Пилатес для плоского живота: комплекс упражнений

Понедельник, 04 Марта 2019 г. 07:31 + в цитатник

Часто кажется, что пилатес — это достаточно легкие занятия. Но как только вы попробуете выполнить такие упражнения, то поймёте, что пилатес — это как полноценная тренировка в зале. Эти упражнения покажут вам, что пилатес может помочь достичь пресса мечты.