Если бы так было просто! Насморк - это воспалительный процесс, который вызывают вирусы или бактерии. Значит иммунитет на этой стадии не справляется. Если насморк затяжной, то в организме может быть снижен уровень белка и цинка. Без них антитела не вырабатываются. Поэтому, как минимум комплекс с Орг цинком - https://bioterapy.ru/organicheskij-cink-2
И легко усвояемый белок (2 недели мин) - https://bioterapy.ru/yoo-gо-belkovoe-pitanie

(Добавил ссылку к себе в дневник)