Гимнастика Бутримова – эффективные упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером

Пятница, 27 Марта 2020 г. 08:21 + в цитатник

В настоящее время огромное количество людей заняты офисной работой, тесно связанной со столом и компьютером. В таком положении шея длительное время находится без движения, в напряжении, этому отделу приходится испытывать сильные физические нагрузки. Это в свою очередь приводит к нарушению кровообращения, деформации или смещению шейных позвонков.