Пью пророщенную пшеницу около полугода-пропала седина,изменился цвет лица,изменилась осанка,начала чувствовать силы в теле. Очень рекомендую. Почему пью?Потому что доливаю на 2 ст.ложки пророщенной пшеницы с пол стакана кипяченной воды и взбиваю блендером. Облегчает её приём,выпила и пошла(экономия времени)Всегда делаю какие то добавки перед взбиванием в пшеницу-орехи,лён,черный тмин,летом клубнику и абрикосы ,можно добавлять всё,что нравится по вкусу,но и желательно чтобы оно было тоже полезное. Добра Вам!