стоп
Сядь и начинай делать массаж стоп. Можешь одновременно растирать обе ноги иди делать это поочередно. Если твои стопы слишком сухие, смажь их каким-либо маслом. Делай массаж около 30 секунд, особое внимание уделяя болевым точкам.

Вот и весь комплекс!
Эта гимнастика позволит тебе гармонизировать работу всех желез внутренней секреции, которые руководят деятельностью нашего организма. Ты сможешь восстановить здоровье и будешь чувствовать себя гораздо лучше!
YWdeeuk82w4 (604x464, 128Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

КОТЛЕТЫ, РЕЦЕПТОМ КОТОРЫХ НЕ ДЕЛЯТСЯ! ЗА УШИ НЕ ОТТЯНЕШЬ! БЕЗ МУКИ И БУЛКИ!

Четверг, 12 Сентября 2019 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты, рецептом которых не делятся! За уши не оттянешь! Без муки и булки!

(500x375, 99Kb)

Перепробовала я множество рецептов котлет, но не все меня впечатлили!
А этот - просто сказка! Он один из тех , что хозяйки хранят и никому не рассказывают!
Котлеты получаются нежнейшие, воздушные и очень сочные! Таят во рту! Помимо этого, они довольно полезные и не жирные.
Сохраняйте рецепт и никому не рассказывайте!

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

ИРИНА САМАРИНА-ЛАБИРИНТ. СПАСИБО, УЖЕ НЕ НАДО...

Суббота, 10 Августа 2019 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирина Самарина-Лабиринт. Спасибо, уже не надо...



Не бывает поздно,
бывает уже не надо,



Вокруг собрались зеваки.
Им слёзы мои – услада.
А Бог посылает знаки,
Что помощи ждать не надо…

И я не ждала, а пела
Одна, на луну, ночами…
Рассвету в глаза смотрела,
Подмигивал он лучами…

Когда-то родные люди
Паденью сегодня рады.
Но взлёт непременно будет,
А этих людей не надо.

Хотелось, чтоб в час тяжёлый
Обняли, как я, когда-то.
Но жизнь – это тоже школа,
Где часто физрук поддатый.

Где злая, как чёрт, химичка,
С улыбкой, вдыхает яды.
Где учат считать прилично,
А личностью быть – не надо…

Но в жизни не пригодились
Те формулы, к сожаленью.
Когда-то глаза искрились.
Сегодня сливаюсь с тенью…

Да. Быть человеком сложно,
Но быть человеком – рада.
Мне помощь потом предложат,
Но будет уже не надо.

Ошибки опять в просчётах.
И рано меня списали.
А я не боюсь полётов.
Есть крылья, а вы не знали.

Чего приуныли, други?
Ведь чай, что на дне, так сладок.
Хорош предлагать услуги!
Спасибо, уже не надо!!!


Ирина Самарина-Лабиринт
Рубрики:  Стихи

Метки:  

МОРОЖЕНОЕ - ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ - ПРОСТО! ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ

Суббота, 10 Августа 2019 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мороженое - все гениальное - просто! Домашний рецепт

Мороженое

Мороженое

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

ШЛЯПКА С ЦЕЛЬНОВЯЗНЫМ БАНТОМ

Суббота, 10 Августа 2019 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шляпка с цельновязным бантом

Снимок (581x431, 771Kb)

MORE>>>>>ВИДЕО>>>>>>>>


aramat_0X2 (15x15, 1Kb)
Рубрики:  вязание/для женщин

Метки:  

Поиск сообщений в мисс_Люсси
Страницы: 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь