Хроническое недосыпание или откуда берётся лишний вес

Вторник, 25 Сентября 2018 г. 19:00 + в цитатник

Никак не можете справиться с лишним весом? Тогда тушите телевизор или компьютер на час раньше обычного и ложитесь спать вовремя. Недавние исследования учёных доказали, что хроническое недосыпание напрямую влияет на набор лишнего веса и препятствует его снижению.