Правильное дыхание — залог здоровья!

Суббота, 02 Января 2021 г. 18:16 + в цитатник

Дыхание — это наша жизнь. Мы можем обходиться без пищи, некоторое время без воды, но не дышать мы не можем.

А правильно ли мы дышим?

Оказывается, что дышать нужно тоже правильно. Такое умение позволяет избавиться от многих болезней и приобрести здоровое спокойствие. Надо просто научиться слышать себя и свой организм, постараться управлять своим дыханием.